Imetamine: alustamine | SFOMC

Imetamine on oluline ja loomulik viis vastsündinu toitmiseks ning ema-lapse sideme tugevdamiseks. SFOMC meditsiin on tunnustatud üle maailma oma tipptasemel meditsiiniteenuste poolest, sealhulgas imetamise nõustamise ja toetamise osas. Nende spetsialistid on pühendunud sellele, et aidata emadel alustada imetamist õigesti ja edukalt. Artiklis uuritakse imetamise olulisust ning jagatakse kasulikke näpunäiteid ja nippe, mis aitavad emadel seda protsessi nautida ja end kindlalt tunda.

Oma lapse rinnaga toitmine

Rinnapiim on teie lapsele ideaalne toit. See annab teie lapsele palju eeliseid võrreldes piimaseguga. Teie piim sisaldab täpselt õiges koguses toitaineid. Ja see on õrn teie lapse arenevale maole, sooltele ja teistele kehasüsteemidele.

American Academy of Pediatrics (AAP) soovitab tungivalt ainult rinnaga toitmist vähemalt 6 kuud. Eksklusiivne rinnaga toitmine tähendab, et teie lapsel on 6 kuud ainult rinnapiima. See tähendab, et annate lapsele rinnapiima oma rindadest või pudelitest. Ärge andke oma lapsele vett, suhkruvett ega piimasegu.

Luti kasutamine

AAP soovitab kasutada lutte, et vähendada imikute äkksurma sündroomi (SIDS) riski. Imetavatel emadel soovitab AAP oodata, kuni rinnaga toitmine on hästi välja kujunenud, et lutt ei asendaks beebide kasvamiseks vajalikke toitaineid. Hästi väljakujunenud rinnaga toitmine tähendab, et:

• Teie laps saab hõlpsasti oma suu ümber nibu ja lukud kinni panna

• Imetamine on teile mugav

• Teie laps kaalub rohkem kui tema esialgne sünnikaal

Need verstapostid saavutatakse tavaliselt pärast esimest 3 või 4 nädalat.

Imetamisega alustamine

Teie piim ja rinnaga toitmise viis muutuvad teie lapse kasvades ja arenedes. Vastsündinu toitmisrežiim erineb 6-kuulise rinnaga toitva lapse omast. Kui teie laps kasvab, kohanduvad teie piima toitained teie kasvava lapse vajadustega. Nakkusevastased omadused suurenevad ka siis, kui teie või teie laps puutub kokku mõne uue bakteri või viirusega. Alustamiseks tehke järgmist.

Varajane rinnaga toitmine

Esimesed paar imetamisnädalat on õppimisperiood nii teile kui teie lapsele. Koordineeritud meeskonnana töötamine võtab aega. Olge kannatlik, kui taastute sünnitusest, kujundage välja igapäevane rutiin ja tunnete end rinnaga toitmisega rahul. Jälgige söötmist ja märgasid mähkmeid. See võib aidata teie lapse tervishoiuteenuse osutajal hinnata, kuidas teie toitmine kulgeb.

1. päev

Enamik täisealisi terveid lapsi on valmis ja innukalt rinnaga toitma esimese poole tunni kuni 2 tunni jooksul pärast sündi. See esimene või kaks tundi on beebide jaoks oluline aeg imetamiseks ja emaga koos olemiseks. AAP soovitab imikutel kohe pärast sündi (või siis, kui nii teie kui ka teie laps on võimeline) asetama imikutele naha nahale koos emaga. Nahk nahale tähendab alasti lapse asetamist kõhuli paljale rinnale. See hoiab lapse soojas, aitab hoida lapse veresuhkrut kõrgel ja aitab lapsel esimest korda rinnaga toita. Imikuid on soovitatav hoida naha vastas vähemalt 1 tund või kauem, kui laps ei ole veel rinnaga toitnud.

Pärast esimest paari ärkveloleku tundi on imikud sageli unised või uimased. Mõned beebid on oma sünnipäeval rohkem huvitatud magamisest kui söömisest. Esimese 24 tunni jooksul võite vahetada vaid paar mähkmet.

2. kuni 4. päev

Teie laps võib vajada kinnihoidmist ja imemist harjutamist. Kuid teisel päeval peaks teie laps hakkama ärkama ja näitama valmisolekut toitmiseks iga 1 1/2–3 tunni järel, kokku 8–12 toitmist 24 tunni jooksul. Need sagedased toitmised annavad teie lapsele antikehaderikka esmapiima (ternespiima) ja käsivad teie rindadel rohkem piima toota. Laske lapsel imetada ühel rinnal, kuni see on lõpetatud. Seejärel saate oma last vahetada ja röhitseda, enne kui pakute teist rinda. Kui laps ei ole rinnaga toitmisest huvitatud, alusta järgmisel toitmisel teise rinnaga.

Nagu ka 1. päeval, vahetate tõenäoliselt lapse teisel ja kolmandal päeval vaid mõned märjad ja määrdunud mähkmed. Ärge imestage, kui teie laps esimese paari päeva jooksul kaalust alla võtab. Mähkmete vahetuste arv ja teie lapse kaal suureneb, kui teie piim tuleb.

Emakakrampide esinemine rinnaga toitmise esimestel päevadel on normaalne. See on positiivne märk sellest, et lapse imemine on põhjustanud piima väljalangemise. See tähendab ka, et teie emakas tõmbub kokku, mis aitab vähendada verejooksu. Õde võib anda teile enne toitmist ravimit, kui see on ebamugavustunde tõttu vajalik. Mõned emad tunnevad lühiajaliselt kipitust, torkimist või sooja või jaheduse punetust rinnast koos piima väljalangemisega. Teised ei märka midagi muud, välja arvatud lapse imemise rütm.

Teie laps alles õpib. Seega võivad teie rinnanibud olla valusad, kui teie laps kinni hoiab või toitmise ajal. Seda hellust võivad soodustada ka muud tegurid, kuid tavaliselt on see kerge ja möödub esimese nädala lõpuks. Rääkige oma õele, kui hellus püsib või süveneb või kui teie nibud on mõranenud. Teie õde või tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada imetamiskonsultanti. See on keegi, kes on spetsialiseerunud rinnaga toitmisele.

Päevad 3 kuni 5

3 või 4 päeva pärast sündi on teil palju rohkem piima. Kui piima kogus suureneb, on piim väidetavalt sisse tulnud. Kuna teie laps joob igal toitmisel rohkem, võib ta pärast toitmist kõrvale kalduda ja käituda rahulolevamalt. 12–24 tunni jooksul peaksite vahetama palju rohkem niiskeid mähkmeid. Samuti suureneb määrdunud mähkmete arv ja väljaheide peaks muutuma. Need muutuvad mekooniumist, lapse esimestest kleepuvatest ja tumedatest väljaheidetest, sinepikollaseks, lahtiseks ja seemneliseks väljaheiteks.

Kaalutõus peaks kiirenema ka 24 tunni jooksul pärast seda piimatoodangu suurenemist, nii et teie laps hakkab päevas juurde võtma vähemalt 1/2 untsi (15 g). Võite märgata, et teie rinnad tunduvad täidlasemad, raskemad või soojemad, kui teie piim siseneb. Kõige olulisem asi, mida teha piima esmakordsel sisenemisel, on toita last sageli, tühjendades rindu sageli ja täielikult.

Rindade paisumine

Teie rinnad võivad piimaga üle täituda (paisuda). See muudab need turseks ja valulikuks. Kui teie rinnad on ummistunud, võib teie lapsel olla raskusi kinni hoidmisega. Sage ja nõudmisel toitmine aitab seda vältida, kuid kui see juhtub:

• Väljenda veidi piima. See tähendab, et pigistate oma rindadest välja väikese koguse ja lasete seejärel lapsel kinni haarata. Abiks võib olla soe dušš või soojad kompressid vahetult enne väljendamist või selle ajal.

• Imetage või lüpske piima käsitsi või rinnapumbaga sageli (iga 1–2 tunni järel). Teie rinnad peaksid pärast imetamist või pumpamist tunduma märgatavalt pehmemad.

• Kui valu on tugev, võite oma rindadele panna jääkoti. Hoidke seda rindadel 15–20 minutit pärast imetamist või pumpamist. Jääpaki valmistamiseks pane jääkuubikud kilekotti, mis sulgub pealt. Mähi kott puhta õhukese rätiku või riide sisse. Ärge kunagi pange jääd või jääkotti otse nahale.

Päevad 5 kuni 28

Teie laps hakkab esimese kuu edenedes imetama. Oodake, et toidate oma last umbes 8–12 korda 24 tunni jooksul. Laske oma lapsel öelda, kui ta on söömise lõpetanud. Kui laps eraldub ise rinnanibust, võite pakkuda teist rinda. Mõned lapsed toidavad rindade vahel paremini, kui vahetate nende mähkmeid ja röhitsete neid. Tavaliselt imetab laps teist rinda lühemat aega. Mõnikord ei taha ta teist rinda üldse toita. Lihtsalt pakkuge järgmisel toitmisel esimesena teist rinda.

Teie laps peaks jätkama:

• Leota 6 või enam mähet päevas läbipaistva või kahvatukollase uriiniga

• Iga päev väljutage kolm või enam lahtist, seemnest või kohupiimataolist kollast väljaheidet

• Kaalu juurde võtma. Imikud võtavad kuni 3 kuu vanuselt tavaliselt juurde 2/3 untsi kuni 1 untsi iga päev.

Rääkige oma lapse tervishoiuteenuse osutajaga, kui arvate, et teie laps ei söö piisavalt.

Üldised näpunäited pärast esimest paari nädalat

Iga beebi on erinev. Mõned söövad kiiresti ja mõnel kulub iga tilga maitsestamiseks kauem aega. Teised teevad iga toitmise ajal sagedasi pause. Oluline on lasta oma lapsel iga toitmist juhtida. See iseseisev eraldamine suurendab teie lapsele saadava rasvasema ja kaloririkkama piima (tagapiima) kogust. Kuid kui rind on enamjaolt tühi, soovivad mõned beebid end rahustava vahendina imeda. Aja jooksul saate aru, millal teie laps hakkab sellele iserahustavale imemisele üle minema. Kui teie laps jätkab sel viisil imemist ja see on valus, eemaldage beebi õrnalt. Kui imetamine on hästi välja kujunenud, võite selle asemel pakkuda lutti. Kui te pole kindel, kas teie laps on täis, proovige pakkuda teist rinda.

Teie beebil on tõenäoliselt mitu 2-4-päevast kasvuperioodi. Sel ajal tundub, et ta tahab peaaegu ööpäevaringselt süüa. Imikutel on sageli kasvuspurt 2–3 nädala, 4–6 nädala ja uuesti umbes 3 kuu vanuselt. Nende spurtide ajal on oluline lasta lapsel sagedamini toita. Mõne päeva jooksul naaseb teie laps tüüpilisema mustri juurde.

Laske oma lapsel määrata imetamise tempo. Pöörake tähelepanu tema toitumisjuhistele. Siin on mõned näited toitmisjuhistest:

• Pea pööramine rinna poole

• Huulte lakkumine

• Huulte laksutamine

• Ärkvel olemine

• Nutt (see on hiline näljamärk)

Iga beebi toitmiskordade arv ja iga toitmise kestus on beebiti erinev. Samuti on iga ema piima tootmis- ja säilitusvõime erinev. Kui proovite sundida rinnaga toidetavat last toitmiskordade vahel kauem ootama või teatud toitumisgraafikut järgima, võib see põhjustada kehva kaalutõusu.

Imetamine on imikule oluline toitumisviis, mis pakub palju eeliseid nii emale kui ka beebile. Tervislik imetamine algab õigesti imetehnika õppimisest ja ema toitvast toitumisest. SFOMC meditsiin pakub väärtuslikku teavet ja tuge imetamise alustamisel ning jätkamisel. Imetamine võib olla imeliselt rahustav ja lohutav nii emale kui beebile ning loob tugeva ema-lapse sideme. Oluline on mõista, et imetamine võib olla küll väljakutse, kuid see pakub hindamatut kasu nii füüsiliselt kui emotsionaalselt.