Fluoriid: kasutusalad, eelised ja kõrvalmõjud

Fluoriid, mineraal, mida leidub looduslikult paljudes toiduainetes ja vees, aitab vältida hammaste lagunemist. Fluoriid peatab varase lagunemise ja remineraliseerib teie hambaemaili. Kuigi fluoriid võib suurtes kogustes olla kahjulik, on toksilist taset raske saavutada, kuna käsimüügitoodetes, nagu hambapastad ja suuveed, on vähe fluoriidi.

Ülevaade

Ohututes kogustes kasutatav fluoriid pakub suu tervisele mitmeid eeliseid.

Mis on fluoriid?

Fluoriid on looduslikult esinev mineraal, mida leidub paljudes toiduainetes ja vees. Hambaravis kasutavad tervishoiuteenuse osutajad fluoriidi hammaste tugevdamiseks ja hambaaukude tekkeriski vähendamiseks.

Mida fluoriid teeb?

Iga päev suureneb ja kaotab teie email (hamba kaitsev välimine kiht) mineraale. Sa kaotad mineraalaineid, kui happed – mis moodustuvad suus olevatest bakteritest, hambakatust ja suhkrutest – ründavad emaili. (See protsess on demineraliseerimine.) Kui tarbite neid mineraale sisaldavat toitu ja vett, saate mineraalaineid, nagu fluoriid, kaltsium ja fosfaat. (See protsess on remineraliseerimine.)

Hammaste lagunemine on tingitud liigsest demineraliseerimisest ilma piisava remineraliseerimiseta.

Hammaste fluoriid aitab vältida hammaste lagunemist, muutes teie emaili happerünnakute suhtes vastupidavamaks. Samuti pöörab see tagasi varajase lagunemise.

Hambaravis kasutatavad fluoriidi liigid

Paljud toidud ja vesi sisaldavad fluoriidi. Samuti saate osta fluoriidi sisaldavat hambapastat ja suuvett. Madala tugevusega fluoriidiga suuvett saate osta käsimüügist. Tugevamad kontsentratsioonid vedelal või tableti kujul vajavad tervishoiuteenuse osutaja retsepti.

Hambaarst võib teie hammastele fluoriidi kanda ka järgmisel kujul:

• Vahtmille nad väljastavad kohandatud alusele ja asetavad seejärel teie hammastele.
• Lakkmille nad maalivad otse teie hammastele.
• Geelmille nad kas värvivad teie hammastele või väljastavad kohandatud alusele.

Millises vanuses on fluori tarbimine kõige olulisem?

Imikud ja lapsed vanuses 6 kuud kuni 16 aastat vajavad sobivat kogust fluoriidi. Arenevad hambad saavad fluorist sama palju kasu kui juba puhkenud (sissekasvanud) hambad.

American Dental Association (ADA) soovitab jälgida imikute ja väikelaste liigset fluoriidi tarbimist. ADA soovitab konkreetselt vältida lahustatud vedelaid piimasegusid, näiteks vedelaid kontsentraate või pulbrilisi imiku piimasegusid, mida tuleb segada fluoritud veega.

Selle asemel soovitab ADA rinnapiima (rinnapiima), toitevalmis piimasegu või fluoriidivaba veega segatud valmissegu. Need soovitused on mõeldud emaili fluoroosi eest – nõrgad valged triibud, mis võivad tekkida hambaemailile lapse arenguaastatel, isegi enne, kui hambad läbi igemete välja löövad.

Väikelastele soovitab ADA ka:

• Kasutage igal harjamisel herneterasuurust kogust fluori sisaldavat hambapastat.
• Hambapastat pigem välja sülitada kui alla neelata.
• Ärge lubage alla 6-aastastel lastel kasutada fluoriidi sisaldavaid suuloputusvahendeid, välja arvatud juhul, kui seda soovitab hambaarst või muu tervishoiuteenuse osutaja.
• Mitte anda alla 6 kuu vanustele lastele fluoriidi sisaldavaid toidulisandeid.

Kas täiskasvanud saavad fluorist kasu?

Jah, ka täiskasvanud saavad fluorist kasu. Fluoriidist võib teile eriti kasu olla, kui teil on:

• Suukuivus (kserostoomia), mõne terviseseisundi (nagu Sjögreni sündroom) ja teatud ravimite (nt allergiaravimid ja antihistamiinikumid) tavaline kõrvaltoime. Sülg (sülitamine) aitab eemaldada toiduosakesi ja baktereid. Aeglane sülje tootmine muudab teid suuõõne terviseprobleemidele, nagu igemehaigused ja õõnsused, kalduvamaks.
• Igemehaigusmis avaldab teie hambad ja igemed bakteritele ning suurendab hammaste lagunemise ohtu.
• Hammaste lagunemise ajalugumis tavaliselt tähendab, et teile tuleks kasu täiendavast fluoriidist.
• Kroonid, sillad, traksid või eemaldatavad osalised proteesidmis võib suurendada hambaaukude tekkeriski, eriti ortodontiliste klambrite ümbruses või kohtades, kus teie kroon puutub kokku hambaga.

Protseduuri üksikasjad

Mis juhtub fluoriravi ajal?

Hambaarst või hügienist võib teile tavapärase hambaarsti läbivaatuse või puhastamise ajal anda fluoriidiravi. Nad kannavad teie hammastele fluoriidgeeli, vahtu või lakki. Tavaliselt kestab fluoriidiravi vähem kui viis minutit.

Riskid / eelised

Millised on fluoriidi eelised?

Fluoriid tugevdab hambaid ja vähendab hambaaukude tekkeriski ligikaudu 25%.

Täpsemalt, fluoriid:

• Remineraliseerib teie hambaemaili.
• Pöörab tagasi varase hammaste lagunemise.
• Aeglustab demineraliseerimise protsessi.
• Hoiab ära õõnsusi põhjustavate bakterite kasvu.

Kas fluoriid on mürgine?

Õige kasutamise korral on fluoriid ohutu ja tõhus. Kuid suurtes annustes võib see olla ohtlik. (“Mürgine” annuse tase varieerub sõltuvalt inimese kehakaalust).

Kui olete lapsevanem, on oluline jälgida oma lapse fluoriidi kasutamist. Siin on mõned kasulikud näpunäited.

• Vältige maitsestatud hambapastat. (Lapsed neelavad suurema tõenäosusega maitsestatud hambapastat.)
• Kasutage oma lapse hambaharjal ainult herneterasuurust kogust fluoritud hambapastat.
• Olge alla 6-aastastel lastel fluoritud hambapasta kasutamisel ettevaatlik. (Alla 6-aastased lapsed neelavad hambapasta välja sülitamise asemel suurema tõenäosusega.)

Väga raske on saavutada ohtlikku fluoriidi taset, kuna fluorisisaldus käsimüügitoodetes on madal. Kuid kui teil on muret, pidage nõu oma hambaarsti, lastearsti või esmatasandi arstiga (PCP).

Kas fluoriidil on riske või kõrvalmõjusid?

Fluoriidi kõige sagedasem kõrvaltoime on fluoroos (fluoriidist põhjustatud hammaste värvimuutus). Fluoroosi põdevatel inimestel tekivad hammastele laigud, mis võivad ulatuda helevalgest tumepruunini. Need laigud tekivad tavaliselt hammaste arengu ajal, tavaliselt alla 6-aastastel lastel.

Fluoroos tuleneb enamasti loodusliku fluoriidi tarbimisest, nagu see, mida leidub kaevuvees. Kui teil on kaevu vett, võib proovi testimine aidata kindlaks teha, kui palju fluoriidi teie vees on.

Te ei saa fluoroosi eemaldada, kuid hambaarst võib probleemi lahendamiseks kasutada spetsiaalseid pleegitamismeetodeid. Kui professionaalne valgendamine ei toimi, võite valida hammaste liimimise või portselanspooni.

Taastamine ja Outlook

Kui sageli peaksin fluoriravi tegema?

Vastus sellele küsimusele sõltub teie unikaalsetest suutervise vajadustest. Paljud inimesed saavad fluoriravi iga kuue kuu tagant. Kui teil on kalduvus hambaaukude tekkeks, võib teile kasu olla sagedasemast ravist. Et teada saada, mis teile sobib, pidage nõu oma hambaarstiga.

Täiendavad levinud küsimused

Kui palju fluoriidi on õige kogus?

Optimaalne fluoriidi tase on 0,7 miljondikosa. See on kogus ühisveevärgis kogukondades, kus on fluoritud vesi.

Kust ma saan teada, kui palju fluoriidi kraanivees on?

Võtke ühendust kohaliku tervishoiuosakonna või veetarnijaga. Nad võivad teile öelda, kui palju fluoriidi teie vees on. Ameerika Ühendriikides on umbes 74% inimestest, kellel on avaliku veevarustus, vees piisav fluoriidisisaldus.

Mida fluoriid teie kehaga teeb?

Kui tarbite fluoriidi, imab teie soolestik selle ning teie luud ja hambad talletavad ülejäänu. Igasugune imendumata fluoriid lahkub pissimisel teie kehast.

Millised on fluoriidi plussid ja miinused?

Hambafluoriidi kasutamise eelised hõlmavad tugevamat emaili ja paremat kaitset hammaste lagunemise eest. Kuid suured kogused fluoriidi võivad olla mürgised. See võib põhjustada ka fluoriidist põhjustatud hammaste värvimuutust (fluoroos). Küsige oma hambaarstilt, kuidas saada õige kogus fluoriidi.

Kas fluoriid on hammastele hea?

Jah. Õige kasutamise korral on fluoriid üks parimaid viise emaili tugevdamiseks ja hambaaukude tekkeriski vähendamiseks. Küsige oma hambaarstilt tootesoovitusi ja seda, kui sageli peaksite saama fluoriidiravi.

Fluoriid on mineraal, mida leidub looduslikult vees ja paljudes toiduainetes. Hambaarstid kasutavad fluoriidi jõudu, et tugevdada hambaemaili ja vähendada hambaaukude tekkeriski. Kuigi suured kogused fluoriidi võivad olla ohtlikud, on korralikult fluoritud vee ja fluoriidi sisaldavate käsimüügitoodetega väga raske toksilist taset saavutada. Rääkige oma hambaarstiga, et saada lisateavet ja teada saada, kas vajate professionaalset fluoriidiravi.