Poelettidel pole puudust neoonvärvides spordi- ja elektrolüüdijookidest. Need pudelid on täis lubadusi parandada füüsilist jõudlust, kiiremat taastumist ja vähem väsimust. Kuid kas elektrolüütide sisaldusega jookide närimine on teile kasulik? Need võivad olla, kui neid õigel ajal tarbida, ütleb sporditervise dietoloog Kate Patton, MEd, RD, CCSD, LD. Niisiis, teeme selle laiali. Mis on elektrolüüt? Elektrolüüdid on […]
29
sept.
sept.
Histrioonne isiksusehäire (HPD) on vaimse tervise seisund, mida iseloomustavad ebastabiilsed emotsioonid, moonutatud minapilt ja valdav soov olla märgatud. HPD-ga inimesed käituvad tähelepanu saamiseks sageli dramaatiliselt või sobimatult. Ülevaade Histrioonne isiksusehäire (HPD) on seisund, mida iseloomustavad intensiivsed, ebastabiilsed emotsioonid ja moonutatud minapilt. HPD-ga inimesed sageli ei mõista, et nende käitumine ja mõtteviis on problemaatilised. Mis on […]
29
sept.
sept.
Vasakpoolsel valul rinnus on palju põhjuseid. Kõigepealt võite mõelda südameinfarktile, kuid kopsude või seedesüsteemiga seotud probleemid võivad põhjustada ka valu vasakul küljel. Teil on vaja ravimeid paljude vasakpoolse rindkere valu allikate jaoks. Teiste jaoks võite vajada operatsiooni. Tervishoiuteenuse osutaja oskab teile öelda, mis viga on, ja teie meelt rahustada. Ülevaade Mis on vasakpoolne valu rinnus? […]
Diagnostika ja testimine, Terviseraamatukogu
CT-skaneerimine: mis see on, tüübid, eesmärk, protseduur ja tulemused
29
sept.
sept.
CT (kompuutertomograafia) skaneerimine on pilditest, mis aitab tervishoiuteenuse osutajatel tuvastada haigusi ja vigastusi. See kasutab teie luudest ja pehmetest kudedest üksikasjalike kujutiste loomiseks röntgenikiirte seeriat ja arvutit. CT-skaneerimine on valutu ja mitteinvasiivne. Võite minna CT-skannimiseks haiglasse või pildistamiskeskusesse. Ülevaade Mis on CT-skaneerimine? CT (kompuutertomograafia) skaneerimine on teatud tüüpi pildistamistest. Nagu röntgenikiirgus, näitab see teie keha […]
29
sept.
sept.
Nystatin on ravimkreem või salv, mis ravib teie naha seen- või pärmseente infektsioone. See ravim on mõeldud kasutamiseks ainult teie nahal. Peske kindlasti käsi enne ja pärast selle kreemi või salvi kasutamist kahjustatud nahal. Mis see ravim on? NYSTATIN (nye STAT in) ravib naha seen- või pärmseente infektsioone. See kuulub ravimite rühma, mida nimetatakse seenevastasteks […]
Dieet - toit ja sobivus, Terviseajakiri, Toitumine
Mida saab (ja ei saa) teie heaks teha õunasiidri äädikas
29
sept.
sept.
Õunasiidri äädikas on eksisteerinud tuhandeid aastaid. Iidsetel aegadel kasutati seda köha ja infektsioonide raviks, tänapäeval aga reklaamitakse seda abivahendina kehakaalu langetamiseks, happe refluksi raviks ja palju muud. Aga mida see tegelikult teha saab? Registreeritud dietoloog Beth Czerwony, RD, LD, heidab pilgu õunasiidri äädika (ACV) võimalikele eelistele ja selle suurimate tervisealaste väidete taga peituvale teadusele. Kas […]
29
sept.
sept.
See maguskartuli hummus ei sisalda rasva ja on maitsev maiuspala. Isegi lastele meeldib see! Proovige kasta sellesse täistera pitakrõpse või kasutada seda majoneesi asemel võileivamäärdena. Koostisained 1 18-unts maguskartul, küpsetatud, eemaldatud nahaga 1 (4 untsi) purk röstitud punast paprikat, nõrutatud, eemaldatud mustaks muutunud nahk 3 spl sidrunimahla 1/2 tl värsket küüslauku, peened kuubikud 1/2 tl […]
Dieet - toit ja sobivus, Tervis ja Fitness, Terviseajakiri
Kas kinesioloogiline teip võib teie sportlikku sooritust aidata?
29
sept.
sept.
Kui olete kunagi olümpiamänge või põhimõtteliselt mõnda muud spordisündmust vaadanud, olete ilmselt märganud väljakul või väljakul või isegi basseinis sportlasi, kes kannavad suuri erksavärvilist teipi – mitte ümber jäsemete, vaid asetatud. naha peal, sageli pikkade ribadena nende lihaste kohal. See pole moeavaldus. See on elastne raviteip, spetsiaalne veniv, painduv teip, mida kasutatakse sageli lihas- ja […]
29
sept.
sept.
Hormoonravi (HT) kasutatakse menopausi sümptomite raviks. Teie vanus, perekonna haiguslugu, isiklik haiguslugu ja menopausi sümptomite raskus on tegurid, mis võivad mõjutada teie otsust võtta hormoonravi. Rääkige oma tervishoiutöötajaga HT eelistest ja riskidest, HT erinevatest vormidest ja muudest alternatiivsetest võimalustest. Ülevaade Mis on östrogeen ja progesteroon? Östrogeen ja progesteroon on hormoonid, mida toodavad naise munasarjad. Mida […]
29
sept.
sept.
LDL on “halb kolesterool”, kuna liiga palju seda teie veres võib kaasa aidata naastude kogunemisele teie arterites. Suure küllastunud rasvasisaldusega toidud (nt täisrasvane piimatooted ja punane liha) võivad tõsta teie LDL-i. Südamele tervislik toitumine, treening ja tubakatarbimisest loobumine võivad aidata teie LDL-i alandada. Enamiku inimeste jaoks on normaalne LDL tase alla 100 mg/dl. Mis on […]