COVID-19 Ennetamine Pärast Elundisiirdamist

Elundisiirdamine on keeruline protseduur, mis nõuab rasket ja pikaajalist taastumist. COVID-19 pandeemia on toonud kaasa uued väljakutsed neile, kes on läbinud elundisiirdamise. SFOMC meditsiinikliinik on tipptasemel meditsiiniasutus, mis pakub patsientidele professionaalset tuge ja nõuandeid COVID-19 ennetamiseks pärast elundisiirdamist. Nende meeskond on pühendunud tagama, et patsiendid saaksid elada tervelt ja turvaliselt ka nendel rasketel aegadel.

Avaldatud 2. veebruaril 2021

Alates COVID-19 pandeemia algusest on elu kõigi jaoks dramaatiliselt muutunud. Kui olete elundisiirdamise retsipient, peate võtma täiendavaid ettevaatusabinõusid, et tagada teie ja teie pere turvalisus. Oluline on harjutada füüsilist distantseerumist pereliikmete ja sõpradega ning järgida ohutuid maskeerimisprotokolle ja järgida head kätehügieeni. Kui teil on depressioon või raske isolatsioon, võtke ühendust oma meditsiinimeeskonnaga.

SFOMC pakub järgmisi 14 strateegiat, mis aitavad teil pärast elundisiirdamist turvaliselt püsida.

Tervishoid: telemeditsiin versus isiklikud kliinikukülastused

Teie teenusepakkuja otsustab mõnikord, et teie tervisliku seisundi hindamiseks on vaja isiklikku visiiti. Teie praeguste vajaduste mõistmiseks võib olla vajalik füüsiline eksam. Samuti võite teie siirdamismeeskonna soovitatud telemeditsiini visiidi ajal otsustada teie ja teie teenusepakkujaga, et peaksite parema hindamise saamiseks minema kontorisse.

Lisateavet telemeditsiini eeliste kohta.
Labor (verevõtt)

Teie ohutuse tagamiseks COVID-19 ajastul tellivad siirdamise pakkujad vereanalüüse palju harvemini kui varem. Patsientidel, kes on olnud stabiilsed ja kellele siirdati rohkem kui aasta tagasi, tuleks laboratooriumid teha iga kolme kuu tagant. Kui ilmnevad uued probleemid, võivad patsiendid vajada sagedamini laboreid.

Kohtumisel on oluline kanda maski ning harjutada füüsilist distantseerumist ja kätepesu. Võite helistada laborisse, et planeerida külastusi väljaspool tipptundi ja küsida ohutusmeetmete kohta.
Tervishoiu hooldus ja mitte-COVID-19 terviseprobleemid (mida tuleks edasi lükata?)

Soovitame arutada kõiki meditsiinilisi probleeme oma siirdamismeeskonna ja esmatasandi arstiga. Need võivad aidata kindlaks teha, milliseid protseduure või eksameid on praegu vaja, et vältida terviseprobleemide tekkimist tulevikus. Isiklikud külastused nõuavad korralikku maskeerimist, füüsilist distantseerumist ja rohket kätepesu.
Hooldus kodus

Veedate ikkagi suure osa oma ajast kodus. Oluline on puutetundlike pindade, näiteks ukselinkide ning köögi- ja vannitoapindade sage puhastamine. Seda peaks tegema keegi kodus, kes ei ole siirdamise saaja.

Võimalusel proovige aknad hea ilmaga lahti hoida. See suurendab õhuvoolu teie kodus ja sealt välja ning aitab vabaneda viirust sisaldavatest pisikestest tilkadest.

Soovitame hoida töötajate külastuste arv (puhastamine, kustutamine, küte/kliimaseade või seadmete remont jne) minimaalsel tasemel. Kui selline külastus peaks siiski toimuma, peaks teie koju siseneja kandma maski, järgima füüsilist distantseerumist ja kätehügieeni ning piirama kodus viibimise aega. Siirdamise saaja ei tohiks viibida piirkonnas, kus inimene töötab.

Kui kellelgi teie kodus tekivad COVID-19 sümptomid, viibige teises ruumis ja harjutage füüsilist distantseerumist kuni inimese testimiseni. Teavitage viivitamatult oma meditsiinimeeskonda, kui kellelgi teie kodus on COVID-19 sümptomid või testid on positiivsed COVID-19 põhjustava koroonaviiruse suhtes. Meeskond annab teile rohkem juhiseid.
Töö: kaugjuhtimine versus töökohale naasmine

Soovitame teil jätkata kaugtöötamist pandeemia taasavamise faasis, kui teie töökoht ja ülemus seda lubavad. Teie personaliosakond või juht võib nõustada mis tahes dokumentatsiooni, mida on vaja teie töökohal majutustaotluste jaoks.

Kui on vaja oma töökohale naasta, on oluline võtta meetmeid võimaliku viirusega kokkupuutumise vähendamiseks. Need sisaldavad:
- Hoidke teistest ohutut distantsi (6–10 jalga).
- Sina ja kaastöötajad peaksid kandma maski.
- Puhastage pinnad ja järgige kätehügieeni.
- Ärge sööge ühises ruumis.
- Kasutage koosolekuruumi, mis on suurem kui tavaliselt inimeste arvu jaoks vajalik.
Transport

Transpordiks tööle ja tagasi või arstivisiidile või muude vajalike tegevuste läbiviimiseks ärge kasutage ühistransporti, kui teil on sinna jõudmiseks mõni muu viis. Kui peate kasutama ühistransporti, valige väljaspool tipptundi ja valige ühistranspordi valik, mis võimaldab vähemal üksteisest kaugemal asuvatel inimestel jagada suuremat ruumi.

Sõidu jagamisel peaksid nii juht kui patsient kandma maski. Patsient peaks:
- istuda tagaistmel, diagonaalselt juhi suhtes
- pane aknad alla, kui ilm lubab
- kasuta käte desinfitseerimisvahendit
- vältida nende näo puudutamist transiidi ajal ja autost lahkudes
Ostlemine

Soovitame siirdatavatel inimestel vältida nii palju kui võimalik isiklikult ostlemist. Parim on, kui keegi teine leibkonnast saab sisseoste teha. Kasutage ka kohaletoimetamisteenuseid. Kui siirdatud retsipient peab minema toidupoodi, apteeki või muusse hädavajalikku jaepoodi, peaks ta järgima selles materjalis käsitletud ohutusjuhiseid. Kõik leibkonnaliikmed peaksid püüdma sisseoste teha ainult kauplustes, kus kõik kliendid ja töötajad peavad maski kandma – olete kõige paremini kaitstud, kui maski kannate mitte ainult teie, vaid ka teised.

Paljud kauplused on võtnud kasutusele täiendavaid ohutusmeetmeid, nagu pleksiklaasist tõkete loomine, desinfitseerimisvahendite kasutamine ning teatud kellaaegade pakkumine päeva alguses vanematele ja immuunpuudulikkusega klientidele.

Saate end kaitsta järgmiselt:
- planeerige oma reis ette, et poes viibimise aeg oleks võimalikult lühike
- kätehügieeni teostamine kohe pärast poest lahkumist, sealhulgas pärast kinnaste eemaldamist, kui kandsite neid poes
- ei puuduta oma nägu
Vähem oluliste sihtkohtade puhul, nagu juuksuri-, ilu-, pediküüri- ja maniküürisalongid ning raamatu-, rõiva-, kauba- või mänguasjapoed, soovitatakse siirdatavatel inimestel riskidega arvestada.

Ärge sööge ega jooge restoranides, kohvikutes, baarides ega kohvikutes. Siirdamise saajad peaksid istuma õues, olema teistest füüsiliselt distantseeritud, järgides CDC sotsiaalsete kogunemiste juhiseid. Kõik, sealhulgas teised külalised ja teenindajad, peaksid kandma maski ja harjutama füüsilist distantseerumist. Siirdatud isikud peaksid vältima olukordi, mis on seotud avaliku alkoholitarbimisega – see võib viia selleni, et inimesed ei järgi ohutustavasid.
Toiduohutus

Toit ei ole osutunud COVID-19 viiruse leviku peamiseks viisiks. Oluline on järgida kõiki ettevaatusabinõusid, mida tavaliselt järgite. Ärge sööge toorest või alaküpsetatud liha, kala ega mune. Kuumutage kõik ülejäägid auravaks, peske kõik puu- ja köögiviljad ning ärge sööge pastöriseerimata piimatooteid.

Peske käed pärast toidupakkide avamist või toidukaupade ärapanemist ning ärge puudutage oma nägu toiduainete ärapanemise ajal.
Kooli naasmine, laagrites osalemine ja muud laste tegevused

Paljude siirdamise saajate kodus elavad kooliealised lapsed või lapselapsed või nad võivad olla siirdatud lapsed. Vaadake kooli naasmise turvalisemaid strateegiaid: K-12 jaotusmaterjal.

Ameerika Pediaatriaakadeemia on avaldanud juhendi COVID-19 kavandamiseks koolide taasavamiseks. Planeering muutub taasavamise korral.

Seoses muude tegevustega lastele, kes elavad täiskasvanud siirdatud retsipiendi kodus, nagu suvelaagris ja sünnipäevapidudel osalemine, peaksid perekond ja siirdamismeeskond kaaluma riske ja kasu. Kui tegevus pole hädavajalik, on parem, kui sellel osaletakse eemalt, mitte isiklikult. Soovitame oma siirdatavatel pereliikmetest lapse suurtel pereüritustel mitte osaleda – suurtel koosviibimistel nagu sünnipäevapidu on distantseerumist raske säilitada.
Seltskondlikud tegevused ja vaba aeg

COVID-19 ettevaatusabinõusid järgides on võimalik elu nautida. Kui jätkate tegevust väljaspool oma kodu, on kõige olulisemad järgmised sammud:
- Kandke alati oma maski ja kandke kätepuhastusvahendit.
- Ärge minge üritustele ega osalege tegevustes, kui teised ei harjuta maskeerimist ega füüsilist distantseerumist.
- Ärge minge hõivatud kohtadesse. Valige sündmused, kus on vähem inimesi.
- Piirake suhtlemisaega ja vältige tihedat kontakti inimestega väljaspool teie leibkonda.
- Vältige mis tahes meelelahutustegevuse tipptunde.

Loe rohkem: Nitroglütseriini salv: kasutusalad ja kõrvaltoimed

Küsimused, millele vastata enne meelelahutustegevuses, reisimisel või tööl osalemist:

Kas see on siseruumides või väljas? Siseruumides tegutsemine kujutab endast suuremat viiruse leviku ohtu – õhuringlus on väiksem kui väljas. Kui valite siseruumides toimuva tegevuse, peaks see toimuma suures ja hästi ventileeritavas kohas.
Kas tegevus nõuab reisimist? Ebaolulisi reisimisi ei soovitata. Lugege lisateavet ohutu reisimise kohta pärast elundisiirdamist.
Kas füüsilise distantseerumise protokollid on paigas? Kas teised osalejad järgivad neid tõenäoliselt? Kas inimesed kannavad maske?
Kas järgitakse sanitaar- ja puhastustavasid? Suure puutega alad, nagu ukselingid, vannitoa pinnad, käsipuud ja lifti nupud, võivad saada viiruse leviku allikaks. Võtke endaga kaasa desinfitseerivad salvrätikud ja järgige pärast nende pindade puudutamist kätehügieeni.
Kas tegevus nõuab varude ja seadmete jagamist? Ärge jagage esemeid inimestega, kes ei ole teie leibkonna liikmed. Kui jagamine on vajalik, veenduge, et objektid oleksid kasutajate vahel desinfitseeritud.
Millised teenused on saadaval? Enne sise- või välistingimustes asuvate meelelahutusasutuste külastamist helistage ette, et näha, kas vannitoad või riietusruumid on saadaval. Kodus on turvalisem duši all käia ja riideid vahetada, selle asemel, et kasutada ühiseid riietusruume.
Küsige, millised ohutusmeetmed on paigas, ENNE kui osalete mõnes tegevuses koos teiste inimestega.

Millised sotsiaalsed tegevused on ohutud?

Füüsilised tegevused, millel on sisseehitatud distantseerimine:

Jalutamine
Sörkimine õues
Spordialad nagu sulgpall, golf ja tennis

Õues toimuvad tegevused koos distantseerimismeetmetega:

Matkamine
Linnuvaatlus
Randade külastamine

Ärge mängige lähikontaktseid spordialasid, nagu korvpall, jalgpall või maadlus.

Ühised tegevused (nagu pühade kogunemised, usuteenistused, pulmad, matused)

Üldjuhul ei soovitata siirdatavatel inimestel suurtel kogunemistel osaleda. Tavaliselt on saadaval virtuaalsed valikud. Siirdamise retsipientide JA nende leibkonnaliikmete jaoks on väga oluline mitte osaleda üritustel, mille ajal keegi ei kanna maski.

Traditsioonilised sügis- ja talvepühade tegevused võivad tekitada kõrge riskikeskkonna viiruste levikuks järgmistel põhjustel:
- Külmemad ilmad rohkem inimesi osaleb avalikes INDOOR tegevustes.
- Reisimine
- Pühade söögidsest enam kui ühest leibkonnast pärit inimesed kogunevad sageli ilma maskideta lähedusse
Kodus püsimine on parim viis enda ja teiste kaitsmiseks. Kui peate reisima või kui kaalute külaliste vastuvõtmist, olge teadlik kaasnevatest riskidest. Enne puhkusetegevuste kavandamist tutvuge hoolikalt haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) juhistega. Kui tunnete, et üritusel isiklikult osalemine on tõesti vajalik, järgige infograafiku juhiseid COVID-19 ERA (pärast elundisiirdamist) turvalisemaks elamiseks.
Taastusravi vahendid

Transplantaadi retsipientidel ja nende pereliikmetel võivad tekkida haigused ja/või vigastused, mis neid füüsiliselt nõrgestavad. Füsioterapeut, tegevusterapeut või logopeed võib teie esmatasandi arstiabi meeskonnale soovitada jääda taastusraviasutusse. Arutage paigutusvõimalusi oma sotsiaaltöötaja või õe juhtumikorraldajaga.

Medicare.gov ja Marylandi tervishoiuministeeriumi tervishoiukvaliteedi büroo pakuvad teavet, mis aitab teie otsuseid teha. Teie kindlustusandja võib piirata kindlustusvõimalusi. Nagu kõigega, on COVID-19 ENNETAMINE parim strateegia.
Reisimine

Reisimine on elu oluline osa. COVID-19 on muutnud selle kõigi jaoks vähem ohutuks ja keerulisemaks ning eriti kahjustatud immuunsüsteemiga inimestele, näiteks inimestele, kes on hiljuti läbinud elundisiirdamise. Lugege rohkem strateegiaid, mida saate kasutada COVID-19 nakatumise tõenäosuse vähendamiseks reisimise ajal.
Emotsionaalne tervis

Suured elumuutused ja stressirohked sündmused maailmas, nagu COVID-19, mõjutavad meid füüsiliselt ja emotsionaalselt. Ärge unustage sel ajal hoolitseda oma emotsionaalse tervise eest. Palun andke meile teada, kui saame aidata. Lisateave COVID-19 mõju kohta vaimsele tervisele.

Kui olete kriisis ja tunnete, et teile või lähedasele võib kahju saada, helistage 911.

Koroonaviirus (COVID-19)

Mida peate teadma SFOMC meditsiinist.

Kokkuvõttes on oluline mõista, et COVID-19 ennetamine on elundisiirdamise saajate jaoks äärmiselt oluline. SFOMC meditsiin on teinud olulist tööd selles valdkonnas ja pakub patsientidele vajalikku teavet ja juhiseid viiruse leviku tõkestamiseks. Oluline on järgida tervishoiutöötajate soovitusi ja hoida enda ja teiste tervist kaitsmas. Loodame, et teave, mis on siin esitatud, aitab elundisiirdamise saajatel ennetada COVID-19 levikut ja säilitada oma tervist.