Kell on 18 õhtul, kõht koriseb ja sa ei tea ikka veel, mida õhtusöögiks valmistada. Ja siis koidab valgus: kuskil külmkapi kaoses varitseb kilo toorest veisehakkliha. Muidugi, selle ostmisest on kindlasti möödunud rohkem kui nädal. Ja see hakkab välja nägema veidi… teistsugune. Aga kas see on ikka ohutu süüa? Ja kui see on halvaks läinud […]
30
sept.
sept.
Kui kavatsete Bloody Mary segada, siis miks mitte hiilida sisse oomega-3 rasvhappeid, et toitaineid suurendada? Salajane koostisosa: lehtkapsas. See roheline leht on suurepärane looduslik oomega-3 rasvhapete allikas, mis parandab mälu ja kaitseb teie südant ja liigeseid. Sellegipoolest jooge alkoholi mõõdukalt, et te ei tühistaks selles maitsvas, tomatises, kergelt vürtsikas joogis sisalduvate köögiviljade tervislikku kasu. Koostisained […]
30
sept.
sept.
Suulae laiendaja on suukaudne seade, mida kasutatakse kitsa ülemise lõualuu laiendamiseks. Teie ortodont võib soovitada suulae laiendajat, kui teil on risthambumus, ülekoormatud hambad või muud hambahaigused. Sõltuvalt teie vanusest ja teie seisundi tõsidusest peate võib-olla kandma suulae laiendajat paar nädalat, mitu kuud või isegi kuni ühe aasta. Ülevaade Palataalseid laiendajaid on mitut tüüpi, sealhulgas fikseeritud […]
Kehasüsteemid ja organid, Terviseraamatukogu
Keratiin: valk, struktuur, eelised, kasutusalad ja riskid
30
sept.
sept.
Teie keha toodab loomulikult keratiini ja keratiin aitab moodustada teie juukseid, küüsi ja nahka. Keratiinitooted ja hooldused võivad aidata teie juukseid tugevdada ning muuta need säravamaks ja pehmemaks. Saate aidata oma kehal keratiini toota, süües keratiinirikkaid toite. Ülevaade Mis on keratiin? Keratiin on valk, mis aitab moodustada juukseid, küüsi ja naha väliskihti (epidermist). See aitab […]
30
sept.
sept.
Meeste ja naiste rindade anatoomia on veidi erinev. Naiste rindadel on piimajuhad ja näärmekude, mis aitavad rinnaga toitmist. Meeste ja naiste rinnanibudel on palju närve, mis suurendavad seksuaalset erutust. Rinnavähki võivad haigestuda kõik sugupooled ja sugupooled. Emased on altid healoomulistele (mittevähilistele) rinnahaigustele. Naiste rinna anatoomia. Mis on rinnad? Rinnad on osa naise ja mehe seksuaalanatoomiast. […]
30
sept.
sept.
Jujube viljal on praegu hetk. Pärast sajandeid kestnud kasutamist taimravis on väikesed punased puuviljad Ameerika Ühendriikides üha populaarsemaks muutumas. Jujube on pikka aega kasutatud Hiinas ja mujal Aasias unetuse, ärevuse ja muu ravimina. Kuid suured teaduslikud uuringud jujube mõjude kohta pole veel teoks saanud. Mõned väikesed uuringud rakutasandil ja inimestega mitteseotud mudelitel on näidanud lubadust, […]
Dieet - toit ja sobivus, Tervis ja Fitness, Terviseajakiri
TikToki trendihoiatus: kuidas kreatiin võib teie treeningut parandada
30
sept.
sept.
Kui üks teie selle aasta eesmärkidest on jõusaalis käia, võisite hiljuti koguda jänesest teavet selle kohta, kuidas oma higiseansse kõige paremini ära kasutada. Võib osutuda tohutuks lugeda selle kohta, millist treeningujälgijat kasutada, milliseid valgukokteile juua ja kas peate oma treeningsoorituse parandamiseks võtma mis tahes toidulisandeid. Üks neist toidulisanditest, kreatiin, on muutunud sotsiaalmeedias sensatsiooniks, kuigi see […]
Sümptomite, Terviseraamatukogu
Kõrgenenud maksaensüümide sisaldus: mis see on, põhjused, ennetamine ja ravi
30
sept.
sept.
Kui teie vereanalüüs näitas kõrget (kõrgenenud) maksaensüümide taset, võib teil olla tervisehäire. Maksaensüümide aktiivsuse tõus võib olla ka ajutine. Teie teenusepakkuja aitab teil mõista tulemusi ja seda, mida edasi teha. Ülevaade Mida tähendab maksaensüümide aktiivsuse tõus? Kui teie veres on kõrge maksaensüümide tase, on teil maksaensüümide aktiivsus tõusnud. Kõrge maksaensüümide tase võib olla ajutine või […]
30
sept.
sept.
Kuiv pesa on seisund, mis võib tekkida pärast hamba eemaldamist. See tekib siis, kui verehüübe kas ei moodustu või see nihkub pärast hamba eemaldamist. Ilma trombita on teie luud ja närvid avatud, põhjustades kuiva pesa valu. Ravi hõlmab meditsiinilise marli asetamist pistikupessa, et leevendada ebamugavustunnet. Ülevaade Mis on kuiv pistikupesa? Kuiv pesa (alveolaarne osteiit) võib […]
Diagnostika ja testimine, Terviseraamatukogu
D-dimeeri test: mis see on, milleks seda kasutatakse, riskid ja tulemused
30
sept.
sept.
D-dimeeri test on lihtne vereanalüüs, mis aitab teie tervishoiuteenuse osutajal kindlaks teha, kas teil võib olla verehüübimishäire. Kui teie veres on kõrge D-dimeeri sisaldus, võib teie teenusepakkuja lasta teil diagnoosi kindlaksmääramiseks teha täiendavaid vereanalüüse ja/või kuvamisprotseduure. Ülevaade D-dimeeri test mõõdab valgu fragmente, mis vabanevad verehüübe lahustumisel. Mis on D-dimeeri test? D-dimeeri test on vereanalüüs, mis […]