Kas arvate, et teil võib olla piitsaplahh? Teadke sümptomeid

Kas arvate, et teil võib olla piitsaplahh? See on levinud seisund, mida iseloomustab äge valu kaelas ja seljas ning piiratud liikuvus. Piitsaplahh võib ilmneda pärast ebatavalist füüsilist tegevust või õnnetust, mis põhjustab kaela järsku edasi-tagasi liigutamist. Oluline on teada selle seisundi sümptomeid, et õigeaegselt abi otsida ja taastumist edendada.

Kui tunnete pärast autoõnnetust või mõnda muud intsidenti kaelas ja õlgades pinget, mis lööb teie pea ette või taha, võite küsida piitsalöögist. Kuidas sa tead, kas see sul on? Ja kui teete, siis kui kaua valu kestab?

Valujuhtimise spetsialist Robert Bolash, MD, vastab meie küsimustele selle kohta, mis põhjustab piitsahoogu, kes on rohkem ohustatud ja kui kaua see võib kesta.

K: Mis põhjustab piitsalöögi?

V: Inimesed seostavad piitsalöögi mootorsõiduki kokkupõrkega ja see on sageli põhjuseks. Kuid see võib juhtuda ka spordivigastuse, kehalise väärkohtlemise (nt äkiline õlgadest raputamine) või rusikaga löömise korral. Need kõik võivad põhjustada kaela intensiivset paindumist ja sirutamist – liigutust, mis sarnaneb sellele, kui noogutate jah-sõnaks.

Piitsalöögid tekivad siis, kui kaela struktuurid, sealhulgas kettad, sidemed, närvid või lihased, on kahjustatud.

Mõnikord rebeneb väike anum pärast õnnetust ja vabastab kaelas põletikulisi aineid, põhjustades turset ja valu.

K: Millised on piitsalöögi tunnused?

V: Võite tunda piitsalöögi sümptomeid kohe pärast vigastust või ilmneda mitu päeva hiljem. Tavalised piitsalöögi tunnused on järgmised:

• Valu.
• Lihasspasmid.
• Liikumise ulatuse vähenemine.
• Peavalu.
• Kange kael.
• Väsimus.
• Ärevus.
• Mäluhäired.

K: Kuidas sa tead, kas sul on piitsaplaks?

V: Teie hindamine algab füüsilise eksamiga. Sõltuvalt tulemustest võib arst määrata magnetresonantstomograafia (MRI), kompuutertomograafia (CT) või röntgeni, kui kahtlustab piitsalöögi. Kuid enamiku inimeste jaoks tekivad vigastused liiga väikestes struktuurides, et neid katseid näha oleks. See kehtib isegi siis, kui tunnete valu. Selle tulemusena jäävad sümptomid esmaseks viisiks piitsalöögi tuvastamiseks.

K: Kas mõnel inimesel on suurem tõenäosus piitsalöögi saada?

V: Jah. Mõned inimesed on pärast õnnetust altid piitsalöögile. Uuringute käigus tuvastatud riskitegurid on järgmised:

• Tagant löögi saanud teiselt autolt.
• Naiseks olemine.
• Olles noorem.
• Anamneesis kaelavalu.
• Löögi saamine, kui teie auto seisab.
• Ei ole õnnetuses süüdi.
• Kui töötate palju monotoonse tööga, mis tähendab, et teil olid enne õnnetust tõenäoliselt lihased pingul.

K: Kui kaua piitsahoob kestab?

V: Valdav osa kaelavaludest möödub mõne päevaga ja veelgi enam kolme kuuga. Kuid uuringud näitavad, et 12–50% inimestest on aasta pärast ikka veel kaelavalu. Teil on tõenäolisem see püsiv valu, kui:

• Teil on algusest peale tugev valu.
• Valu tekib kohe pärast õnnetust.
• Teil on neuroloogilised sümptomid, nagu mälukaotus.
• Teie valu lööb teie kätte või sõrmedesse.

Mida tugevam on teie valu pärast esialgset vigastust ja mida kõrgem on teie ärevuse tase, seda tõenäolisem on, et teie äge lühiajaline kaelavalu muutub krooniliseks probleemiks.

K: Kuidas piitsahoopi ravitakse?

V: Arst võib välja kirjutada põletikuvastaseid ja/või lihaslõõgastiid. Sooja (mitte külma) kandmine piirkonda võib samuti aidata pinges lihaseid lõdvendada.

Ravi eesmärk on võimalikult kiiresti taastada teie liikumisulatus. Alustame füsioteraapiaga varakult ja keskendume kaela venitamisele, pööramisele ja edasi-tagasi liigutamisele. Väga harva soovitame patsientidel kanda pehmet kaelarihma, sest pigem hoiame liigesed ja lihased liikumas, mitte ei liiguta neid.

Valu leevendamiseks saate teha kodus harjutusi. Tehke seda kolm kuni neli korda päevas mõne minuti jooksul:

1. Pöörake oma kaela järk-järgult küljelt küljele, piisavalt kaugele, et lihaseid venitada, kuid vältige valu tekitamist.
2. Kallutage oma pead küljelt küljele, justkui hoiaksite telefoni kõrva ja õla vahel.
3. Liigutage kaela ettepoole rinna poole ja tahapoole.
4. Pöörake oma õlad ringidesse.

Kui tunnete ka pärast kolme kuud märkimisväärset valu, on hea mõte paluda oma arstil teie seisundit hinnata. Seejärel võivad nad vajadusel soovitada täiendavat ravi.

Kokkuvõtteks võib öelda, et kui teil esineb piitsaplahhile viitavaid sümptomeid nagu tugev seljavalu, piiratud liikumisulatus ning tuimus või nõrkus jalgades, on oluline pöörduda arsti poole. Tervisekontroll on vajalik, et kindlaks teha, kas teil on tõepoolest diagnoositud piitsaplahh ning määrata sobilik ravi. Ärge jätke sümptomeid tähelepanuta ja tagage enda heaolu läbi õigeaegse arstiabi.