Dislokatsioon: tüübid, ravi ja ennetamine

Dislokatsioon on liigeste vigastus, mis tekib siis, kui luude normaalne asetus on häiritud. See võib olla äärmiselt valus ja piirata liigese liikuvust. On mitmeid erinevaid dislokatsiooni tüüpe, mis võivad esineda erinevates liigestes, nagu näiteks õlg, põlv, küünarnukk jne. Ravi sõltub dislokatsiooni tüübist ja raskusastmest ning võib hõlmata füsioteraapiat või isegi operatsiooni. Oluline on ka ennetamine, näiteks tugev lihaste treenimine ja õige kehaasendi säilitamine. Selles artiklis uurime lähemalt erinevaid dislokatsiooni tüüpe, nende ravi ja ennetamise meetodeid.

Nihestus on meditsiiniline termin ühe liigese luude tavapärasest kohast välja tõukamise kohta. Need võivad mõjutada teie keha mis tahes liigest. Peaaegu alati tekivad nihestused traumade või spordivigastuste ajal. Ärge kunagi proovige nihestatud liigest üksinda oma kohale tagasi lükata ega sundida.

Ülevaade

Mis on nihestus?

Dislokatsioon on meditsiiniline termin ühe liigese luude löömiseks või tavapärasest kohast väljatõukamiseks.

Liiges on mis tahes koht teie kehas, kus kaks luud kohtuvad. Nad on osa teie luustikust. Kogu kehas on sadu liigeseid. Nad toetavad teie keha pealaest jalatallani.

Iga keha liiges võib nihestada. Nihestused võivad olla valusad ja muuta kahjustatud liigese kasutamise raskeks (või võimatuks). Nihestused võivad samuti pingutada või rebida liigeseid ümbritsevaid kudesid, sealhulgas:

• Lihased.
• Närvid.
• Kõõlused.
• Veresooned.

Minge kiirabisse, kui teil tekib nihestus või te ei saa mõnda oma kehaosa kasutada. Ärge kunagi proovige liigendit ise oma kohale tagasi suruda.

Dislokatsioonide tüübid

Tervishoiuteenuse osutajad klassifitseerivad nihestused selle põhjal, kui kaugele teie liigeste luud liigutati:

• Täielikud nihestused (luksatsioon): Täielik nihestus tekib siis, kui teie liigese luud on täielikult eraldatud ja paigast tõugatud.
• Subluksatsioon: Subluksatsioon on meditsiiniline termin osalise nihestuse kohta. Teil tekib subluksatsioon, kui miski tõmbab teie liigese laiali ja luud ikka puudutavad, kuid mitte nii täielikult kui tavaliselt.

Kui levinud on nihestused?

Dislokatsioonid on väga levinud. Kõige sagedamini nihkunud liigesed on järgmised:

• Sõrmed.
• Õlad.
• Põlved.
• Küünarnukid.
• Puusad.
• Lõuad.

Sümptomid ja põhjused

Millised on nihestuse sümptomid?

Dislokatsiooni kõige levinumad sümptomid on järgmised:

• Valu.
• Turse.
• Verevalumid.
• Liige näeb märgatavalt erinev või paigast ära.
• Suutmatus liikuda ega oma liigest kasutada.
• Ebastabiilsuse või liigese tunne on tavalisest nõrgem.

Teie sümptomid varieeruvad sõltuvalt sellest, milline liiges on kahjustatud ja millist tüüpi nihestus teil esineb.

Mis põhjustab dislokatsioone?

Mis tahes jõud, mis on piisavalt tugev, et lükata liigend paigast, võib põhjustada nihestuse. Kõige levinumad põhjused on:

• Autoõnnetused.
• Spordivigastused.
• Kukkumised.

Dislokatsiooni riskifaktorid

Igaüks võib kogeda nihestust, kuid mõned rühmad on rohkem ohustatud, sealhulgas inimesed, kes:

• Mängige kontaktsporti.
• On vanemad kui 65.
• Kui teil on Ehlers-Danlosi sündroom või mõni muu tervislik seisund, mis nõrgestab liigeste ümber olevaid sidekudesid (sealhulgas sidemeid, kõõluseid või lihaseid).

Millised on dislokatsiooni tavalised tüsistused?

Kõige sagedasemad nihestuste tüsistused on liigese ümbritsevate luude ja kudede kahjustus, sealhulgas:

• Lihaspinged.
• Sidemete ja kõõluste nikastused.
• Närvikahjustus.
• Kahjustatud veresooned.
• Luumurrud (luumurrud).

Diagnoos ja testid

Kuidas nihestused diagnoositakse?

Tervishoiuteenuse osutaja diagnoosib nihestuse füüsilise läbivaatusega. Nad uurivad teie liigest ja seda ümbritsevat piirkonda. Rääkige oma teenusepakkujale kõikidest sümptomitest ja sellest, mida tegite vahetult enne vigastust.

Milliseid teste tehakse nihestuste diagnoosimiseks?

Teie teenusepakkuja võib vajada mõnda järgmistest pilditestidest, et diagnoosida kehasiseseid kahjustusi pärast nihestust:

• röntgenikiirgus.
• Magnetresonantstomograafia (MRI).
• Kompuutertomograafia (CT) skaneerimine.
• Ultraheli.

Juhtimine ja ravi

Kuidas dislokatsioone ravitakse?

Kõige olulisem nihestuse ravi on liigese õigesse kohta tagasi panemine. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib seda nimetada ümberpaigutamiseks, manipuleerimiseks või suletud vähendamiseks. Nad suruvad ja tõmbavad nihestatud liigendit ettevaatlikult, et viia see tagasi joondusse. Teie teenusepakkuja võib anda teile anesteesia või rahustid (ravimid, mis muudavad teid uniseks või tunnevad vähem valu) enne liigese ümberpaigutamist. Enne ja pärast ümberpaigutamist peate võib-olla vajama röntgenikiirgust, et kontrollida, kas liigeses või selle ümber pole luumurdu.

Ärge kunagi proovige nihestatud liigest ise ümber paigutada. Ärge laske kellelgi teisel peale tervishoiuteenuse osutaja oma liigest oma kohale tagasi lükata. Kui teil tekib nihestus, minge kohe kiirabisse. Kui teil tekib nihestus, minge võimalusel kiirabi või muu kliiniku asemel kiirabisse. Kiireloomuline esmaabi on parim koht, kuhu minna, sest kiirabis asuvad tervishoiuteenuse osutajad saavad teile teha kõik pildiuuringud ja kõik ravimid, mida vajate enne ja pärast liigese taastamist.

Sõltuvalt sellest, milline liiges oli nihestatud, võite vajada muud ravi, sealhulgas:

• Immobiliseerimine: Laha, tropi või trakside kandmine hoiab liigest paranemise ajal paigal.
• Ravimid: Teie teenusepakkuja ütleb teile, milliseid ravimeid saate valu ja põletiku vähendamiseks võtta. Ärge võtke käsimüügiravimeid (OTC) rohkem kui 10 päeva järjest ilma teenusepakkujaga rääkimata.
• Puhka: Peate vältima igasugust füüsilist tegevust, mis kahjustab teie kahjustatud liigest või tekitab sellele stressi.

Dislokatsiooni operatsioon

Kui vigastus, mis nihestas liigese, põhjustas teie kehas muid kahjustusi, võite vajada selle parandamiseks operatsiooni. Mõned raskete nihestustega inimesed vajavad liigese lähtestamiseks operatsiooni, kui suletud reduktsioon ei toimi.

Mis on taastumisaeg pärast dislokatsiooni?

Enamik inimesi vajab nihestuse taastumiseks vähemalt paar nädalat. Kui kaua teie liigese paranemine aega võtab, sõltub sellest, milline liiges oli nihestatud ja kas teil oli muid vigastusi.

Nihestunud sõrm võib kolme nädala pärast end normaalseks muuta. Suurema liigese, nagu teie õla, paranemine võib kesta mitu kuud või kauem. Teie teenusepakkuja ütleb teile, mida oodata.

Küsige oma teenusepakkujalt, kui kaua peate enne füüsilise tegevuse jätkamist ootama. Kui naasete sportima või treenima enne, kui teie liiges on täielikult paranenud, on teil suurem risk seda uuesti vigastada, sealhulgas uuesti nihestada.

Hooldus Clevelandi kliinikusHankige ortopeediline hooldusLeppige kokku aeg

Ärahoidmine

Kuidas ma saan nihestuse ära hoida?

Alati ei saa te nihestuse ära hoida. Tavaliselt juhtuvad need õnnetuste ja traumade tõttu, mida ei oska ette planeerida.

Spordi või muu füüsilise tegevuse ajal:

• Kandke õiget kaitsevarustust.
• Ärge “mängige valu läbi”, kui mõni teie liigestest valutab füüsilise tegevuse ajal või pärast seda.
• Andke oma kehale aega puhata ja taastuda pärast intensiivset tegevust.
• Enne sportimist või treenimist venitage ja tehke soojendus.
• Pärast füüsilist tegevust jahuta end maha ja venita.

Järgige neid üldisi ohutusnõuandeid, et vähendada oma vigastuste ohtu:

• Veenduge, et teie kodus ja tööruumis ei oleks segadust, mis võiks teid või teisi komistada.
• Kasutage asjadeni jõudmiseks kodus alati sobivaid tööriistu või seadmeid. Ärge kunagi seiske toolidel, laudadel või tööpindadel.
• Kasutage keppi või jalutajat, kui teil on raskusi kõndimisega või teil on suurem kukkumisoht.

Väljavaade / prognoos

Milline on nihestuse väljavaade?

Enamik dislokatsioone paraneb täielikult. Peaksite end paremini tundma kohe, kui teie liiges on oma kohale tagasi jõudnud.

Inimesed, kes nihestavad põlve või õla, nihestavad seda tulevikus suurema tõenäosusega uuesti. Füüsilise tegevuse ajal kaitsevarustuse nagu trakside kandmine võib vähendada teie uue nihestuse ohtu.

Võimalik, et peate tegema koostööd füsioterapeudiga, et tugevdada nihestatud liigese ümber olevaid lihaseid. See võib aidata vältida korduvaid nihestusi.

Kas ma pean nihestuse tõttu töölt või koolist puuduma?

Niikaua kui teie töö või koolitöö ei nõua haigele liigesele täiendavat survet avaldama, ei tohiks te pärast nihestust töölt või koolist puududa. Küsige oma teenusepakkujalt, millal saate naasta spordi, kodutööde või raskete esemete tõstmise juurde.

Koos elamine

Millal peaksin pöörduma kiirabisse?

Minge kohe kiirabisse, kui kogete traumat või arvate, et teil on nihestus. Ärge proovige oma liigest ise oma kohale tagasi lükata. Ärge laske kellelgi, kes pole koolitatud ja professionaalne tervishoiuteenuse osutaja, oma vigastatud liigest liigutada ega puudutada. Proovige oma vigastatud liigest võimalikult paigal hoida ja ärge sundige end seda kasutama ega koormake seda.

Kui proovite oma liigest üksinda oma kohale tagasi suruda, võite sellele rohkem haiget teha, kui see juba on, halvendada vigastust ja kahjustada kudet liigesepesa ümber.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstilt küsima?

• Millist tüüpi nihestus mul on?
• Milliseid ravimeetodeid ma vajan?
• Kui kaua mul taastumine aega võtab?
• Kui kaua ma pean oma liigest liikumatuna hoidma?
• Kas ma vajan operatsiooni?
• Millal saan naasta spordi või kehalise tegevuse juurde?

Nihestused on hirmutavad, tavaliselt seetõttu, et need tekivad traumade või kogemata sportimise ajal. Võib olla šokeeriv, kui näete või tunnete, et üks teie liigestest on paigast ära, kuid ärge proovige seda omal jõul tagasi suruda. Minge kohe erakorralise meditsiini osakonda, et tervishoiuteenuse osutaja saaks teie liigese lähtestada.

Ärge laske treeneril, meeskonnakaaslasel või lähedasel proovida oma liigest paika tagasi lükata. Kuigi need võivad tähendada head, võivad need kahjustada teie liigest halvemini kui see juba on ja põhjustada muid tüsistusi.

Hea uudis on see, et enamik inimesi saab naasta väljakule, väljakule ja kõigi tavapäraste tegevuste juurde niipea, kui nende liiges on paranenud. Küsige oma teenusepakkujalt, kui kaua peate oma liigest liikumatuna hoidma.

Kokkuvõttes on dislokatsioon tõsine vigastus, mis võib mõjutada liigeseid erineval viisil. On oluline mõista erinevaid dislokatsiooni tüüpe, nende ravi ja ennetamise meetmeid, et vähendada nende esinemissagedust. Õigeaegne ja adekvaatne ravi on oluline, et tagada kiire ja täielik taastumine. Lisaks on oluline ennetada dislokatsiooni, hoides lihaseid ja liigeseid tugevatena ning vältides ohtlikke tegevusi. Tervislik eluviis ja regulaarne aktiivsus võivad aidata vältida dislokatsiooni ja säilitada tervete liigeste funktsiooni.