Antatsiidid on ravim, mida kasutatakse kõrvetiste ja seedehäirete raviks. Antatsiide saab käsimüügist ilma retseptita. Antatsiidid toimivad kiiresti, et vähendada happe kogust maos, et leevendada sümptomeid. Antatsiidid ei ravi kõrvetiste ja seedehäirete põhjuseid. Ülevaade Mis on antatsiidid ja mida antatsiid teeb? Antatsiidid on ravim, mis leevendab kõrvetisi ja seedehäireid, vähendades happe hulka maos. Antatsiidid neutraliseerivad maohappe, […]
04
okt.
okt.
Musti seemneid (mõnikord nimetatakse ka mustaks köömneks) toodavad iidse taime nn N. Sativa. Neid taimi, mis pärinevad Aafrikast ja Edela-Aasiast, kuid kasvatatakse ka sellistes kohtades nagu Vahemere piirkond, on traditsioonilises meditsiinis kasutatud tuhandeid aastaid. Neid viidatakse isegi Piibli vanas testamendis ja Jesaja raamatus. Mustseemneõli, mida ekstraheeritakse seemnetest, reklaamitakse sageli teatud terviseseisundite ravimeetodina. Kas musta seemneõli […]
04
okt.
okt.
Teie luud on eluskuded, mis pidevalt lagunevad ja taastuvad. Ja haigused, mis muudavad luu ehitust, nagu osteoporoos, tekitavad probleeme. “Osteoporoos tekib seetõttu, et luud lagundavad rakud on aktiivsemad kui need, mis vastutavad luu ehitamise eest, mis seab teid luumurdude ohtu,” selgitab ortopeediline füsioterapeut Jennifer Danzo. “Osteoporoos on suur terviseprobleem. Pooled naistest ja veerand üle 50-aastastest […]
04
okt.
okt.
Kui otsite krõmpsuvat suupistet, valige krõpsude asemel jicama. Jicama, mis on tuntud ka kui Mehhiko jamsi uba või Mehhiko naeris, on madala kalorsusega ning palju kiudaineid ja toitaineid. Selle puhas ja karge maitse sobib suurepäraseks eelroaks, antipasto lisandiks või lõunasöögiks pakkimiseks tervislikuks noshiks. Hoidke seda konteinerit külmkapis selleks ajaks, kui see krõpsuhimu tabab – selle […]
04
okt.
okt.
Hüpoksia on madal hapnikusisaldus teie keha kudedes. See põhjustab selliseid sümptomeid nagu segasus, rahutus, hingamisraskused, kiire pulss ja sinakas nahk. Paljud kroonilised südame- ja kopsuhaigused võivad ohustada hüpoksiat. Hüpoksia võib olla eluohtlik. Kui teil tekivad hüpoksia sümptomid, helistage 911 või minge lähimasse kiirabi. Ülevaade Kui teil tekivad hüpoksia sümptomid, eriti kui teil on südame- või […]
04
okt.
okt.
Endorfiinid on hormoonid, mis vabanevad, kui teie keha tunneb valu või stressi. Neid toodetakse teie ajus ja need toimivad teie kehas sõnumitoojatena. Endorfiine toodetakse valu leevendamiseks, stressi vähendamiseks ja meeleolu parandamiseks. Endorfiinide taset saab suurendada treenides, süües, seksides, massaažis käies ja mitmel muul viisil. Ülevaade Mis on endorfiinid? Endorfiinid on kemikaalid (hormoonid), mida teie keha […]
04
okt.
okt.
Masturbeerimine on teie seksuaalse arengu normaalne ja tervislik osa. See hõlmab käte, sõrmede, seksimänguasjade või muude esemete kasutamist suguelundite ja muude tundlike kehapiirkondade stimuleerimiseks seksuaalse naudingu saamiseks. Masturbatsioonil on palju dokumenteeritud tervisega seotud eeliseid. See võib muu hulgas vähendada stressi, parandada und ja leevendada valu. Mis on masturbatsioon? Masturbatsioon on teie suguelundite või muude tundlike […]
Ravi ja protseduurid, Terviseraamatukogu
Naha täiteained: mis need on, tüübid, eelised ja kõrvalmõjud
04
okt.
okt.
Naha täiteained on süstid, mis suurendavad kortse ja siluvad näojooni. Naha täiteaineid on mitut tüüpi. Tervishoiuteenuse osutajad süstivad tavaliselt naha täiteaineid silmade, suu ja nina ümbrusesse. See tavaline kosmeetiline protseduur annab tavaliselt tulemusi kohe ja võib kesta kuid või aastaid. Ülevaade Mis on naha täiteained? Naha täitesüstid on teatud tüüpi mittekirurgilised kosmeetilised protseduurid. Naha täiteained […]
04
okt.
okt.
Näib, et igal pool on tervislikke jooke – mõelge smuutidele, kombuchale ja kookosveele. Aga kuidas on lood ingveri shotiga? Populaarne tervisejook võib aidata seedimist, tugevdada teie immuunsüsteemi ja võib vähendada teie veresuhkru taset. Ingverišokid valmistatakse tavaliselt ingverijuurest, mis pressitakse mahlaks või segatakse vedelikuks apelsini- või sidrunimahlaga. “Värske ingver võib tarbimisel olla vürtsikas,” ütleb registreeritud dietoloog […]
04
okt.
okt.
Kui tahad end vormi saada, kuid ei taha panka murda, siis ära karda. Te ei pea investeerima kulukasse jõusaali liikmemaksu. Te ei pea oma koju ostma uusimat jalgratast, seinatehnikat, kõrgtehnoloogilist jooksulint või elliptilist masinat. Teil on vaja lihtsalt ideid ja motivatsiooni. Treeningufüsioloog Christopher Travers, MS, soovitab kuus treenimisviisi, mis ei koorma teie eelarvet. Kui teie […]