Isoleeritud süstoolne hüpertensioon: põhjused, sümptomid ja ravi

Isoleeritud süstoolne hüpertensioon on kõrge vererõhu vorm, mis mõjutab peamiselt vanemaid inimesi. See seisund on seotud südame-veresoonkonna Haiguste tekkega ning võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, sealhulgas südameatakk ja insult. Põhjused võivad hõlmata vananemisega seotud muutusi veresoonte struktuuris ja südame töös. Sümptomid võivad hõlmata peavalu, pearinglust ja nägemishäireid. Õigeaegne diagnoosimine ja ravi on olulised, et vähendada tüsistuste riski. Ravivõimalused võivad hõlmata elustiili muutusi, ravimeid ja regulaarset jälgimist arsti poolt.

Isoleeritud süstoolse hüpertensiooni korral on teie diastoolse (alumine) vererõhu näitaja normaalne, kuid teie süstoolne (ülemine) vererõhk on kõrge. Seda tüüpi kõrge vererõhk on kõige levinum 70-aastastel ja vanematel inimestel, kuid seda esineb ka noorematel inimestel. Ravi aitab teil sellega toime tulla.

Ülevaade

Mis on isoleeritud süstoolne hüpertensioon?

Isoleeritud süstoolne hüpertensioon on seisund, mille puhul on vererõhu kontrollimisel kõrge ainult teie süstoolne (ülemine) arv. Selle seisundi korral võib teie süstoolne arv olla suurem kui 130 millimeetrit elavhõbedat (mmHg), diastoolne (alumine) arv aga alla 90 millimeetri elavhõbedat.

Normaalne vererõhu näit on alla 120 mmHg (süstoolne) ja alla 80 mmHg (diastoolne). Süstoolne vererõhk mõõdab teie vere jõudu, mis surub vastu teie veresoonte seinu, kui teie süda pumpab verd endast ülejäänud kehasse. Diastoolne vererõhk mõõdab teie arterite venitamiskindlust ajal, mil teie süda lõdveneb.

Kui levinud on isoleeritud süstoolne hüpertensioon?

Hinnanguliselt on 15% 60-aastastest ja vanematest inimestest isoleeritud süstoolne hüpertensioon. See on kõige levinum kõrge vererõhu tüüp 70-aastastel ja vanematel inimestel.

Kas isoleeritud süstoolne hüpertensioon on ohtlik?

Jah, isoleeritud süstoolne hüpertensioon on ohtlik, kui te seda ravi ei saa. Ilma ravita võib see kahjustada teie organeid, nagu ka muud tüüpi ravimata hüpertensioon (kõrge vererõhk). Isoleeritud süstoolne hüpertensioon on südame-veresoonkonna (süda, ajuveresooned ja suured veresooned kogu kehas), surma ja neerupuudulikkuse riskitegur.

Kas isoleeritud süstoolne hüpertensioon on hädaolukord?

Isoleeritud süstoolne hüpertensioon ei ole tavaliselt hädaolukord. Kui aga teie süstoolne arv jõuab kunagi ootamatult ja ilma hoiatuseta 180 millimeetrit elavhõbedat, peaksite saama kohest ravi. See on hüpertensiivne kriis.

Sümptomid ja põhjused

Millised on isoleeritud süstoolse hüpertensiooni sümptomid?

Nagu mis tahes tüüpi kõrge vererõhu puhul, ei esine teil varakult isoleeritud süstoolse hüpertensiooni sümptomeid. Aja jooksul kahjustab ravimata hüpertensioon teie organeid ja põhjustab:

• Valu rinnus.
• Õhupuudus.
• Peavalud.
• Vähem selge nägemine.

Mis põhjustab isoleeritud süstoolset hüpertensiooni?

Vanusega muutuvad teie arterid jäigaks ja vähem elastseks. Nad ei saa laieneda ja kokku tõmbuda nii hästi kui nooremas eas. Kui see juhtub, tõusevad teie pulsirõhk ja süstoolne vererõhk. Samal ajal langeb teie diastoolne vererõhk väiksema elastsuse tõttu.

Mis seisund põhjustab isoleeritud süstoolset hüpertensiooni?

Arteritesse sattuvate kaltsiumi ja kollageeni ladestumise tõttu on ateroskleroos veel üks jäikade ja vähem painduvate arterite põhjus. Teie arterite elastsuse kaotus põhjustab isoleeritud süstoolset hüpertensiooni.

Millised on isoleeritud süstoolse hüpertensiooni riskifaktorid?

Isoleeritud süstoolse hüpertensiooni riskitegurid on järgmised:

• Kõrge kolesterooli olemasolu.
• Diabeedi põdemine.
• Mitteaktiivne (istuv) olemine.
• kelle KMI on suurem kui 30 (rasvumine).
• Tubakatoodete kasutamine.
• Töödeldud ja/või rohkelt soola ja rasva sisaldavate toitude söömine.

Mis põhjustab isoleeritud süstoolset hüpertensiooni noortel täiskasvanutel?

Isoleeritud süstoolne hüpertensioon on sagenenud alla 40-aastastel inimestel. Enamik noori täiskasvanuid, kellel on isoleeritud süstoolne hüpertensioon:

• KMI on suurem kui 30.
• Kas on mehed või määratud meessoost sündimisel (AMAB).
• Kasutage tubakatooteid.
• Pole tervisekindlustust.

Millised on isoleeritud süstoolse hüpertensiooni tüsistused?

Kui te ei ravi isoleeritud süstoolset hüpertensiooni, võib see põhjustada:

• Südamepuudulikkus.
• Südameatakk.
• Insult.
• Krooniline neeruhaigus.
• Perifeersete arterite haigus.
• Aneurüsm.

Diagnoos ja testid

Kuidas diagnoositakse isoleeritud süstoolset hüpertensiooni?

Tervishoiuteenuse osutaja soovib teada teie perekonna ajalugu, toitumist, aktiivsust ja muid teie haigusseisundeid. Nagu paljude terviseseisundite puhul, annab varajane diagnoosimine teile parima võimaluse isoleeritud süstoolse hüpertensiooniga hästi toime tulla.

Milliseid teste tehakse isoleeritud süstoolse hüpertensiooni diagnoosimiseks?

Teenusepakkuja kontrollib teie vererõhku kahel või kolmel erineval kohtumisel enne isoleeritud süstoolse hüpertensiooni diagnoosimist. Nad võivad soovida teha muid teste, et selgitada välja teie südame-veresoonkonna (südame ja veresoonte) Haiguste risk, näiteks:

• Elektrokardiogramm (EKG).
• Vereanalüüsid, näiteks lipiidide paneel, et kontrollida kolesterooli taset.

Mida teha, kui mul on isoleeritud süstoolne hüpertensioon?

Kui teie tervishoiuteenuse osutaja diagnoosib teil isoleeritud süstoolse hüpertensiooni, peaksite kuulama tema soovitusi selle raviks. Tõenäoliselt käsivad nad teil teha oma igapäevases rutiinis mõned muudatused ja võib-olla tellida teile ravimeid.

Juhtimine ja ravi

Kuidas ravitakse isoleeritud süstoolset hüpertensiooni?

Isoleeritud süstoolse hüpertensiooni raviks võib teie tervishoiuteenuse osutaja soovitada teil muuta elustiili, näiteks:

• Sööge vähem soola (maksimaalselt 1,5 grammi päevas).
• DASH dieedi järgimine.
• Värskete puu- ja köögiviljade söömine.
• Rasvaste piimatoodete tarbimise vähendamine.
• Küllastunud rasvade tarbimise vähendamine.
• Kaalu kaotama.
• Rohkem trenni teha.
• Alkoholi sisaldavate jookide tarbimise piiramine.
• Stressi juhtimine.
• Toidu kaaliumi tarbimise suurendamine.
• Tubakatoodete vältimine.

Lisaks elustiili muutustele võivad teenuseosutajad määrata isoleeritud süstoolse hüpertensiooni raviks antihüpertensiivseid ravimeid.

Kasutatud spetsiifilised ravimid

Eraldatud süstoolse hüpertensiooni ravimid on järgmised:

• Diureetikumid.
• Kaltsiumikanali blokaatorid.
• Angiotensiini konverteeriva ensüümi inhibiitorid (AKE inhibiitorid).
• Angiotensiin II retseptori blokaatorid (ARB).

Teenuseosutaja võib välja kirjutada ühe ülaltoodud loendi kahest esimesest ravimist. Seejärel võivad nad lisada teise või kolmanda, olenevalt sellest, kuidas teie keha reageerib.

Vananevad veresooned ja jäigad arterid muudavad kõrge vererõhuga toimetuleku raskemaks. Kuid antihüpertensiivsed ravimid võivad teie arterite jäikust mõnevõrra vähendada.

Ravi kõrvalmõjud

Isoleeritud süstoolse hüpertensiooni ravi kõrvaltoimed on järgmised:

• Peavalu.
• Pearinglus.
• Söögiisu kaotus.
• Kuiv köha.
• Juuste väljalangemine.

Hooldus Clevelandi kliinikusCardiology CareCardiology Care for ChildrenLeppige kokku aeg

Ärahoidmine

Kuidas ma saan vähendada isoleeritud süstoolse hüpertensiooni riski?

Kõik vananevad ja see põhjustab isoleeritud süstoolse hüpertensiooni mõningaid põhjuseid. Siiski on asju, mida saate oma haigusseisundi riski vähendamiseks teha, näiteks:

• Diabeedi juhtimine.
• Kõrge kolesterooli juhtimine.
• Regulaarselt treenides.
• Hoidke oma KMI alla 30.
• Ei kasuta tubakatooteid.
• Vältige töödeldud toite ning neid, mis sisaldavad palju rasva ja soola.

Väljavaade / prognoos

Mida oodata, kui mul on isoleeritud süstoolne hüpertensioon?

Saate kõige rohkem kasu, kui alustate isoleeritud süstoolse hüpertensiooni ravi kohe pärast diagnoosi saamist. Igasugune kõrge vererõhk seab teid ohtu muude terviseprobleemide, näiteks südameataki ja insuldi tekkeks.

Kui kaua isoleeritud süstoolne hüpertensioon kestab

Isoleeritud süstoolne hüpertensioon on krooniline (pikaajaline) seisund. Peate seda oma ülejäänud elu ravima.

Kas isoleeritud süstoolset hüpertensiooni saab ravida?

Ei, kuid saate sellega toime tulla elustiili muutuste ja/või ravimitega.

Isoleeritud süstoolse hüpertensiooni väljavaade

Teadlased on leidnud, et isoleeritud süstoolse hüpertensiooni ravi on muutnud palju. See vähendas inimeste südamega seotud sündmuste, insuldi ja surma riski kuni 30%.

Koos elamine

Kuidas ma enda eest hoolitsen?

Isoleeritud süstoolse hüpertensiooni raviks peate jätkama ravimi võtmist, mille tervishoiuteenuse osutaja on teile määranud. Annustamisgraafikust on lihtsam kinni pidada, kui teete selle harjumuseks. Saate määrata taimeri või teha märkuse, et meelde tuletada ravimi võtmist. Treenimine ja madala rasva- ja soolasisaldusega toitude söömine võib aidata ka teie vererõhku ja südame tervist.

Millal peaksin tervishoiuteenuse osutaja poole pöörduma?

Kui teie teenusepakkuja määrab teie isoleeritud süstoolse hüpertensiooni raviks ravimeid, võivad nad soovida teid kuu aja pärast uuesti näha. See võimaldab neil näha, kas ravim aitab teid või põhjustab see tülikaid kõrvaltoimeid.

Seni võivad nad paluda teil kord nädalas või sagedamini kodus vererõhku kontrollida. Kui näitate neile viimase nelja nädala näitu, näeb teie teenusepakkuja, kas ravim teie jaoks töötab.

Teie teenusepakkuja soovib ka veenduda, et teie diastoolne vererõhk ei langeks koos teie süstoolse arvuga liiga madalale. Liiga madal diastoolne arv võib tähendada, et te ei saa oma organitesse piisavalt verevoolu.

Millal peaksin kiirabisse minema?

Kui teil on hüpertensiivne kriis, peaksite otsima erakorralist arstiabi. See on vererõhk 180/120 millimeetrit elavhõbedat või kõrgem.

Sümptomite hulka kuuluvad:

• Valu rinnus.
• Õhupuudus.
• Pearinglus.
• Peavalu.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstilt küsima?

Küsimused, mida oma tervishoiuteenuse osutajalt küsida, võivad hõlmata järgmist:

• Kui tihti ma pean teiega ühendust võtma?
• Kuidas alustada treeningprogrammi?
• Kas ma pean võtma ravimeid või piisab minu olukorra jaoks elustiili muutmisest?

Kui teil on isoleeritud süstoolne hüpertensioon, pole te üksi. Paljudel inimestel on see kõrge vererõhu vorm. Saate teha palju elustiili muutusi, mis võivad teid aidata. Teil on õigus neid muudatusi teha. Vajadusel on ravimid olemas. Selle seisundi haldamine on investeering teie tulevasse tervisesse ja teie tulevane mina tänab teid selle eest.

Kokkuvõttes võib öelda, et isoleeritud süstoolne hüpertensioon on seisund, kus ülemine vererõhk on kõrgenenud, kuid alumine vererõhk on normaalne. Selle seisundi põhjused võivad olla vanusega seotud muutused, elustiili tegurid ja pärilik eelsoodumus. Sümptomiteks võivad olla peavalud, õhupuudus ja väsimus. Ravi hõlmab tavaliselt elustiili muutusi, nagu tervislik toitumine ja regulaarne füüsiline aktiivsus. Vajadusel võib arst määrata ka ravimeid vererõhu kontrolli all hoidmiseks. Oluline on jälgida regulaarselt vererõhku ja konsulteerida arstiga õige ravi saamiseks.