Häälemuutused: mida võivad need teile vananedes öelda?

Puberteedieas võivad üllatavad mõrad ja ootamatud kriginad märku anda muutustest teie hääles. Hiljem, vananedes, võite märgata muid muutusi, näiteks hääle nõrgenemist.

Mis on nende häälemuutuste taga ja mida need teie tervise kohta räägivad?

“Suureks kasvanud poiste häälemuutuse puudumine võib viidata probleemile,” ütleb doktor Claudio Milstein. “Hääle nõrgenemine hilisemas elus võib viidata ka terviseprobleemidele.”

Seega on mõttekas kuulata oma muutuvat häält ja teatada kõigist muredest oma arstile.

Teie hääl puberteedieas

Puberteet on seksuaalse küpsemise protsess. Häälemuutus on üks sekundaarsetest seksuaalomadustest, mis noorukitel areneb. Poistel juhtub see 12–16-aastastel; tüdrukutel vanuses 10 kuni 14 aastat.

Tüdrukute puberteediea esimene märk on rindade areng, poistel aga munandite suuruse suurenemine. Kui see juhtub, kipub ka hääl muutuma.

“Enne puberteeti istub teie kõri ehk häälekast kaelas kõrgemal. Puberteedieas kõri kasvab ja liigub allapoole kaelas,” selgitab dr Milstein. “Ka teie häälepaelad (paelad) paksenevad ja suurenevad.”

See muutus on poiste puhul märgatavam. “Neil on tüüpiline hüppekõrgus ja nende hääl võib ootamatult langeda umbes oktaavi võrra madalamale,” ütleb ta.

Tüdrukute hääled muutuvad ka küpsedes, kuid vähem dramaatiliselt. Nende helikõrgus langeb vaid umbes kolm tooni.

See protsess võib kesta kuni aasta. Tavaliselt 17-aastaselt hääl täielikult stabiliseerub. Kui teismelise hääl ei ole selleks ajaks muutunud ja muud sekundaarsed seksuaalomadused pole välja kujunenud, võivad mängus olla hormonaalsed probleemid.

“Pöörduge oma lapse lastearsti poole, kas hääl ei ole muutunud, kas poiste munandid ei ole langenud, tüdrukutel ei arene rinnad ega ka kehakarvad,” ütleb dr Milstein.

Sinu hääl hilisemas elus

Erinevalt puberteedieast, kui kõigi hääl muutub, ei ole vananemisega kaasnevad häälemuutused universaalsed, ütleb dr Milstein. On kaks peamist põhjust, miks teie hääl võib vanusega muutuda:

1. Vananev häälemehhanism. Kõige sagedasem häälemuutuse põhjus hilisemas elus on häälekasti ja häält juhtiva hingamissüsteemi vananemine.

Vananemine võib kaasa tuua paindlikkuse kaotuse. Kõri liigesed võivad muutuda jäigaks, selle kõhred võivad lupjuda. Häälepaelad võivad kaotada lihastoonuse, painduvuse ja elastsuse ning kuivada. Mõnikord võivad kõri lihased atroofida, muutuda õhemaks ja nõrgemaks. Teie ribid võivad rohkem lupjuda. Teie torso võib kahaneda ja teie kopsud võivad muutuda väiksemaks, jäigemaks ja vähem painduvaks.

Dr Milstein ütleb, et kõik need muutused võivad häält nõrgendada.

2. Üldise tervisliku seisundi halvenemine. Mõnikord võib häälemuutus kuulutada arenevat meditsiinilist probleemi. Näiteks krooniline väsimus ja neuroloogilised probleemid võivad põhjustada hääle värisemist või värinat. Hääl võib muutuda ka healoomuliste (sõlmed, polüübid) või pahaloomuliste kahjustuste (vähk) tõttu või siis, kui üks häälekurdidest halvatakse.

Hääle noorendamine

Vähenev hääl viib mõnikord vähem aktiivse seltsieluni.

“Kui teistel on teid raske kuulda ja mõista, ei pruugi te tahta kirikus laulda, vabatahtlikuna töötada või sõpradega väljas käia,” ütleb ta. “Kui muutute sotsiaalselt isoleeritumaks, langeb teie elukvaliteet. See võib põhjustada depressiooni ja mõjutada üldist tervist.

Aga see ei pea juhtuma. Kui teil on hääleprobleeme, on mõistlik lasta end hinnata häälespetsialistil, larüngoloogil või kõnepatoloogil, kellel on häälteadmised.

“Probleemi kindlakstegemiseks uurime teie häälepaelu,” ütleb ta. “Tänu kaasaegsele teadusele ja tehnoloogiale võivad paljud ravimeetodid muuta teie hääle paremaks.” Need sisaldavad:

• Hääle taastusravi: igapäevased hääleharjutused hääleloome tugevdamiseks.
• Häälepaelte mikrokirurgia: häälepaelte kahjustuste, näiteks polüüpide või tsüstide ravi.
• Häälekurdi süstid: süstid häälepaelte tihendamiseks.
• Hääleimplantaadid: implantaadid häälepaelte stabiliseerimiseks.

“Kui oleme hääle noorendanud, paraneb suhtlus ja elukvaliteet. Leiame, et patsiendid suhtlevad rohkem ja osalevad rohkem tegevustes,” ütleb dr Milstein.