Kas kodused abinõud tsüstilise akne vastu töötavad?

Tsüstiline akne võib olla väga piinlik ja valus. Paljud inimesed pöörduvad abi saamiseks koduste abinõude poole, kuid kas need tõesti toimivad? Kas kodused ravimeetodid suudavad leevendada tsüstilise akne sümptomeid ja parandada nahka? See artikkel uurib erinevaid koduseid abinõusid, nende tõhusust ja nõuandeid nende kasutamiseks. Loe edasi, et teada saada, kas saame leida looduslikke ja taskukohaseid lahendusi tsüstilise akne vastu võitlemiseks.

Kui olete tugitooli vistrike tekitaja, mis tähendab, et teile meeldib YouTube’is neid ekstraheerimisvideoid vaadata, olete näinud mustpeade, valgepeade, päikesekomedoonide, lipoomide ja suure tõenäosusega ka tsüstilise aknet.

Tsüstiline akne areneb sügavale naha sisse ja võib põhjustada suuri, punaseid ja valusaid tükke. Üksi võib olla raske hakkama saada. Ja kuigi inimestel võib tekkida kiusatus vannitoas peeglioperatsioone teha, põhjustab tsüstilise akne eemaldamine ainult armistumist, põletikku ja veelgi rohkem ärritust.

Kas tsüstilise akne vastu kodused abinõud toimivad ja mida saab teha selle nahahaiguse vältimiseks? Dermatoloog Jonathan Braue, MD, selgitab, mis on hormonaalne tsüstiline akne, ja kaalub, kas teatud kodused abinõud selle vastu on tõhusad.

Mis põhjustab tsüstilise akne tekkimist?

“Akne on multipatogeenne selles mõttes, et see ei ole seotud ainult meie naha ja juuksefolliikuli küpsemisega, vaid sellel on ka hormonaalne komponent,” ütleb dr Braue.

Hormoonid võivad mõjutada keratiniseerumist, mis on protsess, mille käigus teie nahk toodab valku, mida nimetatakse keratiiniks, ja seejärel eemaldab surnud naha. Keratiniseerimine tegeleb ka sellega, kui palju rasu toodetakse. Tali on vahajas aine, mis aitab nahka niisutada ja kaitsta. Seda toodavad rasunäärmed.

“See, mis juhtub geneetilistel ja keskkonnaalastel põhjustel, on ebatüüpiline keratiniseerumine juuksefolliikuli limaskestas. Kui juuksefolliikulid ummistuvad, toodavad rasunäärmed veelgi rohkem rasu. Ummistunud folliikuleid on ideaalne koht põletike, bakterite ja akne jaoks. Ja kui teil tekib nende bakterite liigne vohamine juba ebanormaalses põletikulises keskkonnas, tekib teil üha rohkem põletikku. Tõelise tsüstilise akne korral on põletik üsna kontrolli alt väljas.

Miks te ei peaks proovima tsüstilise aknet ise ravida

Selle asemel, et tsüstilise akne vastu võidelda apteegis, soovitab dr Braue tungivalt alustada dermatoloogiga. Käsimüügitooted võivad töötada koos tervikliku raviplaaniga, kuid tema sõnul võib dermatoloog astuda sammu enne, kui tekivad armid või naha pigmentatsiooniprobleemid.

“Kui teil on tõeline tsüstiline akne, pöörduge hea dermatoloogi poole ja ärge jamage käsimüügitoodetega. Nüüd on teatud käsimüügilahendused, mida soovitan patsientidele lisaks nende raviplaanidele, kuid tsüstilise aknega jamamise probleem on see, et see võib enamasti põhjustada armistumist ja düspigmentatsiooni.

Dr Braue lisab, et see on värvilise naha puhul üsna tavaline. Inimesed, kelle nahas on rohkem melaniini, kogevad tsüstilise aknega seotud põletiku tõttu sagedamini hüperpigmentatsiooni või värvimuutusi.

Tsüstiline akne võib olla märk muudest terviseseisunditest

Veel üks põhjus, miks dr Braue soovitab kõigepealt dermatoloogi või isegi oma tervishoiuteenuse osutaja poole pöörduda – tsüstiline akne võib olla märk sellest, et toimub midagi muud.

“Oluline on lasta end läbi vaadata dermatoloogil või vähemalt teie esmatasandi arstil, kes saab teid dermatoloogi juurde suunata. Mõnikord võib inimestel, kellel on märkimisväärne põletik, olla mõni muu haigusseisund. Näiteks ei ole haruldane näha nooremaid naisi või teismelisi, kellel on polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) ja tsüstiline akne. Kui proovite tsüstilise aknet ravida käsimüügiravimitega, ei võta te arvesse, et menstruaaltsükliga võib olla probleeme või probleeme, mis võivad põhjustada ainevahetushäireid.

Kas toit või muud asjad võivad põhjustada tsüstilist aknet?

Dr Braue sõnul ei ole sageli aknega seotud toiduaineid teaduslikult seostatud tsüstilise aknega.

“Suhkur, šokolaad ja kiirtoit saavad alati halva räpi, kuid ma pole näinud ühtegi suurepärast teaduslikku teavet, mis seostaks neid tsüstilise aknega. Niisiis, ma ei saa öelda, et kui sööte kolm korda nädalas kiirtoitu või sööte liiga palju šokolaadi, siis teie akne läheb palju hullemaks. Ei ole piisavalt tõendeid selle kohta, et need toidud on otsesed põhjused.

Kui aga märkate, et teie akne ägeneb teatud toitude söömisel, võib teie tervishoiuteenuse osutaja või dermatoloog julgustada teid neid vältima.

Üks asi, mida dr Braue on märganud, on seos akne ja lõssi vahel.

“Meil olemasolevate andmete põhjal näib olevat seos akne raskusastme ja lõssi tarbimise vahel. Küsin alati patsientidelt, kas nad joovad palju lõssi või võtavad vadakuvalku. Kui nad on, annan neile nõu alternatiivi leidmisel.

Kas tsüstilise akne kodused abinõud on tõhusad?

Alates jääst kuni aspiriini maskideni tundub Internetis olevat palju ideid tsüstilise akne raviks kodus. Dr Braue kaalub mõningaid populaarseid soovitusi.

Kas jää võib tsüstilise akne korral leevendust pakkuda?

“Kui teil on valusam nahapiirkond, pole jäätumine kunagi halb mõte. Julgustan patsiente nahka jäätama erinevatel põhjustel – sügelusest valuni ja isegi valuliku aknekahjustuseni. Kui otsustate oma nahka jääga määrida, ärge pange jääd otse sellele, sest võite nahka põletada. Mähi oma jääkott kõigepealt pesulapi või isegi paksema paberrätiku sisse. Õrn glasuur umbes 10 minutit ei ole halb mõte. Kui see põhjustab rohkem valu või piirkond hakkab tuimaks muutuma, lõpetage kohe.

Kas aspiriini maskid on tsüstilise akne jaoks head?

“See teeb mulle muret, sest see julgustab inimesi näomaski valmistamiseks aspiriini purustama ja neil võib ühes piirkonnas olla suurem selle kontsentratsioon kui teises. Akne raviks kasutame salitsüülhapet, mis on mõnevõrra atsetüülsalitsüülhappe (aspiriini) sugulane, kuid selle protsent on väike. Kindlasti ei purustaks ma pudelit aspiriini ja ei paneks seda näole.

Kas äädikas aitab tsüstilise akne korral?

“See ei ole midagi, mida ma tavaliselt tsüstilise akne korral soovitaksin. Ma soovitan lahjendatud äädika leotist teatud tüüpi alajäsemete infektsioonide korral, kuna äädikas võib olla antibakteriaalseid omadusi. Võrreldes aspiriini maskiga, soovitaksin peaaegu patsiendil seda proovida, eriti kui äädikas on lahjendatud. Kuid ma ei soovita seda patsiendil kohe proovida, sest see võib olla väga kuivatav või ärritav.

Kas teepuuõli aitab tsüstilise akne vastu?

“Kui teil on kerge akne, on andmeid, mis näitavad, et teepuuõli võib olla kasulik. Tsüstilise akne puhul, kui keegi soovib seda “loomulikult” ravida, mainin alati, et see, et miski on loomulik, ei tähenda, et see on teile tingimata kasulik. Teepuuõli puhul on mõned inimesed allergilised selles sisalduva ühendi limoneeni suhtes. See allergia võib lisaks aknele põhjustada ka kontaktdermatiiti. Seega, kui kellelgi on tõeline tsüstiline akne, peab ta kõigepealt nägema dermatoloogi või oma tervishoiuteenuse osutajat.

Kuidas dermatoloog võib tsüstilise aknet ravida

Kuna me kõik oleme erinevad, ei ole tsüstilise akne jaoks kõigile sobivat lahendust. Kui räägite dermatoloogiga, saate koos töötada välja teile sobiva raviplaani.

Dr Braue ütleb, et isotretinoiini (kunagi kaubamärgiga Accutane) kasutatakse endiselt laialdaselt tsüstilise akne raviks ja hiljutised uuringud näitavad, et selle ja depressiooni suurenemise vahel puudub otsene seos. Kui otsustate seda teed valida, soovitab ta tavaliselt nahka puhastada millegi väga pehme ja mitte aknepesuga.

Muud ravivõimalused võivad hõlmata antibiootikume, tretinoiini (Retin-A®) või tazaroteeni (Tazorac®).

Tsüstilise akne eemaldamine kodus muudab selle ainult hullemaks

Dr Braue on seda korduvalt rõhutanud, nii et tasub korrata – ärge segage tsüstilise aknega. Pole tähtis, kas olete vaadanud tunde vistrike eemaldamise videoid. Kui teil on vaja ala kuivendada, jätke see professionaali hooleks.

“Tsüstilise akne korjamine või esilekutsumine võib põhjustada armistumist ja see võib põhjustada düspigmentatsiooni. Samuti ei tule seda tehes kõik välja ja lõpuks levib osa põletikku, mis pole samuti ideaalne. Kui te kaalute akne tsüsti kodust väljavoolamist, siis ma kindlasti ei julgusta seda.

Kokkuvõttes võib öelda, et kodused abinõud võivad osutuda kasulikuks tsüstilise akne vastu võitlemisel, kuid nende efektiivsus võib varieeruda sõltuvalt inimese individuaalsetest omadustest ja naha tüübist. On oluline konsulteerida dermatoloogiga, et leida kõige sobivamad kodused abinõud ja jälgida nende mõju nahale. Lisaks on oluline tervislik toitumine ja stressitaseme kontrollimine olulised faktorid, mis võivad mõjutada tsüstilise akne ravi tulemusi. Lõppkokkuvõttes peaks igaüks leidma enda jaoks parima võimaliku ravi, mis sobib kõige paremini nende individuaalsetele vajadustele.