Inimeste loomingulistel viisidel oma keha kaunistamiseks pole piiranguid. Kõikjal, kus on nahaklapp, võib augustamine olla sihtmärk. Me läbistame oma kõrvad, ninad, keeled, nabad ja isegi oma … hemm… privaatsed osad. See, kuidas otsustate end kehakunsti kaudu väljendada, on teie valik. Kuid teadke, et kui otsustate oma peenise või munandikotti augustada, võite seada end ohtu potentsiaalselt […]
06
okt.
okt.
Treeningvorm, mida peaaegu igaüks saab nautida igal aastaajal, kõndimine on südamele tervislik aeroobne treening, millel on palju kasu tervisele. Kuigi kõndimine ise on tasuta, on suurim investeering, mida peaksite tegema, et leida õige jalga jalatsite paar ja kaitsta teid vigastuste eest. Michele Dierkes, PT, DPT, ATC, annab nõu ideaalse paari leidmiseks. Kõndimisjalatsi elemendid Kui sisenete […]
06
okt.
okt.
Kimchi on marineeritud köögiviljade segu, mis on tuntud oma erksate, teravate maitsete ja aroomi poolest. Meie retsept aitab seedimist ning on rikas vitamiinide ja kiudainete poolest. Ja värske mango ja apelsinimaitsega teeb see kindlasti suu rõõmsaks. Koostisained 1 tass jämedat meresoola 2 liitrit vett 2 keskmiselt suurt Napa kapsa pead (igaüks umbes 2 1/2 kuni […]
Rasedus ja sünnitus, Tervena elamine, Terviseajakiri
Teie juhend raseduse jaoks ohutute ravimite kohta
06
okt.
okt.
Tõenäoliselt mõistate juba, et rasedus muudab asju. Palju asju. Nende hulgas ka ravimid, mida peaksite laos hoidma. Rasedus võib põhjustada mitmeid sümptomeid, mida te ei osanud oodata (Miks keegi mulle ei öelnud hommikune iiveldus võib kesta terve päeva?). Ja mõned tingimused, mida olete juba haldanud, võivad vajada teistsugust lähenemist. Raseduse jaoks ohutute ravimite valimine on […]
06
okt.
okt.
Talvel on tõenäoline, et tahad vaid end diivanile teki alla kerida ja televiisorit vaadata. See on täiesti arusaadav! Päike loojub varem, on külm ja õues olemine ei ole alati lõbus, kui lumi sajab. Kuidas võidelda talviste terviseprobleemidega Samuti on arusaadav, et teie heaolu- ja treeningueesmärgid võivad rajalt kõrvale jääda, eriti kui treenite soojematel kuudel väljas. […]
06
okt.
okt.
Justkui lapsevanemaks olemine poleks piisavalt raske, on COVID-19 muutnud „haigete laste küsimused” veelgi segasemaks: kas see on lihtsalt külmetus või midagi muud? Kas ma saan oma lapse kooli saata? Millal peaksin nende tervishoiuteenuse osutajale helistama? “Igal lapsel on esimese viie eluaasta jooksul nakkuskinnitus,” ütleb laste nakkushaiguste spetsialist Frank Esper, MD. “Lapsehaigustega navigeerimine võib vanemate jaoks […]
06
okt.
okt.
Blefariit, meditsiiniline termin ärritunud, paistes silmalaugude kohta, on tavaline silmahaigus. See on krooniline haigus, kuid see ei ole nakkav. Kui teil on rasune nahk või teatud nahahaigused, võib teil olla suurem tõenäosus blefariidi tekkeks. Ülevaade Blefariit tähendab silmalau põletikku ja võimalikku infektsiooni, kuid see ei ole tavaliselt nakkav ja sümptomeid saab hallata. Mis on blefariit? […]
06
okt.
okt.
Greliin on hormoon, mida teie magu toodab ja vabastab. See annab ajule märku, kui kõht on tühi ja on aeg süüa. Greliini tase tõuseb söögikordade vahel ja väheneb, kui kõht on täis. Rasvunud inimestel on sageli madal greliini tase, samas kui inimestel, kes piiravad oluliselt oma kaloritarbimist, on greliini tase kõrge. Ülevaade Mis on greliin? […]
06
okt.
okt.
Kaksikrasedus tähendab, et emakas on kaks loodet. See on haruldane juhtum, mis võib olla tingitud perekonna ajaloost, viljakusravist või muudest teguritest. Tervishoiuteenuse osutajad saavad ultraheli abil varakult tuvastada kaksikud. Kaksikrasedus suurendab raseda ja loote tüsistuste riski, mistõttu on vajalik sagedasem sünnieelne hooldus. Mis on kaksikrasedus? Kaksikrasedused tekivad siis, kui teie emakas on korraga kaks loodet. […]
06
okt.
okt.
Lapse nabanööri eest hoolitsemine esimestel elunädalatel on oluline nakkuste vältimiseks. Kui nad on sündinud, lõikab teie teenusepakkuja juhtme läbi, mis jätab väikese tüki nende kehale rippuma. See kuivab loomulikult ja kukub kolme nädala jooksul maha. Ärge tõmmake juhet ise ära. Infektsioonide vältimiseks veenduge, et juhe oleks kuiv ja puhas. Ülevaade Mis on nabanöör? Nabanöör on […]