Enneaegsed sünnitused: millised emad on kõige enam ohustatud?

Rasedad inimesed on sageli muret täis (ja seda õigustatult!), eriti kui nad on esmakordsed tulevased emad. Üks suuremaid muresid väljaspool esmakordseks lapsevanemaks saamist on see, kui nende laps saabub liiga vara, mille tulemuseks on enneaegne sünnitus.

Ameerika Ühendriikides sünnib umbes iga 10. beebi enneaegne (või enneaegne), mis tähendab, et laps sünnib enne 37. rasedusnädalat.

“Enamik enneaegseid sünnitusi ei ole ennetatavad. Teatud riskitegurid suurendavad aga tõenäosust, et last ei sünnitata,“ ütleb MD Ob/Gyn Salena Zanotti. Liiga vara sündinud beebidel on suurem oht ​​saada tõsine puue või isegi surm. Et anda lapseootel emana endast parim, et vältida enneaegset sünnitust, kaaluge järgmist:

Säilitage tervislik kaal enne ja raseduse ajal

“Rohkem uuringuid on hakanud näitama, et inimestel, kes on enne rasestumist kas ala- või ülekaalulised, on suurem risk enneaegseks sünnituseks,” ütleb dr Zanotti. “Nagu me kõik teame, on rasvumine selles riigis tõeline probleem. Nii et normaalkaalu tagamine on üks asi, mille kallal võite tõesti pingutada.

Raseduse ajal on oluline säilitada teie ja teie lapse tervislik kaal. Selle aja jooksul on normaalne kaalus juurde võtta, kuid kui tunnete muret, et te ei võta piisavalt juurde või võtate juurde liiga palju, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Kui olete esmakordne ema, võite küsida, kuidas teie toitumine mõjutab rasedust. Kui palju kofeiini peaksite tarbima? Kas suudate säilitada oma taimetoidu elustiili? Kõik kehtivad küsimused, et tagada ohutu ja tervislik rasedus ja sünnitus.

Muud raseduse ajal mängivad riskitegurid

Dr Zanotti jagab mitmeid teisi riskitegureid, mis võivad põhjustada enneaegseid sünnitusi. Mõnda saab kontrollida, mõnda aga mitte.

“Neil, kes kannavad mitut last, on tavaliselt suurem risk enneaegseks sünnituseks, seetõttu jälgitakse neid ettevaatusabinõuna väga hoolikalt,” ütleb dr Zanotti.

“Kui jääte rasedaks väga noores eas, samuti need, kes rasestuvad pärast 35. eluaastat, on teil ka suurem risk enneaegseks sünnituseks,” ütleb ta.

Oma osa võivad mängida ka elustiiliharjumused, mistõttu on oluline vältida suitsetamist, alkoholi ja uimastite kasutamist.

Teine enneaegse sünnituse riskitegur on neil, kelle emakakaelale on vähieelsete probleemide tõttu tehtud protseduure.

“Kui teile on tehtud emakakaela protseduur ebanormaalsete pap-määrde ja vähieelsete muutuste tõttu, on teil suurem risk enneaegseks sünnituseks ja enneaegseks sünnituseks,” ütleb dr Zanotti.

Kuidas sünnieelse hoolduse edusammud vähendavad enneaegse sünnituse riski

“Need, kellel on varem olnud enneaegseid sünnitusi, on tulevaste raseduste puhul suuremas riskis,” ütleb dr Zanotti. Mõned uuringud on siiski näidanud, et progesterooni süstide kasutamine võib seda riski märkimisväärselt vähendada ja seda soovitavad paljud pakkujad.

“On palju uuringuid, et leida viise enneaegse sünnituse riski vähendamiseks. Praegu on parimad asjad, mida saate teha, elustiili muutmine, et tagada, et keegi oleks võimalikult terve, ja rutiinne sünnieelne hooldus, “lisab ta.

Samuti on oluline osaleda regulaarsel raseduskontrollil ja konsulteerida kõigi murede korral oma Ob/Gyn’iga. Esimest korda rasedaks jäämine võib olla ülimalt õnnelik ja stressirohke aeg ja see on täiesti normaalne nii tunda.