Teie seedetraktis olevad bakterid (mida arstid nimetavad teie soolestiku mikrobiotiks) ei lase teie toitu kunagi raisku minna. Need kasulikud mikroorganismid lagundavad ja seedivad teie toitu, et tugevdada teie immuunsüsteemi ja aidata põletikku. Aga mis hoiab neid abivalmiid putukaid elus? Ja kuidas saada need bakterid enda jaoks paremini tööle? Vastus on prebiootikumid. Seedehaiguste uurija ja registreeritud […]
09
okt.
okt.
Serveeri seda soolast rooga 100% täistera nisupitaga järgmisel peol ja jälgi, kui kiiresti see kaob. Kreemjas konsistents ja ahvatlevad maitsed muudavad selle iga koosviibimise hitiks. Koostisained 2 suurt baklažaani (umbes 2 naela)½ tassi tahini½ tassi värsket hakitud peterselli Juhised Asetage baklažaan küpsetusplaadile, torgake ja küpsetage eelkuumutatud ahjus temperatuuril 450 ° Fahrenheiti 25 minutit või kuni […]
Rasedus ja sünnitus, Tervena elamine, Terviseajakiri
Ärge jätke neid varaseid raseduse tunnuseid kahe silma vahele
09
okt.
okt.
Kas kahtlustate, et olete rase? Pole puudust märkidest ja sümptomitest, mis väidetavalt viitavad selle tõele, olgu selleks siis silmatorkavam pulss kaelas või veider toiduisu. Enne sümptomite googeldamist või ärevust täis raseduskella kasutamist lugege aga edasi – Ob/Gyn Stacie Jhaveri, MD, annab ülevaate teie rasestumise tunnustest ja järgmistest sammudest, mida teha, kui rasedustest on tõepoolest positiivne. […]
Peremeditsiin, Tervena elamine, Terviseajakiri
Higistamine: miks te higistate ja mida see teie tervise kohta ütleb
09
okt.
okt.
Me kõik higistame ja mõned meist teevad seda rohkem kui teised. Higistamine on üks teie keha loomulikke viise mitte ainult end jahutada, vaid ka toksiinidest vabaneda. Kui palju või kui vähe higistate, võib teie tervise kohta vihjeid avaldada. Dr Rachel Ward, MD, aitab meil mõista, millised haigusseisundid (menopausist stressi ja ärevuseni) võivad teid higistada ja […]
09
okt.
okt.
Sa tahad oma lastele parimat. Selles pole kahtlustki. Seega, kui teie lapsel on koolis raskusi keskendumisega või kui ta eemaldub oma sõpradest või kunagistest lemmiktegevustest, soovite jõuda selle juurteni. Aga me oleme vanemad. Mitte mõtete lugejad. Ja me ei ole tervishoiuteenuse osutajad, kellel on väljaõpe ja teadmised, et aidata oma vaimse tervisega hädas olevat last. […]
09
okt.
okt.
Depressioon on tavaline vaimse tervise seisund, mis põhjustab püsivat kurbust ja muutusi teie mõtlemises, magamises, söömises ja tegutsemises. Seal on mitu erinevat tüüpi. Depressioon on ravitav – tavaliselt vestlusteraapia, ravimite või mõlemaga. Sümptomite ilmnemisel on oluline pöörduda arsti poole kohe. Ülevaade Mis on depressioon? Depressioon on meeleoluhäire, mis põhjustab püsivat kurbust ja huvi kaotust asjade […]
Kehasüsteemid ja organid, Terviseraamatukogu
Temporaalsagara: mis see on, funktsioon, asukoht ja kahjustused
09
okt.
okt.
Teie aju oimusagara on paar piirkonda teie aju vasakul ja paremal küljel. Need alad, mis asuvad teie kolju sees teie templite ja kõrvade lähedal, mängivad rolli teie emotsioonide juhtimisel, meelte kaudu teabe töötlemisel, mälestuste salvestamisel ja otsimisel ning keele mõistmisel. Ülevaade Teie oimusagara on oluline osa mitme meele sisendi töötlemisel, samuti mälestuste salvestamisel ja leidmisel, […]
09
okt.
okt.
Prolaktiin on hormoon, mis vastutab laktatsiooni, teatud rinnakoe arengu ja piimatootmise eest. Normaalsest kõrgem prolaktiini tase teie veres võib põhjustada teatud sümptomeid, nagu ebaregulaarsed menstruatsioonid, viljatus ja erektsioonihäired. Ülevaade Mis on prolaktiin? Prolaktiin (tuntud ka kui laktotropiin ja PRL) on hormoon, mis vastutab laktatsiooni, teatud rinnakoe arengu eest ja aitab kaasa sadadele muudele kehaprotsessidele. Prolaktiini […]
08
okt.
okt.
Kuuldeaparaadid on väikesed elektroonilised seadmed, mis võimendavad helisid ja edastavad need teie kõrva. Need seadmed aitavad kuulmislangusega inimestel parandada kuulmist ja kõnest arusaamist, et nad saaksid igapäevaelus rohkem osaleda. Ülevaade Kuuldeaparaadil on kolm põhiosa, mis aitavad selle toimida, sealhulgas mikrofon, võimendi ja kõlar. Mis on kuuldeaparaadid? Kuuldeaparaat on väike elektrooniline seade, mille asetate kõrva sisse […]
08
okt.
okt.
Internet on täis tervisenõuandeid, alternatiivmeditsiini soovitusi ja heaolu moehullusid (kas olete näinud viimaseid TikToki trende?). Ja viimasel ajal on fulvohape tervisliku toidulisandina sotsiaalmeedias ringi käinud. Kuid nagu iga tervisetrendi puhul, tuleks enne sukeldumist olla ettevaatlik. Funktsionaalmeditsiini meditsiinidirektori Elizabeth Bradley (MD) sõnul on paljulubavaid märke selle kohta, et fulvohape võib olla kasulik inimestele, kellel on diabeet, […]