Istumisvann: määratlus ja eelised

Istumisvann on sooja vee vann, milles istute, et leevendada ebamugavustunnet kõhukelme piirkonnas. Selle piirkonna leotamine soojas vees lõdvestab teie päraku sulgurlihast, mis aitab suurendada verevoolu läbi teie pärakukudede. See soodustab paranemist ja vähendab erinevatest terviseseisunditest tingitud valu, sügelust ja ärritust. Istumisvann

Ülevaade

Mis on istumisvann?

Istumisvann on soe ja madal vann, milles istud, et leevendada valu, põletust või sügelust kõhukelmes. Teie kõhukelme on ala, mis jääb teie tagumiku (päraku) avause ja väliste suguelundite (munandi või häbeme) vahele. Perineaalse piirkonna leotamine soojas vees vähendab lihasspasme, lõdvestades päraku sulgurlihast (lihaste rõngas, mis avaneb ja sulgub päraku põhjas). Nende lihaste lõdvestamine parandab teie pärakukudede vereringet, mis soodustab paranemist ja vähendab valu.

Esimest korda dokumenteeritud istumisvanni kasutati USA-s aastal 1859. Algselt oli istumisvann metallist poolvann. Inimesed leotasid lamavas asendis oma keha alumist poolt. 1880. aastate lõpuks peeti istumisvanni spaahooldusteks. Tänapäeval määravad tervishoiuteenuse osutajad tavaliselt istumisvanne erinevatel põhjustel, sealhulgas hemorroidide leevendamiseks ning pärakulõhede ja muude tervisehäirete raviks.

Milleks istumisvanni kasutatakse?

Võite kasutada istumisvanni, et leevendada mitmetest levinud terviseseisunditest ja meditsiinilistest protseduuridest tulenevat ebamugavust. Soe vesi suurendab verevoolu teie kõhukelme piirkonnas, mis soodustab kiiremat paranemist.

Istumisvann hemorroidide jaoks

Hemorroidid on paistes veenid, mis asuvad teie pärasooles ja pärakus. Need tekivad mitmel põhjusel, sealhulgas kõhukinnisus, rasedus ja sünnitus. Istumisvannid võivad aidata vähendada hemorroididest põhjustatud valu ja turset. Kui teil on hiljuti hemorroidid eemaldatud, võivad istumisvannid aidata ka mis tahes ebamugavustunde korral, mida võite pärast operatsiooni tunda.

Istumisvann sünnitusjärgseks taastumiseks

Pärast sünnitust (pärast sünnitust) võib kõhukelme piirkonnas tekkida valulikkus ja turse. See võib juhtuda olenemata sellest, kas teil on vaginaalne sünnitus või C-sektsioon. Istumisvannid võivad aidata leevendada valu ja turset ning soodustada piirkonna paranemist.

Istumisvann Bartholini tsüstide jaoks

Bartholini tsüst on teatud tüüpi tsüst, mis võib tekkida teie häbememokale vagiina avause lähedal. See võib juhtuda, kui ühe teie Bartholini näärme avanemisel tekib ummistus, mis toodab vedelikku, mis aitab teie vagiina määrida. Istumisvann võib aidata Bartholini tsüstil iseenesest lõhkeda ja nõrguda.

Istumisvann anaallõhede jaoks

Anaallõhe on rebend, mis asub teie päraku või pärakukanali limaskestas. Valu, mida tunnete enne või vahetult pärast kakamist (soole liikumine), tuleneb pärakulõhe põhjustatud lihasspasmidest. Istumisvannid võivad aidata neil lihastel lõõgastuda, mis võib aidata pärakulõhe aja jooksul paraneda.

Istumisvann võib samuti aidata leevendada sümptomeid või soodustada paranemist inimestel, kellel on muud tervisehäired, sealhulgas:

• Perianaalsed abstsessid.
• Anaalfistulid.
• Hiljutine päraku-, tupe- või häbemeoperatsioon.
• Pärakuhaigused.

Võite kasutada ka istumisvanni, et hoida oma kõhukelme puhtana või leevendada ebamugavustunnet roojamise ajal.

Protseduuri üksikasjad

Kuidas kasutada istumisvanni komplekti valu, põletuse või sügeluse leevendamiseks kõhukelmes.

Kuidas istumisvanni kasutada?

Võite võtta istumisvanni oma vannis või teha istumisvanni, kasutades väikest plastvanni, mis sobib teie tualeti kohale.

Teie tualettruumi istumisvann võib olla komplektis. Komplekt sisaldab madalat kraanikaussi, mis on veidi suurem kui teie tualettpott. Sellega võib kaasas olla ka kilekott, mille ühes otsas on pikk toru. Täidad koti sooja veega ja see jookseb läbi toru vanni täitmiseks. Istumisvanni komplektid on saadaval Internetis ja paljudes kauplustes.

Olenemata sellest, kas kasutate vanni või istumisvanni komplekti, puhastage ja loputage vann enne kasutamist põhjalikult. Kui kasutate plastvanni, asetage see oma tualetipotile ja katke see tualettpotiga.

Täitke oma vann või plastvann piisavalt sooja veega, et katta kõhukelme (3–4 tolli). Vesi peaks olema soe. Hea keskmine temperatuur on 104 kraadi Fahrenheiti (40 kraadi Celsiuse järgi). Veenduge, et vesi ei oleks liiga kuum. Kui vesi on liiga kuum, võite naha põletada.

Kui kasutate plastvanni, võite enne maha istumist vee otse sinna valada. Või võite pärast istumist täita vanni kilekotti ja torusid kasutades. Kui esialgne vesi hakkab jahtuma, saad lisada kilekotist uut sooja vett.

Leota oma anaalpiirkonda vannis 15–20 minutit. Sa ei vaja istumisvanni jaoks Epsomi soola. Ainuüksi soe vesi toimib. Soolad, õlid ja muud ained võivad põhjustada põletikku. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib sõltuvalt teie seisundist määrata istumisvanni koos ravimitega. Lisage istumisvanni ainult soola või muid aineid vastavalt teenusepakkuja juhistele.

Pärast istumisvanni kuivatage oma tuharad ja kõhukelme piirkond puhta rätikuga. Piirkonna ärrituse vältimiseks ärge hõõruge ega nühkige. Visake vesi ära ja puhastage vann või plastvann.

Teie teenusepakkuja võib soovitada teil võtta kolm kuni neli istumisvanni päevas, kui nad töötavad valu, sügeluse ja ebamugavustunde leevendamiseks.

Hooldus Clevelandi kliinikus

• Otsige esmatasandi arstiabi

• Leppige kokku kohtumine

Riskid / eelised

Millised on istumisvannide eelised?

Istumisvannid on mitteinvasiivne ravivõimalus, mis võib leevendada valu, sügelust ja ebamugavustunnet, mis kaasneb paljude tavaliste terviseseisunditega. Neid on suhteliselt lihtne kasutada ja need on tasuta (kui kasutate oma vanni) või madala hinnaga (kui ostate komplekti).

Millised on istumisvanni kasutamise riskid või tüsistused?

Istumisvanni kasutamisega kaasneb väga väike risk. Seda seetõttu, et seda peetakse mitteinvasiivseks raviks. Harva võib teie kõhukelme piirkonnas tekkida infektsioon. See võib juhtuda, kui te pole istumisvanni enne kasutamist hoolikalt puhastanud. Ärge jagage oma plastikust istumisvanni teistega. Infektsioon võib tekkida ka siis, kui teil oli hiljuti operatsioon kõhukelme piirkonnas.

Kui teie valu süveneb või kõhukelm muutub punaseks ja paistetuks, lõpetage kohe istumisvanni kasutamine. Täiendavate juhiste saamiseks helistage tervishoiuteenuse osutajale.

Millal arstile helistada

Millal peaksin pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole?

Kui teie kõhukelmevalu ei ole pärast kahte või kolme istumisvanni leevenenud, helistage tervishoiuteenuse osutajale. Teil võib olla tekkinud infektsioon või teil võib muul põhjusel tekkida valu.

Kui olete rase või hiljuti sünnitanud lapse, küsige enne istumisvanni alustamist oma teenusepakkujalt. Nad annavad teile konkreetsed juhised ajastuse ja nende võtmise kohta.

Istumisvann on soe ja madal vann, milles istute, et leevendada ebamugavustunnet kõhukelme piirkonnas. Selle piirkonna leotamine soojas vees lõdvestab teie päraku sulgurlihast, mis aitab suurendada verevoolu läbi teie pärakukudede. See soodustab paranemist ja vähendab erinevatest terviseseisunditest tingitud valu, sügelust ja ärritust. Istumisvanni kasutamine pakub palju eeliseid ja väga väikest riski. Küsige oma tervishoiuteenuse osutajalt, kas peaksite oma seisundi raviks proovima istumisvanne.