Testosterooni pillid suurendavad teie testosterooni taset. Testosteroon on hormoon, mida toodavad peamiselt teie suguorganid. Te võite neid kapsleid võtta suu kaudu koos klaasitäie veega vastavalt juhistele. Mis see ravim on? TESTOSTEROONI (tes TOS ter one) kasutatakse testosterooni taseme tõstmiseks teie kehas. See kuulub ravimite rühma, mida nimetatakse androgeenhormoonideks. Seda ravimit võib kasutada muudel eesmärkidel; kui […]
11
okt.
okt.
Rohelise salati lisamine igale toidukorrale on suurepärane viis oma igapäevase köögivilja tarbimise suurendamiseks. Tumedad lehtsalatirohelised on toitainerikkad. Mida tumedamad lehed, seda mõjuvamad on toitained – nii et andke jäämägi edasi. Kuna täna on turul nii palju erinevaid rohelisi, katsetage ja proovige uusi! Vinegreti jaoks õli valides pidage meeles, et valite rafineerimata või minimaalselt rafineeritud tervislikke […]
11
okt.
okt.
Vererõhu reguleerimisel ei parane mitte ainult teie südame tervis. Riiklik uuring näitas, et vererõhu sihtmärkide optimeerimine võib aidata ka teie mälu. Kuigi inimeste vererõhk (BP) kõigub kogu aeg, on ideaalne BP sihtmärk 120 üle 80. Esimene number (süstoolne BP) näitab survet teie arteri seintele, kui süda lööb. Teine number (diastoolne BP) näitab survet teie arteri […]
11
okt.
okt.
Nurruta. Vilistav hingamine. Möirgama. Kui keegi teie magamistoas norskab, ei saa seda ignoreerida. Norskamine võib ärritada lähedasi, kes üritavad tabada mõnda ZZZ-d. Kuid see võib olla ka märk obstruktiivsest uneapnoest, potentsiaalselt tõsisest seisundist, mis põhjustab öiseid korduvaid hingamispause. “Norsamine ja apnoe käivad sageli käsikäes,” ütleb kõrva-, nina- ja kurguarst Tony Reisman, MD. Dr Reisman selgitab, […]
Rasedus ja sünnitus, Tervena elamine, Terviseajakiri
Varased raseduse katkemise märgid (ja millal mitte paanikasse sattuda)
11
okt.
okt.
Avastasite just, et olete rase, ja nüüd märkate. Kas peaksite paanikasse sattuma? Mitte, kui see on lihtsalt määrimine, ütleb Ob/Gyn Kathleen Berkowitz, MD. “Seal on palju põhjuseid, miks see võib raseduse alguses juhtuda, ” ütleb ta. “Üks põhjus on see, et platsenta hakkab implanteerima ja looma vaskulaarseid ühendusi emakaga.” Mida teha, kui märkate Teil on […]
Peremeditsiin, Tervena elamine, Terviseajakiri
Kas “meditsiiniline marihuaana” peaks olema patsientidele soovitatav?
11
okt.
okt.
K: Kuna rohkem osariike legaliseerib meditsiinilise marihuaana, kas seda tuleks patsientidele soovitada? Tervishoiumaailmas on ravim ravim, mis on läbinud ulatuslikud kliinilised uuringud, avalikud ärakuulamised ja USA Toidu- ja Ravimiameti (FDA) heakskiidu. Ravimite ohutust ja efektiivsust testitakse. Need on rangelt reguleeritud, alates tootmisest kuni turustamiseni. Neid doseeritakse täpselt kuni milligrammini. Meditsiiniline marihuaana pole ükski neist asjadest. […]
11
okt.
okt.
Unepuuduses vanemad teavad unistavat tunnet, mis tekib, kui nende laps tekib lõpuks ühendab piisavalt ZZZ-sid, et jõuda päikeseloojangust päikesetõusuni. See on imeline, vapustav, hämmastav hetk. Ja siis, liiga kiiresti, on see läbi. Laps, kes veetis ühel ööl magades kaheksa tundi, saadab nüüd südaööl … ja kell 2 … ja 3 öösel … ja 4:30 nutva […]
11
okt.
okt.
Kõrvitsate nikerdamine on suurepärane sügisene ajaviide, kuid mõelge kaks korda enne, kui koristate segaduse ja viskate need kõrvitsaseemned välja! “Kõrvitsaseemnetel on palju kasu tervisele ja need on toitev suupiste,” ütleb registreeritud dietoloog Maxine Smith, RD. Vaadake allpool kõiki kõrvitsaseemnete eeliseid ja boonusena saate nautida maitsvaid sügismaitselisi kõrvitsaseemnete retsepte, mida saate nautida nii teie kui ka […]
Haiguste ja seisundite, Terviseraamatukogu
Telogen Effluvium: sümptomid, põhjused, ravi ja taastumine
11
okt.
okt.
Telogen effluvium on levinud juuste väljalangemise tüüp, mis mõjutab inimesi pärast tõsist stressi või muutusi oma kehas. Sümptomiteks on juuste hõrenemine, tavaliselt pea ülaosas. Juuste väljalangemise peatamiseks on olemas ravi, kuid ilma ravita kasvavad juuksed tavaliselt tagasi kolme kuni kuue kuu jooksul. Ülevaade Telogeenne effluvium põhjustab ajutiselt pea peal olevate juuste hõrenemist. See võib mõjutada […]
11
okt.
okt.
Kardiovaskulaarsüsteemil on väga oluline funktsioon – hapniku ja toitainete viimine kogu kehasse ning jääkainete eemaldamine. Teie rakud sõltuvad teie südame-veresoonkonna süsteemist, et saada sujuvaks tööks vajalikku. Seetõttu on ülioluline hoolitseda oma südame eest treeningu, tervisliku toitumise ning kontrolli all oleva vererõhu ja kolesterooliga. Ülevaade Kardiovaskulaarsüsteemi süda ja veresooned Mis on südame-veresoonkonna süsteem? Teie süda ja […]