Hüdroksüsiin on ravim, mis ravib allergia sümptomeid ja allergilisi reaktsioone. Seda võib kasutada ka ärevuse raviks. See toimib, blokeerides histamiini, ainet, mis vabaneb organismist allergilise reaktsiooni käigus. See on teatud tüüpi antihistamiinikumid. See võib põhjustada uimasust. Mis see ravim on? HYDROXYZINE (hye DROX i zeen) ravib allergia sümptomeid ja allergilisi reaktsioone. Seda võib kasutada ka […]
30
sept.
sept.
Need võivad tuua pisara silma ja haisu hinge. Kuid sibul lisab roogadele ka palju maitset. Olenemata sellest, kas teile meeldib see juurvili toorelt või keedetud, on sibula söömisel palju kasu tervisele. Miks sibul on tervislik Sibul on osa Allium perekond, vürtsikate, teravate juurviljade rühm, mis sisaldab küüslauku, porrulauku ja murulauku. Need sisaldavad eriti palju väävelorgaanilisi […]
Dieet - toit ja sobivus, Retseptid, Terviseajakiri
Retseptiseiklus: maitsvad viisid oma igapäevase kiudaineeesmärgi saavutamiseks
30
sept.
sept.
Toitumis- ja tervisekaitsjad kuulutavad pidevalt kiudainete kasulikkust – ja seda on lihtne mõista, miks. Piisav kiudainete söömine võib vähendada südamehaiguste, insuldi, teatud vähivormide, II tüüpi diabeedi ja seedetrakti häirete riski. Tundub, et sõnumid jõuavad kohale: uuringud näitavad, et inimesed mõistavad, kui kasulikud on kiudained nende dieedile. Probleem? Isegi selle teadmisega ei tarbi enamik inimesi ikka […]
30
sept.
sept.
Kas olete kuulnud tsitrulliinist? See on aminohape, mida te toodate loomulikult. Kuid seda leidub ka mõnes toidus, näiteks arbuusis, aga ka toidulisandina. Selle toidulisandi kohta on palju reklaami, eriti fitnessimaailmas, ütleb registreeritud dietoloog Devon Peart, RD, MHSc. “Tsitrulliin on kulturistide ja sportlaste seas trendikas, sest isegi väike sooritusvõime paranemine – isegi kui see on platseebo […]
30
sept.
sept.
Katarakti operatsioon on kiire ja valutu operatsioon nägemisprobleeme põhjustava häguse läätse eemaldamiseks. Saate uue silmasisese läätse, mis korrigeerib ka lühinägelikkust ja kaugnägelikkust. Te vajate operatsiooni ainult siis, kui katarakt ei lase teil oma tavalisi ülesandeid täita. Operatsioon parandab nägemist 97% inimestest. Enamikul inimestel pole komplikatsioone. Ülevaade Mis on katarakti operatsioon? Katarakti operatsioon on teatud tüüpi […]
30
sept.
sept.
Arterid, mis on teie südame-veresoonkonna süsteemi kriitiline osa, on veresooned, mis jaotavad hapnikurikast verd kogu kehasse. Need torutaolised anumad ja nende sees olevad lihased tagavad, et teie elunditel ja kudedel on funktsioneerimiseks vajalik hapnik ja toitained. Seisund, mida nimetatakse ateroskleroosiks, võib aeglustada verevoolu läbi teie arterite. Ülevaade Arterid jaotavad teie kehasse hapnikurikast verd. Arterid, mis […]
30
sept.
sept.
Teie lümfisüsteem on rühm organeid, veresooni ja kudesid, mis kaitsevad teid nakkuste eest ja hoiavad terve keha vedelike tasakaalu. Lümfisüsteemi organite hulka kuuluvad teie luuüdi, harknääre ja lümfisõlmed. Tursunud lümfisõlmed on märk tavalistest infektsioonidest, nagu kurgupõletik, aga ka tõsisematest haigustest nagu vähk. Ülevaade Mis on lümfisüsteem? Teie lümfisüsteem on elundite, veresoonte ja kudede võrgustik, mis […]
Dieet - toit ja sobivus, Terviseajakiri, Toitumine
Mis on seleen ja miks te seda vajate (kuid mitte liiga palju)
30
sept.
sept.
Ütlus “natuke läheb asja juurde” võib kehtida igasuguste asjade kohta: kätevesi, tšillipuuder, juuksegeel. See on ka sobiv viis kirjeldada seleeni, olulist mineraali, mis toetab kogu keha tervist. Teil on vaja seda vaid väikest kogust, kuid selle kasu tervisele on sellega võrreldes suur. Registreeritud dietoloog Kayla Kopp, RD, LD, selgitab, mis on seleen, miks seda vajate […]
30
sept.
sept.
Mitte liiga palju rasva, mitte liiga palju suhkrut – aga just õige kogus maitset! See pastasalat on suurepärane lisand grilltoitude kõrvale. Suvine valik, mis sobib ideaalselt diabeetikutele ja teistele, kellele meeldib see kerge hoida. Koostisained 9 untsi vähendatud rasvasisaldusega juustu tortellini 1 tass brokkoli õisikuid 1 väike porgand, kooritud ja viilutatud 1 keskmiselt küps tomat, […]
Dieet - toit ja sobivus, Tervis ja Fitness, Terviseajakiri
Proovige valude leevendamiseks massaažipüstolit
30
sept.
sept.
Kas tunnete end pinges ja pinges? Massaažiterapeut võib aidata neid stressist tingitud kõverusi välja töötada. Aga mis siis, kui teil pole eelarvet ega aega selle vaatamiseks? Kuna turul on järjest suurenev valik massaažirelvi, võite avastada, et kergendus mahub teie peopesale. Füsioterapeut Gary Calabrese, DPT, pakub näpunäiteid isikliku massööri tõhusaks kasutamiseks, et saada kasu, mis ulatub […]