Talvised spordialad nagu suusatamine ja lumelauasõit nõuavad kehalt erilist ettevalmistust. Kuidas saada end füüsiliselt ja vaimselt valmis suusahooajaks? Kõigepealt on oluline tugevdada vastupidavust ja lihaseid treenida spetsiaalselt suusalauahooajaks. Lisaks tuleks hoolitseda keha paindlikkuse ja tasakaalu eest. Õige toitumine ja piisav vedeliku tarbimine on samuti olulised, et säilitada energiat ja jaksu nõudlikul suusapäeval. See artikkel annab […]
07
jaan.
jaan.
Õlaartriit on seisund, mis mõjutab õla liigeseid ja võib põhjustada tugevat valu, jäikust ja piiratud liikuvust. Sellel on erinevad tüübid, sealhulgas osteoartriit, reumatoidartriit ja posttraumaatiline artriit. Sümptomid võivad hõlmata valu õla piirkonnas, turset, punetust ja liigeste jäikust. Õigeaegne diagnoosimine ja ravi on oluline, et vältida tüsistusi ja säilitada õla liikuvust. Ravi võib hõlmata ravimeid, füsioteraapiat […]
07
jaan.
jaan.
Siroliimus, mida tuntakse ka kaubamärgi Rapamune all, on ravim, mida kasutatakse pärast neeru siirdamist, et vältida organi tagasilükkamist. Lisaks sellele on see leidnud kasutust ka teiste autoimmuunhaiguste, nagu reumatoidartriit ja psoriaas, ravis. Kuigi sellel ravimil on mitmeid kasulikke kasutusalasid, võib see samuti kaasa tuua mitmeid kõrvaltoimeid nagu peavalu, iiveldus, kõhulahtisus ja nõrkus. Oluline on kasutada […]
07
jaan.
jaan.
Valu psühholoogiline ravi on oluline osa tervenemisprotsessist, kuna valu mõjutab mitte ainult keha, vaid ka vaimu. Psühholoogiline ravi võib aidata inimestel õppida toime tulema valuga, vähendada ärevust ja stressi ning parandada elukvaliteeti. See lähenemine valu ravile on terviklik ja keskendub patsiendi emotsionaalsele heaolule. Psühholoogilise ravi eesmärk on aidata inimestel mõista nende valude põhjuseid ja õppida […]
07
jaan.
jaan.
Suhetest rääkides on oluline osata märgata punaseid lippe, mis võivad viidata probleemidele või konfliktidele. Kas sina tead, kuidas neid ära tunda? Kas suudad märgata käitumismustreid või suhtlusprobleeme, mis võivad viidata suhte halvenemisele? Et mõista ja ennetada suhete probleeme, on oluline osata märgata neid punaseid lippe. Selles artiklis saad teada, kuidas neid ära tunda ja mida […]
07
jaan.
jaan.
Oseltamiviiri suspensioon, mida tavaliselt tuntakse kaubanime Tamiflu all, on gripiviiruse ravim, mis on saadaval vedelal kujul. Sellel ravimil on mitmeid kasutusviise, sealhulgas gripi ennetamine ja ravimine ning väikeste laste jaoks on saadaval spetsiaalne suspensioonivorm. Kuigi sellel ravimil on palju kasutusalasid, võivad sellega kaasneda ka teatud kõrvaltoimed, mida tuleks enne selle kasutamist arvestada. Sellepärast on oluline […]
Haiguste ja seisundite, Terviseraamatukogu
Lemmikloomaallergia: põhjused, sümptomid, ravi ja ennetamine
07
jaan.
jaan.
Lemmikloomaallergia on levinud probleem, mis mõjutab paljusid inimesi üle maailma. Allergia võib tekkida erinevate lemmikloomade, nagu kasside, koerte või isegi hamstrite suhtes. Selle allergia põhjused võivad olla erinevad, alates loomade karvadest ja sulgedest kuni nende süljeni. Allergia sümptomid võivad ulatuda kergest nohust ja silmade sügelemisest kuni tõsiste hingamisraskuste ja astmani. Õnneks on olemas mitmeid ravimeetodeid […]
07
jaan.
jaan.
Unearteri haigus on tõsine terviseprobleem, mis võib põhjustada tõsiseid tüsistusi nagu insulti ja südameinfarkti. Üks ravivõimalus selle haiguse korral on unearteri stentimine, mis aitab avada kitsenenud veresooned ja taastada normaalne vereringe ajus. See protseduur võib olla elupäästev ja parandada oluliselt patsiendi elukvaliteeti. On oluline mõista selle protseduuri eeliseid ja riske ning konsulteerida spetsialistiga, et teha […]
07
jaan.
jaan.
Viiruste levik on muutunud üha suuremaks mureks üle maailma ning selle peatamine on muutunud ülioluliseks. Õnneks on olemas mitmeid meetmeid, mis aitavad viiruse levikut peatada. Oluline on hoida end korrapäraselt puhtana, pesta käsi sageli ning vältida lähikontakti haigete inimestega. Lisaks on oluline kanda maski ja hoida distantsi teistest inimestest. Samuti aitab vaktsineerimine hoida viiruse levikut […]
07
jaan.
jaan.
Epclusa (Sofosbuviir & Velpatasviir) on ravim, mis on tõestatult tõhus kroonilise C-hepatiidi raviks. See on esimene ravim, mis suudab ravida kõiki kuut C-hepatiidi genotüüpi. Epclusa kasutatakse ka patsientidel, kellel on maksa tsirroos. Kuigi see ravim on väga efektiivne, võib sellel olla ka mitmeid kõrvaltoimeid, sealhulgas peavalu, väsimus, iiveldus ja unetus. On oluline konsulteerida arstiga, enne […]