Haglundi deformatsioon: põhjused, sümptomid ja ravi

Haglundi deformatsioon on tuntud meditsiiniline seisund, mis mõjutab Achilleuse kõõlust ja põhjustab selle paksenemist. See seisund võib põhjustada tugevat valu, turset ja põletikku, mis võivad mõjutada igapäevaste tegevuste tegemist. Haglundi deformatsiooni põhjused võivad olla mitmed, sealhulgas kandmise vigastused, liigsed koormused või jalatsite vale valik. Õnneks on olemas mitmeid ravivõimalusi, sealhulgas füsioteraapia, ravimid ja mõnel juhul isegi kirurgiline sekkumine. On oluline pöörduda arsti poole, et saada õige diagnoos ja ravi selle seisundi leevendamiseks.

Haglundi deformatsiooni nimetatakse mõnikord ka “pumpmuhkiks”, sest eriti valus on kanda pingul seljaga kingi, nagu pumbad (kõrged kontsad). Kui olete õppinud oma sümptomeid juhtima ja valu vältimiseks oma igapäevast rutiini muutma, ei tohiks Haglundi deformatsioon teie tervist mõjutada.

Ülevaade

Haglundi deformatsioon põhjustab luukasvu, mida näete ja tunnete läbi naha.

Mis on Haglundi deformatsioon?

Haglundi deformatsioon on luukasv teie kannaluul (calcaneus), kuhu teie Achilleuse kõõlus kinnitub. Kasv põhjustab muhke, mida näete ja tunnete läbi naha.

Haglundi deformatsioon võib põhjustada kannavalu, eriti kui kannate kingi, mis suruvad tihedalt vastu kanna tagaosa. Aja jooksul võib kasvule avaldatav surve ja ärritus põhjustada kanna ja jalgade muid haigusi, sealhulgas Achilleuse kõõlusepõletikku ja kanna bursiiti.

Tavaliselt ravitakse seda kannakuppude, ortopeediliste sisetükkidega, kannate vahetamise ja valu leevendamiseks käsimüügiravimitega.

Harva on vaja operatsiooni Haglundi deformatsioonist põhjustatud kasvu eemaldamiseks, kuid mõned inimesed vajavad seda, kui muud ravimeetodid ei leevenda valu ega muid sümptomeid.

Kui levinud on Haglundi deformatsioon?

Haglundi deformatsioon on väga levinud, kuid ekspertidel on raske täpselt hinnata, kui paljudel inimestel see korraga esineb. Paljudel kergete (või ilma) sümptomitega inimestel ei diagnoosita kunagi oma kannavalu Haglundi deformatsioonina.

Sümptomid ja põhjused

Millised on Haglundi deformatsiooni sümptomid?

Haglundi deformatsiooni sümptomid on järgmised:

• Kannavalu.
• Kontsa tagaküljel muhk, mida on näha ja tunda.
• Turse.
• Naha värvimuutus punni ümber.

Haglundi deformatsioon areneb peaaegu alati mõlemal jalal (kahepoolselt).

Mis põhjustab Haglundi deformatsiooni?

Eksperdid ei tea kindlalt, mis põhjustab Haglundi deformatsiooni. Uuringud on näidanud, et see võib olla geneetiliselt päritud (päritakse bioloogilise perekonna põlvkondade kaupa).

Muud põhjused võivad hõlmata järgmist:

• Jalatsite ärritus ja surve.
• Kanna liigne kasutamine (eriti sportlastel nagu jooksjad).
• Kõrge kaarega jalad.
• Pingul Achilleuse kõõlused.
• Teatud kõnnakuhäired, mis mõjutavad teie liikumist ja kõndimist.

Haglundi deformatsiooni riskifaktorid

Haglundi deformatsioon võib mõjutada kõiki, kuid teatud inimrühmadel on see tõenäolisem:

• Inimesed, kes kannavad kitsaid ja kitsaid kingi.
• Naised ja sünnil naissoost isikuks määratud inimesed.
• Inimesed, kelle otsene pereliige on kogenud Haglundi deformatsiooni.

Diagnoos ja testid

Kuidas Haglundi deformatsiooni diagnoositakse?

Tervishoiuteenuse osutaja diagnoosib Haglundi deformatsiooni füüsilise läbivaatuse ja pilditestidega. Nad arutavad teie sümptomeid ja tunnevad teie kannal olevat muhku.

Võimalik, et vajate röntgenikiirgust, et teha täielik pilt luu kasvust ja näha, kas miski muu ei põhjusta teie jala või pahkluu probleeme. Teie teenusepakkuja võib enne operatsiooni kasutada magnetresonantstomograafiat (MRI), kui seda vajate.

Juhtimine ja ravi

Kuidas ravitakse Haglundi deformatsiooni?

Teie teenusepakkuja soovitab Haglundi deformatsiooni ravimeetodeid, mis leevendavad teie sümptomeid, mitte ei eemalda kasvu. Teil võib vaja minna mõnda või kõiki järgmistest:

• Käsimüügis olevad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid valu ja põletiku leevendamiseks.
• Jäätis oma kanna.
• Teiste, rohkem toetavate jalanõude kandmine.
• Ortopeedia: käsimüügis või eritellimusel valmistatud sisetükid või kontsapead, mida kannate kingade sees.
• Füüsiline teraapia: teie teenusepakkuja või füsioterapeut annab teile venitusi või harjutusi, et suurendada kanna ja pahkluu painduvust.

Kui need konservatiivsed ravimeetodid kõrvaldavad teie sümptomid, on see tõenäoliselt kõik ravi, mida vajate.

Haglundi deformatsioonioperatsioon

Harva on vaja Haglundi deformatsiooni raviks operatsiooni.

Teie teenusepakkuja soovitab tõenäoliselt operatsiooni ainult siis, kui teil on tõsised sümptomid, mis ei ole pärast muid ravimeetodeid paranenud.

Teie kirurg eemaldab teie kanna luustiku ja kõik põletikulised koed. Enamik inimesi vajab Haglundi deformatsioonioperatsioonist täielikuks taastumiseks paar kuud

Kuidas hallata oma Haglundi deformatsiooni sümptomeid?

Kõige olulisem viis sümptomite juhtimiseks on vältida selliseid jalatseid või tegevusi, mis teie sümptomeid halvendavad.

Haglundi deformatsiooni nimetatakse mõnikord ka “pumpmuhkiks”, sest eriti valus on kanda pingul seljaga kingi, nagu pumbad (kõrged kontsad). Kui teate, mis tüüpi jalatsid teie valu põhjustavad, peaksite neid vältima nii sageli kui võimalik. Mõned inimesed ei saa kunagi kanda teatud tüüpi kingi isegi pärast sümptomite paranemist või luukoe eemaldamise operatsiooni.

Kui teie teenusepakkuja või füsioterapeut annab teile painduvuse parandamiseks harjutusi või venitusi, proovige neid teha nii sageli, kui nad soovitavad.

Kui kiiresti pärast ravi tunnen end paremini?

Enamik inimesi tunneb end aja jooksul paremini, kui nad suudavad oma sümptomeid hallata ja vältida valu põhjustanud kingi või liigset kasutamist.

Kui vajate Haglundi deformatsiooni eemaldamiseks operatsiooni, peaksite end paranedes järk-järgult paremini tundma ning taastama oma jõu ja võime kõndida nagu tavaliselt. Tavaliselt võtab see aega mitu nädalat kuni paar kuud.

Hooldus Clevelandi kliinikus Jalavalu raviLeidke arst ja spetsialistidLeppige aeg kokku

Ärahoidmine

Kuidas vältida Haglundi deformatsiooni?

Kuna eksperdid pole kindlad, mis põhjustab Haglundi deformatsiooni, ei pruugi kunagi olla võimalust selle arengut täielikult ära hoida. Seda nimetatakse idiopaatiliseks seisundiks, mis tähendab, et see võib ilmneda ilma põhjuseta või vallandajata.

Isegi kui te ei pruugi olla võimeline Haglundi deformatsiooni täielikult ära hoidma, võib jalgade ja pahkluude hea tervise säilitamine aidata vältida valu ja muid probleeme:

• Kandke mugavaid, toetavaid jalatseid: Vältige jalanõusid, mis valutavad jalgu ja pahkluusid või on ebamugavad. Ärge kandke kange seljaga kingi, mis suruvad vastu kontsa.
• Tugevdada teisi lihaseid: Kui hoiate oma lihaseid tugevana, toetate oma pahkluud ja kontsad ning vähendate vigastuste ohtu.
• Lõpetage, kui tunnete valu: Ärge ignoreerige valu. Kui liigutus või tegevus on ebamugav, tehke paus. Pöörduge teenusepakkuja poole, kui valu ei parane. Treeningu jätkamine läbi valu võib väiksemaid vigastusi hullemaks muuta.
• Soojendage korralikult: Enne treeningut venitage. Tõenäoliselt vigastate oma lihaseid, sidemeid ja kõõluseid vähem, kui need on soojad enne füüsilise tegevuse alustamist.

Väljavaade / prognoos

Mida võin oodata, kui mul on Haglundi deformatsioon?

Kui teil on Haglundi deformatsioon, ei tohiks teil olla pikaajalisi probleeme. Kui olete õppinud oma sümptomeid juhtima ja valu vältimiseks oma igapäevast rutiini muutma, ei tohiks Haglundi deformatsioon teie tervist mõjutada.

Kui kaua Haglundi deformatsioon kestab?

Kui teil ei ole luukasvu kirurgiliselt eemaldatud, on Haglundi deformatsioon tehniliselt eluaegne seisund. Kuid kui teate, kuidas oma sümptomeid (nagu aeg-ajalt valu või turse) hallata, ei mõjuta Haglundi deformatsioon teie elu ega tervist.

Kas ma pean töölt või koolist puuduma?

Te ei tohiks töölt või koolist puududa isegi siis, kui ravite Haglundi deformatsiooni.

Kui teil on luukoe eemaldamiseks operatsioon, peate võib-olla taastumise ajal teatud tegevusi vältima. Rääkige oma teenusepakkuja või kirurgiga oma konkreetse taastumise ajakava kohta ja enne, kui jätkate pärast operatsiooni mis tahes füüsilist tegevust.

Koos elamine

Millal peaksin tervishoiuteenuse osutaja poole pöörduma?

Rääkige oma teenusepakkujaga, kui märkate mõnda järgmistest:

• Uus valu, mis süveneb või ei kao mõne nädala pärast.
• Raskused seista, kõndida või jalgu tavapärasel viisil kasutada.
• Turse.

Millal peaksin kiirabisse minema?

Minge erakorralise meditsiini osakonda, kui kaotate ootamatult võime oma jalga kasutada või liigutada või kui teil on tugev valu.

Kui teil tekib trauma või arvate, et teil on luumurd, minge kohe kiirabisse.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstilt küsima?

• Kas Haglundi deformatsioon põhjustab valu?
• Milliseid ravimeetodeid ma vajan?
• Kas ma vajan operatsiooni?
• Kas ma vajan füsioteraapiat?
• Kas ma vajan ortootikume või jalatsivahesid?

Täiendavad levinud küsimused

Mis on Haglundi deformatsioon vs kanna kannus?

Nii Haglundi deformatsioon kui ka kannakannused on teie kannal olevad luud.

Kannad torkavad välja kanna alt, kus teie kannaluu ühendub teie kanna ja jalalaba vahel kulgeva sidemega (tallafastsia).

Haglundi deformatsioon moodustub alati teie kannaluu tagaosas, kus teie Achilleuse kõõlus kinnitub.

Õnneks on Haglundi deformatsiooni ja kannalihaste ravi väga sarnane. Pole tähtis, mis teie kannavalu põhjustab, pidage nõu tervishoiuteenuse osutajaga.

Haglundi deformatsioon – luukasv teie kannaluul, kuhu kinnitub Achilleuse kõõlus – on kontrollitav seisund, mida te ei pruugi kunagi märgatagi. Isegi kui teie valu on väike või see tuleb ja läheb, rääkige oma teenusepakkujaga uutest sümptomitest. Võib-olla vajate midagi nii lihtsat nagu uut kingapaari, et end palju paremini tunda.

Kokkuvõttes võib öelda, et haglundi deformatsioon on põlveliigese probleem, mis võib tekkida erinevatel põhjustel, nagu geneetiline eelsoodumus või vigastus. Selle seisundi sümptomid hõlmavad põlve tagakülje valu ja turset ning ravi võib hõlmata füsioteraapiat, valu leevendamist ja mõnel juhul isegi kirurgilist sekkumist. Oluline on õigeaegselt arsti poole pöörduda, et saada sobivat ravi ja vältida tüsistusi. Haglundi deformatsiooni puhul on ennetamine ja õigeaegne ravi võtmetähtsusega, et vähendada põlveliigese kahjustuste riski ja säilitada põlve normaalset funktsiooni.