Kas dieet võib ravida lümfoomi? Toidud, mida süüa ja vältida

Kas dieet võib olla efektiivne raviviis lümfoomi korral? See on küsimus, mis paneb paljusid inimesi mõtlema, kuidas toitumine võiks aidata leevendada või isegi ravida seda ohtlikku haigust. Lümfoomi puhul on oluline teada, milliseid toite süüa ja milliseid vältida, et säilitada tervist ja võimaldada kehal end võidelda. Selle artikliga anname ülevaate mõningatest tervislikest toitudest, mida võiksid lümfoomi põdevad inimesed oma dieedisse lisada, samuti ka toitudest, mida tuleks vältida.

Tervislik toitumine võib aidata teil end kõige paremini tunda – ja see võib olla vähi ennetamise ja ravi lahutamatu osa. See hõlmab lümfoomi, vähki, mis moodustub teie lümfisüsteemis ja mõjutab lümfotsüüte, mis on teie immuunsüsteemi rakud. On kaks lümfoomi rühma:

• Hodgkini lümfoom. Seda tüüpi verevähki klassifitseeritakse ebanormaalsete rakkude, mida nimetatakse Reed-Sternbergi rakkudeks, olemasolu järgi.
• Mitte-Hodgkini lümfoom. Kui Reed-Sternbergi rakke ei tuvastata, peetakse seda lümfoomiks. See hõlmab difuusset suurte B-rakkude lümfoomi (DLBCL), mantelrakulist lümfoomi (MCL) ja follikulaarset lümfoomi (FL).

Igal aastal diagnoositakse mitte-Hodgkini lümfoom umbes 20 inimesel 100 000-st, samal ajal kui umbes 3 täiskasvanul 100 000-st diagnoositakse täiskasvanud Hodgkini lümfoom.

Kui te läbite lümfoomi ravi – või isegi kui soovite vähendada lümfoomi haigestumise riski –, on õige toidu söömine võtmetähtsusega.

Registreeritud dietoloog Amanda Bode, RDN, LD, selgitab, kuidas tervislik toitumine võib lümfoomi ravi tõhustada.

Kas saate lümfoomi ravida või ravida dieediga?

Ainult dieediga ei saa lümfoomi ravida, kuid see on siiski hädavajalik. See, mida te ravi ajal sööte, võib teie enesetunnet oluliselt mõjutada.

Lümfoomi ravi hõlmab keemiaravi ravimite, monoklonaalsete antikehade, steroidide ja mõnikord ka kiiritusravi kombinatsiooni. Need ravimeetodid võivad põhjustada kõrvaltoimeid, nagu söögiisu vähenemine, iiveldus, maitsetundlikkuse muutused ja suuhaavandid. Siin tulebki õige toitumine mängu.

“Lümfoomiravi võib vähendada teie energiataset ja raskendada söömist. Alatoitumine on tavaline mure inimestele, kellel on tarbimise vähenemine, mis toob kaasa lihasnõrkuse ja võib lühendada eluiga,” räägib Bode. “Toidu õige kombinatsioon võib aidata teil säilitada tervislikku kehakaalu, hoida energiat üleval ja vältida lihasmassi kaotamist.”

Toidud, mida lisada

Ideaalne lümfoomi dieet on iga inimese jaoks erinev, kuna see sõltub teie eelistustest ja kõrvaltoimetest. Kui proovite ravi ajal kaalulangust vältida, keskenduge toitvatele ja kaloririkastele toitudele, näiteks:

• Munad.
• Pähklid, seemned ja pähklivõid.
• Väikestes kogustes täisrasvaseid piimatooteid, nagu Kreeka jogurt, kodujuust ja täispiim.
• Täisteratooted nagu täisteraleib ja -pasta, kaer, pruun riis ja kinoa.

Ja kuigi puu- ja köögiviljad ei ole kaloririkkad, pakuvad need olulist toitumisalast kasu.

“Sööge palju värskeid puu- ja köögivilju, mis teile meeldivad,” soovitab Bode. “Nad pakuvad vitamiine, mineraale ja kiudaineid, mis aitavad teie energiataset kõrgel hoida. Kui suu on valus, tee smuutit või söö pehmeid, keedetud puu- ja köögivilju.

Keskenduge toitudele, mida eelistate

Lümfoomiravi ajal ei pea te oma dieeti täielikult ümber vaatama. Töötage koos toitumisspetsialistiga, et kavandada tervislik toitumine, mis sisaldab teile meeldivaid toite.

“Te võite süüa tervislikult, pidades silmas oma eelistusi ja maitseid,” rahustab Bode. “Näiteks ei pea te mandleid sööma, kui teile need ei meeldi. Kuid lümfoomi ravi võib muuta toidu maitset, seega ärge kartke proovida uusi toite. Võite avastada, et toit, mis teile varem ei meeldinud, maitseb nüüd hästi.

Ajastus on oluline

See, millal ja kuidas sööte, võib samuti aidata teil end ravi ajal kõige paremini tunda. Kui iiveldus on tõsine, sööge mahedat ja kuiva toitu, nagu kreekerid, ja ärge laske kõhul liiga tühjaks minna.

“Proovige kogu päeva jooksul süüa väikseid, sagedasi suupisteid, isegi kui te ei tunne nälga,” ütleb Bode. “Teie isu ei pruugi teil süüa käskida, seega seadke vajadusel suupistete jaoks äratus.”

Püsige ka hästi hüdreeritud, kuid ärge närige.

“Väikesed lonksud vett või suhkruvabad joogid võivad aidata teil vältida seedehäireid ja puhitus,” ütleb ta. “Kuid liiga palju korraga joomine võib iiveldust hullemaks muuta.”

Toidud, mida vältida

Kui teil on lümfoom või soovite seda ennetada, peaksite vältima mõnda toitu.

“Uuringud on leidnud seose teatud toiduainete sisaldusega dieedi ja suurema lümfoomiriski vahel,” märgib Bode. “Püüdke piirata või vältida neid toite ja jõuda rohkem toitev valikute juurde, mis sobivad teie maitsele.”

Toidud, mida tuleks vahele jätta või vähendada, on järgmised:

• Loomsed rasvad nagu rasvane liha, töödeldud liha, seapekk ja või.
• Suhkur, sh lisatud suhkrud magustoitudes, magustatud jookides ja töödeldud toitudes.
• Valged rafineeritud terad nagu sai, pasta ja riis.

Samuti soovite uuesti läbi mõelda, mida jood. Vältige või vähendage alkoholi, kofeiini sisaldavate jookide ja sooda tarbimist.

Toidulisandid ja lümfoom

Toidulisandid, nagu multivitamiinid või ravimtaimed, võivad tunduda lihtsa viisina oma tervise turgutamiseks. Kuid puuduvad tõendid selle kohta, et need aitaksid ravida või ennetada lümfoomi.

“Üldiselt ei ole vitamiinid ja taimsed toidulisandid vajalikud, kui sööte mitmesuguseid toitvaid toite, ” ütleb Bode. “Lisaks võivad toidulisandid põhjustada kõrvaltoimeid ja häirida teie ravi.”

D-vitamiin on sellest reeglist erand.

“Kui teil on madal D-vitamiini tase, soovitame D-vitamiini toidulisandit, ” jätkab ta. “Piisav D-vitamiini tase on immuunsüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks ülioluline ja võib aidata teil end ravi ajal paremini tunda. D-vitamiin võib samuti aidata vältida mitte-Hodgkini lümfoomi, kuid küsige oma teenusepakkujalt, kas peaksite võtma toidulisandit.

Kas konkreetne dieet aitab võidelda lümfoomi vastu?

Uuringud on näidanud, et õige toidu söömine võib aidata vältida mitte-Hodgkini lümfoomi. Bode soovitab taimset dieeti.

Taimne Vahemere dieet

“Taimepõhisel Vahemere dieedil on põletikuvastane toime, mis aitab teil vältida igasuguseid mitte-Hodgkini lümfoome,” ütleb Bode. “Taimne toitumine võib aidata vältida ka muid vähktõbe ja haigusi, nagu südamehaigused.”

Taimne Vahemere dieet sisaldab:

• Värsked puu- ja köögiviljad, mis peaksid moodustama suure osa teie dieedist.
• Kaunviljad.
• Pähklid ja seemned.
• Täistera.
• Tärkliserikkad köögiviljad nagu ahjukartul või bataat.
• Ekstra neitsioliiviõli.
• Kalad, eriti kõrge oomega-3 rasvasisaldusega kalad, nagu lõhe ja sardiinid.
• Munad (kuni üks munakollane päevas, kuid munavalgeid ei piirata).

Dieedid, mida vältida

Ketogeenne dieet on piirav plaan, mis keskendub madala süsivesikute, kõrge rasvasisaldusega ja valgusisaldusega toiduainetele. Ja kuigi see dieet võib olla kasulik inimestele, kellel on teatud tüüpi ajukasvaja, ei ole see kasulik ühegi tüüpi lümfoomi korral.

“Keto dieet sisaldab tavaliselt palju loomseid rasvu, mis on vastupidine sellele, mida soovitame DLBCL-i ennetamiseks,” ütleb Bode. “See dieet võib põhjustada ka soovimatut kehakaalu langust, neeruprobleeme või muid terviseprobleeme inimestele, kes läbivad DLBCL-ravi.”

Leeliselise dieedi eesmärk on süüa teatud toite, mis arvatavasti muudavad teie keha happe- või pH-taset, mis võib teie tervist parandada. Kuid teie keha reguleerib oma pH-d hästi ise. Ja kuigi aluseline dieet keskendub täisväärtusliku toidu söömisele, piirab see valke ja muid elutähtsaid toitaineid.

Võib-olla olete kuulnud Budwigi dieedist, mida sageli reklaamitakse kui dieeti, mis aeglustab vähi levikut. Dieet nõuab suures koguses polüküllastumata rasvade (mõelge linaseemneõli, mesi või kodujuustu) söömist, mis võib põhjustada seedeprobleeme. Budwigi dieedi eeliste kohta on vähe uuringuid ja see võib põhjustada toitumisalaseid puudujääke.

Toitumisnõuanded pärast lümfoomiravi

Lümfoomiravi võib raskendada aktiivsena püsimist ja võite ka kaalust alla võtta. Need tegurid koos põhjustavad lihasmassi kaotust.

“Kui säilitate oma lihasmassi, tunnete end ravi ajal ja pärast seda paremini, ” ütleb Bode. “Parim viis lihaste kasvatamiseks on süüa piisavalt kvaliteetseid valgurikkaid toite koos füüsilise aktiivsusega.”

Vajalik valgu kogus sõltub teie kehamassiindeksist (KMI), neerude tervisest ja muudest teguritest.

“Registreeritud dieediarst aitab teil määrata, kui palju valku vajate ja millist tüüpi valke peaksite sööma, ” ütleb ta.

Üldiselt pidage meeles, et tervislik toitumine aitab teil ennetada lümfoomi või end vähiravi ajal kõige paremini tunda. Ja kunagi pole liiga hilja alustada muudatusi tervislikuma toidu suunas. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, kuidas saate oma heaolu toitva dieediga parandada.

Kokkuvõtvalt võib öelda, et dieedil võib olla teatav mõju lümfoomi ravile, kuid see ei saa olla ainus ravimeetod. Oluline on süüa tervislikku ja mitmekesist toitu, mis sisaldab palju köögivilju, puuvilju, täisteratooteid ja lahja valku. Samas tuleks vältida suures koguses töödeldud toite, suhkrurikkaid toite ning küllastunud ja transrasvu. On oluline konsulteerida oma arstiga, et saada täpsemat teavet ja juhiseid dieedi kohta lümfoomi ravis.