Massaaž on suurepärane viis valu ja stressi leevendamiseks. Kuid kas teie eesnääre saab massaažist kasu ka? Uroloog Petar Bajici sõnul on eesnäärme massaaž, mida mõnikord nimetatakse ka eesnäärme massaažiks, ajalooline ravimeetod, millel pole tänapäevases uroloogilises praktikas kohta. “Varem kasutasid tervishoiuteenuse osutajad eesnäärme massaaži krooniliste haiguste, nagu vaagnavalu ja prostatiit, raviks,” ütleb dr Bajic. “Kui mõned […]
Dieet - toit ja sobivus, Tervis ja Fitness, Terviseajakiri
Kas see võistlusjärgne õlu kahjustab mu tervist?
06
okt.
okt.
K: Kas ma võin pärast võistluse lõpetamist õlletelki reisida? V: Üks õlu ei tohiks liiga palju kahju teha, kui oled kogu võistluse jooksul korralikult niisutanud. Siiski, kui olete algaja jooksja, kellel on piiratud vedelikusisaldus, jooge kindlasti palju vett, kui otsustate endale lubada. Pärast võistlust on oluline toita oma keha rohkete tervislike valkude ja süsivesikutega, et […]
06
okt.
okt.
Toiteväärtuselt tihe ja oomega-3 rasvhapetest pakatav lõhel on tugev ajutoidu maine. Kuid meie retsept pakub meie fantastilise melassi-laimi glasuuriga mitte ainult toitumist, vaid ka maitset. Koostisained 1 tass tumedat melassi (mitte blackstrap) 1/4 tassi Dijoni sinepit 4 laimi mahl 8 tl ekstra neitsioliiviõli (jagatud pooleks) 4 tl kooritud, hakitud värsket ingverit 4 (6 untsi) nahata […]
06
okt.
okt.
Kui toidate last rinnaga (rinnaga toidates), teate ilmselt juba, et teie lapsele rinnapiimaga varustamisega on palju kasu tervisele. Näiteks võib rinnaga toitmine aidata teie lapsel arendada tugevat immuunsüsteemi ja vähendada SIDSi riski. Samuti võib see teile kasulik olla – näiteks aitab alandada vererõhku, II tüüpi diabeedi tekkeriski ja isegi rinnavähi ja munasarjavähi riski. Mida rinnaga […]
06
okt.
okt.
Kui väljas on hirmutav ilm, võib pühade kaunistamine olla nii meeldiv. Kahjuks võib see kaasa tuua ka tõsiseid ohte. Oma maja kaunistamine ja puu lõikamine võib olla paljude majapidamiste jaoks talvekuudel hellitatud traditsioonid. Kuid elektriavariid ja libedad katused võivad teie puhkusemeeleolu tõeliselt jahutada. USA tarbekaupade ohutuse komisjoni hinnangul külastab USA-s igal pühadehooajal erakorralise meditsiini osakonda […]
06
okt.
okt.
Olete seda miljon korda kuulnud: vee joomine on üks parimaid (ja lihtsamaid) viise oma tervise eest hoolitsemiseks. Lõppude lõpuks koosneb meie keha 60% veest. Seega on loogiline, et ka imikud vajavad seda head H2O-d… eks? Võib-olla üllatav on see, et see pole nii. Alla 6 kuu vanused imikud ei tohiks vett juua. Ja väikesele tokile […]
06
okt.
okt.
Hallutsinatsioonid on sensoorsete kogemuste vale ettekujutus. Mõned hallutsinatsioonid on normaalsed, näiteks need, mis on põhjustatud uinumisest või ärkamisest. Kuid teised võivad olla märk tõsisemast seisundist, nagu skisofreenia või dementsus. Ülevaade Mis on hallutsinatsioon? Hallutsinatsioon on teie meeltega seotud objektide või sündmuste vale tajumine: nägemine, heli, lõhn, puudutus ja maitse. Hallutsinatsioonid tunduvad tõelised, kuid nad pole […]
06
okt.
okt.
EEG (elektroentsefalogramm) mõõdab teie aju aktiivsust. Ajutegevus võib aidata teie tervishoiuteenuse osutajal diagnoosida ja jälgida ajuga seotud haigusseisundeid, nagu epilepsia. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib tellida EEG, kui teil on sellised sümptomid nagu krambid või segasus. EEG on ohutu ja valutu. Ülevaade Mis on EEG? EEG (elektroentsefalogramm) mõõdab ja salvestab teie aju elektrilisi signaale. EEG ajal […]
06
okt.
okt.
Amitriptüliin on ravim, mis ravib depressiooni. See toimib, suurendades serotoniini ja norepinefriini kogust teie ajus. Need hormoonid aitavad reguleerida teie meeleolu. Selle ravimi kaubamärgid hõlmavad Elavil® ja Vanatrip®. Mis see ravim on? AMITRIPTÜLIIN (a mee TRIP ti leen) ravib depressiooni. See suurendab serotoniini ja norepinefriini kogust ajus, hormoonid, mis aitavad reguleerida meeleolu. See kuulub ravimite […]
06
okt.
okt.
Teie maks. Te ei pruugi arugi saada, kui palju see organ teie heaks teeb. See tegeleb kõigega alates toksiinide eemaldamisest teie verest kuni seedimise soodustamiseni ja vitamiinide säilitamiseni, et teie keha saaks neid hiljem kasutada, ja palju muud. Samuti hoolitseb see enda eest üsna palju. Kuid mõned toidud ja joogid võivad anda teie raskele maksale […]