Dentofoobia (hirm hambaarstide ees): põhjused, sümptomid ja ravi

Kas oled kunagi tundnud hirmu või ärevust hambaarsti külastuse ees? Sul võib olla dentofoobia, hirm hambaarstide ees. See seisund võib tekkida erinevatel põhjustel, alates halbadest kogemustest kuni hirmuni valu ees. Dentofoobia sümptomid võivad hõlmata südamepekslemist, higistamist ja paanikahooge enne hambaarsti külastust. Õnneks on olemas erinevaid ravivõimalusi, mis aitavad leevendada hirmu ning muuta hambaarsti külastus meeldivamaks kogemuseks. On oluline otsida abi ja mitte jätta hambaprobleeme ravimata hirmu tõttu.

Dentofoobia on hirm hambaarsti ees. Selle spetsiifilise foobiaga inimesed tunnevad ärevust, kui nad mõtlevad hambaarsti juurde minemisele või hambaarsti külastamisele. Varasemad negatiivsed kogemused, perekonna ajalugu või kontrolli kaotamise tunne võivad põhjustada dentofoobiat. Kokkupuuteteraapia, juhitud kujutised ja lõõgastustehnikad võivad aidata teil sellest häirest üle saada.

Ülevaade

Mis on dentofoobia?

Dentofoobiaga inimestel, mida nimetatakse ka odontofoobiaks, on hirm hambaarstide ees. Dentofoobiaga inimesel võib tekkida äärmine ärevus, mõeldes hambaarsti juurde minekule või hambaarsti kabinetis viibimisele.

Mis on foobia?

Foobiad on omamoodi ärevushäire. Need põhjustavad liigset hirmu sündmuse või olukorra ees, mis tegelikult ei ole kahjulik.

Dentofoobia on teatud tüüpi foobiahäire. Konkreetne olukord (hambaarsti juurde minek) toob kaasa hirmuäratava vastuse.

Mis vahe on dentofoobial (hirm hambaarstide ees) ja tõsisel hirmul hambaravi ees?

Dentofoobia on äärmuslik hirm, mis ei ole olukorraga proportsionaalne. Dentofoobiaga inimesed väldivad hambaarsti külastamist isegi siis, kui neil on valu. See seisund on nii tõsine, et võib põhjustada hammaste väga halva tervise. Need probleemid võivad mõjutada ka inimese suhteid või töövõimalusi.

Tõsine hirm hambaravi ees hõlmab ängistust, kuid need tunded ei ole nii äärmuslikud kui dentofoobia. Hambaravi ärevusega inimesed muretsevad hambaarsti juures palju valu või stressi pärast, kuid erinevalt dentofoobiaga inimestest pöörduvad nad tõenäoliselt siiski oma hambaarsti poole.

Kui levinud on dentofoobia ja hambahirm?

Umbes 36% USA-s elavatest inimestest kardab hambaravi ees, 12%-l aga äärmine hirm. Umbes 3% tööstusriikide täiskasvanutest võib põdeda dentofoobiat ja vältida hambaarsti juures käimist üldse.

Hirm hambaarstide ees on naistel tavalisem kui meestel. Mõned uuringud näitavad, et peaaegu 3% meestest ja peaaegu 5% naistest on dentofoobia.

Mida dentofoobiaga inimene kardab?

Dentofoobiaga inimene võib karta:

• Anesteetikum: Tavaliselt ei karda inimesed saada anesteetikumi (tuimastav ravim), vaid kardavad, et anesteetikum ei tööta. Mõned inimesed kardavad anesteetikumi kõrvalmõjusid, nagu ajutine huulte tuimus.
• Veri: Mõnedel inimestel on hirm vere ees (hemofoobia). Nad võivad tunda hirmu või paanikat isegi väikese verejooksu võimaluse või tegeliku esinemise pärast, mis võib juhtuda hambaraviprotseduuri ajal.
• Lämbumine: Inimesed võivad karta närimist või lämbumist, kui hambaarst nende suu tuimestab. Nad võivad karta, et nad ei saa hingata ega neelata.
• Hambaarst: Inimesed võivad oma hambaarstiga seostada negatiivseid tundeid. Need tunded võivad olla hullemad, kui neil on varem olnud halb kogemus hambaarstiga.
• Valu tundmine: Hambaraviprotseduurid hõlmavad sageli väikest valu. Ja mõnikord teeb protseduur või taastumine haiget. Inimesed, kes on valu suhtes väga tundlikud, võivad rohkem karta ebamugavustunnet hambaravi ajal või selle tagajärjel.
• Nõelad: Inimesed, kes kardavad nõelu, võivad karta süste, mida hambaarstid hambaraviprotseduuride ajal kasutavad.
• Müra: Keegi võib karta hambaarsti või hambahügienisti kasutatavate puuride ja hambaraviinstrumentide tekitatavat müra.
• Lõhnab: Inimesed võivad muutuda murelikuks hambaarstikabineti lõhnade või hambaravi käigus tekkivate spetsiifiliste aroomide tõttu.

Sümptomid ja põhjused

Kellel on dentofoobia oht?

Tõenäoliselt tekib hirm hambaarstide ees või teist tüüpi spetsiifiline foobiahäire, kui teil juba on:

• Veel üks foobia.
• Ärevushäire.
• Paanikahäire.
• Ainete tarvitamise häire.

Milliseid teisi foobiaid seostatakse dentofoobiaga?

Muud dentofoobiaga seotud foobiad on järgmised:

• Algofoobia, hirm valu ees.
• Emetofoobia, oksendamise hirm.
• Hafefoobia, hirm puudutamise ees.
• iatrofoobia, hirm arstide ees.
• trüpanofoobia, hirm nõelte ees.

Millised on dentofoobia põhjused?

Dentofoobia võimalikud põhjused on järgmised:

• Perekonna ajalugu: Teie foobia oht suureneb, kui teie vanemal või pereliigesel on foobia või ärevushäire. Kui teil on geenimutatsioon (geenimuutus), võib teil olla rohkem ärevust kui teistel inimestel.
• Piinlik tunne: Teil võib tekkida imelik tunne, et hambaarst või hügienist on teie näo lähedal. Samuti võite tunda muret selle pärast, kuidas teie hambad välja näevad või kuidas hingeõhk lõhnab.
• Abitu tunne: Pikaajaline toolil lamamine ja suu lahti hoidmine võib põhjustada kontrolli kaotuse.
• Modelleerimine: Kui kuuled kedagi rääkimas oma hirmust hambaarstide ees, võib sinus tekkida samasugune foobia.
• Varasemad negatiivsed kogemused: Inimestel, kellel on olnud hambaarsti juures käimisega seotud negatiivne traumaatiline kogemus, võib tekkida dentofoobia. Traumaatilised kogemused võivad hõlmata lapsepõlves hirmu hambaarsti juurde mineku ees, teie nõusolekuta hambaraviprotseduure või valu või tüsistusi põhjustanud protseduure.
• Traumaatiline ajalugu: Anamneesis väärkohtlemine, nagu kiusamine, laste väärkohtlemine või seksuaalne vägivald, võib põhjustada dentofoobiat.

Mis on dentofoobia käivitajad?

Dentofoobia käivitajad hõlmavad järgmist:

• Hambaravikabinetis viibimine.
• Hambaraviriistade kuulmine või nägemine.
• Lamab hambaarstitoolis.
• Hambaarsti või suuhügienisti poole pöördumine.
• Mõeldes hambaarsti visiidile.

Mis on dentofoobia sümptomid?

Dentofoobia sümptomid võivad ulatuda kergest kuni äärmuslikuni. Nad sisaldavad:

• Külmavärinad.
• Pearinglus ja peapööritus.
• Liigne higistamine (hüperhidroos).
• Südamepekslemine.
• Iiveldus.
• Õhupuudus (düspnoe).
• Värisemine või värisemine.
• Maoärritus või seedehäired (düspepsia).

Lisaks ülaltoodud sümptomitele võivad dentofoobia käivitajad põhjustada mõnedel inimestel:

• Nuta, kui mõtled hambaarsti külastamisele.
• Enne hambaarsti vastuvõtule minekut on unetus.

Diagnoos ja testid

Kuidas dentofoobiat diagnoositakse?

Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon (APA) tunnistab dentofoobiat kui spetsiifilist foobset häiret. Vaimsete häirete diagnostika ja statistika käsiraamat (DSM). Teie tervishoiuteenuse osutaja võib diagnoosida dentofoobia, kui tunnete hambaarstile mõeldes või hambaarsti külastades tugevat ärevust või hirmu.

Teie hambaarst või tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada teil pöörduda vaimse tervise spetsialisti, näiteks psühholoogi poole. See tervishoiuteenuse osutaja saab ametlikult hinnata teie sümptomeid, sealhulgas seda, kuidas foobia teie igapäevaelu mõjutab.

Teil võib olla see spetsiifiline foobiahäire, kui teie hirm hambaarstide ees:

• Tekib siis, kui mõtlete külastada või minna hambaarsti külastama.
• Takistab teid hambaarsti juurde nägemast isegi siis, kui teil on valu või vajate kiiret ravi.
• Vallandab ärevuse või hirmu sümptomeid, mis ei vasta tegelikule ohule.
• Kestab vähemalt kuus kuud.

Kuidas ma saan teada, kas mu lapsel on dentofoobia?

Pidev hirm hambaarsti ees võib teie last väga häirida. Kui teie laps on väga väike, võib tal olla raske öelda, mis viga on.

Kui tõsine hirm hambaarsti ees mõjutab oluliselt teie lapse elu, võib teie lapse tervishoiuteenuse osutaja või hambaarst soovitada külastada vaimse tervise spetsialisti. See tervishoiuteenuse osutaja saab vaadata teie lapse sümptomeid, pakkuda diagnoosi ja aidata teil koostada raviplaani.

Juhtimine ja ravi

Mis on dentofoobia ravi?

Ekspositsiooniteraapia on üks peamisi hambaarstihirmu ravimeetodeid. Kokkupuuteravi ajal paljastab vaimse tervise spetsialist teid olukordadele ja piltidele, mis võivad teie sümptomeid esile kutsuda. See kokkupuude toimub kontrollitud keskkonnas, kus saate oma vastuseid läbi töötada. Enamik inimesi, kellel on spetsiifilised foobiad, näevad pärast seda tüüpi psühhoteraapiat (kõneteraapia) nende sümptomite paranemist.

Ekspositsiooniteraapia ajal:

• Õppige enne kokkupuudet ja selle ajal kasutama hingamis- ja lihaslõõgastustehnikaid.
• Vaadake pilte või videoid inimestest, kes hambaarsti külastavad.
• Minge järk-järgult hambaarsti vastuvõtule ilma ravi saamata.
• Puhastage või kontrollige hügienisti või hambaarsti juures.

Millised on muud dentofoobia lahendused?

Muud meetodid dentofoobia ületamiseks on järgmised:

• Nõelravi: Koolitatud nõelraviarst torkab teie kehasse õrnalt juuksekarva õhukesed nõelad teatud kohtadesse, et aidata leevendada hambaarstivisiitidega seotud ärevust.
• Kognitiivne käitumuslik teraapia (CBT): Paljud tervishoiuteenuse osutajad kasutavad CBT-d koos kokkupuuteraviga. CBT aitab teil muuta seda, kuidas näete sümptomeid ja reageerite olukordadele, mis põhjustavad sümptomeid.
• Tähelepanu segamine: Hambaarstid võivad pakkuda muusikat, filme või telesaateid, mis aitavad teie meelt hambaravilt kõrvale juhtida.
• Juhitud kujutised: Heaolutunde loomiseks saate kasutada lõõgastumist, visualiseerimist ja positiivseid soovitusi. Mõelge teile meeldiva koha vaatamisväärsustele, helidele ja lõhnadele, nagu rand või mäed.
• Hüpnoteraapia: Tervishoiuteenuse osutajad kasutavad juhitud lõõgastustehnikaid ja keskendunud tähelepanu, et aidata muuta teie ettekujutust olukordadest. Uuringud on näidanud, et hüpnoteraapia on aidanud inimestel stressirohke hambaraviga toime tulla.
• Lõõgastustehnikad: Sügava hingamise ja lihaste lõdvestamise harjutamine võib aidata teil stressi ja ärevuse taset vähendada.
• Sedasioon: Teie hambaarst võib pakkuda rahustit (ravimit), mis aitab teil ravi ajal lõõgastuda. Ravimid võivad hõlmata dilämmastikoksiid (naerugaas), suukaudselt manustatavad pillid või IV sedatsiooni (veeni kaudu).

Millised on dentofoobia tüsistused?

Tõsine dentofoobia põhjustab sageli suuõõne halvenemist, kui inimesed hambaarsti ei külasta. Halb suuõõne tervis võib põhjustada:

• Diabeedi tüsistused.
• Lagunenud hambad.
• Igemehaigus (parodontaalne haigus).
• Südamehaigus (koronaararterite haigus).
• Puuduvad hambad.
• Pneumoonia ja hingamisteede infektsioonid.

Kuidas võib dentofoobia mõjutada minu heaolu?

Hirm hambaarstide ees võib negatiivselt mõjutada teie üldist heaolu. Inimesed, kelle suu tervist on mõjutanud dentofoobia, võivad oma hammaste pärast piinlikkust tunda ja vältida sõprade või perekonnaga kohtumist. Dentofoobia võib mõjutada ka nende jõudlust tööl või koolis.

Nende tegurite tõttu võib dentofoobia soodustada:

• Agressioon.
• Madal enesehinnang ja enesekindlus.
• Unehäired.

Koos elamine

Kuidas õppida hambaarstivisiidi ajal dentofoobiaga kõige paremini toime tulema?

Lisaks vajadusele pikaajalise ravi otsimisele võite hambaarstivisiidi ajal proovida teatud tehnikaid dentofoobiaga toimetulemiseks. Sa võid:

• Leppige kokku hambaarsti konsultatsioon enne hooldusvisiiti. Teie hambaarst võib teile rääkida järgmistest sammudest, et tunneksite end edasi liikudes mugavamalt.
• Öelge oma hambaarstile, et olete mures, et ta saaks teid kõige paremini aidata. Nad võivad soovitada rahustavaid ravimeid või muid tehnikaid.
• Võta sõber kaasa, et tuge pakkuda.
• Valige hambaarst, kes kuulab teid ja teeb teiega koostööd, et aidata teie ärevust vähendada. Need hambaarstid on tuntud kui hirmuvabad hambaarstid.
• Esitage signaal, mis käsib teie hambaarstil lõpetada, kui vajate ravi ajal pausi.
• Külastage oma hambaarsti vähem kiirel kellaajal, näiteks varahommikul, et piirata teiste patsientide ravist tuleneva müra mõju.

Millal ma peaksin arstile helistama?

Peaksite helistama oma tervishoiuteenuse osutajale, kui teil on:

• Paanikahood.
• Püsiv ärevus, mis segab igapäevaelu või magamist.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstilt küsima?

Võite küsida oma tervishoiuteenuse osutajalt:

• Kui kaua ma teraapiat vajan?
• Kas ma peaksin proovima kokkupuuteteraapiat?
• Kas peaksin otsima tüsistuste märke?
• Mis selle foobia põhjustab?
• Mis on minu jaoks kõige tõhusam ravi?

Täiendavad levinud küsimused

Kas dentofoobia on tõeline?

Jah, dentofoobia on tõeline foobiahäire, mis on tunnustatud DSM. Kuid isegi foobiaid ei leitud DSM on tõelised, kui need mõjutavad teie elu. Inimesed, kes kardavad hambaarsti, saavad oma foobia ületamiseks kasutada ravi- ja toimetulekustrateegiaid.

Kuidas leida hambaarsti, kes mõistaks dentofoobiat?

Dentofoobiat mõistva hambaarsti leidmiseks hankige esmalt hambaarsti soovitusi usaldusväärsetelt sõpradelt ja pereliikmetelt. Seejärel leppige esimene kohtumine hambaarstiga, et arutada oma hirme.

Esialgse kohtumise põhjal peate hindama, kas tunnete end hambaarsti juures mugavalt. Teie olukorrast mõistva hambaarsti leidmiseks võib kuluda katse-eksitustöö. Tasub kulutada aega, et leida keegi, kes aitab teil ravi ajal vähem ärevust tunda.

Dentofoobia (hirm hambaarstide ees) võib põhjustada ravimata hambaprobleeme ja halba suutervist. See foobia võib mõjutada ka teie enesekindlust ja suhteid. Tervishoiuteenuse osutajad ja teie hambaarst aitavad teil ületada hirmu hambaarsti juurde mineku ees. Paljud tehnikad, sealhulgas kokkupuuteteraapia, juhitud kujutised ja lõõgastustehnikad, võivad vähendada teie ärevust ja parandada teie elukvaliteeti.

Kokkuvõttes on dentofoobia tõsine probleem, mis mõjutab paljusid inimesi. Hirm hambaarstide ees võib olla tingitud erinevatest põhjustest, sealhulgas varasematest halbadest kogemustest või hirmust valu ees. Selle häire sümptomid võivad hõlmata ärevust, paanikahood ja isegi füüsilist ebamugavustunnet. Õnneks on olemas mitmeid ravivõimalusi, sealhulgas käitumuslik teraapia ja ravimid, mis aitavad inimestel hirmuga toime tulla. Oluline on pöörduda professionaalse abi poole, et leida parim ravivõimalus ja saada vajalikku tuge.