Häälepaelte sõlmed: põhjused, sümptomid ja ravi

Häälepaelte sõlmed on levinud probleem, mis võib tekitada hääle häireid ja ebamugavustunnet kõris. Need võivad tekkida erinevatel põhjustel, sealhulgas liigsest häälte pingutamisest või häälepaelte liigsest kasutamisest. Sümptomid võivad hõlmata hääle kähedust, ebamugavustunnet neelamisel ja kurguvalu. Õnneks on olemas erinevad ravivõimalused, sealhulgas puhkusest kuni hääleteraapiani, mis aitavad sõlmedest vabaneda ja häälepaelte tervist taastada. On oluline pöörduda arsti poole ja saada professionaalset abi, et leida sobiv ravi häälepaelte sõlmedele.

Healoomulised häälepaelte kahjustused on mittevähkkasvajad, mis võivad tekkida ühel või mõlemal häälepaelal. Nende hulka kuuluvad sõlmed, polüübid ja tsüstid. Enamik kahjustusi tekib seetõttu, et te kasutate oma häälepaelu üle või väärkasutades. Ravi hõlmab hääleteraapiat, käitumise muutmist hääle tervise parandamiseks ja kirurgiat.

Ülevaade

Häälepaelte kahjustused, sealhulgas sõlmed, polüübid ja tsüstid, tekivad teie kõri osas, mida nimetatakse kõriks.

Mis on häälepaelte kahjustused (sõlmed, polüübid ja tsüstid)?

Häälepaelte kahjustused, tuntud ka kui häälepaelte kahjustused, võivad olla healoomulised (mittevähilised) või pahaloomulised (vähkkasvajad), mis võivad tekkida teie häälepaeltele. See artikkel keskendub healoomulistele häälepaelte kahjustustele.

Teie häälepaelad on teie kõri sees (häälekas) kaks lihaste ja vibratsioonikoe riba. Need tulevad kokku ja vibreerivad, et tekitada heli, kui räägite, laulate või kasutate oma häält muul viisil.

Häälepaelte kahjustused võivad muuta teie häält, muutes rääkimise või laulmise keeruliseks või isegi valusaks.

Häälepaelte kahjustuste tüübid

Healoomuliste kahjustuste hulka kuuluvad häälepaelte sõlmed, polüübid ja tsüstid.

Häälepaelte sõlmed

Häälepaelte sõlmekesed, mida mõnikord nimetatakse laulja või karjuja sõlmedeks, võivad tekkida, kui kasutate oma häält korduvalt valesti või üle. Need kallusetaolised kasvud arenevad teie häälepaelte keskpunktis. Seda häälepaelte osa kasutatakse kõige sagedamini siis, kui kasutate oma häält. Sageli tekivad sõlmed mõlemal häälepaelal.

Igaüks võib neid hankida, kuid need on kõige levinumad lastel, rasketel häälekasutajatel, nagu õpetajad, treenerid ja treenerid, ning professionaalsetel häälekasutajatel, nagu lauljad ja kõnelejad.

Häälepaelte polüübid

Häälepaelte polüübid, nagu sõlmed, võivad tuleneda korduvast üle- või väärkasutamisest. Need võivad tekkida ka pärast üksikut vokaalse väärkohtlemise episoodi (nagu spordiüritusel karjumine). Polüübid võivad olla erineva suuruse ja kujuga, kuid tavaliselt on need sõlmedest suuremad. Tavaliselt tekivad need ühel häälepaelal, kuid ühe polüübi hõõrdumine teise häälepaela vastu võib põhjustada täiendava polüübi moodustumist.

Teatud tüüpi häälepaelte polüüp, polüpoidne kordiit (Reinke turse), on seotud peaaegu eranditult suitsetamisega. Kui suitsetate ja muutute kähedaks, peaksite pöörduma teenusepakkuja poole, kes hindab teid selle seisundi ja pahaloomuliste kasvajate suhtes.

Kõigil võivad tekkida häälepaelte polüübid, kuid need on tavalisemad pärast hääle ülekasutamise episoodi, nagu karjumine või äkiline häälekaotus.

Häälepaelte tsüstid

Häälepaelte tsüstid on kasvajad, mille vedelikuga täidetud või pooltahke keskkoha ümber on kott. Häälepaelte tsüstid on kahte tüüpi: limapeetustsüstid ja epidermoidsed (rasunäärme) tsüstid. Häälepaelte tsüstid on vähem levinud kui häälepaelte sõlmed ja polüübid, kuid võivad põhjustada paljusid samu sümptomeid. Need ei ole tingimata seotud hääle ülekasutamisega.

Sümptomid ja põhjused

Millised on häälepaelte kahjustuste sümptomid?

Häälepaelte kahjustuse kõige levinum sümptom on häälekähedus või kärisev hääl. Siiski sõltuvad sümptomid kahjustuse suurusest ja sellest, kui palju see häirib teie häälepaelte avanemist, sulgemist ja vibreerimist.

Sümptomite hulka kuuluvad:

• Kähedus.
• Hingamisraskused.
• Hääleväsimus.
• Teie hääle kaotus.
• Teie hääleulatuse kaotus.
• Hääl, mis murdub kergesti.
• Karm, räige või kriipiv hääl.
• Sage köha, kurgu puhastamine või üldine väsimus.
• Üldine kaelavalu või tuline valu, mis levib kõrvast kõrva.

Mis põhjustab häälepaelte kahjustusi?

Sõlmed ja polüübid tekivad pikaajalise hääle ülekasutamise või häälepaelte ebaõige kasutamise korral. Pikaajaline rääkimine või laulmine, karjumine või hääle pingutamine võivad põhjustada teie häälepaelte ärritust ja põletikku, põhjustades lõpuks kahjustusi. Laulmine (eriti professionaalsete lauljate puhul), karjumine ja sagedane rääkimine (näiteks kui olete õpetaja, treener või müüja) võivad kõik viia sõlmede või polüüpide tekkeni.

Muud tegurid võivad teid kahjustustele vastuvõtlikuks muuta või neid halvendada. Need sisaldavad:

• Suitsetamine.
• Sinusiit.
• Allergia.
• Hüpotüreoidism.
• Krooniline happe refluks (GERD).
• Liigne alkoholi või kofeiini tarbimine.
• Kasutage oma häält, kui olete haige külma või ülemiste hingamisteede infektsiooniga.

Häälepaelte tsüstid võivad tekkida, kui teie häälepaelte nääre blokeerub või rakujäänused jäävad häälepaelte kudedesse lõksu.

Diagnoos ja testid

Kuidas häälepaelte kahjustusi diagnoositakse?

Tervishoiuteenuse osutaja uurib teie pead ja kaela ning küsib, kuidas olete oma häält kasutanud. Nad võivad teha teste, et uurida otse teie häälepaelu, sealhulgas:

• Larüngoskoopia: tervishoiuteenuse osutajad teevad selle testi teie häälekasti uurimiseks. Nad sisestavad õhukese toru läbi nina ja suu spetsiaalsete tulede ja videokaameraga, mis võimaldab neil näha teie häälekasti.
• Stroboskoopia: tervishoiuteenuse osutajad teevad selle testi, et näha, kuidas teie häälepaelad vibreerivad. Nad sisestavad väikese ulatuse teie ninasse või kurku, häälepaelte kohale. Sihik ühendub spetsiaalse strobovalgusega, mis vilgub, kui teie häälepaelad vibreerivad. See test on häälekäheduse hindamise kuldstandard. Tavaliselt viivad seda protseduuri läbi ja tõlgendavad larüngoloogid või kõnekeelepatoloogid, kes on spetsialiseerunud häälele.

Juhtimine ja ravi

Kuidas häälepaelte kahjustusi ravitakse?

Ravi võib ulatuda konservatiivsetest käitumuslikest, meditsiinilistest ja dieetravidest kuni invasiivsemate ravimeetoditeni, nagu kirurgia.

• Hääleteraapia: Spetsialist, keda nimetatakse kõnekeele patoloogiks, võib teiega hääleteraapiaseansside ajal koostööd teha. Hääleteraapia õpetab kasutama häälepaelu, et need paraneksid. Samuti võib see õpetada teile, kuidas vältida kahjustusi või häälevigastusi tulevikus. Sõlmesid ravitakse tavaliselt konservatiivselt kõneteraapiaga logopeedi juhendamisel.
• Käitumise modifikatsioonid: Käitumuslikud sekkumised võivad aidata teil oma hääle eest hoolitsemiseks kohandada elustiili. Suitsetamisest loobumine, stressi vähendamine ja toitumise parandamine võib täiendada hääleteraapiat, et leevendada sümptomeid ja ravida häälepaelte kahjustusi.
• Põhiliste meditsiiniliste probleemide ravi: Ravid, mis tegelevad häälepaelte põletikku põhjustavate probleemidega, nagu refluks, allergiad ja sinusiit, võivad aidata kahjustusi paraneda ja sümptomeid vähendada.
• Kirurgia: Teil võib olla vaja operatsiooni sõlmede jaoks, mis ei parane konservatiivsemate ravimeetoditega, näiteks hääleteraapiaga. Tõenäoliselt vajate operatsiooni, kui teil on polüüp või tsüst. Erinevalt sõlmedest ei parane polüübid ja tsüstid tavaliselt hääleteraapiaga. Siiski võite pärast operatsiooni vajada hääleteraapiat, et vähendada häälepaelte ärrituse ja uute kahjustuste tekkimise ohtu.

Hooldus Clevelandi kliinikus Planeerige häälteraapiaLeidke logopeed.Leppige kokku kohtumine

Ärahoidmine

Kuidas vältida häälepaelte kahjustust?

Häälepaelte kahjustuse riski vähendamiseks peaksite vältima:

• Liigne laulmine või rääkimine, kui teil on ülemiste hingamisteede infektsioon.
• Rääkige liiga palju või rääkige valjult ilma häält piisavalt puhata.
• Liigne alkoholi joomine ja liiga palju kofeiini tarbimine (mis kuivatab teie häälepaelu).
• Suitsetamine või suitsuga täidetud ruumides viibimine.

Samuti saate häälepaelte eest hoolitsemiseks ja haigestumise riski vähendamiseks paika panna tervislikud harjumused.

• Joo palju vett.
• Peske käsi sageli.
• Maga hästi.
• Kasutage mikrofoni, kui teil on vaja oma häält projitseerida.
• Enne laulmist või pikaajalist rääkimist soojendage oma häält.
• Puhka häält tulevaste esinemiskohustuste ootuses.
• Kasutage oma kodus õhuniisutajat, et hoida oma häälepaelad hüdreeritud.
• Kasutage lihaspingete vähendamiseks stressi vähendamise tehnikaid, kognitiivset teraapiat või joogat.

Hankige ravi häälepaelte kahjustustega seotud seisundite (nt GERD, sinusiit, allergiad ja hüpotüreoidism) korral. Kui olete mures, et teil võib tekkida häälprobleem, pöörduge teenusepakkuja poole, kes on spetsialiseerunud kõnele. Varajane sekkumine võib sageli ära hoida invasiivseid ravimeetodeid, näiteks operatsiooni.

Väljavaade / prognoos

Mida võin oodata, kui mul on häälepaelte kahjustused?

Teie väljavaade sõltub teie kahjustuse tüübist ja sellest, kui tõsiselt see teie häälepaelu mõjutab. Ravimata sõlmed, polüübid ja tsüstid võivad põhjustada pikaajalist häälepaelte kahjustust. Ravimata tsüstid võivad lõhkeda, põhjustades tüsistusi.

Raviga on teie väljavaated suurepärane. Sõlmed paranevad tavaliselt kahe kuni kuue kuu jooksul hääleteraapia või häälepuhkuse abil. Operatsioon polüüpide või tsüstide eemaldamiseks koos hääleteraapia ja häälepuhkusega võib aidata teie häält normaalseks muuta.

Mis saab ravimata häälepaelte sõlmedest?

Ravimata häälesõlmed võivad põhjustada teie hääle täiendavat pinget ja häälepaelu vigastada. Sageli paranevad sõlmed ainult hääleteraapia ja käitumise muutmisega. Enamik inimesi ei vaja operatsiooni. Siiski peate õppima viise, kuidas oma häälepaelte eest hoolitseda, kui need paranevad. Tervishoiuteenuse osutajad, nagu kõnekeele patoloogid, saavad teile õpetada, kuidas kasutada oma häält nii, et teie sõlmed väheneksid või kaoksid.

Kas häälepaelte sõlmed on tõsised?

Häälesõlmed on healoomulised, mis tähendab, et need ei kahjusta kogu teie keha nagu pahaloomuline (vähkkasvaja) kasvaja. Siiski võivad need tunduda valusad ja mõjutada teie suhtlemisvõimet. Kui hääletervis on teie karjääri ja heaolu oluline osa (näiteks kui olete laulja, müüja, õpetaja jne), võivad häälesõlmed tunduda väga tõsised.

Hea uudis on see, et enamik häälesõlmedest on ravitavad ilma operatsioonita. Neid saab tavaliselt ära hoida ka siis, kui võtate meetmeid oma hääle eest hoolitsemiseks.

Kas häälepaelte sõlmed kaovad?

Enamik sõlmedest kaovad ära, kui lõpetate oma hääle väärkasutamise. Abi võib olla ka põhihaiguste ravist, mis võivad põhjustada häälepaelte ärritust. Kõnepatoloogiga töötamine võib aidata teil kindlaks teha, mida te teete, mis põhjustas häälesõlmesid ja mis võib neid halvendada. Kui olete sellest teavitatud, teate, millist käitumist muuta.

Koos elamine

Millal peaksin abi otsima?

Kui olete kähe või teil on muid häälepaelte kahjustuse sümptomeid kauem kui kaks kuni kolm nädalat, pöörduge otolaringoloogi (kõrva-, nina- ja kurguarst) poole. Või külastage alaspetsialisti larüngoloogi, kellel on täiendav koolitus häälehäirete eest hoolitsemiseks.

Häälepaelte kasvud võivad segada seda, kui lihtsalt ja mugavalt te teistega suhtlete. Kogemus võib tunduda eriti stressirohke, kui teie karjäär sõltub sellest, kas suudate selgelt rääkida ja oma häält projitseerida. Ärge viivitage abi otsimist, kui teil on püsivad sõlme, polüübi või tsüsti sümptomid. Isegi healoomulised häälepaelte kahjustused võivad põhjustada hääle ülekorrigeerimist ja häälepaelu kahjustada. Sageli on häälepaelte funktsiooni säilitamine sama lihtne kui anda häälepaeltele aega paraneda ja õppida, kuidas hääleteraapia abil tulevasi vigastusi vältida.

Kokkuvõttes võib öelda, et häälepaelte sõlmed on levinud probleem, mis võib tekkida häälepaelte liigsest pingest või valest kasutamisest. Sümptomid võivad hõlmata hääle kähestamist, kähedust või isegi hääle kadu. Õigeaegne diagnoosimine ja ravi on oluline, et vältida pikaajalisi hääleprobleeme. Ravi hõlmab tavaliselt häälepaelte puhkust, hääleterapeudi juhendamist ja mõnel juhul võib osutuda vajalikuks kirurgiline sekkumine. Samuti on oluline muuta oma häälepaelte kasutamise harjumusi, et vältida tulevikus sõlmede teket. Tervislik eluviis ja õige häälepaelte hooldamine on võtmetegurid selle probleemi ennetamisel ja ravimisel.