D-vitamiini toksilisus: mis see on, põhjused, sümptomid ja ravi

D-vitamiini toksilisus on harvaesinev, kuid tõsine meditsiiniline seisund, mis tuleneb liigse D-vitamiini kuhjumisest organismis. Olles tuntud oma eluliselt tähtsate rollide poolest luude tervises ning immuunsüsteemi toetamisel, võib D-vitamiini liig siiski põhjustada kahjulikke mõjusid. Sellesse teemasse süüvides avastame, kuidas liigne D-vitamiini tarbimine võib tekitada terviseriske, millised on selle toksilisuse sümptomid, millised on peamised põhjused ja kuidas seda seisundit efektiivselt ravida.

Kui te võtate liiga palju täiendavat või retsepti alusel väljastatavat D-vitamiini, võib see põhjustada D-vitamiini toksilisust. Selle peamine tüsistus on mõõdukas kuni raske hüperkaltseemia, mis võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu oksendamine, suurenenud janu ja sagedane urineerimine.

Ülevaade

Mis on D-vitamiini toksilisus?

D-vitamiini toksilisus (hüpervitaminoos D) tekib siis, kui teie kehas on liiga palju D-vitamiini. See on haruldane tüsistus, mis kõige sagedamini juhtub retseptiga ettenähtud suuremates kogustes D-vitamiini või liiga suures koguses iseseisvalt välja kirjutatud käsimüügiravimi (OTC) võtmist.

D-vitamiini liig põhjustab hüperkaltseemiat (normaalsest kõrgem kaltsiumisisaldus veres), mis põhjustab sümptomeid.

D-vitamiini mürgisus ei ole tavaliselt eluohtlik, kuid see võib olla teie tervisele üsna kahjulik. Rasked juhtumid võivad põhjustada selliseid probleeme nagu neerupuudulikkus, ebanormaalne südamerütm (arütmia), ebakindel kõnnak (ataksia) ja segasus.

Mis on D-vitamiin?

D-vitamiin on oluline vitamiin – tegelikult hormoon –, mida teie keha kasutab normaalseks luude arenguks ja säilitamiseks. D-vitamiin mängib rolli ka teie närvisüsteemis, luu-lihassüsteemis ja immuunsüsteemis. Teie keha muudab teie tarbitava D-vitamiini D-vitamiini aktiivseks vormiks. Aktiivne vorm aitab teie kehal kaltsiumi omastada.

Saate D-vitamiini saada mitmel viisil, sealhulgas:

• Päikese käes viibimine teie nahal.
• Tarbitavate toitude ja jookide kaudu.
• Toidulisandite ja retseptiravimite kaudu.

D-vitamiini toksilisus tekib tavaliselt ainult siis, kui võetakse liiga palju D-vitamiini toidulisandit või retseptiravimeid.

Kui levinud on D-vitamiini toksilisus?

D-vitamiini toksilisus on haruldane. Ameerika Ühendriikides on umbes 4500 juhtumit aastas.

Mis on D-vitamiini toksiline tase?

D-vitamiini annus, mida peate mürgiste nähtude ja sümptomite tekitamiseks võtma, on väga erinev. Tundlikel inimestel võib see ilmneda juba 2000 rahvusvahelise ühikuga päevas (RÜ/d).

Tervislik igapäevane D-vitamiini vajadus on:

• Inimesed vanuses 19 kuni 50: 600 RÜ/päevas.
• Inimesed vanuses 50 kuni 70 aastat: Vähemalt 600 RÜ/d.
• Üle 70-aastased inimesed: Vähemalt 800 RÜ/päevas.

Maksimaalne soovitatav päevane vajadus tervetele täiskasvanutele on 4000 RÜ/päevas.

Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui olete mures oma D-vitamiini tarbimise pärast. Nad võivad anda juhiseid selle kohta, kas peaksite toidulisandit võtma ja kui palju.

Sümptomid ja põhjused

Millised on D-vitamiini toksilisuse sümptomid?

D-vitamiini toksilisuse sümptomid on peamiselt tingitud hüperkaltseemiast. Nad sisaldavad:

• Söögiisu vähenemine.
• Iiveldus ja oksendamine.
• Kõhukinnisus.
• Dehüdratsioon.
• Suurenenud janu (polüdipsia).
• Sage urineerimine.
• Segadus, letargia ja väsimus.
• Lihasnõrkus ja kõndimisraskused.
• Luuvalu.
• Neerukivid.

Mis põhjustab D-vitamiini toksilisust?

D-vitamiini toksilisus tuleneb enamasti liiga suurest retsepti alusel kasutatavast D-vitamiinist või liiga suurest käsimüügist saadava D-vitamiini lisandi võtmisest. Kui võtate D-vitamiini toidulisandit, peaksite regulaarselt laskma vereanalüüsi, et kontrollida oma D-vitamiini taset.

Liigne päikese käes viibimine ei põhjusta D-vitamiini toksilisust. Ainuüksi toidust liiga palju D-vitamiini tarbimine põhjustab väga harva D-vitamiini toksilisust.

Millised on D-vitamiini toksilisuse riskifaktorid?

Inimestel, kes võtavad retseptiravimit D-vitamiini, on ravimi suure annuse tõttu oht D-vitamiini toksilisuse tekkeks, välja arvatud juhul, kui nad oma taset perioodiliselt kontrollivad. Teatud seisundid võivad nõuda suuri D-vitamiini annuseid, sealhulgas:

• D-vitamiini puudus, mis ei allu väiksemale annusele.
• Osteoporoos.
• Osteomalaatsia.
• Neerude osteodüstroofia.
• psoriaas.
• Mao ümbersõit (kaalulangus) operatsioon.
• Tsöliaakia ja muud seisundid, mis põhjustavad D-vitamiini malabsorptsiooni.
• Põletikuline soolehaigus (IBD).
• Sclerosis multiplex (MS).

Diagnoos ja testid

Kuidas D-vitamiini toksilisust diagnoositakse?

Tervishoiuteenuse osutajad tuginevad D-vitamiini toksilisuse diagnoosimisel järgmisele:

• Teie sümptomid.
• Teie ravimite ja toidulisandite ajalugu.
• D-vitamiini vereanalüüsid.
• Kaltsiumi vereanalüüs.
• Neerufunktsiooni testid.

Juhtimine ja ravi

Kuidas ravitakse D-vitamiini toksilisust?

D-vitamiini toksilisuse ravi hõlmab peamiselt vere kaltsiumisisalduse alandamist.

Selleks teeb tervishoiuteenuse osutaja:

• Kas olete lõpetanud kõigi D-vitamiini ja kaltsiumilisandite võtmise kuni edasise teatamiseni.
• Andke teile dehüdratsiooni raviks IV vedelikke.
• Raske toksilisuse korral anda teile kortikosteroide ja bisfosfonaate (ravimeid), et blokeerida luu resorptsiooni.

Harvadel juhtudel võite olulise neerukahjustuse tõttu vajada hemodialüüsi, et vabaneda liigsest kaltsiumist.

Ärahoidmine

Kuidas saan vältida D-vitamiini toksilisust?

D-vitamiini toksilisuse vältimiseks võite võtta mõned sammud, sealhulgas:

• Enne D-vitamiini lisamisega alustamist pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.
• Ärge võtke rohkem D-vitamiini toidulisandeid, kui teie teenusepakkuja soovitab.
• Ärge võtke rohkem retsepti alusel väljastatud D-vitamiini, kui teie teenusepakkuja on määranud.
• Kui võtate retsepti alusel väljastatavat D-vitamiini, tehke regulaarselt vereanalüüse, et jälgida D-vitamiini taset veres.
• Hoidke oma D-vitamiini toidulisandeid ja/või retsepte turvalises kohas, eemal lastest ja lemmikloomadest.

Väljavaade / prognoos

Milline on D-vitamiini toksilisuse prognoos?

D-vitamiini toksilisuse prognoos (väljavaade) on raviga üldiselt hea. Enamikul juhtudel paranevad inimesed ilma tõsiste tüsistusteta.

Koos elamine

Millal peaksin D-vitamiini toksilisuse osas oma tervishoiuteenuse osutaja poole pöörduma?

Kui olete võtnud D-vitamiini toidulisandit ja teil tekivad D-vitamiini toksilisuse sümptomid, nagu pidev suurenenud janu, sagedane urineerimine ning iiveldus ja oksendamine, pöörduge niipea kui võimalik tervishoiuteenuse osutaja poole.

Kui võtate retsepti alusel väljastatavat D-vitamiini, külastage kindlasti oma teenusepakkujat regulaarselt, et nad saaksid teie D-vitamiini taset jälgida.

Liiga palju D-vitamiini toidulisandi või retsepti võtmine võib põhjustada D-vitamiini toksilisust. Hea uudis on see, et see tüsistus on suhteliselt haruldane ja tavaliselt ei põhjusta see pärast ravi pikaajalisi probleeme. Kui teil on küsimusi piisava D-vitamiini või muude toitainete saamise kohta, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga. Nad on valmis teid aitama.

D-vitamiini toksilisus on haruldane, kuid tõsine seisund, mis võib ilmneda liigse D-vitamiini tarbimise tõttu. See põhjustab kaltsiumi liignähte organismis, tekitades sümptomeid nagu nõrkus, iiveldus ja neeruprobleemid. Ennetamiseks tuleks järgida soovituslikke D-vitamiini annuseid ning ravi korral on oluline lõpetada D-vitamiini lisandid ja pöörduda arsti poole. Jälgides tasakaalustatud tarbimist, saab toksilisuse riske maandada.