Charis Eng, MD, Ph.D. Geneetikamaailm võib paljudele inimestele tunduda keeruline ja isegi hämmingus – eriti neile, kes peavad teadust võõrkeeleks. Kui see teie jaoks nii on, on mul häid uudiseid: te ei pea geneetikat ise välja mõtlema. See on geeninõustaja töö. Need aitavad mõista keerulist teavet ja muuta selle millekski, mis võib teie ja teie […]
05
okt.
okt.
Siin on ainulaadne ja maitsev viis, kuidas oma järgmisel koosviibimisel või õhtusöögipeol neid oh-nii-tervislikke edamame (sojaoad) vürtsitada. Need sobivad suurepäraselt igas vanuses ja on suurepärane valguallikas, kui proovite süüa vähem liha. Koostisained 2 tl seesamiõli 2 küüslauguküünt, hakitud (või 2 tl eelnevalt hakitud küüslauku purgis) 2 tl värsket ingverit, hakitud 1 pakk (16 untsi) külmutatud […]
Peremeditsiin, Tervena elamine, Terviseajakiri
6 levinumat haigust ja kuidas saate nende levikut vältida
05
okt.
okt.
Aeg lendab, kui sul on lõbus. Võib-olla sellepärast on alati tunne, et külmetus- ja gripihooaeg on käes või näpib meid. Kuid isegi kui ilm on pigem ilus kui hirmutav, pole kunagi halb aeg end (ja teid ümbritsevaid inimesi) mikroobide ja viiruste eest kaitsta. Kuid selleks, et seda edukalt teha, peate teadma, millistest tingimustest proovite end […]
Haiguste ja seisundite, Terviseraamatukogu
Kubemetäid (krabid): hammustused, sümptomid, ravi ja ennetamine
05
okt.
okt.
Häbemetäid, mida nimetatakse ka krabideks, on väikesed putukad, kes elavad teie häbemekarvadel, teie suguelundite läheduses. Suguelundite krabisid võite saada tiheda kontakti kaudu, näiteks seksi kaudu. Krabid võivad põhjustada tugevat sügelust, kuid on ravitavad ega põhjusta tõsiseid terviseprobleeme. Häbemetäide ravi hõlmab tavaliselt täide hävitamiseks spetsiaalseid šampoone või kreeme. Ülevaade Mis on häbemetäid? Häbemetäid on väikesed putukad, […]
05
okt.
okt.
Teie kollaskeha toodab hormooni progesterooni, mis muudab teie emaka arenevale lootele tervislikuks keskkonnaks. Iga ovulatsiooni korral moodustub uus kollaskeha ja laguneb, kui te seda enam progesterooni tootmiseks ei vaja. Ilma kollase kehata ei suudaks teie emakas teha muudatusi, mis on vajalikud viljastatud munaraku looteks saamiseks. Ülevaade Munasarjade tsükkel ja kollaskeha moodustumine. Mis on teie kollaskeha? […]
05
okt.
okt.
Keha suurima organina kaitseb nahk mikroobide eest, reguleerib kehatemperatuuri ja võimaldab puutetundlikkust. Naha peamised kihid hõlmavad epidermist, pärisnahka ja hüpodermist ning on altid paljudele probleemidele, sealhulgas nahavähk, akne, kortsud ja lööbed. Ülevaade Kolm nahakihti lihaskoe peal. Mis on nahk? Nahk on keha suurim organ, mis koosneb veest, valkudest, rasvadest ja mineraalidest. Teie nahk kaitseb teie […]
Ravi ja protseduurid, Terviseraamatukogu
Vasektoomia ümberpööramine: eesmärk, protseduur ja edukuse määr
05
okt.
okt.
Vasektoomia ümberpööramine on operatsioon, mis võimaldab spermatosoididel siseneda teie sperma ja teha raseduse võimalikuks. Protseduur võib kesta kuni neli tundi. Vasektoomia tagasipööramise edukuse määr sõltub sellest, kui kaua on möödunud vasektoomiast. Ülevaade Vasektoomia ümberpööramine kinnitab ühe või mõlemad teie vase deferenid, nii et teie munandite sperma võib teie spermaga seguneda. Mis on vasektoomia ümberpööramine? Vasektoomia […]
05
okt.
okt.
Kui olete tulnud siia otsima enda jaoks parimaid probiootikume, on tõenäoline, et saate aru, kui oluline ja põnev võib teie soolestiku mikrobioom olla. Kuna triljonid mikroorganismid töötavad teie toidu lagundamiseks ja seedimiseks, soovite hoida oma soolestikus olevad head bakterid terved ja jõudsalt arenemas. Kuid oma sisetunde usaldamine viib teid ainult nii kaugele – ja siin […]
Dieet - toit ja sobivus, Tervis ja Fitness, Terviseajakiri
Miks teil tekib pearinglus, kui tõusete kiiresti püsti või teete trenni
05
okt.
okt.
On tavaline, et tunnete peapööritust, kui seisate liiga kiiresti lamades või istudes ja pärast treeningut. Minestus või peapööritus võivad tekkida lihtsa kehaasendi nihke tõttu, mis tõmbab teie verevoolu allapoole. “Seda nimetatakse ortostaatiliseks hüpotensiooniks või posturaalseks hüpotensiooniks ja see on sisuliselt madala vererõhu vorm,” ütleb treeningfüsioloog Michael Crawford. Mis juhtub, kui mul on pearinglus? Ägeda (või […]
05
okt.
okt.
Autor: Charis Eng, MD, Ph.D Geneetiku ja teadlasena usun ma geneetilise testimise jõusse. Geneetilised mutatsioonid tuvastades saame parandada hooldust ja päästa elusid. Aga just sellepärast, et meie saab midagi testima ei tähenda alati, et peaksime. Võtke näiteks MTHFR geen. MTHFR kodeerib ensüümi, mis aitab teie kehal homotsüsteiini muuta valke töötlevaks aminohappeks. Inimesed, kellel on homosügootsed […]