Häälehäired: tüübid, sümptomid ja ravi

Häälehäired on levinud probleem, mis võib mõjutada inimese võimet suhelda ja igapäevaseid tegevusi teha. Häälehäirete tüübid võivad hõlmata kähedust, kähedust, häälekaotust ja palju muud. Sümptomid võivad hõlmata valulikku neelamist, kurguvalu ja hääle karedust. Õnneks on olemas erinevad ravivõimalused, sealhulgas hääleterapeudiga töötamine, meditsiinilised protseduurid ja hääle puhkus. On oluline õigeaegselt abi otsida, et häälehäireid adekvaatselt ravida ja ennetada tulevasi probleeme.

Häälehäired mõjutavad teie võimet selgelt rääkida. Tavaliselt on need tingitud teie hääle liigsest kasutamisest või probleemidest häälekasti või häälepaeltega. Enamik inimesi saab häälehäiretest üle hääleteraapiaga, kuigi mõned vajavad meditsiinilist või kirurgilist ravi.

Ülevaade

Mis on häälehäired?

Häälehäired mõjutavad teie võimet normaalselt rääkida. Need võivad muuta teie hääle kvaliteeti, kõrgust või tugevust. Häälehäire võib takistada teil teistega suhelda või end väljendada. Sellel võib olla tõsine mõju teie elukvaliteedile.

Kuidas teie hääl töötab?

Õhk liigub läbi kopsude, hingetorusse (hingetoru) ja läbi häälekasti (kõri). Teie häälepaelad asuvad mõlemal pool kõri. Need vibreerivad, kui õhk liigub läbi nende, mis tekitab teie hääle heli. See on natuke nagu vilistamine. Kui surute õhku läbi huulte, vibreerivad need kergelt ja teevad kõrget heli.

Millised on häälehäirete kategooriad?

Häälehäired jagunevad tavaliselt ühte järgmistest kategooriatest, kuid need võivad kattuda:

• Funktsionaalne: Hääleheli tekitavad struktuurid – teie häälekast, häälepaelad ja kopsud – on normaalsed, kuid teil on probleeme nende kasutamisega. Funktsionaalsed häired on tavaliselt tingitud sellest, et ei saa oma häälepaela lihaseid kasutada.
• Orgaaniline: Probleemid on teie häälekasti, häälepaelte või kopsude struktuuriga. Orgaanilised häired on tavaliselt struktuursed (nt ebanormaalsed kasvud kõris) või neuroloogilised (teine ​​häire mõjutab närve, mis kontrollivad teie kõri).
• Psühhogeenne: Kuigi harvad, tekivad mõned häälehäired emotsionaalse stressi või trauma tõttu. Need võivad olla ärevuse, depressiooni või konversioonihäire tagajärg.

Millised on häälehäirete erinevad tüübid?

Häälehäireid on mitut tüüpi, kuid mõned levinumad on järgmised:

• Kähedus on siis, kui teie hääl kõlab käredalt või nõrgalt. Sellel võib olla palju põhjuseid, alates viirusinfektsioonidest kuni Parkinsoni tõveni.
• Larüngiit on teie häälekasti ärritus või turse. Tavaliselt on see ajutine ja allergia või ülemiste hingamisteede infektsiooni tagajärg.
• Lihaspinge düsfoonia tekib siis, kui panete oma häälepaeltele liiga palju pinget ja lihased pingulduvad.
• Spasmiline düsfoonia põhjustab teie häälekasti lihastes spasme.
• Häälepaelte düsfunktsioon (VCD) takistab teie häälepaelte täielikku avanemist, mis võib põhjustada hingamisprobleeme.
• Häälepaelte kahjustused on healoomulised (mittevähilised) kasvajad – nagu sõlmed, polüübid või tsüstid –, mis võivad mõjutada teie häält.
• Häälepaelte halvatus takistab teil häälekasti lihaseid juhtida.

Kellel tekivad häälehäired?

Igaüks võib tekitada häälehäire, kuid teatud tegurid suurendavad teie riski:

• Vanus ja sugu: Naine (või sünnihetkel määratud naine) üle 50.
• Elustiil: Suitsetamine, narkomaania või alkoholi kuritarvitamine võivad kahjustada teie kopse, kõri ja häälepaelu.
• Amet: Õpetajad, lauljad, telefonimüüjad ja teised inimesed, kelle elukutsed nõuavad palju kõne- või häälekasutust.
• Muud haigused ja häired: Kui teil on Parkinsoni tõbi, hulgiskleroos (MS), kõrivähk või larüngofarüngeaalne refluks (LPR).

Kui levinud on häälehäired?

3–9% USA elanikkonnast on mingil ajal häälehäirega, kuigi vähem kui 1% neist inimestest otsib ravi. Kõige enam ohustatud elanikkond on õpetajad. Ühes uuringus, milles osales ligi tuhat õpetajat, oli umbes 57% häälehäireid.

Sümptomid ja põhjused

Mis põhjustab häälehäireid?

Hääle liigne kasutamine on häälehäirete kõige levinum põhjus. Võite oma häält üle kasutada, kui karjute, laulate või lihtsalt räägite liiga palju.

Mõnikord on häälehäired lühiajalise (ägeda) haiguse, nagu külmetus, allergia või põskkoopapõletik (sinusiit) tagajärg. Kui olete taastunud, kaovad need tavaliselt mõne päeva või nädala jooksul.

Keerulisemad häälehäired tekivad siis, kui teie häälekasti või häälepaelte struktuuri, lihaste või närvidega on probleeme.

Millised on häälehäirete sümptomid?

Häälehäirete sümptomid sõltuvad nende põhjusest suuresti. Teie hääl võib kõlada:

• Gurgly või märg.
• Karedad, pingutatud, käredad või kähedad.
• Kägistatud või hingeldav.
• Liiga kõrge või liiga madal.
• Liiga vali või liiga pehme.
• Ebaühtlane või raputav, heli katkestuste või lünkadega.

Diagnoos ja testid

Kuidas häälehäireid diagnoositakse?

Teie esmatasandi tervishoiuteenuse osutaja võib diagnoosida häälehäire või suunata teid kõnekeelepatoloogi või larüngoloogi juurde (arst, kes on spetsialiseerunud kõnepulga häiretele). Nad viivad läbi põhjaliku füüsilise läbivaatuse ja hindavad teie sümptomeid ja haiguslugu. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib küsida teilt küsimusi selle kohta, kuidas teie hääleprobleemid mõjutavad teie elu kodus, tööl või koolis.

Teie tervishoiuteenuse osutaja vaatab teie nägu, pead, kaela ja kurku väga tähelepanelikult, kui teete kõne- või hingamisharjutusi. Teatage kõigist füüsilistest sümptomitest, mida tunnete nende harjutuste ajal. Öelge neile, kui teil on valu, kriimustus või hingamisraskus.

Kui pöördute kõnekeele patoloogi poole, viib see teenusepakkuja tõenäoliselt läbi üksikasjalikud testid, et hinnata teie hääle erinevaid aspekte, sealhulgas tooni, helikõrgust ja helitugevust.

Et näha, kui hästi teie häälekast ja häälepaelad töötavad, võib teie tervishoiuteenuse osutaja soovitada pilditeste. Larüngoskoopias kasutatakse kõri tagumise osa uurimiseks spetsiaalset tööriista, mida nimetatakse larüngoskoobiks (õhuke painduv toru, millele on kinnitatud videokaamera). Selle testi ajal võivad nad teha ka biopsia. Teie tervishoiuteenuse osutaja võtab sõlmedest, polüüpidest või tsüstidest proove ja uurib neid mikroskoobi all, et kontrollida haigusi.

Juhtimine ja ravi

Kuidas häälehäireid ravitakse?

Mõned lühiajalised häälehäired, nagu häälekähedus, võivad paraneda, kui häält puhata. Vältige mitu päeva karjumist, laulmist ega oma hääle pingutamist. Rääkige nii vähe kui võimalik.

Keerulisemate häälehäiretega inimesed võivad vajada hääleteraapiat. Kõnekeele patoloogid õpetavad tehnikaid ja harjutusi hääle reguleerimiseks, et saaksite selgemalt suhelda. Mõned näited hõlmavad järgmist:

• Aktsendi meetod: Õpid koordineerima hingamist ja rääkimist, hoides samal ajal häälepaelte lihaseid lõdvestunud.
• Kuulmismask: Räägid valjusti, kui kannad kõrvaklappe, mis mängivad taustal valju müra, õpetades sind oma häält võimendama.
• Vestlustreeningu teraapia: Õpid rääkima, kasutades vestlusi, mis on teie jaoks asjakohased. Terapeudid aitavad teid suhtlemise täiendavate aspektidega, nagu käeliigutused ja näoilmed.

Mõned häälehäired nõuavad meditsiinilist või kirurgilist ravi, näiteks botuliini toksiini süstimist, et lõdvestada pingelisi häälekasti lihaseid.

Ärahoidmine

Kas häälehäired on ennetatavad?

Mõningaid häälehäireid ei saa ennetada, kuid saate oma hääle eest hoolitsemisega oma riski vähendada. Ole kindel:

• Vältige suitsetamist, narkootikume ja alkoholi.
• Joo palju vett, et hoida oma häälepaelad hüdreeritud.
• Puhkake oma häält sageli, kui teil on amet, mis nõuab palju rääkimist.

Väljavaade / prognoos

Milline on häälehäiretega inimeste prognoos (väljavaade)?

Ülekasutamise või ägedate haigustega seotud häälehäired on tavaliselt ajutised ega põhjusta püsivaid kahjustusi. Enamik keerulisemate häälehäiretega inimesi saab õige ravi abil hääleprobleemidest üle.

Koos elamine

Milliseid küsimusi peaksin küsima oma tervishoiuteenuse osutajalt?

Küsimused, mida võiksite oma tervishoiuteenuse osutajalt küsida, on järgmised:

• Kas on mingeid elustiili muutusi, mida saan oma hääle parandamiseks teha?
• Kas häälehäire võib aja jooksul süveneda?
• Kui kaua ma vajan häälehäire ravi?

Häälehäired mõjutavad teie võimet selgelt rääkida. Need võivad mõjutada teie hääle helitugevust, tooni või kõrgust. Mõnikord on hääleprobleemid tingitud ülekasutamisest ja need lahenevad pärast hääle puhata. Muul ajal on hääleprobleemid keerulisemate terviseseisundite tagajärg. Kui märkate oma hääles muutust, mis kestab kauem kui paar nädalat, võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Kokkuvõttes on häälehäired mitmekesised ja võivad tekitada palju ebamugavust. Oluline on märgata nende sümptomeid ja otsida õigeaegselt ravi. Erinevad tüübid, nagu näiteks kähedus, hääle väsimus ja kähemus, nõuavad erinevaid lähenemisviise ja ravi. Oluline on pöörduda spetsialisti poole, et teha kindlaks häälehäirete põhjus ja määrata sobiv ravi. Lisaks on oluline jälgida oma hääle tervist ja vältida liigset häälepingut, et vältida häälehäirete teket tulevikus.