Jonesi luumurd: sümptomid, põhjused ja ravi

Jonesi luumurd on tavaline vigastus, mis võib tekkida jalalaba väikeses luus, mis ühendab pöia ja varvaste luud. Selle vigastuse sümptomid võivad olla valu, turse ja piiratud liikuvus jalas. Jonesi luumurru põhjuseks võib olla trauma, nagu näiteks pikamaajooks, kuid see võib tekkida ka korduvast stressist jalale. Õigeaegne ravi on oluline, et vältida pikaajalisi tüsistusi. Artiklis uurime lähemalt Jonesi luumurru sümptomeid, põhjuseid ja ravivõimalusi.

Jonesi luumurrud on teatud tüüpi luumurrud. Need juhtuvad siis, kui murrate oma viienda pöialuu – luu, mis ühendab teie roosa varba jala põhjaga. Tõenäoliselt vajate luu parandamiseks operatsiooni. Paranemine võtab kolm kuni neli kuud.

Ülevaade

Jonesi luumurd on luumurd, mis ühendab teie väikseima varba jalaga (viies pöialuu).

Mis on Jonesi luumurd?

Jonesi luumurrud on teatud tüüpi luumurrud. Need juhtuvad siis, kui murrate oma viienda pöialuu – luu, mis ühendab teie roosa varba jala põhjaga.

Jonesi luumurrud tekivad siis, kui rakendate äkilist jõudu jala välisküljele, kui jalg on kehast eemale väänatud. Korduv ülekoormus, spordivigastused ja kukkumised on Jonesi luumurdude kõige levinumad põhjused. Teil võib tekkida vajadus luu parandamiseks operatsiooniks. Enamik inimesi vajab Jonesi luumurru taastumiseks paar kuud.

Jonesi luumurd vs avulsioonmurd

Jonesi luumurrud ja avulsioonimurrud on teie jalgade erinevat tüüpi luumurrud. Tegelikult viitavad need mõlemad sama luu murdudele, teie viiendale pöialuule – luule, mis ühendab teie roosa varba ülejäänud jalalabaga. Erinevused Jonesi ja avulsioonimurdude vahel on väikesed, kuid olulised.

Teie viiendal pöialuul on kolm tsooni kogu pikkuses, alustades jalalaba keskosa lähedalt ja ulatudes teie varvaste poole. Need tsoonid annavad teie tervishoiuteenuse osutajale konkreetseid üksikasju selle kohta, kus te oma viienda pöialuu murdis.

• 1. tsoon: Teie pöialuu põhi, kus see ühineb teie ülejäänud jalalabaga. Selle tsooni katkestusi nimetatakse avulsioonimurdudeks, tantsijaluumurdudeks, pseudo-Jonesi luumurdudeks või tennisemurdudeks. Neid pause ravitakse tavaliselt ilma operatsioonita ja need paranevad umbes kahe kuu jooksul pärast saapa või kipsi kandmist.
• 2. tsoon: Teie viienda pöialuu keskosa puutub kokku 1. tsooni põhjaga. Kui tsoon 1 on teie viienda pöialuu “pea”, siis tsoon 2 on “keha”, mis ulatub sellest väljapoole, teie jalalaba keskosast kaugemale. 2. tsooni luumurrud on Jonesi luumurrud. Jonesi luumurrud nõuavad tavaliselt operatsiooni ja neil on suurem risk tüsistuste tekkeks kui muud tüüpi jalamurrud.
• 3. tsoon: Teie viienda pöialuu osa, mis ühendub teie varba luudega. 3. tsooni luumurrud on tavaliselt stressimurrud, mille paranemine võtab kauem aega ja mõnikord vajavad operatsiooni.

Kõik need nimed ja terminid võivad segadust tekitada. Olenemata sellest, kus teie luumurd on, on kõige olulisem esimene samm, et teenusepakkuja vaataks teie vigastuse võimalikult kiiresti läbi. Nad selgitavad, millist tüüpi luumurd teil on ja mida peate selle parandamiseks tegema.

Kui tavalised on Jonesi luumurrud?

Jonesi luumurrud on üks levinumaid jalamurde. Need on eriti levinud sportlastel, tantsijatel ja inimestel, kelle töö nõuab pidevat jalutust.

Kes saavad Jonesi luumurrud?

Jonesi luumurrud – nagu kõik luumurrud – võivad mõjutada kõiki. Teil on suurem oht ​​saada Jonesi luumurd, kui avaldate oma jalgadele regulaarselt palju stressi viisil, mida enamik inimesi ei tee. Mõned näited selle kohta on järgmised:

• Sportlased.
• Tantsijad.
• Töötajad, kes kõnnivad või seisavad suurema osa ajast.

Umbes 30-aastased mehed ja üle 70-aastased naised kogevad Jonesi luumurde tõenäolisemalt kui teised vanuserühmad.

Osteoporoosi põdevatel inimestel on suurem risk igat tüüpi luumurdude, sealhulgas Jonesi luumurdude tekkeks.

Sümptomid ja põhjused

Millised on Jonesi luumurru sümptomid?

Jonesi luumurru sümptomiteks on:

• Valu.
• Turse.
• Hellus.
• Kõndimisraskused nagu tavaliselt.
• Verevalumid või värvimuutused.
• Deformatsioon või muhk, mis tavaliselt teie jalal ei ole.

Ümberasustatud Jonesi luumurrud

Ümberasustatud või ümberasustamata on rohkem sõnu, mida teie teenusepakkuja kasutab teie luumurru kirjeldamiseks. Nihutatud luumurd tähendab, et teie luutükid liiguvad nii palju, et luu purunemisel tekkis luumurru ümber tühimik. Nihutamata luumurrud on endiselt katkised luud, kuid tükke ei liigutatud piisavalt kaugele, et pausi ajal joonest väljas oleks. Nihutatud luumurrud vajavad palju suurema tõenäosusega operatsiooni, nihkumata luumurrud vähem.

Mis põhjustab Jonesi luumurde?

Jonesi luumurrud on põhjustatud äkilisest löögist jalale, kui see on väändunud, tavaliselt siis, kui kannad on üles tõstetud. Mõned kõige levinumad põhjused on järgmised:

• Korduv ülekasutamine: Liiga kaua kõval pinnal kõndimine, jooksmine või seismine.
• Spordivigastused: Hüppamine nagu korvpallis või tantsides või kiire keerdumine nagu jalgpallis või jalgpallis.
• Kukkumised ja libisemised: Trepil komistamine või enda ootamatu tabamine pärast märjal põrandal libisemist.

Diagnoos ja testid

Kuidas Jonesi luumurde diagnoositakse?

Teie tervishoiuteenuse osutaja diagnoosib Jonesi luumurru füüsilise läbivaatuse ja pilditestidega.

Milliseid teste tehakse Jonesi luumurru diagnoosimiseks?

Pärast füüsilist läbivaatust vajate tõenäoliselt vähemalt ühte mitmest pilditestist:

• Röntgenikiirgus: Röntgeniülesvõte kinnitab kõik Jonesi või muud luumurrud ja näitab, kui kahjustatud on teie luud.
• Magnetresonantstomograafia (MRI): Teie teenusepakkuja võib kasutada MRI-d, et saada täielik ülevaade teie luude ja neid ümbritseva piirkonna kahjustustest. See näitab neile ka teie luude ümber olevat kude. See on eriti oluline selleks, et teha kindlaks, kas teie lihased või sidekude on vigastatud.
• CT skaneerimine: Kui vajate operatsiooni, peab teie teenusepakkuja või kirurg täpselt teadma, kui kahjustatud teie luud on. CT-skaneerimine annab neile teie luudest ja ümbritsevatest kudedest üksikasjalikuma pildi kui röntgenikiirgus.

Juhtimine ja ravi

Kuidas Jonesi luumurde ravitakse?

See, kuidas teie Jonesi luumurdu ravitakse, sõltub algse murru tõsidusest. Teie murtud luud peavad uuesti kokku paranema. Sõltuvalt sellest, kui kahjustatud need on ja mis põhjustas nende purunemise, võib teie teenusepakkuja kasutada mõnda ravi.

Immobiliseerimine

Kui teie murd on kerge ja luud ei nihkunud paigast kaugele (kui see pole nihkunud), võib teil vaja minna ainult kipsi või saapaid. Tavaliselt kannate neid kuus kuni kaheksa nädalat. Mõlemal juhul peate tõenäoliselt jälgima röntgenikiirgust, et veenduda, et teie luud paranevad õigesti.

Suletud vähendamine

Tõsisemate pauside korral on luude seadistamiseks (ümberjoondamiseks) vaja suletud vähendamist. Selle mittekirurgilise protseduuri ajal surub ja tõmbab teie teenusepakkuja teie keha füüsiliselt väljastpoolt, et teie luumurrud seestpoolt joondada. Et vältida valu tundmist protseduuri ajal, saate ühe järgmistest:

• Kohalik anesteetikum luumurdu ümbritseva piirkonna tuimestamiseks.
• Rahustid kogu keha lõdvestamiseks.
• Üldnarkoosi, et saaksite protseduuri läbi magada.

Pärast suletud vähendamist paneb teenusepakkuja teid kipsi või saapasse.

Jonesi luumurdude operatsioon

Sisemine fikseerimine

Kõige intensiivsemad luumurrud nõuavad operatsiooni. Teie kirurg joondab (seadistab) teie luud õigesse asendisse ja kinnitab need seejärel oma kohale, et need saaksid paraneda ja uuesti kokku kasvada. Tavaliselt teostavad nad nn sisemist fikseerimist, mis tähendab, et teie kirurg sisestab teie luusse metallitükke, et hoida seda paranemise ajal paigal. Sisemise fikseerimise tehnikad hõlmavad järgmist:

• Vardad: Läbi teie luu keskosa sisestatud varras, mis kulgeb ülalt alla.
• Plaadid ja/või kruvid: Teie luusse kruvitud metallplaadid, mis hoiavad tükke koos paigal.
• Tihvtid ja juhtmed: Tihvtid ja traadid hoiavad paigal luutükke, mis on teiste kinnitusdetailide jaoks liiga väikesed. Tavaliselt kasutatakse neid samaaegselt varraste või plaatidega.

Mõned inimesed elavad nii, et need tükid on nendesse sisestatud igavesti. Nende eemaldamiseks võite vajada järeloperatsioone.

Luu siirdamine

Teil võib tekkida vajadus luu siirdamiseks, kui teie Jonesi luumurd on tõsiselt nihkunud või kui teie luu ei parane nii hästi, kui peaks. Teie kirurg sisestab teie murdunud luuga taasühendamiseks täiendava luukoe. Pärast seda teevad nad tavaliselt sisemise fikseerimise, et hoida tükid koos luu taaskasvamise ajal. Luu siirikud võivad pärineda mitmest allikast:

• Sisemiselt kuskilt mujalt kehast – tavaliselt puusaluu ülaosast.
• Väline doonor.
• Kunstlik asendustükk.

Jonesi luumurdude operatsioonid on tavaliselt ambulatoorsed protseduurid ja teil peaks olema võimalik samal päeval koju minna.

Pärast operatsiooni on teie jalg immobiliseeritud. Peate kandma saapaid või kipsi, enne kui saate seda uuesti kanda või kasutada seda nagu enne luumurdu.

Milliseid ravimeid Jonesi luumurdude raviks kasutatakse?

Käsimüügis olevad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu aspiriin või ibuprofeen, võivad pärast operatsiooni põhjustada verejooksu ja muid tüsistusi. Teie kirurg räägib teile ravimitest, mida saate pärast operatsiooni valu vähendamiseks võtta.

Jonesi luumurdude ravi tüsistused

Jonesi luumurdude operatsiooni tüsistused on järgmised:

• Äge kambri sündroom (ACS): rõhu suurenemine teie lihastes võib takistada vere jõudmist kudedesse, mis võib põhjustada püsivaid lihas- ja närvikahjustusi.
• Malunion: See juhtub siis, kui teie luumurrud ei asetse paranemise ajal õigesti.
• Mitteliitumine: Teie luud ei pruugi täielikult või üldse kokku tagasi kasvada. Jonesi luumurdude puhul on kõigi luumurdude puhul kõige suurem risk mitteliituda. Tervelt iga kolmas inimene kogeb mitteliitumist.
• Muud sisemised kahjustused: Luumurrud võivad kahjustada vigastust ümbritsevat piirkonda, sealhulgas lihaseid, närve, veresooni, kõõluseid ja sidemeid.
• Murdumine: Jonesi luumurdudel on suurem oht ​​uuesti murduda kui teistel luumurdudel.

MSPVA-de kõrvaltoimete hulka kuuluvad:

• Verejooks.
• Haavandid.
• Kõhuvalu.
• Soole tüsistused.

Kui kiiresti pärast ravi tunnen end paremini?

Sümptomite paranemiseks võib kuluda paar nädalat, enne kui saate uuesti kõndima hakata. Olenevalt operatsiooni tüübist ei pruugi teil olla võimalik oma jala kaalu tõsta kuni kaheksa nädala jooksul. Järk-järgult saate tegevust juurde lisada. 3–4 kuu pärast peaksite saama jätkata kõiki oma tavalisi tegevusi, sealhulgas sporti.

Kui tunnete tugevat valu, mis ei parane, võtke kohe ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Hooldus Clevelandi kliinikusHankige ortopeediline hooldusLeppige kokku aeg

Ärahoidmine

Kuidas ma saan vähendada oma Jonesi luumurdude riski?

Järgige neid üldisi ohutusnõuandeid, et vähendada oma vigastuste ohtu:

• Kõigi tegevuste ja spordialade jaoks kandke õigeid kaitsevahendeid.
• Veenduge, et teie kodus ja tööruumis ei oleks segadust, mis võiks teid või teisi komistada.
• Kasutage asjadeni jõudmiseks kodus alati sobivaid tööriistu või seadmeid. Ärge kunagi seiske toolidel, laudadel või tööpindadel.
• Järgige toitumis- ja treeningkava, mis aitab teil säilitada head luude tervist.
• Rääkige oma teenusepakkujaga luutiheduse testist, kui olete üle 50-aastane või kui teie perekonnas on esinenud osteoporoosi.

Kuidas vältida Jonesi luumurdu?

Võimalusel vältige jalgade liigset kasutamist. Andke oma kehale aega puhata ja taastuda pärast intensiivset füüsilist tegevust. Kui kasutate kõndimiseks jalutuskäru või keppi, ärge kunagi proovige kõndida ilma selleta. Ebatasasel pinnal kõndides olge kindlasti ettevaatlik.

Väljavaade / prognoos

Mida oodata, kui mul on Jonesi luumurd?

Kui teil on Jonesi luumurd, peaksite eeldama täielikku taastumist. Jala jõu ja liikumisulatuse taastamiseks vajate füsioteraapiat.

Kui kaua võtab Jonesi luumurru paranemine aega?

Kui kaua teil paranemiseks kulub, sõltub teie luumurru tõsidusest ja sellest, milliseid ravimeetodeid vajasite. Enamik inimesi vajab Jonesi luumurru taastumiseks kolm kuni neli kuud.

Tüsistused, nagu mitteliitmine või murdumine, pikendavad teie paranemisaega. Kui vajate Jonesi luumurru parandamiseks luusiirdamist, võtab teie keha paranemine kauem aega.

Kas ma pean töölt või koolist puuduma?

Kui saate oma tööd või õpinguid teha liikumatu jalaga, ei tohiks te töölt või koolist puududa.

Rääkige oma kirurgi või tervishoiuteenuse osutajaga, enne kui jätkate taastumise ajal mis tahes füüsilist tegevust.

Jonesi luumurru väljavaade

Jonesi luumurdude väljavaade on positiivne. Isegi kui vajate operatsiooni, peaksite täielikult taastuma.

Koos elamine

Millal peaksin pöörduma kiirabisse?

Kui arvate, et teil on Jonesi luumurd või mõni muu luumurd, peate võimalikult kiiresti pöörduma tervishoiuteenuse osutaja poole. Minge kiirabisse, kui teil tekib mõni järgmistest:

• Tugev valu.
• Te ei saa oma kehaosa liigutada, mida tavaliselt saate.
• Teie kehaosa on märgatavalt erinev välimusega või tavapärasest kohast eemal.
• Näete oma luud läbi naha.
• Turse.
• Uued verevalumid, mis ilmnevad samaaegselt kõigi nende muude sümptomitega.

Minge kohe traumapunkti, kui olete saanud trauma.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstilt küsima?

• Millised luud on murdunud?
• Kas mul on Jonesi luumurd või muud tüüpi viies pöialuu murd?
• Kas ma vajan operatsiooni?
• Kui kaua taastumine aega võtab?
• Millal saan füüsilist tegevust jätkata?

Jonesi luumurd võib tekitada segadust, eriti kui leiate, et lemmikspordialaga tegelemine, nagu olete alati teinud, on põhjustanud kuudepikkuse mängu või esinemise vahelejäämise. Isegi kui vajate operatsiooni, alluvad Jonesi luumurrud ravile hästi ja peaksite täielikult taastuma. Rääkige kindlasti oma teenusepakkujaga, kuidas saate hoida oma luud tugevad ja terved, ning käige regulaarselt luutiheduse sõeluuringul, kui olete vanem kui 50 või kui teil on perekonnas esinenud osteoporoosi.

Kokkuvõttes on Jonesi luumurd tõsine vigastus, mille korral võivad esineda erinevad sümptomid nagu valu, turse ja liikumisraskused. Vigastuse põhjuseks võivad olla trauma, nõrk luu struktuur või korduv koormus. Oluline on pöörduda arsti poole, et saada õige diagnoos ja ravi. Ravi võib hõlmata kipsi immobiliatsiooni, füsioteraapiat või isegi operatsiooni. Oluline on järgida arsti soovitusi ja võtta aega vigastuse paranemiseks. Ennetamiseks on oluline tugevdada luude tervist, vältida traumasid ja liigset koormust.