Saate mune küpsetada mitmel viisil. Köögiviljadest omletimuffinitest kuni munaputruni praetud riisiga ja isegi lihtsa küpsetusega – munad on mitmekülgne toit, mis sobib peaaegu igaühe hommikurutiini (ja sobib suurepäraselt ka muudele toitudele). Aga kas ühe päeva jooksul võib olla liiga palju mune? Registreeritud dietoloog Susan Campbell, RD, jagab, mis teeb munad terveks ja millal peate võib-olla […]
Dieet - toit ja sobivus, Tervis ja Fitness, Terviseajakiri
Jalgrattavarustus: 8 kohustuslikku varustust sõitmisel
06
okt.
okt.
Olenemata sellest, kas olete innukas jalgrattur või lihtsalt viite oma jalgrattaga aeg-ajalt välja, on oluline varustada end õige käiguga. Õige riietumine mitte ainult ei paranda mugavust, vaid võib muuta teie järgmise sõidu turvalisemaks. Ja see on ka vigastuste riski vähendamise võti. Kiiver. See on iga jalgratturi jaoks kõige olulisem varustus. Hankige hästi istuv jalgrattakiiver ja […]
Dieet - toit ja sobivus, Retseptid, Terviseajakiri
Retsept: röstitud kalkuni rinna- ja avokaadokreem rohelisel peenral
06
okt.
okt.
Ärge säästke kalkunit pühadeks! See retsept tõestab, et kalkun on täiuslik – ja suurepäraselt maitsev – aastaringselt! Koostisained 1 avokaado, kooritud ja kivideta 1 suure sidruni mahl 3 supilusikatäit ekstra neitsioliiviõli 1 küüslauguküüs, kooritud 1 näputäis meresoola 1 näputäis värskelt jahvatatud musta pipart 3 kuni 4 supilusikatäit filtreeritud vett 6 tassi segatud beebirohelist 6 untsi […]
06
okt.
okt.
Alates toitumise muutmisest ja lõpetades vahekorra ajastusega, lubavad mitmed soovitatud tavad tagada teile võimaluse valida oma lapse sugu. Kuid kas need on liiga head, et tõsi olla? Ühesõnaga jah. “Mõlest soost lapse saamise tõenäosus on suhteliselt isegi 50/50,” ütleb uroloog Sarah Vij, MD. Ta selgitab, mis ajendab mõnda neist teooriatest, ja heidab valgust tõele. Kuidas […]
06
okt.
okt.
Väljas on külm ja jäine maailm – ja lund muudkui sajab. Kuid ärge laske kukkumistel, vigastustel või talvega seotud õnnetustel end aeglustada. Enne kui lumi hakkab kogunema ja kõnniteed jäätuvad, veenduge, et olete valmis. “Me kõik peaksime tuvastama ja käsitlema riskantsed tingimused, mida saame kontrollida,” ütleb haiglaarst Aaron Hamilton, MD. Siin on mõned talvise kõndimise […]
06
okt.
okt.
Teie lapse koolitagasi kontrollnimekiri sisaldab tõenäoliselt palju asju, näiteks koolitarvete ostmist, lubade allkirjastamist ja lõunasöögikarpide pakkimist. Tõenäoliselt pole haigeks jäämine ülesannete nimekirjas, kuid seda võib olla raske vältida. Lõppude lõpuks on koolid Petri tassid kõikvõimaliku toorme jaoks ja mänguväljakud on … noh, need on mänguväljakud. Kinnine nina ja kraabitud põlved on paratamatud. Kuid õigete ettevaatusabinõude […]
06
okt.
okt.
Parempoolsel valul rinnus on mitu põhjust, millest paljud on seotud teie kopsudega. Kui hingate sügavalt sisse, võib see valusamalt teha. Mõnel juhul võite tunda teravat valu. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib teile öelda, mis toimub. Sageli saavad nad teid ravida ravimitega. Ülevaade Parempoolsel valul rinnus on palju põhjuseid, sealhulgas mitu kopsuprobleemi. Mis on parempoolne valu rinnus? […]
Diagnostika ja testimine, Terviseraamatukogu
T3 (trijodotüroniini) test: mis see on, funktsioon ja tase
06
okt.
okt.
T3 (trijodotüroniini) test on vereanalüüs, mis aitab diagnoosida kilpnäärme haigusi, eriti hüpertüreoidismi. Tavaliselt tellivad tervishoiuteenuse osutajad selle testi koos teiste kilpnäärme funktsiooni testidega. Ülevaade Mis on T3 (trijodotüroniini) test? T3 (trijodotüroniini) test aitab diagnoosida kilpnäärme haigusi, eriti hüpertüreoidismi (kilpnäärme ületalitlust). Teie kilpnääre on väike liblikakujuline nääre, mis asub teie kaela esiosas naha all. See on […]
06
okt.
okt.
Metronidasooli geel on teatud tüüpi antibiootikum, mis ravib teie vagiina bakteriaalseid infektsioone. See ei ravi pärmseente ega viirusnakkusi. Järgige etiketil olevaid juhiseid, et geel vastavalt juhistele oma tuppe ohutult kanda. Mis see ravim on? METRONIDAZOLE (me troe NI da zole) ravib infektsioone, mille on põhjustanud liiga palju baktereid tupes. See kuulub ravimite rühma, mida nimetatakse […]
Dieet - toit ja sobivus, Terviseajakiri, Toitumine
Parimad munad ostmiseks: kui sildid on kõige olulisemad
06
okt.
okt.
Munapakid on toidupoes ühed kõige täpsemini märgistatud kaubad. Üks kiire pilk ja näete mitmeid (näiliselt) asendatavaid termineid, nagu “vabapidamine”, “vaba rändlus”, “karjamaal kasvatatud”, “värske talu” ja palju muud. Kuidas siis veenduda, et ostate parima toote? Ja mida need terminid tähendavad tegelikult tähendab? Märgistamisprotsessi mõistmiseks on oluline mähkida pea ümber, kuidas mune käideldakse, enne kui need […]