Kui teile meeldib fitness (või pöörate tähelepanu tervisenõuannetele), teate tõenäoliselt lihaste kasvatamise põhitõdesid. Söö tervislikke toite. Treeni regulaarselt. Maga hästi. Need asjad, mida kuulete ikka ja jälle ja uuesti. Kuid mõned inimesed, eriti kulturismi, raskuste tõstmise ja ekstreemse jõuga tegelevates kogukondades, kasutavad fitnessi tulemuste parandamiseks mõningaid intuitiivseid meetmeid. Ja potentsiaalselt ohtlike tagajärgedega. Mis on nende […]
30
sept.
sept.
Uvuliit on teie uvula põletik, lihav, pisarakujuline koetükk kurgu tagaosas. Seisundi põhjuseks võib olla infektsioon, allergia või trauma. Sõltuvalt põhjusest võib uvuliidi ravi hõlmata antibiootikume, antihistamiine või mõnel juhul operatsiooni. Ülevaade Mis on uvuliit? Uvuliit on teine sõna paistes uvula kohta. Teie uvula on see väike lihav koetükk, mis ripub teie suu lae küljes. Teie […]
30
sept.
sept.
Kaenlaaluste tükid tekivad meestel ja naistel erinevatel põhjustel, sealhulgas infektsioonid, nahaärritused ja kroonilised haigused. Need võivad olla nii väikesed kui hernes või sama suured kui golfipall. Kaenlaaluste tükid kaovad tavaliselt iseenesest. Harvadel juhtudel on need vähi tunnuseks. Ülevaade Mis on kaenla muhk? Kaenlaaluse tüki korral on tunne, nagu oleks teie sisekäe kõige ülaosas naha all […]
Diagnostika ja testimine, Terviseraamatukogu
Lipiidipaneel: mis see on, eesmärk, ettevalmistus ja tulemused
30
sept.
sept.
Lipiidipaneel on tavaline vereanalüüs, mida tervishoiuteenuse osutajad kasutavad teie südame-veresoonkonna Haiguste riski jälgimiseks ja sõelumiseks. Paneel sisaldab kolme teie kolesteroolitaseme mõõtmist ja triglütseriidide mõõtmist. Ülevaade Mis on lipiidipaneel? Lipiidipaneel on vereanalüüs, mis mõõdab teatud rasvamolekulide, mida nimetatakse lipiidideks, kogust teie veres. Enamikul juhtudel sisaldab paneel nelja erinevat kolesterooli mõõtmist ja teie triglütseriidide mõõtmist. Kui teie […]
30
sept.
sept.
Spironolaktoon on diureetikum, mis ravib kõrget vererõhku ja südamepuudulikkust. Samuti võib see vähendada südame-, neeru- või maksahaigusega seotud turset. See aitab teie neerudel eemaldada pissi kaudu verest rohkem vedelikku ja soola, ilma et see kaotaks liiga palju kaaliumi. Selle ravimi kaubamärk on Aldactone®. Mis see ravim on? SPIRONOLACTONE (speer on oh LAK tone) ravib kõrget […]
30
sept.
sept.
Tee ise sorbett! See on täiuslikult värskendav lõpp igale toidule. Ja erinevalt poest ostetud versioonidest ei ole sellele retseptile lisatud suhkrut. Võite kasutada meie soovitatud puuviljakombinatsioone või katsetada teiste puuviljakombinatsioonidega – teie maitsevalikuid piiravad vaid teie kujutlusvõime ja hetkel saadaolevad värsked puuviljad.*See retsept on vegan valik. Koostisained 1 küps banaan, viilutatud 1 1/2 tassi vaarikaid […]
Dieet - toit ja sobivus, Retseptid, Terviseajakiri
Retseptiseiklus: 5 maitsvat arbuusiretsepti kuumuse ületamiseks
30
sept.
sept.
Vähesed asjad jõuavad sellele ohjeldamatu rõõmu tundele lähedale, kui lasete hambad küpsesse arbuusiviilu ja lasete mahlal vabalt mööda lõua alla voolata. Kuid on palju muid põhjuseid, miks nautida retsepte, mis toovad puuviljad hästi ära. Registreeritud dietoloog Lara Whitson, RD, LD, jagab viie arbuusi retseptiga, kuidas arbuus on teie jaoks tegelikult tervislik. Kas arbuus on tervislik? […]
Dieet - toit ja sobivus, Tervis ja Fitness, Terviseajakiri
Kahjutõrje: mida teada jooksja varba kohta
30
sept.
sept.
Säravad maratonimedalid sümboliseerivad sageli raskete jooksjate poolt läbitud treeningu miile ja miile. Sama võib öelda mustade, lahtiste või puuduvate varbaküünte kohta. Seisund, mida nimetatakse “jooksja varbaks”, võib olla tavapärase ja jõulise jooksurutiini kõrvalsaadus, mis hõlmab loooong vahemaad. Mõne jaoks on see aumärk, mis esindab teravust ja sihikindlust. Kuid keegi ei pea jooksja varvast tõesti auhinnaks. […]
Ravi ja protseduurid, Terviseraamatukogu
Nisseni Fundoplication: mis see on, protseduuri üksikasjad ja taastamine
30
sept.
sept.
Nisseni fundoplikatsioon on operatsioon gastroösofageaalse reflukshaiguse (GERD) raviks. Protseduuri käigus loob kirurg happe refluksi vältimiseks söögitoru põhja sulgurlihase (pingutava lihase). Enamik inimesi märkab pärast operatsiooni happe refluksi sümptomite olulist vähenemist. Ülevaade Mis on Nisseni fundoplikatsioon? Nisseni fundoplikatsioon on operatsioon gastroösofageaalse reflukshaiguse (GERD) korrigeerimiseks. Operatsioon pingutab söögitoru ja mao vahelist ühendust, et vältida happe refluksi. Söögitoru […]
30
sept.
sept.
Sinise koodiga haiglateade tähendab, et täiskasvanul on hädaolukord, tavaliselt südame- või hingamisseiskus. Teadaanne ütleb teile ka, kus on hädaolukord. Haigla töötajad on koolitatud reageerima. Mis on sinine kood? Sinine kood on osa hädaabikoodide süsteemist. Erinevad värvid või terminid tähendavad erinevaid asju. Ohios tähendab sinine kood haiglas, et tegemist on täiskasvanuga seotud hädaolukorras. Kui viibite hädaolukorras […]