Günekoidne vaagen: mida see tähendab ja muud tüübid

Günekoidne vaagen on üks levinumaid vaagnavorme inimestel, kellele on sünnil määratud naine (AFAB). Kui teil on günekoidne vaagen, on teie vaagnaluud laiad ja madalad. Bioloogiliselt sobib see vaagnakuju kõige paremini raseduse, sünnituse ja sünnitusega.

Ülevaade

Mis on günekoidne vaagen?

Günekoidne vaagen võib tunduda tervisliku seisundi nimetusena, kuid see on vaid ühe tüüpi vaagnakujude termin. Kui teil on günekoidne vaagen, tähendab see, et teil on ümara laia luustruktuuriga vaagen. See on üks tüüpilisi vaagnakujusid naistele või inimestele, kes on sünnil naissoost määratud (AFAB).

Teie vaagen on luude rühm häbemepiirkonnas alaselja ja reite vahel. Tavaliselt on AFAB-i inimestel vaagnad veidi madalamad ja laiemad kui meestel või sünnihetkel meessoost isikutel (AMAB). Bioloogiliselt mahutab see luustruktuur kõige paremini lootele raseduse, sünnituse ja sünnituse ajal.

Kui levinud on günekoidne vaagen?

Teadlaste hinnangul on umbes 50% kõigist AFAB-i inimestest günekoidne vaagen. See on AMAB-i inimestel haruldane.

Kas günekoidne vaagen on normaalne?

Jah, günekoidne vaagen on normaalne. See on üks neljast vaagnakujude peamisest tüübist.

Millised on vaagnakujude tüübid?

Tervishoiuteenuse osutajad klassifitseerivad vaagna kuju peamiselt teie vaagna ülemise osa (vaagna sisselaskeava) erinevuste põhjal. Vaagnakujusid on neli peamist tüüpi:

• Android: Androidi vaagen on AMAB-i inimestele tüüpiline vaagnakuju. See on rohkem koonuse- või kiilukujuline kui günekoidne vaagen. Androidi vaagnad võivad tunduda ülevalt laiemad ja alt kitsamad. Inimestel AFAB on see vaagnakuju sagedamini pikkadel inimestel.
• Antropoid: Vaagen on ovaalsem ja kitsam kui teised vaagnakujud. Antropoidse vaagnaga inimestel võivad olla pikemad tuharalihased kui günekoidse vaagnaga inimestel.
• Günekoid: Vaagen on lai ja ümar. See on üks tüüpilisi vaagnakujusid inimestele AFAB. See sobib kõige paremini vaginaalseks sünnituseks kõigist vaagnakujudest.

• Platüpelloid: Vaagen on lame. See võib olla väga lai, kuid tavaliselt ka väga madal. See on kõige vähem levinud vaagnakuju. Seda vaagnatüüpi on ainult umbes 5% AFAB-i inimestest.

Kuidas vaagna kuju mõjutab sünnitust?

Vaagna sisselaskeava on sünnikanali sissepääs, nii et see võib mõjutada seda, kui kergesti te lapse vaginaalselt sünnitate. Erinevad vaagnakujud mõjutavad sünnitust:

• Günekoidsed vaagnad viivad tavaliselt sujuvama vaginaalse sünnituseni.
• Androidi vaagnad on kitsad, mis võib raskendada lapse liikumist läbi sünnikanali. Android-vaagnaga AFAB-i inimesed võivad vajada keisrilõiget (C-lõik).
• Antropoidsed vaagnad on tavaliselt kitsamad kui günekoidvaagnad, kuid vaginaalne sünnitus võib siiski olla võimalik. Antropoidse vaagnaga inimestel võib sünnitus olla pikem kui günekoidse vaagnaga inimestel. Asendi muutmine sünnituse ajal võib aidata antropoidse vaagnaga inimestel sünnitada sujuvamalt.
• Platüpelloidsed vaagnad võib vaginaalse sünnituse äärmiselt keeruliseks muuta. Enamik selle vaagnakujuga inimesi vajab C-sektsiooni.

Funktsioon

Mis on günekoidse vaagna eesmärk?

Günekoidvaagna põhiülesanne on toetada vaginaalset sünnitust. Kõigil vaagnatel on mitu funktsiooni, sealhulgas:

• Abistamine kõndimisel, jooksmisel, istumisel ja seismisel.
• Alajäsemete ühendamine torsoga.
• Teie vaagnaelundite, sealhulgas põie, emaka, emakakaela, pärasoole ja tupe kaitsmine.

Anatoomia

Kus asub günekoidne vaagen?

Vaagna leiate häbemepiirkonnast, selgroo alaosa ja reie ülaosa vahelt.

Kuidas näeb välja günekoidne vaagen?

Günekoidne vaagen tundub laiem ja ümaram kui muud tüüpi. Günekoidse vaagna määrav kuju on ovaalne.

Lihtsalt vaadates ei saa inimesel vaagnatüüpi teada. Tavaliselt saate ainult pilditestide (nt röntgenikiirguse) põhjal teada, milline on teie vaagnakuju.

Milline on günekoidse vaagna struktuur?

Rühm luid moodustab günekoidse vaagna. Paindlikud kõõlused, kuded, mis kinnitavad lihaseid luu külge, hoiavad teie vaagnaluid koos. Need kõõlused aitavad teie vaagnal venitada, et teha lapsele sünnituse ajal ruumi.

Tingimused ja häired

Millised tavalised seisundid ja häired mõjutavad günekoidset vaagnat?

Mõned seisundid või häired, mis võivad teie vaagnat mõjutada, on järgmised:

• Pubis osteiit: Teie vaagnaliiges, kus teie parem ja vasak vaagnaluud kokku puutuvad, muutub põletikuliseks ja valulikuks. Tavaliselt tuleneb see sagedasest korduvast tegevusest, näiteks spordist.
• Vaagnapõhja düsfunktsioon: Teie vaagnalihased ei koordineeri end nii nagu peaks, et aidata teil vannituppa minna. Või võib teil olla raske seda käes hoida, kui te ei pääse vannituppa. Väljaheite- või uriinipidamatus on vaagnapõhja düsfunktsiooni sagedane tagajärg.
• Vaagnaluumurd: Üks või mitu teie vaagnaluu murdub. Luumurrud on tavaliselt trauma, näiteks õnnetuse tagajärg. Vaagnaluumurru raviks võib vaja minna operatsiooni.
• Vaagnaelundite prolaps: Teie vaagnaelundid kukuvad paigast ja võivad isegi tupest välja tõugata. Vaagnaelundite prolaps tekib tavaliselt nõrkade vaagnalihaste tõttu. Teie vaagnalihased võivad sünnituse, vananemise või sagedase pingutuse tõttu nõrgeneda.
• Sakroiliit: Teie liigesed, kus teie vaagen ja alumine selg ühendavad (ristluu-niudeliigesed), muutuvad põletikuliseks ja valulikuks. Teil on suurem tõenäosus haigestuda sakroiliiti, kui olete rase või kui teil on põletikuline seisund, näiteks artriit.

Millised on vaagnaelundite tavalised nähud või sümptomid?

Vaagnapiirkonna seisundid võivad mõjutada teie luid, liigeseid või lihaseid. Mõned vaagnaelundite tavalised nähud ja sümptomid on järgmised:

• Krooniline vaagnavalu.
• Raskused oma põie kontrolli all hoidmisega.
• Raskustunne või surve vaagnapiirkonnas.
• Valu seksi ajal (düspareunia).
• Valulik või sagedane urineerimine.
• Ebatavaline tupest väljumine või verejooks.

Pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole, kui teil tekib mõni neist sümptomitest. Teie teenusepakkuja aitab leida probleemi põhjuse. Nad võivad pakkuda ka ravi, mis aitab teil leevendust leida.

Millised on tavalised vaagnahaiguste ravimeetodid?

Sõltuvalt teie diagnoosist võib teie vaagnahaiguse raviplaan sisaldada järgmist:

• Elustiili muutused: Mõned lihtsad muudatused, nagu rohkem vee joomine või kiudainete söömine, võivad parandada teie vaagnaelundite tervist. Regulaarne treenimine, suitsetamisest loobumine ja teie jaoks tervisliku kehakaalu säilitamine võivad samuti olla teie raviplaani osa.
• Ravimid: Teie teenusepakkuja võib kroonilise valu raviks soovitada käsimüügiravimeid (OTC) või retsepti alusel väljastatavaid valuvaigisteid. Võite võtta ka hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid, kui leiate, et vaagnavalu süveneb teie menstruaaltsükli teatud faasides.
• Vaagnapõhja füsioteraapia: Füsioterapeut aitab tugevdada või venitada vaagnapõhjalihaseid, et leevendada valu ja parandada uriinipidamatust. Vaagnapõhja füsioteraapia võib hõlmata ka ravi nimega biofeedback. Biofeedback aitab teil leida pingul olevad piirkonnad vaagnapõhjas ja õppida neid lihaseid lõdvestama.
• Pessaarid: Pessaar võib aidata teie vaagnaelundeid toetada, kui teil on prolaps ja te ei soovi operatsiooni. Pessaar on väike, eemaldatav seade, mis sisestatakse teie vagiinasse. Pessaare on mitut tüüpi. Mõned saate sisestada ise ja teised teie tervishoiuteenuse osutaja. Hästi istuv pessaar võib kesta aastaid.
• Käivituspunkti süstid: Mõnikord on valu põhjuseks päästik, tundlik piirkond teie lihastes. Teie teenusepakkuja võib valu leevendamiseks süstida ravimit otse käivituspunkti.
• Liigeste süstid: Kui teil on põletikulised või valulikud liigesed, võib teie teenusepakkuja kasutada steroidide süsti. Nad süstivad valu leevendamiseks kahjustatud liigesesse kortikosteroidi. Tulemused püsivad tavaliselt mitu nädalat või kuud.
• Kirurgia: Kui teil on vaagnahaiguse rasked sümptomid, võite vajada operatsiooni. Näiteks võib operatsioon korrigeerida vaagnaelundite prolapsi, asetades teie vaagnaelundid ümber. Tavaliselt soovitab teie teenusepakkuja operatsiooni alles pärast seda, kui olete proovinud muid ravivõimalusi, kuid see pole õnnestunud.

Hoolitsemine

Millised lihtsad elustiili muutused aitavad hoida mu vaagnat tervena?

Paljud elustiili muutused, mis parandavad teie üldist tervist, võivad parandada ka teie vaagnaelundite tervist. Teie teenusepakkuja võib soovitada:

• Teie kehatüübile, soole ja vanusele sobiva tervisliku kehakaalu saavutamine ja hoidmine.
• Kofeiini ja alkoholi tarbimise vältimine või piiramine.
• Tasakaalustatud toitumine, milles on palju puuvilju, köögivilju, täisteratooteid, lahja valku ja tervislikke rasvu.
• Tühjendage põit vähemalt kord iga kahe kuni nelja tunni järel.
• Treenige regulaarselt, püüdes vähemalt 150 minutit mõõdukat tegevust nädalas.
• Harjutused vaagnapõhja tugevdamiseks, näiteks Kegels.
• Suitsetamisest loobumine.

Täiendavad levinud küsimused

Milline peaks olema vaagna suurus vaginaalseks sünnituseks?

Günekoidse ja antropoidse vaagnakujuga inimesed saavad sageli kergemini vaginaalselt sünnitada. Tüüpilist kohaletoimetamist mõjutavad aga mitmed tegurid, sealhulgas:

• Teie emakakaela laienemine.
• Vaagna liigeste ja kõõluste paindlikkus.
• Probleemid, nagu nabanööri prolaps või teie lapse südame löögisageduse muutus.
• Teie lapse asend, sealhulgas külili (põiki) või jalad eespool (tuharseisus).
• Teie terviselugu, sealhulgas teie C-sektsioonide ajalugu.
• Teie asend, näiteks istumine, seismine või kükitamine sünnituse ja sünnituse ajal.

Kuidas ma tean, milline vaagnakuju mul on?

Kuigi peaaegu kõige kohta on olemas Interneti-viktoriin, ei saa ilma meditsiinitöötaja abita teada, milline on teie vaagnakuju. Naiste tervisele spetsialiseerunud arst (günekoloog) saab teie vaagnakuju kindlaks teha vaagnaeksami abil. Samuti võivad nad määrata teie vaagna kuju piltide (nt röntgenikiirte) põhjal.

Günekoidne vaagen on üks vaagnakujude tüüp. Kui teil on günekoidne vaagen, võib vaginaalse sünnitusega olla lihtsam. Günekoidset vaagnakuju peetakse AFAB-i jaoks üheks tüüpiliseks kujundiks. Kuid kui teil ei ole günekoidset vaagnat, pole põhjust muretsemiseks. Vaagnakujusid on nelja tüüpi ja inimesed sünnivad kõigi tüüpidega. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui teil on küsimusi või muresid oma vaagnakuju kohta. Kui olete rase, aitab teie teenusepakkuja teil mõista, kuidas teie vaagnakuju võib mõjutada sünnitust ja sünnitust.