Kas gaas võib põhjustada valu rinnus?

Kas olete kunagi tundnud valu rinnus ja kaalunud võimalust, et see võiks olla seotud gaasiga? Rindkerevalud võivad olla mitmete tegurite tagajärg, sealhulgas gaasidest tingitud probleemid. Gaasid võivad koguneda seedetraktis, põhjustades pinget ja valu rinnus. Käesolevas artiklis uurime põhjusi, sümptomeid ja ravivõimalusi seoses rindkerevalu ja gaasiga. Lugege edasi, et paremini mõista, kuidas gaas võib põhjustada valu rinnus ning kuidas seda leevendada.

Lühike vastus on jah.

Kui see on teie ülakõhus lõksus, võib taganenud soolegaas põhjustada tugevat valu rinnus. Tegelikult võivad mõned inimesed mõelda, kas neil on südameatakk ja kas nad ei pea lihtsalt peeretama.

Õnneks, kuigi valu rinnus võib märku anda tõelisest hädaolukorrast, on erinevusi tuvastamiseks ja ka leevenduse leidmise võimalusi.

Gastroenteroloog Christine Lee, MD, pakub mõningaid juhiseid.

Kuidas võib gaas mu rindkere valutada?

Pikal ja käänulisel teel, mis on teie seedesüsteem, on ainult kaks kohta, kust gaasid võivad väljuda. Kui see lõunasadamast välja hiilib, kutsume seda peeruks. Kui see suundub põhja poole, on see röhitsemine või röhitsemine.

See kõik on osa seedimisprotsessist ja kulgeb üldiselt ilma suurema kärata.

Kuid see pole alati nii. Mõnikord jääb see gaas lõksu, ütleb dr Lee: “Ja kui te ei ole mingil põhjusel saanud seda altpoolt mööda saata, võib see liikuda põhja poole ja lõppeda ebamugavustundega rinnus.”

Mis tunne on gaasist põhjustatud valu rinnus?

Iga inimese valukogemus võib olla erinev, märgib dr Lee. Seetõttu on raske kindlalt öelda, kuidas gaasivalu teile tunduda võib.

Seda hoiatust silmas pidades võivad teie rinnus gaasi kogunemise tavalised märgid hõlmata järgmist:

• Surve- või pigistustunne rindkere vasakul või paremal küljel.
• Terav, torkiv valu rinnus või ülakõhus.
• Kõhu turse või puhitus.
• Tahtmatu või tahtmatu peeretamine ja/või röhitsemine.

Enamasti tekivad gaasivalud vastusena millelegi, mida sõid või jõid, näiteks:

• Gaseeritud joogid, nagu õlu või sooda.
• Toidud, mille suhtes olete tundlik, nagu piimatooted või gluteen.
• Kiudainerikkad toidud, sealhulgas kiudainelisandid.
• Liigne kogus allaneelatud õhku, mis võis juhtuda söömise, suitsetamise, rääkimise, nätsu närimise, kõrrest läbi joomise või kõvade kommide imemise ajal.
• Ravimid, sealhulgas statiinid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid ja mõned lahtistid.
• Kunstlikud magusained.
• Toidumürgitus, eriti kui gaasivaluga kaasneb palavik, iiveldus, oksendamine või kõhulahtisus.

Muud gaasivalude võimalikud põhjused hõlmavad selliseid haigusi nagu:

• Sapipõie haigus.
• Happe refluks.
• Kõrvetised.
• Ärritatud soole sündroom (IBS).
• Seedehäired.
• Tsöliaakia.
• Mao tühjenemise hilinemine (gastroparees).
• SIBO (peensoole bakterite ülekasv).
• Seedetrakti ummistus või ummistus, mille võivad põhjustada sellised seisundid nagu kolorektaalne, munasarja- või maovähk.

Kuidas ma tean, kas see on gaasivalu või südameinfarkt?

Enamasti tekivad söömise või joomise järgselt tekkinud gaasidest põhjustatud valud rinnus pärast söömist või joomist ning röhitsemine või peeretamine toovad kohe leevendust.

Seevastu südameatakk on palju tõsisem. Kuid jällegi, kuna kõik kogevad valu erinevalt, võib olla väga raske nende kahe vahel vahet teha.

Siin on mõned südameinfarkti “varajased hoiatusmärgid”, kuid olge ettevaatlik: südameataki nähud võivad olla väga erinevad, alates purustavast valust kuni valu puudumiseni:

• Surve või pigistustunne rinnus.
• Valu käes, lõualuus, kaelas või seljas.
• Külm higi.
• Kõrvetised või seedehäired.
• Õhupuudus.
• Iiveldus või oksendamine.
• Ebatavaline väsimus.
• Oma olemuselt pingutav

Kui arvate, et teil võib olla südameatakk, helistage viivitamatuks arstiabiks numbril 911.

Tegelikult, ükskõik milline Kui tunnete valu rinnus, peab dr Lee olema ettevaatlik. “Ma võin teile anda südameinfarkti õpikukirjelduse, kuid kahjuks pole see alati norm. Mõnel inimesel pole südameatakiga valu. Teised võivad näiteks tunda vasaku käe kipitust.

“Niisiis, kui kardioloogiaõpik ei suuda rindkerevalu kõigile selgitada, ei saa gaasivalu selgitada kõigile – sest see, mis ühele inimesele tundub gaasivaluna, võib teisele tunduda südamerabandusena.”

Kuidas vabaneda rinnus kinni jäänud gaasist?

Kõige otsesem viis lõksu jäänud gaasi vabastamiseks on see välja lasta röhisemise või peeretamise teel.

Proovige ühte või mitut järgmistest näpunäidetest, et julgustada gaasi edasi liikuma:

• Õrn treening, sealhulgas kõndimine või jooga, võib teie soolestikku lõdvestada ja aidata gaase seedesüsteemi kaudu liigutada.
• Kakamine (või roojamine) võib aidata soolegaase hajutada.
• On näidatud, et ingver hoiab ära puhitus ja gaasid. Proovige süüa tükike suhkrustatud ingverit, juua tass ingveriteed või isegi juua sooja vett, millele on puistatud ingveripulbrit.
• Asetage kõhule soojenduspadi või kuumaveepudel, et aidata soolestikku lõdvestada.
• Proovige õrna kõhu isemassaaži.
• Kui teie tervishoiuteenuse osutaja nõustub, proovige käsimüügiravimit, mis sisaldab simetikooni, mida leidub mitmes populaarses kõhuravis.
• Vältige ravimeid, mis aeglustavad soolestikku (nagu narkootikumid, valuvaigistid ja mõned allergiaravimid).

Näpunäiteid tulevaste “gaasirünnakute” vähendamiseks

Liigse gaasi kogunemise ja tulevaste gaasivaluhoogude vähendamiseks pidage silmas järgmisi näpunäiteid:

• Vähendage oma dieedis raskesti seeditavate toitude hulka. See võib tähendada portsjonite suuruse vähendamist või ubade, rooskapsaste, brokoli, kapsa, sibula, küüslaugu, piimatoodete ja kunstlikke magusaineid sisaldavate toiduainete söömise sageduse piiramist.
• Vähendage oma dieedis gaseeritud jookide, sealhulgas gaseeritud vee, sooda ja õlle hulka.
• Kui teate, et te ei talu laktoosi või gluteeni sisaldavaid toite, proovige need oma dieedist välja jätta. Dietoloog või muu tervishoiuteenuse osutaja võib aidata.
• Vähendage allaneelatava õhu hulka, vältides joogikõrte kasutamist, loobudes suitsetamisest, piirates närimiskummi tarbimist ja vähendades söömise ajal rääkimist.
• Vaadake oma ravimid oma arstiga üle, kui arvate, et need võivad teie gaaside tekkele kaasa aidata.
• Hoidke vedelikku ja liigutage oma soolestikku regulaarselt, et piirata gaase tootvate bakterite kogunemist.
• Treenige regulaarselt ja vältige pikaajalist istumist, et seedetrakt toimiks sujuvalt.

Millal pöörduda tervishoiuteenuse osutaja poole

Dr Lee ütleb, et see taandub järgmisele: “Ennetamine on alati lihtsam kui ravi.”

Olenemata sellest, kas teie valu rinnus on südamehaiguse, kolorektaalvähi tagajärg või lihtsalt sellepärast, et sõite liiga palju brokolit, soovitab ta oma tervishoiuteenuse osutajaga kiiresti rääkida.

“Ma olen väga konservatiivne,” jätkab ta, “kuid mida varem saate diagnoosi, mis teie valu põhjustab, seda rohkem on teil valikuvõimalusi. Mida varem diagnoositakse, seda lihtsam on probleemi ravida või isegi ravida. Kuid kui ootate liiga kaua, ei pruugi te seda enam ravida – peate võib-olla lihtsalt keskenduma sellele, et mitte lasta asjadel hullemaks minna.

Kokkuvõttes võib öelda, et gaasid võivad teatud tingimustel põhjustada valu rinnus. Gaasid võivad koguneda seedetrakti ja põhjustada survet rindkere piirkonnas, mis omakorda võib põhjustada valu või ebamugavustunnet. Oluline on teadvustada, et selline valu ei ole tavaliselt tõsine ega ohtlik. Siiski, kui valu rinnus püsib või muutub tugevamaks, on soovitatav konsulteerida arstiga, et välistada võimalik südamehaigus või muud tõsisemad terviseprobleemid.