Burgeritest pruunideni: 5 viisi küpse avokaado kasutamiseks

See võib muuta tavalise röstsaia või lihtsa salati meeldivaks eineks. Ah, jah – me räägime avokaadost.

See aastatuhande unistuste vili on täis tervislikke monoküllastunud rasvhappeid, kaaliumi ja kiudaineid. Kuid see roheline maius on ka omamoodi temperamentne. See võib muutuda kõvast nagu kivi seest pruuniks, kui tundub, et pole aega.

Kas arvate, et olete ühe päeva liiga kaua oodanud, et seda kasutada? Ära muretse. Need retseptid on teile mõeldud.

Avokaado Brownie Bites

Selles tervislikus, kuid dekadentlikus magustoidus süvendab avokaado šokolaadi maitset ja lisab kreemjat.

Maguskartulikrõpsud ja guacamole granaatõuna ja edamamega

Pidu silmale ja maiuspala maitsemeeltele. Vitamiinid, toitvad rasvad ja taimne valk muudavad selle suupiste kolmekordseks ohuks.

Jahutatud avokaado-, spargli- ja spinatisupp

See spinatiga ja värskete ürtidega maitsestatud jahe ja kreemjas supp on nii rahuldav kui ka tervislik.

Kalkuniburgerid päikesekuivatatud tomatite ja avokaadokreemiga

Nende niiskete ja maitsekate kalkuniburgeritega ei jää te kuklitest ilma. Natuke avokaadokreemi on ideaalne täiendus.

Kreemjas maasika- ja roheliste smuuti

Kreemjas, rahuldust pakkuv smuuti, mis on loomulikult magustatud maasikatega, “kreemitatud” avokaadoga ja seejärel ülendatud rukolaga rohelise jumalanna staatusesse.