5 võimalust oma aju tervise parandamiseks ja Alzheimeri tõve riski vähendamiseks

Brain Health 122226616 770x533 1

USA Alzheimeri tõve statistika on lausa hirmutav. Alzheimeri tõve assotsiatsiooni uuringud näitavad, et 2014. aastal elas Alzheimeri tõvega 5,8 miljonit 65-aastast või vanemat ameeriklast. Nad prognoosivad, et see arv kasvab 2060. aastaks peaaegu 14 miljonini. “Paljud minu patsiendid kardavad Alzheimeri tõve tekkimist, eriti kui nad on olnud tunnistajaks oma lähedase allakäigule,” ütleb ennetava meditsiini spetsialist […]

Kas kõhuli magamine on halb?

sleepPositions 75164570 770x533 1

Näo ees kukkumine võib põhjustada valusid – eriti kui see kirjeldab, kuidas te öösel voodilina lööte, et magama jääda. Kõhuli maas magamine võib tekitada lisapingeid seljale, kaelale ja õlgadele. See väike pinge võib koguneda seitsme või kaheksa tunni jooksul, jättes päikesetõusu ajaks kulumise veidi halvemaks. Niisiis, kuidas saab paigal lamamine ja mitte midagi tegemata lihaseid […]

Marihuaana kasutamine raseduse ajal: miks peaksite lihtsalt ei ütlema

pregnancyMarijuana 638310078 770x553

Rasedus on teie elus maagiline aeg – välja arvatud juhul, kui te oksendate terve päeva, muretsete kogu aeg või nutate hormoonide ülekoormuse tõttu. Kui otsite meeleheitlikult leevendust, võib teil tekkida kiusatus raseduse ajal marihuaanat proovida. Ob/Gyn Rebecca Russell, MD, pakub kaalukaid põhjuseid, miks te ei peaks seda tegema. Vanast väljas: uued uuringud näitavad potiga seotud […]

Oeh! Oeh! See kõrvetavalt kuum sillutis võib teie naha kõrvetada

hotPavement 123496434 770x553

See, et kuumal kõnniteel võib muna praadida, võib olla müüt, kuid see on tõsiasi, et saab põletage oma nahk ühel. Kõnniteed, eriti asfalt, neelab palju soojust. Päikesepaistelisel suvepäeval võib maa muutuda ümbritsevast õhust kuumemaks – ja piisavalt kuumaks, et põhjustada naha põletust. Hiljutine uuring näitas, et see kehtib eriti otsese päikesevalguse piirkondades, kui õhutemperatuur ületab […]

Kas on olemas viis kasvavate valude peatamiseks?

Childs Growing Pains 1326440167 770x533 1

Kasvuvalud lastel kipuvad vanemate tähelepanu köitma. Teie lapse seletamatutel kannatustel keset ööd on just selline mõju. Need murettekitavad valud võivad magavatel lastel tekkida ootamatult ja intensiivselt, kusjuures valu tase on sageli piisavalt kõrge, et neid ärgata. Karjumine ja pisarad ei ole haruldased reaktsioonid. Õnneks kaob valu tavaliselt kiiresti ja ilma püsivate probleemideta, kuid see ei […]

Kõik, mida peaksite teadma hernevalgu kohta

peaProteinPowder 1300808754 770x533 1

Kui soovite oma dieeti lisada veidi rohkem valku, võiksite kaaluda võimalust, mis on viimasel ajal palju positiivset tähelepanu pälvinud: hernevalk. Jah, hernes nagu köögiviljas. Aga ära naera; on hea põhjus, miks see on mõistlik tasakaalustatud toitumise täiendava osana. Et saada teada hernevalgu kasutamise eelistest, vestlesime registreeritud dietoloogi Anthony DiMarinoga, RD. Mis on hernevalk? Valk on […]

Halitoos (halb hingeõhk): mis see on, põhjused ja ravi

blood test 5601437 640

Halitoos või halb hingeõhk võib olla tingitud halvast suuhügieenist, kuid see ei ole alati nii. See võib ilmneda ka mitmete terviseseisundite, sealhulgas suukuivuse, kõrvetiste või isegi mõne muu kehaosa haiguse tõttu. Halitoosi ravi sõltub selle põhjusest. Ülevaade Mis on halitoos? Halitoos on meditsiiniline termin halva hingeõhu kohta. Kõigil tekib aeg-ajalt halb hingeõhk — eriti pärast […]

Vaagnaeksam: protseduuri üksikasjad, ajakava ja tulemused

Diagnostika Ja Testimise 4

Vaagnaeksam on rutiinne ja tavaline füüsiline läbivaatus, mida kasutatakse naisorganite haigusnähtude kontrollimiseks. Tervishoiuteenuse osutaja kontrollib tuppe, emakat, munasarju, munajuhasid ja emakakaela. Vaagnapiirkonna läbivaatuse ajal võib tervishoiuteenuse osutaja teha vähi testimiseks Pap-testi. Ülevaade Mis on vaagnaeksam? Vaagnaeksam on viis, kuidas tervishoiuteenuse osutajad saavad teie kehas haiguse või haiguse tunnuseid otsida. Sõna “vaagna” viitab teie vaagnas olevatele […]

Semaglutiidi süstimine

x ray of the jaw 2416944 640

Mis see ravim on? SEMAGLUTIDE (SEM a GLOO tide) ravib II tüüpi diabeeti. See toimib, suurendades insuliini taset teie kehas, mis vähendab teie veresuhkrut (glükoosi). Samuti vähendab see verre erituva suhkru kogust ja aeglustab seedimist. Seda saab kasutada ka südameataki ja insuldi riski vähendamiseks II tüüpi diabeediga inimestel. Selle ravimiga kombineeritakse sageli dieedi ja treeningu […]

Retsept: Spinati-pähkli salat vaarika vinegretiga

spinachWalnutRaspVinagretteSalad 138045159 770x533 1

Selles retseptis täiendab nabaapelsinide magusus spinati tekstuuri ja kergelt mõrkjat maitset. Asendage apelsinid julgelt pirnide, õunte, marjade või mõne muu hooajalise puuviljaga. Kui värskeid puuvilju pole saadaval, võite kasutada ka magustamata kuivatatud puuvilju. Koostisained Vaarika vinegrett2 spl valge veini äädikat 1 sl suhkruvaba vaarikatarretist või moosi1 spl ekstra neitsioliiviõli 1/4 tassi värskeid või sulatatud külmutatud […]