Õppige valmistama suurepärast marinaadi ja omaenda vinegrett-salatikastet Dijoni sinepi ja estragoni maitsega. Grilli praad ja serveeri salatiroheliste ja roheliste ubadega, üle kastmega. Koostisained Praadi ja marinaadi jaoks: 1/4 tassi ekstra neitsioliiviõli 1/4 tassi punase veini äädikat 1/4 tassi Dijoni sinepit 1 spl hakitud värskeid estragoni lehti (või värsket tüümiani) 1 1/4 kuni 1 1/2 naela […]
28
sept.
sept.
Vaginaalne pais on mädatäis muhk, mis tekib siis, kui juuksefolliikuli nakatub. Keetmine võib tekkida väljaspool tupe häbememokkade, häbeme või häbeme piirkonnas. Need võivad muutuda punaseks, paistetuks ja valulikuks. Enamik vaginaalseid paise lahenevad koduse raviga iseenesest, kuid mõnel juhul on vaja arstiabi. Ülevaade Mis on vaginaalne keetmine? Vaginaalne paisutamine (nimetatakse ka furunkliks või nahaabstsessiks) on valulik […]
28
sept.
sept.
Kõik vagiinad, sealhulgas terved, on õrna lõhnaga. Teie tupe lõhn võib muutuda vastusena seksile, menstruatsioonile, rasedusele jne. Siiski võib tugev ebameeldiv lõhn tupest koos eritisega olla märk terviseprobleemist nagu vaginiit. Antibiootikumikuur on sageli kõik, mis on vajalik haiguse raviks ja lõhnast vabanemiseks. Ülevaade Mis on ebanormaalne vaginaalne lõhn? Kõik vagiinad toodavad loomulikult lõhnu. Lõhnad, mida […]
28
sept.
sept.
Zofran® (ondansetroon) on ravim, mis hoiab ära keemiaravi, kiiritusravi või operatsiooni põhjustatud iivelduse ja oksendamise. See blokeerib teie kehas ained, mis võivad põhjustada iiveldust ja oksendamist. Võite seda ravimit võtta suu kaudu pärast spetsiaalselt märgistatud lusika või mahuti kasutamist ravimi mõõtmiseks. Mis see ravim on? ONDANSETRON (DAN se tronil) hoiab ära keemiaravi, kiiritusravi või operatsiooni […]
Diagnostika ja testimine, Terviseraamatukogu
B-tüüpi natriureetilise peptiidi (BNP) test: normaalne tase ja funktsioon
28
sept.
sept.
B-tüüpi natriureetilise peptiidi (BNP) test annab teie teenusepakkujale teavet selle kohta, kuidas teie süda töötab. See vereanalüüs mõõdab BNP-nimelise valgu taset teie vereringes. Kui teie süda peab vere pumpamiseks rohkem tööd tegema, toodab see rohkem BNP-d. BNP kõrgem tase võib olla südamepuudulikkuse tunnuseks. Ülevaade Mis on B-tüüpi natriureetilise peptiidi (BNP) test? B-tüüpi natriureetilise peptiidi (BNP) […]
Dieet - toit ja sobivus, Terviseajakiri, Toitumine
Kas Deli liha on teie jaoks halb? Kuidas valida tervislikumat lõunasöögiliha
28
sept.
sept.
Mis on parem kui võileib lõuna ajal? Neid on lihtne valmistada ja need nõuavad minimaalset puhastamist. Saate muuta need lihtsaks ja taskukohaseks või luua kõrgetasemelise gurmee-eelarve. Ja igal juhul on lõpptulemus maitsev. Mida mitte armastada? Kui rääkida delilihast valmistatud võileibadest, on vastus lihtne: nende toitumisprofiil. Rääkisime registreeritud dietoloogi Julia Zumpanoga, RD, LD, lõunasöögilihast – miks […]
Dieet - toit ja sobivus, Retseptid, Terviseajakiri
Retsept: madala rasvasisaldusega grillitud veiseliha ja köögiviljakabobid
28
sept.
sept.
Kellele ei meeldiks väljas grillida? Grillimine on suurepärane madala rasvasisaldusega toiduvalmistamise viis, kuna see ei hõlma täiendava rasva lisamist. Ja välisfilee on üks lahjemaid veiselihatükke, mille 3-untsises portsjonis on vähem kui 2 grammi küllastunud rasva. Tõsta see välisfilee erinevate tervislike ja värviliste köögiviljadega ja saad maitsva kabobi, mis sobib igale grillmeistrile! Koostisained 1 spl värsket […]
Ravi ja protseduurid, Terviseraamatukogu
Bariaatriline (kaalu langetamise) kirurgia: tüübid ja nõuded
28
sept.
sept.
Bariaatrilise kirurgia protseduurid hõlmavad mao ümbersõitu, varrukagastrektoomiat, mao sidet ja kaksteistsõrmiksoole lülitit. Need operatsioonid on tõestanud tulemusi III klassi rasvumise ravis. Samuti aitavad need normaliseerida teie ainevahetust, sealhulgas veresuhkrut, vererõhku ja kolesterooli. Ülevaade Mis on bariaatriline kirurgia? Bariaatriline kirurgia, mida nimetatakse ka kaalulanguskirurgiaks, on kirurgiliste operatsioonide kategooria, mille eesmärk on aidata rasvunud inimestel kaalust alla […]
28
sept.
sept.
Naistel on keskmine südame löögisagedus kõrgem kui meestel. Nii rasedus kui ka menopaus põhjustavad muutusi südame töös. Pärast menopausi on naistel ja meestel üldiselt sarnane südame tervis. Kuigi paljud arütmiad mõjutavad mehi rohkem kui naisi, võivad need ebaregulaarsed südamerütmid naistel põhjustada erinevaid sümptomeid. Milline on naise normaalne pulss? Täiskasvanud naiste keskmine pulss on 78 kuni […]
Kehasüsteemid ja organid, Terviseraamatukogu
Progesteroon: loomulik funktsioon, tasemed ja kõrvaltoimed
28
sept.
sept.
Naistel või sünnihetkel naiseks määratud inimestel (AFAB) toetab progesteroon menstruatsiooni ja aitab säilitada raseduse varajases staadiumis. Liiga vähe progesterooni võib põhjustada rasedusega kaasnevaid tüsistusi või menopausiga sarnaseid kõrvaltoimeid. Ülevaade Mis on progesteroon? Progesteroon on hormoon, mis mängib teie reproduktiivsüsteemis olulist rolli. Hormoonid on keemilised sõnumitoojad, mis ütlevad teie kehale, kuidas töötada. Naistel või sünnihetkel naiseks […]