Kas kinesioteip aitab osteoartriidi korral?

Kas kinesioteip võib olla kasulik osteoartriidi ravimisel? See on küsimus, mis huvitab paljusid inimesi, kes kannatavad selle valuliku ja piirava haiguse all. Kinesioteibi kasutamine on üha populaarsem füsioteraapia valdkonnas, kuid kas see võib tõepoolest aidata leevendada osteoartriidi sümptomeid? Sellele küsimusele vastamiseks on oluline mõista kinesioteibi toimemehhanisme ning selle võimalikku mõju osteoartriidi korral. Selles artiklis uurime lähemalt kinesioteibi kasutamist osteoartriidi ravimisel ja selle potentsiaalset efektiivsust.

Võib-olla olete näinud sportlasi, kelle nahale on asetatud suured erksavärvilise teibi ribad, mis on mõeldud nende soorituse parandamiseks. Kas teadsite, et sama tüüpi teibil – nimega Kinesioteip, elastne raviteip või kinesioloogiline teip – võib olla valuvaigistav toime osteoartriidiga inimestele?

See teip on veniv puuvillane riba, mille ühel küljel on liim, mis annab teile stabiilsuse, kuid suurema liikumisulatusega kui tavalise sporditeibiga.

Ja American College of Rheumatology College’i uusimad osteoartriidi ravi juhised annavad tingimusliku soovituse Kinesioteipi kasutamiseks käte ja põlve osteoartriidi korral. Ortopeediline kirurg Dominic King, DO, tutvustab meile selle kasutamise eeliseid ja näpunäiteid.

Teipimise eelised

“Igasugune teipimine on mõeldud liikumist piirama,” ütleb dr King. Kui teil on artriidist valusad liigesed, võib liigutuste piiramine aidata osa valu leevendada. “Siiski tahame alati tasakaalustada immobilisatsiooni ja mobilisatsiooni,” lisab ta.

Liigese täielik immobiliseerimine võib selle pisut jäigemaks muuta. “Kinesio teibi argumendiks on see, et see võib liikumist piirata, kuid see on ka piisavalt veniv, et saaksite rohkem liikumist kui traditsioonilise teibi või breketi kandmisega,” ütleb dr King.

Kogu teipimine pakub tuge, kuid Kinesioteibiga saate dünaamilisemat tuge. “See ei ole selline jäik tunne, mis tekib traditsioonilise teipimise või kõvade traksidega,” ütleb dr King.

See võib aidata ka lihaseid toetada. Artriidiga liigest ümbritsevad lihased peavad tavaliselt rohkem töötama. Kinesioloogia teip võimaldab neil lihastel veidi lõõgastuda.

Rakenda seda õigesti

Kinesioteip võib valu vastu aidata, kuid kindlasti kinnita see õigesti. “Te tõmbate seda pingete tekitamiseks, kuid te ei taha kogu pinget sellest välja tõmmata,” ütleb dr King. Ta soovitab saada juhiseid tegevusterapeudilt või füsioterapeudilt.

“Enamik inimesi saab pärast näitamist seda ise rakendada,” ütleb dr King. Teibi saate osta paljudest jaemüügipunktidest. See on saadaval rullides või konkreetsete rakenduste jaoks eelnevalt lõigatud.

Milliseid liigeseid kõige rohkem aidatakse?

“Kinesioteibile ilmselt kõige paremini reageeriv liiges on randmeliiges,” ütleb dr King. See on pöidla põhjas asuv liiges, mis on osteoartriidi tavaline koht.

Teipi soovitatakse tinglikult ka põlveliigese artroosi korral. Dr King märgib, et see on kõige tõhusam inimestele, kellel on osteoartriit põlve eesmises osas põlvekedra all.

Alumine rida

On uuringuid, mis näitavad kinesioteibi abil valu vähenemist ja liikumisulatuse paranemist. Siiski pole tugeva soovituse andmiseks piisavalt kvaliteetseid tõendeid ja on eksperte, kes kahtlevad selle tõhususes.

Sellegipoolest pole dr Kingil selle soovitamisel mingeid kahtlusi. Kahju tekkimise oht on äärmiselt madal. “Mulle meeldivad mehaanilised võimalused selliste mehaaniliste probleemide jaoks nagu osteoartriit,” ütleb dr King.

Kokkuvõttes võib öelda, et kinesioteip võib olla kasulik abivahend osteoartriidi korral. Kuigi teaduslikud tõendid selle kohta on veel piiratud, on paljud patsiendid kogenud leevendust kinesioteibi kasutamisest. See võib aidata vähendada valu, parandada liigeste liikuvust ja toetada vigastatud piirkondi. Siiski on oluline pöörduda arsti poole enne kinesioteibi kasutamist ja kombineerida seda füsioteraapia ja muude ravimeetoditega, et saavutada parimad tulemused. Tulevikus võib täiendavate uuringute abil selgemaks saada kinesioteibi mõju osteoartriidi korral.