Kas peaksite muretsema väiksemate peavigastuste pärast?

Esimene stsenaarium: mängid palli, saad pähe ja hakkad tundma iiveldust ja peapööritust. Oi-oi. Teate, et on võimalik saada põrutus, nii et pöördute lähimasse kiirabi.

Teine stsenaarium: sama pallimäng, sama tuju, aga tunned end hästi. Pole vaja muretseda ega arsti poole pöörduda, eks?

Noh, võib-olla soovite uuesti läbi mõelda. Selles küsimustes ja vastustes käsitleb põrutustekspert Richard Figler, MD, neid väiksemaid peavigastusi, mida nimetatakse põrutusaluste löökideks, ja nende mõju ajule.

K: Mida peetakse kergeks peavigastuseks?

A: Põrutus tekib siis, kui saate piisavalt tugeva löögi vastu pead, et põhjustada mööduvat ajufunktsiooni häiret või kui teie aju ei tööta normaalselt. Teil tekivad sümptomid alates peavalust, peapööritusest või iiveldusest kuni segaduse või enesetundeni. “Kerge” põrutus on selline, mis ei ole eluohtlik, kuid nõuab tavaliselt arsti abi.

Seega, kui saite väikese löögi pähe ja teil tekkisid põrutusnähud, peaksite tegevusest kohe lahkuma. Seejärel peaksite laskma end arstil läbi vaadata, et välistada põrutus. (Me peaksime seda põrutuseks, kuni pole tõestatud vastupidist.)

Põrutusealune löök on üks aste allpool kerget põrutust. Sa saad löögi vastu pead, kuid sümptomeid ei esine. Sel juhul me ei kahtlustaks põrutust (kuid sümptomid võivad ilmneda tunde pärast lööki, seega jälgige hoolikalt). See väike löök võib siiski aja jooksul kahju tekitada. Oleksime naiivsed, kui arvaksime, et need leebemad tabamused ei kandu ajju edasi. Me lihtsalt ei tea nende leebemate hittide kohta piisavalt, et kindlalt öelda, kui ohtlikud need on.

K: Kas põrutusest tingitud löök on ohtlik?

V: Uuringuid on tehtud kiirendusmõõturite (kiirenduse mõõtmise seade) ja kiivrite kohta, kuid andmeid on raske tõlgendada, kuna:

• Kiivrit tabav jõud ei kandu üle ajju, nii et seda on raske täielikult mõõta.
• Sümptomiteta sportlasi hõlmavate uuringute puhul ei saa me olla kindlad, et nad räägivad tõtt sümptomite puudumisest või sellest, kas nende trauma väärib tähelepanu. Nii et me ei tea, kui paljud põrutusest põhjustatud tabamused on potentsiaalselt problemaatilised.
• Me ei tea, millist mõju need tabamused aja jooksul ajule avaldavad, kui üldse. Kirjandus ei toeta lõplikku vastust.

Mul on olnud olukordi, kus sportlased, kes saavad sageli lööke pähe, on saanud väikesest ootamatust löögist kuklasse põrutuse. Kui jalgpalluritel ja jalgpalluritel areneb sageli kaela tugevus, mis võib vastu võtta väiksemaid lööke, siis kui nad saavad löögi, milleks nad pole valmis, võivad nad põrutusega kaks või enam nädalat väljas olla, sest neil pole kunagi olnud aega selleks ootamatuks löögiks valmistuda. .

K: Kas kerged peavigastused on noorematele inimestele ohtlikumad kui vanemad inimesed?

V: Kuigi noorem aju võib paraneda kiiremini, teame ka, et nooremate inimeste arenevat aju ärritavad peened löögid pähe. Kuna sportlased vananevad, arvame, et aju talub veidi rohkem jõudu.

Lisaks ei pruugi nooremad inimesed ajupõrutuse sümptomitest teada anda, sest nad ei tea, et neil need on. Lapsed on kurikuulsad selle poolest, et nad ei suuda selgitada, mis on peavalu või kuidas nad täpselt tunnevad. Seega ei saa me kindlalt väita, et noorem sportlane suudab need väikesed löögid ilma oluliste tagajärgedeta vastu pidada.

Peame kaitsma nooremaid sportlasi:

• Piirake lööke pähe, kui nende aju areneb (võib-olla rangete tõrjejuhiste ja õigete tehnikate jõustamise kaudu).
• Õpetage neid põrutuse sümptomite kohta.
• Lapsed ja noorukid peavad teadma, millal kellelegi öelda, et nad saaksid kohe väljakult maha tõmmata ja taastuda. Parim ravi on ennetus ja haridus. Veenduge, et kõik, nii sportlane, meeskonnakaaslased, treenerid kui ka vanemad, oleksid põrutuse sümptomitest teadlikud.

K: Millal peaksite peatrauma korral oma arsti poole pöörduma?

V: Peaksite külastama kiirabi, kui teil tekivad tõsised sümptomid, näiteks:

• Vaimse seisundi või neuroloogilise funktsiooni langus.
• Tuimus või kipitus.
• Süvenev peavalu.
• Pikaajaline teadvusekaotus.
• Korduv oksendamine.
• Märkimisväärne kaelavalu.
• Nägemise kaotus.

Pöörduge oma arsti poole pähe tabanud löökide osas, mis põhjustavad nii suuremaid kui ka väiksemaid põrutuse sümptomeid. Väiksemate sümptomite hulka kuuluvad:

• Pearinglus.
• Udune tunne.
• Valgustundlikkus.
• Müra tundlikkus.
• Peavalu.
• Pea surve.
• Probleemid keskendumisega või mäletamisega.

Kuid pöörake tähelepanu kõigele, mis paneks kellegi mängimise lõpetama ja ei saaks isegi lühikest aega jätkata. Moto on “Kahtluse korral istuge välja.” Pidage meeles: ohutum on eksida ettevaatusega. Isegi kui teil ei esine põrutuse sümptomeid, helistage oma arstile, kui teil on pärast põrutust põhjustatud probleeme.

Arstivisiidid on eriti olulised põrutuse saanud sportlastele, sest enne mängima naasmist peame tagama nende tervise. Saame nendega koostööd teha sümptomite vähendamisel kiiremini, kui nad üksi suudaksid. Pakume ka juhiseid selle kohta, kuidas:

• Hallake sümptomeid.
• Naaske mängima ohutult ja tõhusalt.
• Naaske klassiruumi tõhusalt ja vähemate sümptomitega.
• Täielikult taastuda.

Ja me rõhutame põrutuskasvatust. Aitame teil ära tunda põrutuse tunnused, et saaksite end varem mängust välja tõmmata. Toibute kiiremini kui keegi, kes jääb mängu ajupõrutuse sümptomitega.