Teetanusesüst on vaktsiin. See kaitseb teid teetanuse eest, mis on eluohtlik bakteriaalne infektsioon. Imikud ja lapsed vajavad erinevas vanuses mitut vaktsiiniannust. Täiskasvanud peaksid saama teetanuse kordussüsti iga 10 aasta järel. Lase tehakse õlavarde või reide. Lask on ohutu ja tõsised tüsistused on väga haruldased. Siit saate teada, kuidas teetanuse süstimine toimib ja miks see nii […]
30
sept.
sept.
Olgem ausad: lisatud suhkur pole tõesti teie tervisele hea. (Vabandust.) Aeg-ajalt järeleandmine on mõistetav. Lisatud suhkrud on meie toiduvarusid laialt levinud ning liigne piiramine ja eitamine ei ole paljude inimeste jaoks jätkusuutlik ega realistlik. Tõenäoliselt teate seda juba. Ja arvate, et olete leidnud parema lahenduse. Hästisa arvad, kui suhkur mu kehale just nii hea ei […]
Dieet - toit ja sobivus, Retseptid, Terviseajakiri
Retseptiseiklus: need südamlikud magustoidud on peenelt magusad
30
sept.
sept.
Miski ei pane verd käima nagu eelseisev põnevus magustoidu jaoks. Kui aga astute samme südametervisliku toitumise loomiseks, ei pruugi magustoit olla esimene asi, mis teile mõtleb, kui mõtlete välja, kuidas söödavale toidule kõige paremini läheneda. Tihti on lihtsam keskenduda suurtele söögikordadele ja magusale pisut laiutada või maiustused üldse vahele jätta. Kuid see, et olete oma […]
30
sept.
sept.
“Pane oma veri käima!” Kui te pole seda fraasi väljakul, väljakul, väljakul või rajal kuulnud, olete seda tõenäoliselt vähemalt telerist kuulnud. Kardiovaskulaarne treening on kindel viis vere tugevamaks ja kiiremaks pumpamiseks, kuid miks just see eesmärk on? Ja kuidas palju kas teie süda peab tegema rohkem tööd, et seda tegevust “loetada” südametegevuseks? Rääkisime kliiniliste harjutuste […]
30
sept.
sept.
Vertiigo põhjustab sageli väikeste kaltsiumkarbonaadi kristallide või kanalite nihkumine teie sisekõrvas. Epley manööver – tuntud ka kui kanali ümberpaigutamise protseduur (CRP) – on meetod nende kõrva poolringikujulisesse kanalisse kinni jäänud kristallide eemaldamiseks. Ülevaade Mis on kanali ümberpaigutamise protseduur? Kanali ümberpaigutamise protseduur (CRP) on healoomulise paroksüsmaalse positsioonilise vertiigo (BPPV) ravi, mis on vertiigo kõige levinum põhjus. […]
30
sept.
sept.
Freckles on väikesed laigud teie nahal, mille värvus varieerub punasest pruunini. Tavaliselt on neid näha päikese käes avatud aladel, sealhulgas näol, kaelal, seljal, rinnal, kätel ja käsivartel. Freckles on tavaliselt kahjutud, kuid nagu iga kahjustus, tuleks neid muutuste suhtes jälgida. Hooldused tedretähnide kustutamiseks hõlmavad paikseid happeid ja keemilist koorimist, lasereid ja krüoteraapiat. Kui teil on […]
30
sept.
sept.
Teie puusaliiges on ühenduspunkt teie jalgade ja torso vahel. Täpsemalt, see koosneb teie reieluust (reieluust) ja puusaluust (vaagnaluust). See on kuulliigend, mis toetab teie keharaskust ja võimaldab teil jalga liigutada. Ülevaade Teie puusaliiges ühendab teie reieluu (reieluu) ja puusaluu (vaagna). Mis on puusaliiges? Liiges on koht teie kehas, kus kaks luud kohtuvad. Teie puusaliiges on […]
30
sept.
sept.
Teie keha vajab toimimiseks valku. Kuid nagu peaaegu kõige muuga elus, ei ole liiga palju head tegelikult üldse hea. Registreeritud dietoloog Kate Patton (RD, LD) ütleb, et on võimalik süüa liiga palju valku, eriti kui järgite kõrge valgusisaldusega toitumisstiili nagu paleo dieet. Ta selgitab, kui palju valku vajate, mis võib juhtuda, kui saate liiga palju, […]
Haiguste ja seisundite, Terviseraamatukogu
Meeste pärmseene infektsioon (Candida Balanitis): sümptomid, põhjused ja ravi
30
sept.
sept.
Meeste pärmseene infektsioon on Candida-nimelise pärmseene põhjustatud seeninfektsioon. Seda tuntakse ka kui Candida balaniiti. Candida balaniit põhjustab teie peenise peas punast sügelev lööve. Candida kasvab ja areneb soojas ja niiskes keskkonnas, näiteks ümberlõikamata inimeste eesnahas. Ravi hõlmab tavaliselt seenevastast kreemi. Ülevaade Kuidas tuvastada peenise pärmseene infektsioon ja mida sellega teha. Mis on meeste pärmseente infektsioon? […]
30
sept.
sept.
Kui peanahk sügeleb ja ketendab, võib teil olla kuiv peanahk. Seisund tekib siis, kui teie peanahk kaotab liiga palju niiskust. Juuksehooldustooted, ilm, vanus ja erinevad nahahaigused võivad põhjustada peanaha kuivamist. Võib-olla saate haigusseisundit ravida šampooni vahetamisega, kuid kuiv peanahk püsib, pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga. Ülevaade Niiskuse puudumisest tingitud kuiv peanahk võib põhjustada naha sügelust […]