Kas olete valmis oma maailma tagurpidi pöörama? Toidurasvad võivad olla teile kasulikud. Tegelikult on need keha mootori töös hoidmiseks hädavajalikud toitained. Võti on aga selle söömine õiged liigid rasvadest. Mis toob meid küllastumata rasvadeni – ehk “heade rasvadeni”, mida teie dieedis on. Uurime, mida nad saavad teie tervise heaks teha ja kust neid leida, koos […]
06
okt.
okt.
Kui teil on erektsioonihäire (ED), võib tunduda, et olete ainult üks läbib seda. Võib-olla esitate endale selliseid küsimusi nagu: kas kellelgi on veel seda probleemi? Miks teha sina on see probleem? Kas see on lahendatav või jääb see igavesti nii?! “Erektsioonihäired viitavad sisuliselt kas võimetusele saavutada piisav erektsioon või võimetus säilitada piisavat erektsiooni seksuaalvahekorraks,” selgitab […]
06
okt.
okt.
Kui treenite kõvasti ja teete nii palju kilomeetreid, võib olla keeruline välja mõelda, millised on teie toitumisvajadused. Seda teeb veelgi keerulisemaks asjaolu, et paljud maratoonarid leiavad, et nad võtavad treenides kaalus juurde, kuna nende näljanälja tase tõuseb kiiresti. Kui see kehtib teie kohta, soovitab terviseekspert Michael Roizen, MD, lisada oma dieeti rohkem valku ja jätta […]
06
okt.
okt.
Meie Blueberry Smoothie Bowl — mida naudid lusikaga, mitte kõrrega! — on täis maitsvaid ja teile sobivaid koostisosi, alustades mustikatest, banaanidest ja spinatist. Mandlivõi, linaseemne- ja kanepiseemnesüdamed koos oma valgu ja kasulike rasvadega annavad sellele smuutile “püsiva jõu”, nii et te ei tunneks nälga pool tundi pärast selle söömist. Koostisained 1 banaan, viilutatud ja külmutatud […]
06
okt.
okt.
Rinnapiima väljavool on oluline, kuid sageli valesti mõistetav funktsioon. Teie pettumus on see, kui teie rinnapiim eraldub teie rinnas olevatest pisikestest kotikestest ja „laseb alla“ teie rinnanibudesse, võimaldades teie lapsel paremini pääseda elupäästvatele toitainetele. Aga mis tunne on rinnaga toitmise allajäämine? Ja kuidas saate selle teoks teha? Lastearst ja imetamismeditsiini spetsialist Heidi Szugye, DO, IBCLC, […]
Peremeditsiin, Tervena elamine, Terviseajakiri
10 piinlikku küsimust, mida peaksite oma arstilt küsima
06
okt.
okt.
Alati pole lihtne rääkida oma kehaga toimuvatest veidratest asjadest. Tegelikult võib olla lausa ebamugav tunnistada, kui miski ei tundu õige. Te ei taha, et keegi vähendaks teie kogetut selle üle naerdes või sellest otse kõrvale heites. Ja suuline ütlemine, et midagi on valesti, võib olla hirmutav, sest siis tundub see tõelisem. Kuid te ei pea […]
Pediaatria, Tervena elamine, Terviseajakiri
Naeratuse päästmine: mida teha, kui teie lapse hammas on lahti löönud
06
okt.
okt.
Lapsed on hämmastavad. See kraabitud põlv, mille pärast oleksite terve nädalavahetuse pikali? Nad jooksevad selle peal. See trummel, mille nad rulluisuväljakul tegid? See oli hetkeks häiriv, muidugi. Aga siis tõusid nad tagasi ja veeresid minema, enne kui sa jõudsid järele jõuda. Sel korral nad kuidagi õnnestus lipu jalgpalli mängus tabada? Sa olid hirmunud. Nende arvates […]
06
okt.
okt.
Psühhoos on termin sümptomite kogumi kohta, mis ilmnevad siis, kui inimesel on raskusi tegeliku ja mittevajaliku vahetegemisega. See reaalsusest lahtiühendamine võib juhtuda mitmel põhjusel, sealhulgas paljudel erinevatel vaimsetel ja füüsilistel tingimustel. Tavaliselt on see ravitav ravimite ja muude tehnikatega. Ülevaade Mis on psühhoos? Psühhoos on reaalsusest lahtiühendamine. Inimestel võivad olla valed uskumused või nad võivad […]
06
okt.
okt.
DNA test (geneetiline testimine) on meditsiiniline test, mis võimaldab tuvastada mutatsioone teie geenides, kromosoomides või valkudes. Need mutatsioonid võivad näidata, kas teil on geneetiline seisund või mitte. DNA-testid võivad tuvastada ka teie riski teatud seisundi tekkeks või geneetilise häire edasikandumiseks. Ülevaade Mis on geneetiline testimine? Geneetilist testimist võib nimetada ka DNA testimiseks. See on teatud […]
06
okt.
okt.
Klonidiin on ravim, mis ravib kõrget vererõhku. See lõdvestab teie veresooni. See vähendab vererõhku ja teie südame tööd. Selle ravimi kaubamärk on Catapres®. Mis see ravim on? KLONIDIIN (KLOE ni deen) ravib kõrget vererõhku. See toimib, lõdvestades veresooni, mis vähendab vererõhku ja südame tööd. Seda ravimit võib kasutada muudel eesmärkidel; kui teil on küsimusi, küsige […]