Käärsool (jämesool): funktsioon, anatoomia ja määratlus

Jämesool hõlmab käärsoole, pärasoole ja päraku. See kõik on üks pikk toru, mis jätkub peensoolest, kui toit jõuab teie seedesüsteemi läbiva teekonna lõpule. Jämesool muudab toidujäätmed väljaheiteks ja eemaldab need kakamisel kehast välja.

Ülevaade

Jämesool on osa seedesüsteemist

Mis on jämesool?

Jämesool on seedetrakti (GI) viimane osa, pikk torutaoline rada, mille kaudu toit liigub läbi teie seedesüsteemi. See tuleneb peensoolest ja lõpeb anaalkanaliga, kust toidujäätmed teie kehast lahkuvad. Jämesool, mida nimetatakse ka jämesooleks, on koht, kus toidujäätmed moodustuvad kakaks, säilitatakse ja lõpuks väljutatakse. See hõlmab käärsoole, pärasoole ja päraku. Mõnikord kasutatakse “käärsoolt” ka kogu jämesoole kirjeldamiseks.

Millised on jämesoole erinevad osad?

Jämesool on üks pikk toru, kuid selle erinevates osades juhtuvad veidi erinevad asjad. Selle kolm osa on käärsool, pärasool ja pärak. Käärsoole saab jagada ka osadeks. Umbes kuue tolli pikkust sisenemiskohta nimetatakse pimesooleks. Ülejäänud käärsool on jagatud segmentideks: tõusev käärsool (liikub üles), põiki käärsool (liikub üle vasakule), kahanev käärsool (liikub alla) ja sigmakäärsool (suunab tagasi paremale).

Kuna osade vahel puudub tegelik jaotus, jagavad inimesed jämesoole oma mõtetes erinevalt. Mõned inimesed arvavad, et jämesool on kõik peale päraku. Nad võivad öelda, et jämesoole kolm osa on pimesool, käärsool ja pärasool. Või nad võivad nimetada seda käärsooleks, kuid tähendavad sama asja: pimesool, ülejäänud käärsool ja pärasool. Siin käsitleme jämesoole umbsoolt ja kõike jämesoole osa.

Funktsioon

Mida teeb jämesool?

Kui jämesool saab toitu peensoolest, on toit seedimisprotsessi käigus vedeldunud ja suurem osa toitaineid imendunud. Käärsoole ülesanne on dehüdreerida toidust järelejäänud osa ja muuta see väljaheiteks. Ta teeb seda aeglaselt vett ja elektrolüüte neelates, kui tema lihassüsteem jäätmeid kaasa liigutab. Samal ajal toituvad teie käärsooles elavad bakterid jäätmetest ja lagundavad neid veelgi, viies lõpule seedimisprotsessi keemilise osa.

Kuidas jämesoole erinevad osad töötavad?

Pimesool

Pimesool on käärsoole algus. Peensool toitub pimesoole läbi selle küljel asuva väikese kanali (ileotsekaalklapp), nii et pimesoole ots on tegelikult suletud nagu kotike. See kott, käärsoole esimesed 6 tolli, on ka jämesoole kõige laiem osa. See on reservuaar, kust peensoolest pärit toit jämesoolde jõuab. Kui pimesool on täis, käivitab see käärsoole lihaste liigutused.

Käärsool

Kui toit liigub tõusvasse käärsoole, liigub see ülespoole ja lõpuks külgsuunas üle põiki käärsoole. Need segmendid raamivad peensoolt, mis on sees keerdunud. Ülejäänud vesi ja elektrolüüdid imenduvad tõusvas ja põiki käärsooles, nii et kahanevasse käärsoole saabuvad toidujäätmed on enamasti tahked. Käärsool eritab lima, et siduda ja määrida toidujäätmeid, et aidata neil dehüdreeritud kujul sujuvalt läbida.

Sarnaselt peensoolega jagab jämesool toitu vastu oma limaskesta ja liigutab seda ka perioodiliste lihaskontraktsioonide kaudu edasi. Kuid see protsess on jämesooles palju aeglasem – umbes 24 tundi. Seedimine toimub ka siin, kuid mitte ensüümide abil, nagu peensooles. Siin lagundavad sõbralikud soolebakterid ülejäänud süsivesikud, et toota peamisi vitamiine (B ja K), mis imenduvad läbi limaskesta. See võtab kauem aega.

Pärasoole

Selleks ajaks, kui sigmakäärsool toidujäätmed pärasoolde toimetab, sarnaneb see teile tuttava kakaga. Kaka koosneb nüüd seedimatust ainest ja surnud rakkudest, mis on eraldatud teie soole limaskestalt, koos väikese koguse lima ja veega. Kui jämesoolde sattus umbes 16 untsi vedelat toitu, jääb sellest umbes 5 untsi kakaks. Kui kaka siseneb pärasoolde, vallandab see soovi roojata. See on käärsoole lihaste massliigutuste loomulik jätk.

Anus

Anus on kanal, mille kaudu teie kaka liigub, et teie kehast lahkuda. See on mõlemalt poolt suletud lihassfinkteriga. Seestpoolt avaneb sisemine sulgurlihas automaatselt, et lasta kaka läbi. Välimine sulgurlihas on see, mida kontrollite, et lasta kakal välja, kui olete selleks valmis. Kui kaka pärasooles kutsub esile roojamistungi, põhjustavad närvisignaalid sisemise sulgurlihase lõdvestamist. See on teie näpunäide, et leida tualett, kust saate kaka läbi välise sulgurlihase välja lasta.

Anatoomia

Kus asub jämesool?

Jämesool on teie alakõhuõõnes vööst allapoole. See ümbritseb peensoolt omamoodi ruudukujulise küsimärgi kujul, kusjuures küsimärgi saba lõpeb pärakukanaliga.

Kuidas jämesool välja näeb?

Jämesool näeb välja nagu pooltasane, segmenteeritud toru, mis asetseb vabalt ümber kõhuõõne servade. Toru keskel kulgeb vertikaalselt alla õmblus, mis muudab segmendid kummalgi pool toru kumeraks.

Kui pikk on jämesool?

Jämesool on umbes kuus jalga pikk – palju lühem kui peensool, mis on 22 jalga. Seda nimetatakse jämesooleks, kuna see on laiem – umbes kolm tolli, samas kui peensool on ainult ühe tolli läbimõõduga.

Millest see tehtud on?

Lihaste ja kudede kihid moodustavad soole seinad. Ringlihaste ja pikisuunaliste lihaste eraldi kihid võimaldavad sooltel erineval viisil kokku tõmbuda. Limaskest tagab verevarustuse, närvilõpmed ja näärmed, mis sekreteerivad ja neelavad.

Tingimused ja häired

Milliseid haigusi võib jämesooles haigestuda?

Funktsionaalsed häired, struktuursed häired, infektsioonid ja ärritused võivad mõjutada jämesoolt, sealhulgas käärsoole, pärasoole ja päraku. Mõned neist tingimustest hõlmavad järgmist:

• Divertikuliit.
• Haavandiline jämesoolepõletik.
• Mikroskoopiline koliit.
• Pseudomembranoosne koliit.
• Proktiit.
• Apenditsiit.
• Nekrotiseeriv enterokoliit.
• Malrotatsioon.
• Crohni tõbi.
• Rektaalsed haavandid.
• Hemorroidid.
• Kolorektaalsed polüübid.
• Pärasoolevähk.
• Hirschsprungi haigus.
• Jämesoole obstruktsioon.
• Soole pseudoobstruktsioon.
• Soole isheemiline sündroom.
• Rektaalne verejooks.
• Rektaalne prolaps.
• Rectocele.
• Vaagnapõhja düsfunktsioon.
• Anaalse fistul.
• Pärakulõhed.
• Gaasi- ja gaasivalu.
• Kõhukinnisus.
• Fekaalipidamatus.
• Ärritatud soole sündroom (IBS).
• Takistatud defekatsioon.
• Anismus.
• Paralüütiline iileus.

Milliste meditsiiniliste testidega saab kontrollida minu jämesoole tervist?

• Alumise GI röntgenuuring.
• Baariumi klistiir.
• Paindlik sigmoidoskoopia.
• Proktoskoopia.
• Kolonoskoopia.
• Virtuaalne kolonoskoopia.
• Anorektaalne manomeetria.
• Endoskoopiline ultraheli.
• Karbamiidi hingamistest.
• Vesiniku hingamistest.
• Defekograafia.
• Käärsoole transiidi test.
• Väljaheite test.

Millised meditsiinilised protseduurid ravivad jämesoolt?

• Transanaalne endoskoopiline mikrokirurgia.
• Laparoskoopiline rektopeksia.
• Rectocele remont.
• Laparoskoopiline abdominoperineaalne resektsioon.
• Kolektoomia.
• Kolostoomia.
• Apendektoomia.
• Polüpektoomia

Millised sümptomid võivad viidata jämesoole probleemile?

• Muutused teie väljaheite harjumustesnagu kõhulahtisus või kõhukinnisus, probleemid kakamisega või kaka kinnihoidmine.
• Muutused teie väljaheitesnagu verejooks, värvi või konsistentsi muutused.
• Valulik puhitus ja gaasid on teie käärsoole bakterite saadused. Kui seda on liiga palju, võib see viidata kõhukinnisele või toidutalumatusele.
• Märkimisväärne väsimus ja halb enesetunne. See võib olla palju asju, kuid sooleprobleemid on nimekirjas.

Hoolitsemine

Kuidas ma saan oma jämesoole tervena hoida?

Need üldised tervisejuhised aitavad teil säilitada terve soolestiku:

• Söö rohkem kiudaineid. Kiudained käivitavad lihaste kokkutõmbed, mis liigutavad toitu läbi jämesoole ja aitavad sealt eemaldada jääkaineid, mis võivad protsessi aeglustada. Parim viis selle saamiseks on taimede söömine.
• Söö paremaid rasvu. Küllastunud rasvad, nagu need, mida leidub punases lihas, on seotud käärsoolehaiguste suurema esinemissagedusega. Teisest küljest soodustavad tervislikud rasvad – eriti rasvases kalas leiduvad oomega-3-d – sõbralikke baktereid soolestikus.
• Joo rohkem vett. Soolestik kasutab palju vett — puhastamiseks, määrimiseks ja toitainete omastamiseks — ning enamik meist ei joo seda piisavalt.
• Tehke oma kolonoskoopia. Käärsoolevähk on nii levinud kui ka ennetatav. Igaüks, kellel on käärsool, võib selle haigestuda ja selleks ajaks, kui teil tekivad sümptomid, võib olla juba hilja seda ravida. Regulaarne sõeluuring on parim viis selle ennetamiseks ja õigeaegseks raviks.

Meie lääne toitumine võib käärsoole kahjustada, mis on üks põhjusi, miks käärsoolevähk on lääneriikides tõusuteel. Kõrge töödeldud toidu, suhkru ja küllastunud rasvade ning vähese täistoidu ja leelistavate taimede sisaldusega dieet põhineb rohkem efektiivsusel kui tervisel. See on nii normaalne, et me ei pruugi aru saada, et see on elustiili valik, mis mõjutab meie tervist, kuid soolestiku sümptomid räägivad meile vastupidist.

Kui märkate mingeid sümptomeid või muutusi, mis on seotud seedeprotsessi viimase etapiga – kaka tekke ja väljutamisega –, on see teie jämesoole probleem. Võimalike põhjuste loetelu on pikk, seega on hea mõte lasta oma sümptomid meditsiiniliselt diagnoosida. Kuid lihtsad elustiili muutused võivad aidata – ideaalis isegi enne, kui märkate sümptomeid. Ja nagu alati, on regulaarsed kolonoskoopia sõeluuringud, olenemata sümptomitest, võimas viis käärsoole tervise kaitsmiseks.