Juuste väljalangemine: põhjused, ravi ja ennetusvõimalused

Juuste väljalangemine on probleemiks paljudele inimestele, olenemata soost ja vanusest. Sellel võib olla mitmeid erinevaid põhjuseid, alates geneetilistest teguritest kuni stressi ja ebatervisliku elustiili mõjutusteni. Õnneks on olemas mitmeid ravivõimalusi ja ennetusmeetmeid, mis aitavad juuste väljalangemist kontrolli all hoida ja isegi vältida. Selles artiklis uurime lähemalt juuste väljalangemise põhjuseid, erinevaid ravimeetodeid ja ennetusvõimalusi, et aidata teil mõista ja lahendada seda levinud probleemi.

On tüüpiline, et teie juuste tavapärase kasvutsükli osana langeb iga päev mõned juuksed. Enamiku inimeste jaoks kasvavad kaotatud juuksed tagasi ja teie juuksed on terved. Kuid haigused, hormonaalsed muutused, stress, vananemine ja pärilikud seisundid võivad teie juuste kasvutsüklit häirida. Juukseid langeb välja rohkem, kuid uued kiud ei kasva alati tagasi.

Ülevaade

Mis on juuste väljalangemine?

Enamik terveid inimesi kaotab päevas kuni 100 juuksekarva. Teie juuste kasvutsükli osana kasvavad uued kiud ja asendavad need, mida te välja ajasite.

Kui hakkate rohkem juukseid välja laskma ja vähem või üldse mitte, loetakse seda seisundit alopeetsiaks (juuste väljalangemine). Juuste väljalangemist on mitut tüüpi ja see võib mõjutada igast soost täiskasvanuid ja isegi lapsi. Võite kaotada juukseid nii peas kui ka kehas.

Millised on juuste väljalangemise tüübid?

Mõned juuste väljalangemise tüübid on püsivad, teised aga ajutised. Kõige levinumad juuste väljalangemise tüübid on järgmised:

• Androgeenne alopeetsia: Seda tüüpi pärilik kiilaspäisus võib tabada kõiki (meeste tüüpi kiilaspäisus või juuste väljalangemine naistel).
• Alopeetsia pindala: Alopeetsia areata on autoimmuunhaigus, mille tagajärjeks on juuste väljalangemine peast ja kehast.
• Telogeenne effluvium: Seda tüüpi juuste väljalangemine hõlmab juuste kiiret väljalangemist lühikese aja jooksul. Tavaliselt juhtub see paar kuud pärast seda, kui teie keha kogeb midagi füüsiliselt või emotsionaalselt stressirohket. See võib tuleneda ka äkilistest hormonaalsetest muutustest.
• Anagen effluvium: See väga kiire juuste väljalangemine tekib teatud meditsiiniliste ravimeetodite, näiteks keemiaravi tõttu.

Kui levinud on juuste väljalangemine?

Kiilaspäisus (androgeenne alopeetsia) on kõige levinum juuste väljalangemise tüüp. See mõjutab hinnanguliselt 80 miljonit inimest USA-s

Juuste väljalangemine on keemiaravi üks levinumaid kõrvalnähte. Alopeetsia areata mõjutab USA-s kuni 6,8 miljonit inimest

Sümptomid ja põhjused

Mis põhjustab juuste väljalangemist?

Juuste väljalangemisel on palju põhjuseid. Kõige tavalisemate hulka kuuluvad:

• Pärilik juuste väljalangemine geneetikast (geenid, mille olete päritud oma vanematelt).
• Seennakkused peanahal.
• Soengud, mis tõmbavad juukseid tihedalt kokku (nt punutised, juuksepikendused või kitsad hobusesabad).
• Juuksehooldustooted, mis võivad töötlemisel kahjustada saada (sh permid ja valgendi).
• Hormonaalsed muutused (nagu rasedus, sünnitus või menopaus).
• Meditsiiniline ravi (nt keemiaravi ja teatud ravimid).
• Toitumisalane puudujääk (eriti ei saa piisavalt rauda või valku).
• Stressirohked sündmused (nt operatsioon või lähedase kaotamine).
• Kilpnäärme haigus.

Millised on juuste väljalangemise sümptomid?

Inimesed kogevad juuste väljalangemist erineval viisil, olenevalt juuste väljalangemise tüübist ja selle põhjustest. Tavaliste sümptomite hulka kuuluvad:

• Juuste taandumine (tüüpiline meeste kiilaspäisus).
• Juuste hõrenemine üle kogu pea (tüüpiline naiste juuste väljalangemine).
• Väikeste juustelaikude väljalangemine peanahal.
• Juuste väljalangemine peanahal ja kehal.

Millised on juuste väljalangemise komplikatsioonid?

Juuste väljalangemine – olenemata sellest, kas juuste väljalangemine on ajutine või püsiv – võib olla paljudele inimestele emotsionaalselt raske. Teatud tüüpi juuste väljalangemine võib lõpuks põhjustada kiilaspäisust.

Kui kaotate palju juukseid, on oluline oma peanahka kaitsta. Päikese käes viibides kandke mütsi, salli või muud peakatet ja kandke iga päev päikesekaitsekreemi. Päikese käes viibimine suurendab nahavähi riski.

Diagnoos ja testid

Kuidas juuste väljalangemist diagnoositakse?

Mõnel juhul on juuste väljalangemise põhjus ilmne – näiteks siis, kui kaotate keemiaravi ajal juukseid. Muul ajal peab teie tervishoiuteenuse osutaja tegema detektiivitööd, et välja selgitada, mis teie juuste väljalangemist põhjustab.

Õige diagnoosi määramiseks võib teie teenusepakkuja:

• Küsige oma perekonna ajaloo kohta, sealhulgas seda, kas mõnel sugulasel on juuste väljalangemist esinenud ja millises vanuses.
• Vaadake oma haiguslugu.
• Tellige vereanalüüsid kilpnäärme funktsiooni ja raua taseme mõõtmiseks.
• Kontrollige oma peanahka infektsiooninähtude suhtes.
• Nahahaiguste kontrollimiseks võtke peanaha biopsia.

Juhtimine ja ravi

Kuidas juuste väljalangemist ravitakse?

Kui teie juuste väljalangemine on tingitud ravimitest, hormonaalsest tasakaalustamatusest, kilpnäärmehaigusest või dieedist, tegeleb teie teenusepakkuja selle põhjusega. Põhiprobleemi lahendamine on sageli kõik, mis juuste väljalangemise peatamiseks vajalik.

Enamik juuste väljalangemise ravimeid on mõeldud androgeense alopeetsia (meeste ja naiste juuste väljalangemine) korral. Need ravimeetodid hõlmavad järgmist:

• Ravimid: Käsimüügiravimid, mida oma peanahale määrite (nt minoksidiil või Rogaine®), on tavaliselt esimene ravikuur hõrenevate juuste korral. Retsepti alusel manustatav ravim (finasteriid või Propecia®) on heaks kiidetud ainult meestele, kellel on meeste kiilaspäisus.
• Juuste siirdamine: Juuste siirdamise ajal eemaldab teie teenusepakkuja hoolikalt juuksekiud teie peanaha piirkonnast, kus juuksed on kõige paksemad. Seejärel siirdab teenusepakkuja need kiud, kinnitades need teie peanahasse, kus teie juuksed on kõige õhemad.
• Trombotsüütide rikas plasma (PRP): Pärast vere võtmist eraldab teie teenusepakkuja plasma. Seejärel süstivad nad selle trombotsüütide rikka plasma teie peanahasse. PRP-ravi võib aeglustada juuste väljalangemist ja soodustada uute juuste kasvu.

Hooldus Clevelandi kliinikusHankige Dermatology CareLeppige kokku aeg

Ärahoidmine

Kuidas ma saan juuste väljalangemist ära hoida?

Te ei saa vältida igat tüüpi juuste väljalangemist, kuid võite võtta meetmeid, mis aitavad hoida oma juukseid tervena ja minimeerida nende väljalangemist. Juuste väljalangemise vältimiseks:

• Sööge tervislikku toitu, mis sisaldab piisavalt kaloreid, valku ja rauda.
• Leidke viise, kuidas stressiga toime tulla.
• Hallake kilpnäärmehaigusi või muid meditsiinilisi seisundeid, mis võivad põhjustada juuste väljalangemist.
• Vältige soenguid, mis tõmbavad juukseid tihedalt kokku.
• Keemiaravi ajal proovige jahutuskorki.

Väljavaade / prognoos

Milline on juuste väljalangemisega inimeste prognoos (väljavaade)?

Juuste väljalangemine võib mõnikord olla märk mõnest põhihaigusest. Kuid juuste väljalangemine iseenesest ei kujuta endast meditsiinilist ohtu.

Sõltuvalt sellest, mis teie juuste väljalangemist põhjustab, võib see olla ajutine või püsiv. Ravi võib aidata inimesi, kellel on teatud tüüpi juuste väljalangemine. Selliste haigusseisundite korral nagu alopeetsia areata, mis võivad mõjutada nii lapsi kui ka täiskasvanuid, võivad rühmad pakkuda emotsionaalset tuge ja isegi aidata teil osta parukaid või leida muid toimetulekuviise.

Koos elamine

Millal ma peaksin arstile helistama?

Peaksite helistama oma tervishoiuteenuse osutajale, kui teil tekib:

• Põletustunne, sügelus või ärritus peanahal.
• Liigne igapäevane kadu.
• Juuste väljalangemine nii kehal kui ka peanahal.
• Suure hulga juuste järsk väljalangemine.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstilt küsima?

Võite küsida oma tervishoiuteenuse osutajalt:

• Mis põhjustab minu juuste väljalangemist?
• Kas ma pean mõnda oma praegust ravimit vahetama?
• Millised on parimad ravimeetodid minu tüüpi juuste väljalangemise vastu?
• Kas ma olen hea kandidaat juuste siirdamiseks?
• Kas on olemas ravi, mis aitaks mul juukseid uuesti kasvatada?

Juuste väljalangemine mis tahes põhjusel võib olla emotsionaalselt keeruline. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, mis võib teie juuste väljalangemist põhjustada. Paljudel juhtudel on olemas tõhusad ravimeetodid, mis võivad aeglustada juuste väljalangemist ja aidata kaasa uute juuste kasvule. Ja paljud inimesed leiavad viise, kuidas areneda ja end suurepäraselt tunda, olenemata sellest, kui palju või kui vähe juukseid neil on.

Kokkuvõttes on juuste väljalangemine levinud probleem, millel võib olla mitmeid põhjuseid, sealhulgas geneetiline eelsoodumus, stress ja ebatervislik eluviis. Õige ravi valik sõltub juuste väljalangemise põhjustest ning iga inimese puhul võib olla vajalik individuaalne lähenemine. Ennetusmeetmetena on oluline säilitada tervislikku toitumist, vähendada stressitaset ja vältida liigset juuste manipuleerimist. Lisaks on oluline regulaarselt külastada juuksearsti ja jälgida juuste tervist, et probleemile varakult reageerida. Tervislikud eluviisid ja õigeaegne ravi aitavad juuste väljalangemist ennetada ja pidurdada.