On põhjust, miks rinnapiima peetakse teie lapse parimaks toiduallikaks. Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) nimetab rinnapiima “supertoiduks”, mis “pakkub kõiki teie lapse terviseks vajalikke toitaineid, kaloreid ja vedelikke”. (Rääkimata sellest, see on tasuta!) “Me teame, et rinnaga toitmine pakub imikutele optimaalset toitumist ja palju muid eeliseid nii vanematele kui ka beebidele,” ütleb lasteallergoloog Jackie Bjelac, MD. Samas […]
Dieet - toit ja sobivus, Terviseajakiri, Toitumine
Kõik, mida peaksite kollageenipeptiidide kohta teadma
10
okt.
okt.
Kuulsused vannuvad, et kollageenpeptiidide lisamine oma igapäevastesse smuutidesse hoiab neid noore ja glasuurina. Aga mis on kollageeni peptiidid? Ja kas see näiline noorte allikas on meile kõigile kättesaadav? Registreeritud dietoloog Beth Czerwony, RD, LD, selgitab, mis on kollageenpeptiidid ja mida nad võivad teie keha heaks teha. Mis on kollageeni peptiidid? “Kollageenipeptiidid on toidulisand, mis aitab […]
10
okt.
okt.
Suuhaavandid on tavalised ja võivad mõjutada igas vanuses inimesi. Kuigi paljud suuhaavandid on kahjutud, viitavad mõned tõsisematele probleemidele. Ravi sõltub teie suuhaava tüübist. Ülevaade Mis on suuhaavandid? Suuhaavandid on valulikud kahjustused, mis tekivad teie suu pehmetes kudedes. Need võivad ilmuda teie huultele, igemetele, keelele, põskedele, suupõhjale või suu katusele. Millised on erinevad suuhaavade tüübid? Mõiste […]
10
okt.
okt.
Vähi remissioon toimub siis, kui vähiravi vähendab või kõrvaldab vähi hulka teie kehas. See võib olla täielik remissioon, mis tähendab, et vähile ei ole märke; või osaline remissioon, mis tähendab, et vähk on vähenenud või peatunud. Vähi remissioon võib kesta kuid või aastaid. Ülevaade Mis on vähi remissioon? Mõiste “remissioon” tähendab, et vähiravi vähendas või […]
Ravi ja protseduurid, Terviseraamatukogu
Hambatäidised: materjalid, tüübid, tundlikkuse ja allergiaga seotud probleemid
10
okt.
okt.
Millised on hambatäidismaterjalide eelised ja puudused? Mis on kaudsed täidised? Kas hõbeda amalgaamid on ohutud? Kas te võite olla amalgaamtäidiste suhtes allergiline? Need ja teised populaarsed küsimused saavad vastuse. Ülevaade Mis on hambatäidised? Hambatäidised on metallide, plastide, klaasi või muude materjalide üksikud või kombinatsioonid, mida kasutatakse hammaste parandamiseks või taastamiseks. Üks populaarsemaid täidiste kasutusviise on […]
Dieet - toit ja sobivus, Retseptid, Terviseajakiri
Retsept: küpsetatud kala aurutatud pähklikõrvitsaga
10
okt.
okt.
Metsik rasvane kala pluss squash? Jah palun! Lisaks sellele, et see on uskumatult maitsev retsept, sobib see küpsetatud kala aurutatud squashiga teile nii hästi. Suvikõrvits on rikas kiudainete, antioksüdantide ja fütotoitainete poolest. Koos oomega-3-ga täidetud loodusliku rasvase kalaga on see roog täiuslik talveroog. Koostisained Kala: 2 spl ekstra neitsioliiviõli 1 nael looduslikult püütud kala (triibuline […]
10
okt.
okt.
Rasedus on hämmastav. Esiteks kasvab sinust täiesti uus inimene. Teise jaoks olete avastanud valud, mille võimalikkust te ei teadnudki. Selline rõõm! Teie raseduse ebamugavuste nimekirjas on seljavalu ilmselt silmapaistev. Ob/Gyn Amy Stephens, MD ütleb, et see on liiga levinud raseduse kõrvalmõju. Siit saate teada, kuidas toime tulla, kui tundub, et teie selgroog on teie vastu […]
10
okt.
okt.
Suuprobleemide kohta vihjete saamiseks sirutage keel välja ja vaadake peeglisse. Terve keel peaks olema roosa ja kaetud väikeste sõlmedega (papillidega). Kõik kõrvalekalded teie keele tavapärasest välimusest või valu võivad põhjustada muret. Perearst Daniel Allan, MD, arutleb, miks peaksite jälgima muutusi, mida arst või hambaarst võib vajada hinnata. Kui teie keelel on valge katt või valged […]
10
okt.
okt.
Olenemata sellest, kas meie lapsed roomavad, mudivad või isegi sõidavad, on meie ülesanne kaitsta neid kodus varitsevate varjatud ohtude eest. “Uuringud näitavad, et lapsed saavad kodus suurema tõenäosusega vigastada kui mujal,” ütleb lastearst Kimberly Giuliano, MD. “Osaliselt võib see tuleneda sellest, et lapsed veedavad teiste kohtadega võrreldes palju aega kodus.” Põhjuseks võib olla ka see, […]
10
okt.
okt.
Antioksüdandid on üks neist asjadest, millest kuulete palju. Olenemata sellest, kas see on tervishoiuteenuse osutajalt või reklaamis, ei saa mööda kõigist antioksüdantidest ja nende tähtsusest. Aga mis on antioksüdandid? Ja miks need nii olulised on? Et saada kõigest asjast aru, rääkisime registreeritud dietoloogi Nicole Hopsecgeriga, RD, LD. Mis on antioksüdandid? “Antioksüdandid on toidus looduslikult esinevad […]