Nendel pisikestel kartulitel on palju maitse ja lisage igale toidukorrale särav lisand. Neid on isegi suurepärane hommikul kell 10.30 külmalt süüa. Sel ajal ja külmalt serveerituna sisaldas kartul vastupidavat tärklist, toimides rohkem kiudainetena jaoks sina kui kaloreid ja tärklist vastu sina. Valmistage sellest eine, ühendades need kartulid mangoldi ja röstitud kõrvitsaga. Valmistamine: 10-12 minutit Küpsetamine: […]
05
okt.
okt.
Hashimoto tõbi on krooniline autoimmuunhaigus, mis mõjutab teie kilpnääret. See võib põhjustada teie kehas normaalsest madalamat kilpnäärmehormooni taset. See mõjutab mitmeid teie kehapiirkondi ja põhjustab selliseid sümptomeid nagu väsimus, kaalutõus ja kõhukinnisus. Hashimoto tõbi on ravitav ravimitega. Ülevaade Üks Hashimoto tõve varajastest tunnustest on kilpnäärme suurenemine (struuma). Mis on Hashimoto tõbi? Hashimoto tõbi on autoimmuunne […]
05
okt.
okt.
Antikehad on kaitsvad valgud, mida toodab teie immuunsüsteem. Need kinnituvad antigeenidele (võõrainetele) – nagu bakterid, seened, viirused ja toksiinid – ning eemaldavad need kehast. Ülevaade Mis on antikehad? Antikehad on valgud, mis kaitsevad teid, kui teie kehasse satub soovimatu aine. Teie immuunsüsteemi poolt toodetud antikehad seonduvad nende soovimatute ainetega, et need teie süsteemist eemaldada. Teine […]
05
okt.
okt.
Paljud haigusseisundid, sealhulgas plantaarne fastsiit ja Achilleuse tendiniit, põhjustavad kannavalu. Valutav kand on tavaline jala- ja pahkluu kaebus. Puhkus, ortopeedia ja venitus leevendavad valu aja jooksul. Kui te kannavalu ignoreerite ega ravi, võivad teil tekkida kroonilised probleemid, mis nõuavad pikemat taastumist. Kannavalu vajab harva operatsiooni. Ülevaade Mis on kannavalu? Kannavalu on tavaline jala- ja pahkluu […]
Ravi ja protseduurid, Terviseraamatukogu
Stellate ganglioni plokk: mis see on, kasutusalad, kõrvalmõjud ja riskid
05
okt.
okt.
Stellaatganglioni blokaad on ravimi süstimine teie kaela esikülje allosas asuvasse närvikogusse. See võib aidata ravida mitmesuguseid vereringe- ja valuhäireid, nagu kompleksne piirkondlik valusündroom ja perifeersete arterite haigus. Teadlased uurivad, kuidas see võib aidata vaimse tervisega seotud haigusi nagu PTSD. Ülevaade Stellaatganglioni blokaad on anesteetikumi süstimine kaela esiosa närvikogumisse. Mis on stellate ganglioniplokk? Stellaatganglioni blokaad (SGB) […]
Dieet - toit ja sobivus, Terviseajakiri, Toitumine
6 näpunäidet, mis toovad teie tervisele palju kasu
05
okt.
okt.
Jalgpallihooaeg tähendab tagaajamist! Kahjuks võivad kalorid kiiresti lisanduda, eriti kui olete paadunud fänn. Mõne tervisliku toidu lisamine oma menüüsse võib olla täielik muudatus. Olenemata sellest, kas vaatate perega suurt mängu või kogunete sõpradega enne pidustuste algust, on üllatavalt lihtne vahetada välja kõigi lemmikmängupäevatoitude teile sobivamad versioonid – maitset ohverdamata või järeleandmise tunded. Registreeritud dieediarst Kate […]
Dieet - toit ja sobivus, Tervis ja Fitness, Terviseajakiri
6 kõige levinumat jooksuvigastust (pluss kuidas neid ravida)
05
okt.
okt.
Jooksmine võib kehale raskelt mõjuda. Ja kuigi teil on aeg-ajalt kergeid valusid, on jooksuvigastusest kõrvalejäämine viimane asi, mida jooksja soovib. Isegi kui miski teid häirib, näiteks vinguv reielihas või õrn põlv, võib olla raske lahti mõtestada, mis tegelikult toimub ja mis seda põhjustab. Ortopeediline kirurg Michael Scarcella, MD, käsitleb siin kuut levinumat jooksmisega seotud vigastust, […]
05
okt.
okt.
Jaapani naeris on põllumeeste turgudel tavaline leid. Need on väikesed, ümmargused ja valged ning näevad välja nagu redis. Neil on mahe, magus ja maalähedane naeri maitse ning neid müüakse tavaliselt koos rohelisega, mida kasutame selles juurtest varteni retseptis. Valmistamine: 15-20 minutit Küpsetus: 8-10 minutit Koostisained 1 hunnik väikest jaapani kaalikat rohelistega 3 küüslauguküünt, peeneks hakitud […]
05
okt.
okt.
Subkorioonne hematoom on siis, kui veri koguneb raseduse ajal koorioni membraani alla. See membraan kinnitab ema emaka seina tema lapse lootekoti külge. Kõige tavalisem sümptom on vaginaalne verejooks. Kuid mõnel inimesel pole sümptomeid. Enamik subkorioni membraane kaob iseenesest, põhjustamata rasedusega seotud tüsistusi. Ülevaade Subkorioonne hematoom on siis, kui veri koguneb raseduse ajal platsenta ja emaka […]
Diagnostika ja testimine, Terviseraamatukogu
H. pylori (Helicobacter pylori) hingamistest: mis see on, kuidas seda tehakse
05
okt.
okt.
H. pylori hingamistest hõlmab õhupallitaolise kotti sissehingamist. See on ohutu ja lihtne viis H. pylori bakterite tuvastamiseks, H. pylori infektsiooni diagnoosimiseks ja selle kindlakstegemiseks, kas ravi ravis infektsiooni. H. pylori infektsioon on peptilise haavandi peamine põhjus. Selle olemasolu suurendab ka teie gastriidi ja maovähi riski. Ülevaade Mis on H. pylori hingamistest? H. pylori hingamistest on […]