Immuunsüsteem: osad ja tavalised probleemid

Immuunsüsteem on meie keha bioloogiline kaitsemehhanism, mis aitab meil võidelda Haiguste ja infektsioonide vastu. Sellel on mitmeid olulisi osi, sealhulgas valged verelibled, antikehad ja immuunorganid nagu põrn ja lümfisõlmed. Kuigi immuunsüsteem täidab olulist funktsiooni meie tervise säilitamisel, võib see mõnikord takerduda ja tekitada probleeme, näiteks allergiad, autoimmuunhaigused ja immuunpuudulikkus. Täpsema ülevaate immuunsüsteemi osadest ja nendega seotud tavalistest probleemidest saad selles artiklis.

Hästi töötav immuunsüsteem takistab mikroobide sattumist teie kehasse ja tapab need või piirab nende kahjustumist, kui nad sisse pääsevad. Immuunsüsteemi tervena hoidmiseks, magage palju või magage, püsige aktiivne, sööge tervislikku toitu, kontrollige oma kaalu, vähendage stressi ja järgige muid tervislikke harjumusi.

Ülevaade

Teie immuunsüsteem koosneb keerulisest rakkude ja elundite kogumist. Süsteem töötab koos, et kaitsta teid mikroobide eest ja aitab teil haigestudes paraneda.

Mis on immuunsüsteem?

Teie immuunsüsteem on suur organite, valgete vereliblede, valkude (antikehade) ja kemikaalide võrgustik. See süsteem töötab koos, et kaitsta teid võõraste sissetungijate (bakterid, viirused, parasiidid ja seened) eest, mis põhjustavad infektsioone, haigusi ja haigusi.

Funktsioon

Mida teeb immuunsüsteem ja kuidas see toimib?

Teie immuunsüsteem töötab kõvasti, et hoida teid tervena. Selle ülesanne on hoida mikroobe teie kehast eemal, neid hävitada või piirata nende sattumise korral nende kahju ulatust.

Kui teie immuunsüsteem töötab korralikult: Kui teie immuunsüsteem töötab korralikult, võib see öelda, millised rakud on teie omad ja millised ained on teie kehale võõrad. See aktiveerib, mobiliseerib, ründab ja tapab võõraid sissetungijaid, mis võivad teile kahju tekitada. Teie immuunsüsteem saab mikroobidest teada pärast seda, kui olete nendega kokku puutunud. Teie keha arendab antikehi, mis kaitsevad teid nende spetsiifiliste mikroobide eest. Selle kontseptsiooni näide ilmneb siis, kui saate vaktsiini. Teie immuunsüsteem kogub vaktsiinis sisalduvaid antikehi võõrrakkude vastu ja jätab need võõrrakud kiiresti meelde ja hävitab need, kui te nendega tulevikus kokku puutute. Mõnikord võivad arstid välja kirjutada antibiootikume, et aidata teie immuunsüsteemi, kui te haigestute. Kuid antibiootikumid tapavad ainult teatud baktereid. Nad ei tapa viirusi.

Kui teie immuunsüsteem ei tööta korralikult: Kui teie immuunsüsteem ei suuda sissetungijate vastu võitu rünnata, tekib probleem, näiteks infektsioon. Mõnikord ründab teie immuunsüsteem ka siis, kui sissetungijat pole või ei peata see rünnakut pärast seda, kui sissetungija on tapetud. Need tegevused põhjustavad selliseid probleeme nagu autoimmuunhaigused ja allergilised reaktsioonid.

Anatoomia

Millised on immuunsüsteemi osad?

Teie immuunsüsteem koosneb keerulisest rakkude ja elundite kogumist. Nad kõik töötavad koos, et kaitsta teid mikroobide eest ja aidata teil haigena paraneda. Immuunsüsteemi peamised osad on:

• Valged verelibled: Olles kaitseväena kahjulike bakterite ja viiruste vastu, otsivad valged verelibled mikroobe, ründavad ja hävitavad, et hoida teid tervena. Valged verelibled on teie immuunsüsteemi oluline osa. Teie immuunsüsteemis on palju valgete vereliblede tüüpe. Iga rakutüüp kas ringleb teie vereringes ja kogu kehas või asub konkreetses koes, oodates, et hakatakse tegutsema. Igal rakutüübil on teie keha kaitsesüsteemis konkreetne ülesanne. Igal neist on erinev viis probleemi äratundmiseks, kaitsemeeskonna teiste rakkudega suhtlemiseks ja oma ülesannete täitmiseks.
• Lümfisõlmed: Need väikesed näärmed filtreerivad ja hävitavad mikroobe, et need ei saaks levida teie keha teistesse osadesse ja teid haigeks teha. Need on ka osa teie keha lümfisüsteemist. Lümfisõlmed sisaldavad immuunrakke, mis analüüsivad teie kehasse toodud võõraid sissetungijaid. Seejärel aktiveerivad nad, paljunevad ja saadavad spetsiifilised lümfotsüüdid (valged verelibled), et võidelda selle konkreetse sissetungijaga. Teil on sadu lümfisõlmi kogu kehas, sealhulgas kaelas, kaenlaalustes ja kubemes. Tursunud, õrnad lümfisõlmed on vihje, et teie keha võitleb infektsiooniga.
• Põrn: Teie põrn talletab valgeid vereliblesid, mis kaitsevad teie keha võõraste sissetungijate eest. Samuti filtreerib see teie verd, hävitades vanu ja kahjustatud punaseid vereliblesid.
• Mandlid ja adenoidid: Kuna mandlid ja adenoidid asuvad teie kurgus ja ninakäigus, võivad mandlid ja adenoidid võõrvallutajaid (näiteks baktereid või viirusi) kinni püüda kohe, kui need teie kehasse sisenevad. Neil on immuunrakud, mis toodavad antikehi, et kaitsta teid võõraste sissetungijate eest, mis põhjustavad kurgu- ja kopsuinfektsioone.
• Harknääre: See väike elund rinnus ülaosas rinnaluu all aitab küpseda teatud tüüpi valgeid vereliblesid. Selle lahtri konkreetne ülesanne on õppida sissetungijat ära tundma ja meeles pidama, et järgmisel korral, kui seda sissetungijat kohtatakse, saaks kiiresti rünnata.
• Luuüdi: Teie luude käsnjas keskuses olevad tüvirakud arenevad punasteks verelibledeks, plasmarakkudeks ja mitmesugusteks valgelibledeks ja muud tüüpi immuunrakkudeks. Teie luuüdi toodab iga päev miljardeid uusi vererakke ja vabastab need teie vereringesse.
• Nahk, limaskestad ja muud esmavaliku kaitsevahendid: Teie nahk on esimene kaitseliin mikroobide ennetamisel ja hävitamisel enne, kui need teie kehasse sisenevad. Nahk toodab õlisid ja eritab teisi kaitsvaid immuunsüsteemi rakke. Limaskestad ääristavad hingamisteid, seede-, kuse- ja reproduktiivteid. Need membraanid eritavad lima, mis määrib ja niisutab pindu. Mikroobid kleepuvad hingamisteedes lima külge ja viiakse seejärel juustetaoliste struktuuride abil, mida nimetatakse ripsmeteks, hingamisteedest välja. Väikesed karvad ninas püüavad mikroobe kinni. Higis, pisarates, süljes ja limaskestades leiduvad ensüümid ning tupes leiduvad eritised kaitsevad ja hävitavad mikroobe.
• Magu ja soolestik: Maohape tapab paljud bakterid varsti pärast nende sisenemist teie kehasse. Samuti on teie soolestikus kasulikud (head) bakterid, mis tapavad kahjulikke baktereid.

Tingimused ja häired

Millised seisundid ja häired mõjutavad immuunsüsteemi?

Paljud puudused ja häired võivad teie immuunsüsteemi kahjustada või häirida. Mõned ravimid raskendavad teie kehal infektsiooniga võitlemist. Teatud tervislikud seisundid panevad teie immuunsüsteemi ründama terveid rakke või raskendavad teie immuunsüsteemi kaitsmist kahjulike mikroobide eest. Nad sisaldavad:

• Allergia: Kui keha reageerib kahjutule ainele (nt toit või õietolm) üle, reageerib immuunsüsteem. Teie keha võitleb allergia vallandajatega, vabastades allergia sümptomeid põhjustavaid histamiine. Allergiline reaktsioon võib ulatuda kergest (aevastamine või kinnine nina) kuni raskeni (hingamisprobleemid ja isegi surm). Antihistamiinikumid aitavad sümptomeid leevendada.
• Autoimmuunsed häired: Need häired tekivad siis, kui immuunsüsteem ründab ekslikult omaenda terveid rakke. Luupus, diabeet, Hashimoto tõbi ja reumatoidartriit on levinud autoimmuunhaiguste näited.
• Primaarsed immuunpuudulikkuse häired: Need häired on pärilikud (peredes edasi kanduvad). On rohkem kui 100 primaarset immuunpuudulikkuse haigust (PIDD), mis takistavad immuunsüsteemi toimimist nii, nagu peaks.
• Infektsioonid: HIV ja mononukleoos (mono) on hästi tuntud infektsioonid, mis nõrgestavad immuunsüsteemi. Need põhjustavad tõsist haigust.
• Vähk: Teatud vähitüübid, nagu leukeemia, lümfoom ja müeloom, mõjutavad otseselt immuunsüsteemi. Need vähid tekivad siis, kui immuunrakud kasvavad kontrollimatult.
• Sepsis: Sepsis on teie keha immuunsüsteemi ülekaalukas reaktsioon infektsioonile. See vallandab laialdase põletiku ja põhjustab sündmuste allakäiguspiraali, mis võib lõppeda elundikahjustuse, elundipuudulikkuse ja surmaga.
• Ravimid: Mõned ravimid, näiteks kortikosteroidid, võivad immuunsüsteemi nõrgendada. Ja pärast elundisiirdamist võtavad inimesed immunosupressante. Need ravimid aitavad vältida ebaõnnestunud siirdamist (hülgamisreaktsiooni). Need ravimid suurendavad aga teie nakatumise ja Haiguste riski.

Hoolitsemine

Kuidas ma saan oma immuunsüsteemi tervena hoida?

Nii nagu ülejäänud keha, vajab ka teie immuunsüsteem tugevana püsimiseks toitu, puhkust ja tervislikku keskkonda. Teatud elustiili muutused võivad tugevdada teie immuunsüsteemi ja aidata teil haigusi vältida. Immuunsüsteemi tõrgeteta toimimise tagamiseks peaksite:

• Suitsetamisest loobuda.
• Kaotada kaalu või säilitada tervislik kehamass.
• Sööge tervislikku toitumist, mis sisaldab palju puu- ja köögivilju.
• Vältige alkoholi või kasutage seda ainult mõõdukalt.
• Maga piisavalt.
• Treeni regulaarselt.
• Peske käsi sageli.
• Proovige vähem stressi ja keskenduge vaimu/keha heaolule.
• Veenduge, et olete vaktsiinidega kursis.

Täiendavad levinud küsimused

Tundub, et jään palju haigeks. Millal ma peaksin oma arstile helistama?

Kui tunnete, et olete alati haige või kui teil on sümptomid, mis ei näi kunagi mööduvat, peaksite külastama oma arsti. Mõned sümptomid võivad olla autoimmuunhaiguse tunnused. Nende sümptomite hulka kuuluvad:

• Kurnatus või väsimus (alati väsimustunne).
• Valusad, valutavad lihased, eriti kui teil on ka palavik.
• Raskused keskenduda või tähelepanu pöörata.
• Juuste väljalangemine.
• Põletik, lööve või punetus kõikjal teie kehal.
• Sõrmed või varbad, mis surisevad või on tuimad.

Kokkuvõttes võib öelda, et immuunsüsteem on keha oluline osa, mis kaitseb meid Haiguste eest. Selle koosneb mitmest olulisest osast, sealhulgas lümfisüsteemist, valgetest verelibledest ja antikehadest. Kuigi immuunsüsteem on tavaliselt väga efektiivne, võib see aeg-ajalt tõrkesse minna ja tekitada probleeme, nagu allergiad, autoimmuunhaigused ja immuunpuudulikkus. Oluline on hoolitseda oma immuunsüsteemi eest, süües tasakaalustatud toitumist, magades piisavalt ja vältides liigset stressi.