Flegma köhimine: põhjused ja ravi

Flegma köhimine on külmetuse ja muude tervisehäirete tavaline sümptom. Kuid röga väljaköhimine ilma iiveldust tundmata võib viidata tõsisemale probleemile, nagu südame- või kopsuhaigus.

Ülevaade

Teatud terviseseisundid, keskkonnategurid ja elustiili tegurid võivad kõik kaasa aidata röga köhimisele.

Mis on flegma köhimine?

Flegma köhimine on nakkuste, nagu gripp ja külmetus, sümptom. Flegm on teatud tüüpi lima, mis pärineb teie kopsudest ja kurgust. See on veidi paksem kui teie ninas ja ninakõrvalurgetes tekkiv lima. Flegma teine ​​nimi on röga.

Enamasti ei ole röga köhimine põhjust muretsemiseks. See aitab teie kopsudest eemaldada ärritajad ja infektsioonid. Kui aga köhite välja röga, kui te ei tunne end haigena, võib see tähendada, et teil on tõsisem tervisehäire. See võib teile ka palju öelda selle kohta, mis teie kehaga toimub.

Võimalikud põhjused

Mis põhjustab flegma köhimist?

On mitmeid tervislikke seisundeid – alates kergest kuni raskeni –, mis võivad põhjustada röga köhimist, sealhulgas:

• Infektsioonid.
• Allergia.
• Astma.
• GERD (krooniline happe refluks).
• Kopsuhaigused, näiteks KOK.

Teatud keskkonna- ja elustiilitegurid võivad kaasa aidata ka röga köhimisele, sealhulgas:

• Suitsetamine.
• Kofeiini või alkoholi sisaldavate jookide joomine.
• Dehüdratsioon.
• Aja veetmine kuivas keskkonnas.

Mida see tähendab, kui köhite röga?

Flegma köhimine võib sõltuvalt lima värvist ja konsistentsist tähendada erinevaid asju. Kuid kui midagi ei tundu õige, peaksite alati pöörduma tervishoiuteenuse osutaja poole.

Selge flegma köhimine

Kui köhite selget röga, tähendab see tavaliselt, et teie keha üritab õietolmu, lemmikloomade kõõma või muid allergeene välja loputada. Kuid mõnel juhul võib see viidata tõsisemale seisundile, näiteks:

• Viiruslik bronhiit.
• Viiruslik kopsupõletik.

Kollase või rohelise flegma köhimine

Tavaliselt tähendab see, et teie keha võitleb mingisuguse infektsiooniga. Inimestel tekib sageli varajases staadiumis kollane röga ja see muutub roheliseks, mida kauem infektsioon kestab. Kollase või rohelise röga köhimisega seotud võimalikud terviseseisundid on järgmised:

• Sinusiit.
• Bronhiit.
• Kopsupõletik.
• Tsüstiline fibroos.

Valge flegma köhimine

Valge flegm võib tähendada mõnda erinevat asja, sealhulgas:

• GERD.
• KOK.
• Viiruslik bronhiit.
• Südamepuudulikkuse. (Kui teil tekivad südamepuudulikkuse sümptomid, nagu õhupuudus, väsimus või jalgade nõrkus, helistage kohe tervishoiuteenuse osutajale.)

Musta flegma köhimine

Musta flegma teine ​​nimi on melanoptysis. Levinud põhjused on järgmised:

• Suitsetamine.
• Söetolmu või muude tumedate materjalide või toksiinide sissehingamine.
• Exophiala dermatitidis, teatud tüüpi seeninfektsioon.

Pruuni flegma või pruunide laikudega röga köhimine

Kui näete pruuni röga, roostevärvi või pruunide laikudega flegma, viitab see tavaliselt vanale verele. Üldised seotud tingimused hõlmavad järgmist:

• Bakteriaalne bronhiit.
• Bakteriaalne kopsupõletik.
• Tsüstiline fibroos.
• Kopsu abstsess.
• Tolmu või muude pruunide materjalide või toksiinide sissehingamine.

Verise röga, punase või roosa flegma köhimine

Verise flegma köhimine viitab tõsisemale probleemile. Punase flegma levinumad põhjused on järgmised:

• Kopsupõletik.
• Kopsuemboolia.
• Südamepuudulikkuse. (Sümptomite hulka kuuluvad roosa, vahutav flegma, valu rinnus, higistamine ja õhupuudus.)
• Tuberkuloos.
• Kopsuvähk.

Kui köhite verd ilma flegmata, helistage viivitamatult tervishoiuteenuse osutajale või minge lähimasse erakorralise meditsiini osakonda.

Hooldus ja ravi

Kuidas lõpetada flegma köhimine?

Ravi sõltub algpõhjusest. Näiteks kui köhite allergia tõttu röga, võib teie tervishoiuteenuse osutaja soovitada dekongestante, antihistamiine või kortikosteroide. Kui teil on infektsioon, võib teie teenusepakkuja välja kirjutada antibiootikume. Kui GERD põhjustab röga köhimist, võite vajada antatsiide või muid ravimeid, mis leevendavad happe refluksi sümptomeid.

Teie köha võib mõne päeva pärast iseenesest mööduda. Kuid kui olete röga köhinud kaks nädalat või kauem ja teie sümptomid ei ole paranenud, leppige kokku kohtumine tervishoiuteenuse osutajaga.

Kas on asju, mida saan kodus teha, et soodustada röga köhimist?

Flegma väljaköhimine aitab vabastada keha allergeenidest, ärritajatest ja infektsioonidest. Siin on mõned soovitused röga köhimiseks:

• Kasutage niisutajat. Koduõhu niiske hoidmine võib aidata teie kopsudes röga lahti saada, et saaksite seda kergemini välja köhida.
• Püsige hüdreeritud. Jooge palju vett, et aidata lima vedeldada ja vältida dehüdratsiooni.
• Kurista soolase veega. Lisa klaasile soojale veele 1/2 supilusikatäit soola. Kurista, et röga lahti saada.
• Võtke käsimüügist rögalahtistiid. Ekskrementandid (nagu Mucinex®) vedeldavad teie lima, et oleks kergem välja köhida.
• Kasutage eukalüptiõli. Eukalüptiõli sisaldavad tooted (nagu Vicks® VapoRub) võivad aidata rinnus röga lahti saada. Kasutage neid tooteid täpselt nii, nagu etiketil on kirjeldatud.

Millal arstile helistada

Millal peaksin pöörduma oma tervishoiuteenuse osutaja poole?

Peaksite tervishoiuteenuse osutajaga kohtumise kokku leppima, kui:

• Teie köha kestab kauem kui kaks nädalat.
• Köhite välja röga, mille värvus pole selge.
• Sul on palavik.
• Sul on vilistav hingamine või hingamisraskused.

Täiendavad levinud küsimused

Kas röga köhimine on hea?

Jah. Kuigi lima olemasolu võib viidata probleemile, on röga väljaköhimine hea, sest see aitab teie süsteemist eemaldada ärritajad, allergeenid ja infektsioonid.

Kas röga köhimine on COVID-19 sümptom?

Praegu näitavad uuringud, et enamikul inimestel, kes saavad COVID-19, tekib kuiv köha. Kuid viiruse süvenedes võivad mõned inimesed märgata lima eritumise suurenemist ja selle tulemusena köhida välja röga.

Millal peaksin röga köhimise pärast muretsema?

Flegma köhimine on hea asi. Kuid kui teie köha kestab kauem kui kaks nädalat või kui röga on kollane, roheline, pruun, must, valge või punane, peaksite võimalikult kiiresti tervishoiuteenuse osutajaga kohtumise kokku leppima.

Kui köhite verd ilma röga, helistage kohe tervishoiuteenuse osutajale või minge lähimasse kiirabi.

Flegma köhimine on ebameeldiv. Seda uurides veelgi enam. Kuid flegm võib teile palju öelda selle kohta, mis teie kehas toimub. Kui köhite välja röga, mis on kollane, roheline, pruun, must, valge või punane – või kui köhite lima kaks nädalat või kauem, leppige kokku visiit oma tervishoiuteenuse osutajaga. Nad saavad välja selgitada, mis põhjustab röga köhimist, ja ravida kõiki kaasnevaid haigusi.