Väljaheite pehmendajad on teatud tüüpi lahtistid, mis võivad kõhukinnisust leevendada. Kõhukinnisus võib tekkida elustiili harjumuste, raseduse, ravimite ja tervislike seisundite tõttu. Väljaheite pehmendajate kõrvaltoimed võivad hõlmata kõhuvalu, iiveldust ja kõhulahtisust. Võtke ühendust oma arstiga, kui ravim ei aita teie kõhukinnisust ühe nädala jooksul leevendada. Mis on väljaheite pehmendaja? Väljaheite pehmendajad on ravimid, mis aitavad ravida […]
Diagnostika ja testimine, Terviseraamatukogu
C-reaktiivse valgu (CRP) test: mis see on, eesmärk ja tulemused
29
sept.
sept.
C-reaktiivse valgu (CRP) test mõõdab C-reaktiivse valgu taset teie veres. Teie maks vabastab CRP teie vereringesse vastuseks põletikule. Tervishoiuteenuse osutajad kasutavad seda testi, et aidata diagnoosida ja jälgida mitmeid erinevaid põletiku põhjuseid, nagu infektsioonid ja teatud autoimmuunsed seisundid. Ülevaade Mis on C-reaktiivse valgu (CRP) test? C-reaktiivse valgu (CRP) test mõõdab C-reaktiivse valgu – teie maksas […]
Dieet - toit ja sobivus, Terviseajakiri, Toitumine
Miks takjajuur on parem toiduna kui toidulisandina?
29
sept.
sept.
Loodus on täis taimi, millel on teie tervisele kasu. Toit võib pärineda taime viljadest, näiteks paprikatest, maasikatest või tomatitest. Mõnikord selle lehtedest, nagu salat või lehtkapsas. Ja mõnikord on just taime juured täis vitamiine ja mineraale, mis toidavad meie keha – nagu porgand, redis ja – vähem tuntud, kuid võib-olla sama toitev – takjajuur. Mitmel […]
29
sept.
sept.
Jätkake suvi tugevat! Need lastesõbralikud (kuid siiski tervislikud) muffinid ühendavad endas vaid vihje parimast s’more’ist – tumedast šokolaadist, vahukommist ja grahamidest. Lisaks on neid lihtne pühapäeva õhtul nädala suupisteks või isegi hommikusöögiks ette valmistada! Koostisained 1 1/2 tassi täistera nisujahu 1/4 tassi tuhksuhkrut 1/4 tassi kakaopulbrit 1 tl söögisoodat 5 supilusikatäit magustamata õunakastet 1 tl […]
29
sept.
sept.
Foley sibula esilekutsumine (Foley balloon) on ohutu ja tõhus viis sünnituse esilekutsumiseks raseduse ajal. See hõlmab tervishoiuteenuse osutajaid, kes sisestavad kateetri teie emakakaela ja täidavad selle soolalahusega. See põhjustab teie emakakaela laienemist. Sünnitus võib alata varsti pärast seda. Ülevaade Mis on Foley pirni induktsioon? Foley pirni esilekutsumine on meetod, mida tervishoiuteenuse osutajad kasutavad emakakaela laiendamiseks […]
29
sept.
sept.
24 tunni jooksul pärast viljastamist jaguneb teie lapseks saav munarakk kiiresti paljudeks rakkudeks. Kaheksandaks rasedusnädalaks areneb embrüost loote. Tavalise raseduseni on umbes 40 nädalat. Need nädalad jagunevad kolmeks trimestriks. Ülevaade Kuidas nimetatakse kolme loote arenguetappi? Loote areng on korrapärane ja keeruline protsess. See algab enne, kui te isegi teate, et olete rase, ja lõpeb teie […]
29
sept.
sept.
Teie mandelkeha on väike osa teie ajust, kuid sellel on suur töö. See on suur emotsioonide töötlemise keskus. See seob teie emotsioonid ka paljude teiste ajuvõimetega, eriti mälestuste, õppimise ja meeltega. Kui see ei tööta nii nagu peaks, võib see põhjustada häirivaid tundeid ja sümptomeid või soodustada nende teket. Ülevaade Amygdala on paaris struktuur (neid […]
Dieet - toit ja sobivus, Terviseajakiri, Toitumine
Jätke toidulisand vahele: te ei vaja rohkem kroomi
29
sept.
sept.
Teie keha kasutab tervena hoidmiseks erinevaid vitamiine ja mineraalaineid. Mõned suured, millest tõenäoliselt kogu aeg kuulete, on kaltsium, C-vitamiin, K-vitamiin, magneesium ja kõik need B-vitamiinid. Ja siis, kui vaatate toidulisandite vahekäiku, leiate rohkem. Palju rohkem. Ja te imestate: “Chromium? Kas ma vajan seda osa?” Registreeritud dietoloog Devon Peart, RD, MHSc, ütleb vastus peaaegu kindlasti mitte […]
29
sept.
sept.
Tume šokolaad. Kirsid. Pruunid. Issand! Need dekadentsed küpsised suudavad täita teie šokolaadiiha ilma vöökohta laiendamata. Igas rahuldavas portsjonis on ainult 110 kalorit ja 6 grammi rasva. Mida mitte armastada? Koostisained Toiduvalmistamise pihusti 3/4 tassi täistera nisu saia jahu 1 tass granuleeritud kalorivaba magusaine 3/4 tassi magustamata kakaopulbrit 1 tl küpsetuspulbrit 3/4 tl soola 1/3 tassi […]
29
sept.
sept.
Aneemia tekib siis, kui pole piisavalt terveid punaseid vereliblesid hapniku transportimiseks teie keha organitesse. Selle tulemusena on tavaline külmatunne ja väsimuse või nõrkuse sümptomid. Aneemiat on palju erinevaid, kuid kõige levinum tüüp on rauavaegusaneemia. Seda tüüpi aneemia sümptomeid saate hakata leevendama, lisades oma dieeti rauda. Ülevaade Mis on aneemia? Aneemia tekib siis, kui teil ei […]