Nüüd, kui COVID-19 vaktsiinid on käes, on meil kõigil hea meel naasta oma tavaellu. Me ei jõua ära oodata, et saaksime muretult oma lähedasi kallistada ja külastada oma vanemaid sugulasi, kes on pidanud COVID-19 nakatumise vältimiseks olema eriti ettevaatlikud. Kõigil vaktsineerida soovijatel läheb aega, kuni doosid kätte saavad. Kuid kuna paljud osariigid avavad praegu eakatele […]
10
okt.
okt.
Te hakkate just uinuma, kui teie laps karjub järsku verist mõrva. Kihutate täielikus päästerežiimis nende tuppa. Jõuate nende voodi juurde ja näete, et teie laps istub otse püsti, lohutamatu ja näiliselt immuunne teie lohutavate sõnade suhtes. Mis oli see? Tõenäoliselt kohtasite just öist hirmu, mida nimetatakse ka unehirmuks. “Öise hirmu ajal võib laps karjuda, rääkida […]
Rasedus ja sünnitus, Tervena elamine, Terviseajakiri
Kas peaksite tegema veetöö oma sünniplaani osaks?
10
okt.
okt.
Kas soovite, et teie laps oleks ilma ravimiteta ja toas piiksuvate meditsiiniseadmeteta? Kui jah, võib veetöö tunduda ahvatlev valik. Mõned naised leiavad, et see on mugavam, aidates samal ajal sünnitusel loomulikul teel edeneda – eriti kui nad plaanivad ravimivaba sünnitust. Kuidas veetöö töötab? Veetöö on täpselt selline, nagu see kõlab: osa või kogu oma aktiivsest […]
Peremeditsiin, Tervena elamine, Terviseajakiri
Ginger Ale ja soolakreekerid? 5 viisi kõhuvalu ja iivelduse leevendamiseks
10
okt.
okt.
“Ma hakkan oksendama” tunne on üks halvimaid tundeid, eks? Oleme kõik seal olnud: valutav kõht, iiveldus, kõhulahtisus ja oksendamine. Ja kui meil on kõht halb, kuuleme oma vanemate (või vanavanemate) peas ütlemas: “Sööge kreekereid ja ingveriõlut!” Kuid kas on tõendeid, et need toimivad? Perearst Matthew Goldman, MD, annab viis näpunäidet, kuidas end paremini tunda, kui […]
10
okt.
okt.
Elus navigeerimine digitaalajastul võib olla segane. Kuigi meile meeldib olla sõprade ja perega ühenduses ning olla kursis viimaste pealkirjadega, võib see mõnikord olla liiga hea asi. Kui olete kogu aeg võrgus või vooluvõrgus, võite jääda ilma olulistest asjadest, mis teie füüsilises ruumis toimuvad – rääkimata halbade uudistega üle koormatud stressist ja äsja nimetatavast harjumusest hukatusse […]
10
okt.
okt.
Vaalade ja pingviinide söödud krill on väike koorikloom, mida leidub ookeanis. Kuid krill võib olla kasulik ka inimestele. Võimalik alternatiiv kalaõlile, krilliõli sisaldab oomega-3 rasvhappeid, mis võivad aidata parandada südame tervist, võidelda põletike vastu ning toetada aju ja närvisüsteemi tervist. Nii et kas peaksite krilliõli võtma? Registreeritud dietoloog Mira Ilic, RD, räägib krilliõli eelistest ja […]
10
okt.
okt.
Köha on refleksreaktsioon, mille eesmärk on hoida teie hingamisteed puhtad. Võite köhida mõne muu seisundi, näiteks astma või hingamisteede infektsiooni tõttu, või seetõttu, et teil on neelamisraskused. Teie tervishoiuteenuse osutaja aitab teil aru saada, mis toimub. Ülevaade Mis on köha? Köha on loomulik refleks, mis on teie keha viis eemaldada ärritajad teie ülemistest (kõri) ja […]
Diagnostika ja testimine, Terviseraamatukogu
Lülisamba koputus: nimmepunktsioon, meningiit, leukeemia, diagnoos
10
okt.
okt.
Lülisambapunkti (nimmepunktsiooni) ajal eemaldab tervishoiuteenuse osutaja tserebrospinaalvedelikku. See test võimaldab tuvastada meningiiti, leukeemiat ja muid haigusi. Pakkujad kasutavad ka seljakraanid spinaalanesteesia (epiduraal) ja ravimite andmiseks. Mõnel inimesel tekivad pärast seljaaju puudutamist seljaaju peavalud, kuid protseduuride üldised riskid on väikesed. Ülevaade Mis on seljaaju löök (nimmepunktsioon)? Seljaaju koputamiseks (nimetatakse ka lumbaalpunktsiooniks) sisestab teie tervishoiuteenuse osutaja nõela […]
10
okt.
okt.
Püridostigmiin on ravim, mis ravib myasthenia gravis’t. See seisund põhjustab lihasnõrkust, mis süveneb kogu päeva jooksul. Püridostigmiin aitab tugevdada teie lihaseid. Selle ravimi kaubamärk on Mestinon®. Mis see ravim on? PYRIDOSTIGMINE (peer id oh STIG meen) võib aidata lihasjõudu. Seda kasutatakse myasthenia gravise raviks. Seda ravimit võib kasutada muudel eesmärkidel; kui teil on küsimusi, küsige […]
10
okt.
okt.
See maitsev ja täidlane Itaalia supp on täis toitainerikkaid köögivilju, südamele kasulikku oliiviõli ja kiudainetesõbralikke kaunvilju. Laske sellel end sügisel ja talvel soojendada ning suvel täitke see oma aia värskete köögiviljadega. Nautige seda aastaringselt Koostisained 1/4 tassi oliiviõli 1 hakitud küüslauguküüs (või 1/8 tl küüslaugupulbrit) 1 1/3 tassi jämedalt hakitud sibulat 1 1/2 tassi jämedalt […]