Kas mõtlete täiskasvanutele mõeldud uriinipidamatuse mähkmetele?

Kas kaalute pidamatuse korral aluspesu kasutamist? Kui põie leke mõjutab teie elukvaliteeti, võivad täiskasvanute mähkmed aidata teil kontrolli enda kätte võtta. Kuid see on väga isiklik otsus, mis hõlmab erinevaid tegureid.

Naiste vaagnapiirkonna meditsiini spetsialist Cecile Ferrando, MD, ei soovita kõigile täiskasvanutele mõeldud aluspesu, kuna kusepidamatuse raviks on lai valik ravivõimalusi. Paljud inimesed väldivad neid üldse või kasutavad neid ainult lühiajalise lahendusena, ütleb ta.

Siin on mõned asjad, millele mõelda, kui neid kaalute.

Milliseid inkontinentsi probleeme teil on?

• Stressipidamatus – Aevastamine, köhimine või treenimine põhjustavad mõnikord leket, kuna need avaldavad põiele täiendavat survet ja nõrgenenud või kahjustatud lihased ei suuda sellega toime tulla.
• tungiv uriinipidamatus – Vananedes võib teil tekkida üldine võimetus kontrollida uriini eritumist. Mõnikord võib teil tekkida äkiline soov vannituppa minna, kuid te ei pruugi lekke vältimiseks õigel ajal sinna jõuda.

Noorematel naistel esineb mõnikord raseduse lõpus ja mõnda aega pärast seda uriini lekkimist. Kuid tõsisem uriinipidamatus mõjutab tavaliselt vanemaid täiskasvanuid. Seda esineb sagedamini naistel kui meestel – ja mõned hinnangud näitavad, et peaaegu kolmandik naistest tegeleb uriinilekkega pärast 50. eluaastat.

Täiskasvanute mähkmete kasutamise kaalumisel on oluline arvestada probleemi tõsidust, sealhulgas lekke sagedust. Mõned inimesed leiavad, et saavad ühekordselt kasutatavate padjanditega hakkama minimaalse lekkega. Kuid kui teie seisund on raskem, peate tegema rohkem.

“See sõltub sellest, kui palju see teid häirib,” ütleb dr Ferrando. “Kui te imbute läbi riiete või tavaliste hügieenipatjade, võib olla aeg kaaluda täiskasvanute mähkmeid.”

Paljud inimesed otsivad abi, kui nad hakkavad end sageli märjaks tundma või tunnevad uriini lõhna – kui see mõjutab nende elukvaliteeti. Dr Ferrando soovitab esmalt uurida teisi võimalusi. Parima(te) lahendus(te) leidmiseks on oluline arutada oma uriinipidamatuse põhjuseid ja probleemi tõsidust oma arstiga.

Mida saate teha, et vältida lekkeid?

Saate astuda samme, et vältida täiskasvanute mähkmete kasutamist või lühendada nende jaoks kuluvat aega. Pidage nõu oma arstiga, et saada rohkem teavet uriini lekke ravi kohta. Siin on mõned levinumad viisid selle vältimiseks:

• Võtke ravimeid (nagu ette nähtud), et vähendada üliaktiivset põit.
• Tehke regulaarselt vaagnapõhja harjutusi.
• Vähendage kofeiini ja alkoholi tarbimist.
• Kindlasti tühjendage põit regulaarselt ja täielikult.

Muud viisid lekke vältimiseks, kui probleemid on häirivamad, on järgmised:

• Ambulatoorsed protseduurid Botox®-iga, mahusüstid või elektriline stimulatsioon.
• Minimaalselt invasiivsed operatsioonid, mis aitavad toetada või sulgeda kusiti (toru, mis juhib uriini põiest kehast välja), et vältida leket.

Inkontinentsi ravimiseks on palju viise, seetõttu soovitab dr Ferrando tavaliselt täiskasvanutele mõeldud mähkmeid ainult vanematele patsientidele, kes on need võimalused ammendanud.

“See on viimane pingutus või täiendav ravi, kui need lekivad,” ütleb ta.

Kui lahendus on täiskasvanutele mõeldud mähkmed, siis kuidas saate sellest parimat ära kasutada?

Kui ravi ei aita või kui ootate, et need “sisse lööksid”, kasutage neid näpunäiteid oma enesekindluse ja mugavuse suurendamiseks täiskasvanute mähkmete kandmisel.

• Vahetage neid regulaarselt. Mugavuse ja lõhnavaba püsimiseks vahetage need võimalikult kiiresti pärast lekke ilmnemist.
• Kasutage barjääri salvi või losjooni. See aitab vältida nahamuutusi, mis võivad tekkida regulaarsest uriiniga kokkupuutest.
• Kandke avaraid ja mugavaid riideid. See aitab vähendada muret selle pärast, et teised märkavad, mida te selle all kannate.
• Kui lähete välja, kandke tumedamaid riideid. See võib aidata varjata tekkivaid lekkeid.

Millal on uriinipidamatus märk muudest, tõsisematest probleemidest?

Vanusega seotud uriinipidamatus on järk-järguline ja süveneb aja jooksul aeglaselt. Äkiline uriinipidamatus koos tugeva lekkega võib tähendada, et toimub midagi muud.

Infektsioon põhjustab mõnikord uriinipidamatust. Või kui teil on ka muid meditsiinilisi probleeme, võib see tähendada suuremat neuroloogilist probleemi. Laske oma arstil kontrollida neid sümptomeid pigem varem kui hiljem, ütleb dr Ferrando.