Dementsus ja südame tervis: kas need on seotud? | SFOMC

Dementsus on progresseeruv ja hävitav haigus, mille mõju ulatub ka südame terviseni. Kas nad on omavahel seotud? SFOMC meditsiinikeskuse uuringud näitavad, et dementsus võib suurendada südamehaiguste riski ning omakorda võivad südameprobleemid aidata kaasa dementsuse arengule. Kuidas täpselt need kaks haigust omavahel seotud on ja kuidas saab neid ennetada või ravida, on oluline küsimus meie tervisele. SFOMC meditsiin on juhtiv jõud tervishoiu uurimises ning nende töö aitab meil paremini mõista nende kahe haiguse seost.

Toiteväärtuslike toitude söömine, füüsiline aktiivsus, kõrge vererõhu ja kõrge kolesteroolitasemega toimetulemine – ilmselt teate juba, et need tervislikud harjumused võivad ennetada südamehaigusi.

Kuid see pole ainus põhjus tervisliku eluviisi omaksvõtmiseks. Iga päev tehtavad valikud mõjutavad nii sinu pead kui ka südant.

“On üha rohkem tõendeid, mis seovad kardiovaskulaarseid riskitegureid aju tervisega,” ütleb SFOMC kardioloog Seth Martin, MD, MHS, Ciccarone’i südamehaiguste ennetamise keskuse lipiidide kliiniku kaasdirektor.

Dementsuse riskifaktorid

Dementsus puudutab miljoneid elusid. Alzheimeri tõbi mõjutab Ameerika Ühendriikides ligikaudu ühte üheksast täiskasvanust, kes on vanem kui 65 aastat. Sageli algab see kerge kognitiivse kahjustusena, mida iseloomustavad peened, kuid mõõdetavad muutused mälus ja mõtlemisoskuses.

Perekonna ajalugu ja geneetika võivad suurendada teie kognitiivse languse riski, kuid kaasa aitavad ka elustiili tegurid.

Ülekaalulisus, suitsetamine, diabeet, kõrge vererõhk ja kõrge kolesteroolitase on kõik dementsuse riskifaktorid. Kõrge kolesteroolitase keskeas näib olevat tugevalt seotud kognitiivse langusega.

Teadlased uurivad endiselt dementsuse põhjuseid, kuid arvatakse, et ebatervislikud arterid mängivad rolli nii südamehaiguste kui ka kognitiivsete probleemide korral, ütleb Martin.

Vähendage oma dementsuse riski

Positiivne on see, et nende tegurite varane kontrolli alla võtmine võib vähendada dementsuse tõenäosust hilisemas elus. Kuigi on liiga vara öelda, et vererõhu ja kolesterooli kontrollimiseks mõeldud ravimid võivad dementsust ära hoida, on Martin sõnul mõned uuringud näidanud, et need ravimeetodid on seotud väiksema dementsuse riskiga.

“Veenduge, et teate oma numbreid ja saate südamehaiguste riskitegurid kontrolli alla” elustiili muutuste ja ravimite abil, ütleb ta.

Veelgi parem, astuge samme riskitegurite ennetamiseks. “Parim, mida saate teha, on mõelda sellele varakult, enne kui vajate nende riskitegurite jaoks ravimeid, ” selgitab Martin. “Parimate tulemuste saamiseks kehtestage varakult tervislikud harjumused.”

Ta soovitab teha koostööd sõprade ja perega, et teha need tervislikud muutused koos. “Kaasake lähedasi oma püüdlustesse tervemaks saada. Üksinda võib olla raske teha, kuid lõbusam ja edukam, kui teete oma elus koostööd teistega,“ räägib Martin. “Oma elustiili kontrollimine on teie võimuses.”

Sinu pea ja süda tänavad sind.

Kokkuvõttes võib öelda, et uuringud on näidanud seost dementsuse ja südame tervise vahel. SFOMC meditsiiniuuringud on aidanud avastada, kuidas südamehaigused võivad mõjutada dementsuse riski ning kuidas südame tervise säilitamine võib aidata vähendada dementsuse tekkimise riski. Seega on oluline jätkata südame tervise hoidmist ja jälgida võimalikke seoseid dementsusega, et ennetada või leevendada selle haiguse võimalikke tagajärgi.