Hüpertermia: sümptomid, põhjused, ravi ja taastumine

Hüpertermia – kehatemperatuuri ebanormaalselt kõrge tase – võib mõjutada igaüht, olenemata vanusest või elustiilist. See seisund pole mitte ainult ebamugav, vaid võib olla äärmiselt ohtlik ja vajab kiiret tähelepanu. Käesolevas artiklis heidame pilgu hüpertermia sümptomitele, uurime selle potentsiaalseid põhjuseid, ravi suundi ning jagame nõuandeid tõhusaks taastumiseks, tagamaks Sinu tervise kiire taastumise ja elukvaliteedi säilimise.

Hüpertermia on ebanormaalselt kõrge kehatemperatuur. Hüpertermiat nimetatakse ka kuumahaigusteks ja neid on mitut tüüpi. Kuumakrambid on üsna kerged, samas kui kuumakurnatus on raskem. Kuumarabandus on hüpertermia kõige tõsisem vorm ja võib olla eluohtlik.

Ülevaade

Mis on hüpertermia?

Hüpertermia on ebanormaalselt kõrge kehatemperatuur või ülekuumenemine. See on vastupidine hüpotermiale, kui keha on liiga külm. Hüpertermia tekib siis, kui teie keha neelab või toodab rohkem soojust, kui suudab vabastada. Inimese normaalne kehatemperatuur on umbes 98,6 kraadi Fahrenheiti järgi. Igasugune kehatemperatuur üle 99 või 100 kraadi Fahrenheiti on liiga soe.

Hüpertermia on tavaliselt kuumade ja niiskete tingimuste ülepinge tagajärg. Enamik hüpertermia vorme on välditavad.

Kas hüpertermia on sama mis palavik?

Hüpertermia ei ole sama, mis palavik. Kui teil on hüpertermia, tõuseb teie kehatemperatuur üle teatud “seadepunkti”, mida kontrollib teie hüpotalamus (teie ajuosa, mis kontrollib paljusid keha funktsioone). Kuid kui teil on palavik, tõstab teie hüpotalamus tegelikult teie keha temperatuuri sättepunkti. See tahtlik kehatemperatuuri tõus on teie keha katse võidelda haiguse või infektsiooniga.

Kas hüpertermiat on erinevat tüüpi?

Hüpertermia kirjeldab kuumahaiguste rühma, mis hõlmab (alates kõige raskematest):

• Kuuma krambid: Lihaskrambid võivad tekkida, kui te kaotate higistamise tõttu palju elektrolüüte (soolasid ja muid olulisi aineid kehavedelikes). Kuumakrambid tekivad sageli kätes, kätes, säärtes ja jalgades.
• Kuumakurnatus: Kuumakurnatus on tõsisem kui kuumakrambid. Teie kehatemperatuur võib olla kuni 104 kraadi Fahrenheiti järgi. Kuumuse kurnatus võib põhjustada kuumarabanduse.
• Kuumalööve: Kui higistate kuuma ja niiske ilmaga palju, võib teil tekkida nahaärritus, mida nimetatakse kuumalööbeks. See näeb välja nagu väikeste punaste vistrikute või villide kogum. Kuumalööve tekib tavaliselt küünarnuki kortsudesse, rindade alla, kubeme lähedale või rindkere ja kaela ülaossa.
• Kuumuse stress: Tööalane kuumastress võib tekkida, kui teil on töö, mis nõuab kuumades oludes töötamist. Näiteks tuletõrjujad, kaevurid ja ehitustöölised. Kuumusestress võib põhjustada kuumakurnatuse või kuumarabanduse.
• Kuumarabandus: Hüpertermia kõige raskem vorm on kuumarabandus. See on eluohtlik seisund, mis põhjustab teie kehatemperatuuri tõusu üle 104 kraadi Fahrenheiti. See põhjustab probleeme ajus ja teistes organites. Kuumarabandus on eriti ohtlik, kui teie kehatemperatuur tõuseb üle 106 kraadi Fahrenheiti.

Mis on pahaloomuline hüpertermia?

Pahaloomuline hüpertermia on geneetiline seisund, mis võib muuta teid hüpertermiale vastuvõtlikuks, kui saate meditsiiniliste protseduuride jaoks spetsiifilist rahustite ja anesteesia kombinatsiooni. Kui teil on see haigus, võib teie kehatemperatuur operatsiooni ajal või pärast seda ohtlikult tõusta. Pahaloomulise hüpertermiaga inimestel võib tekkida reaktsioon esmakordsel kokkupuutel teatud ravimitega, kuid see on tavalisem pärast mitut kokkupuudet.

Kes saab hüpertermia?

Igaüks võib saada kuumahaiguse, kuid teil on eriti suur oht, kui:

• On dehüdreeritud.
• On üle 65 või alla 4 aasta vana.
• Tee kuuma ilmaga rasket füüsilist tegevust.
• Tarbi liigselt alkoholi.
• Elektrolüütide tasakaaluhäired.
• Kui teil on teatud haigused, mis mõjutavad teie higistamisvõimet, näiteks tsüstiline fibroos.
• Kui teil on teatud haigusseisundid, näiteks probleemid südame, kopsude, neerude, maksa, kilpnäärme või veresoontega, olete ülekaaluline või alakaaluline.
• Võtke teatud ravimeid, nagu diureetikumid, stimulandid, rahustid, rahustid või südame- ja vererõhuravimid.
• Kuuma ilmaga kandke raskeid või kitsaid riideid.

Kui levinud on hüpertermia?

Aastatel 2004–2018 juhtus USA-s igal aastal keskmiselt 702 kuumusega seotud surma. Kõige tõenäolisemalt haigestuvad hüpertermiasse sportlased, välitöölised, sõjaväepraktikad, imikud ja eakad.

Sümptomid ja põhjused

Kuumakurnatus on hüpertermia tüüp, mida iseloomustavad ähmane nägemine, pearinglus, madal vererõhk ja muud sümptomid.

Mis põhjustab hüpertermiat?

Hüpertermia tekib siis, kui teie keha võtab rohkem soojust kui eraldab. Higistamine on teie keha loomulik jahutusmehhanism, kuid mõnikord ei piisa higistamisest keha normaalse temperatuuri hoidmiseks. Kui see juhtub, võib teie kehatemperatuur tõusta. Füüsiline pingutus väga kuuma ja niiske ilmaga on hüpertermia kõige levinum põhjus.

Millised on hüpertermia sümptomid?

Kuumakrambid põhjustavad tavaliselt jalgade, vasikate, reite, käte või käte lihasspasme. Krambid võivad tunduda valusad või pingelised. Pärast krambi möödumist võivad teie lihased olla valusad.

Kuumuse kurnatuse sümptomiteks on:

• Ähmane nägemine.
• Pearinglus.
• Kiire hingamine või südame löögisagedus.
• Väsimus.
• Peavalu.
• Peapööritus või minestus (minestus).
• Madal vererõhk.
• Lihasvalud või krambid.
• Iiveldus ja oksendamine.
• Nõrkus.

Kuumarabanduse sümptomid võivad sageli olla sarnased kuumakurnatuse sümptomitega, kuid võivad hõlmata ka:

• Anhidroos (kuiv nahk, mis ei higi).
• Tasakaalu probleemid.
• Deliirium (segasus või desorientatsioon).
• Kuum, punetav nahk või väga kahvatu nahk.
• Madal või kõrge vererõhk.
• Krambid.

Kuumarabanduse saanud inimesed võivad saada šoki, libiseda koomasse, kogeda elundipuudulikkust või surra. Kui teil tekivad kuumarabanduse sümptomid, pöörduge viivitamatult arsti poole.

Diagnoos ja testid

Kuidas diagnoositakse hüpertermiat?

Tervishoiuteenuse osutajad diagnoosivad hüpertermiat, vaadates üle teie sümptomid, tehes füüsilise läbivaatuse ja mõõtes temperatuuri. Samuti võivad nad tellida vere- või uriinianalüüsid.

Juhtimine ja ravi

Kuidas ravitakse kuumakrampe, kuumakurnatust, kuumalöövet ja kuumastressi?

Kui teil tekivad kerged kuni mõõdukad kuumahaiguse sümptomid, peaksite:

• Lõpetage füüsiline tegevus ja puhkage jahedas, hästi ventileeritavas keskkonnas.
• Eemaldage rasked või kitsad riided.
• Kaotatud elektrolüütide asendamiseks joo kergelt soolaseid jooke. Võite juua spordijooke või vett, millele on segatud paar teelusikatäit soola. Vältige kofeiini sisaldavaid jooke.
• Kandke nahale jahe kompress.
• Hoidke ärritunud nahk kuivana. Lööbest tekkiva ebamugavustunde vähendamiseks kandke pulbrit või salvi.
• Venitage õrnalt kõiki lihaseid, mis on krampis.

Tavaliselt saate neid haigusi kodus ravida. Mõnel juhul võib teie tervishoiuteenuse osutaja soovitada veenisisese (IV) vedeliku asendamist käe kateetri kaudu.

Kuidas kuumarabandust ravitakse?

Kuumarabandus on meditsiiniline hädaolukord, mis vajab haiglaravi. Kui ootate kiirabi saabumist, proovige inimest võimalikult palju jahutada:

• Võimalusel kastke need jahedasse vette.
• Pihustage neid veega ja puhuge õhku üle nende keha (aurumisjahutus).
• Asetage jääkotid kaelale, kubemele ja kaenlaalustele.
• Vältige ravimite, sealhulgas aspiriini ja atsetaminofeeni andmist.

Haiglas võite saada jahutatud IV vedelikke. Tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada ka külma veega loputamist. See on protseduur, mille käigus pestakse kehaõõnsused külma veega välja.

Ärahoidmine

Kuidas vältida hüpertermiat?

Enamikul juhtudel on võimalik hüpertermiat vältida. Sa peaksid:

• Vältige rasket füüsilist tegevust kuumades ja niisketes tingimustes.
• Tarbi spordijooke, kergelt soolatud vett või puljongit.
• Ärge kunagi jätke lapsi (või lemmikloomi) suletud, kuumadesse ruumidesse, näiteks autodesse.
• Kuumalainete ajal viibige konditsioneeriga või hästi ventileeritavas kohas.
• Kui viibite kuumuse käes, kandke kergeid, avaraid ja heledaid riideid.

Kui peate oma töö või spordi tõttu kuumas tegevusi tegema, laske kehal kuumusega järk-järgult kohaneda. Alustage kerget tööd või treenige umbes kaks nädalat enne, kui peate tegema tõeliselt rasket tööd. Seejärel suurendage järk-järgult oma keha võimet taluda kõrgeid temperatuure. Kui võimalik, planeerige tööd teha varahommikul, kui võib olla jahedam.

Väljavaade / prognoos

Milline on hüpertermiaga inimeste prognoos (väljavaade)?

Enamik inimesi taastub kuumahaigustest täielikult pärast seda, kui nad puhkavad jahedas keskkonnas ja asendavad kadunud elektrolüüdid. Kuid kuumarabandus võib põhjustada püsivaid elundikahjustusi või isegi surma.

Koos elamine

Millal peaksin oma arstiga ühendust võtma?

Võtke ühendust oma arstiga, kui teie või keegi teine:

• On kõrge palavik.
• Tal on raskusi kõndimise, hingamise või rääkimisega.
• Higistab liigselt.
• Kaotab teadvuse.
• Tundub segaduses või desorienteeritud.

Hüpertermia ehk kuumahaigus on ebanormaalselt kõrge kehatemperatuur. Tavaliselt on see kuuma ja niiske ilmaga liigse füüsilise tegevuse tagajärg. Imikutel, eakatel, sportlastel ja pingelise õues töötavatel inimestel on kõrgeim hüpertermia oht. Kuumahaigused võivad ulatuda kergest (kuumakrambid või kuumakurnatus) kuni rasketeni (kuumarabandus). Kuumahaigusega inimesed peaksid oma kehatemperatuuri kohe jahutama. Esimeste kuumarabanduse märkide ilmnemisel helistage kohe hädaabinumbril.

Hüpertermia on seisund, kus kehatemperatuur tõuseb ohtlikult kõrgele. Selle sümptomid võivad olla peavalu, iiveldus, segasusseisund ja isegi teadvusekaotus. Põhjused on mitmekesised, ulatudes kuumarabandusest kuni meditsiiniliste seisunditeni. Ravi nõuab kiiret jahutamist ja arsti poole pöördumist. Taastumine sõltub hüpertermia raskusest ja kiirest sekkumisest, enfatiseerides ennetuse tähtsust ja riskiteadlikkust.