Tätoveeringu eemaldamine on protseduur püsiva tindi eemaldamiseks nahalt. Kui teil on tätoveering, mida te enam ei soovi, võib teie tervishoiuteenuse osutaja soovitada tätoveeringu eemaldamist, näiteks laserravi. Tätoveeringu eemaldamine dermatoloogi poolt on ohutu, kuid sellel võib olla kõrvalmõjusid, nagu armid. Ülevaade Tätoveeringute eemaldamine laseriga kasutab soovimatute tätoveeringute eemaldamiseks teie nahale suunatud valgusimpulsse. Mis on tätoveeringu eemaldamine? […]
11
okt.
okt.
Kas teadsite, et värskest lõhest saab mõnusalt kerge vahu? Proovige seda väikestele radicchio lehtedele või teie valitud alusele torgata või lusikaga asetada. Valmista lõhesegu enne tähtaega, kuid eelroog pane kokku mitte rohkem kui tund enne serveerimist. Koostisained 6 untsi nahata lõhefilee2 tl maitsestamata želatiini 1/2 tassi lahjat hapukoort 1/4 tassi 1% kodujuustu1 1/2 sl hakitud, […]
Eakate tervis, Tervena elamine, Terviseajakiri
Operatsioon vanematele täiskasvanutele: ennustage, kuidas teil hiljem läheb
11
okt.
okt.
Panustaja: Ronan Factor, MD Vanus ei ole Ameerika Ühendriikides enam absoluutseks takistuseks operatsioonile. Kuna elanikkond vananeb ja vanemate täiskasvanute arv suureneb, vajab rohkem inimesi mitmete terviseprobleemide lahendamiseks sekkumist. See võib hõlmata selliseid protseduure nagu südameklapi asendamise operatsioon, songa parandamine, katarakti eemaldamine või liigese asendamine. Sisearstid ja perearstid tunnevad hästi patsientide operatsiooniks “koristamist”. See hindamine määrab […]
11
okt.
okt.
Uni on meie igapäevaelu üks olulisemaid osi. Hea uni on meie tervise jaoks ülioluline, andes meie kehale aega puhata, taastuda ja uuesti üles ehitada. Unepuudus võib mõjutada mitte ainult teie meeleolu, vaid ka motoorseid oskusi, treeninguvõimet ja immuunsüsteemi. Kuid kuigi uni on nii tähtis, näivad paljud meist valmis tegema palju, mis takistab meie võimet püüda […]
Rasedus ja sünnitus, Tervena elamine, Terviseajakiri
Õde Ämmaemand vs. Doula: mis vahe on ja kumba ma vajan?
11
okt.
okt.
K: Mille poolest erineb doula ämmaemandast? V: Õde ämmaemand on registreeritud õde, kes omandab õe magistrikraadi ja on spetsialiseerunud ämmaemandale. Oleme spetsialiseerunud madala riskiga rasedustele, sünnitusele ja sünnitusele, kuid suudame läbi viia ka uuringuid ja aidata naisi mõne põhilise günekoloogilise terviseprobleemiga, nagu sugulisel teel levivad infektsioonid, kuseteede infektsioonid või pärmseente infektsioonid. Saame töötada naistega enne […]
Peremeditsiin, Tervena elamine, Terviseajakiri
Milline on parim viis oma maja puhastamiseks pärast seda, kui keegi teie pereliikmetest on haigestunud?
11
okt.
okt.
Olenemata sellest, kas tegemist on külmetuse, gripi või kõhutõvega, teate, et kõigi teiste leibkonnaliikmete kaitsmiseks peate puhastusvahendid välja võtma. Kuid kas teie meetod (või kasutatavad tooted) on oluline? Perearst Dan Allan, MD, ütleb, et kui keegi teie majast on nakatunud putukaga, on kõige parem puhastuskindad ja valgendi välja lüüa. “Ma soovitaksin kindlasti pleegituspõhist puhastusvahendit, ” […]
11
okt.
okt.
Tõenäoliselt pole ühtegi sõna, mis paneks lapse oma vanema poole samasuguse isuga silmi pööritama, nagu siis, kui ütlete kardetud „töid”. Olgu selleks siis toa koristamine, koera toitmine või määrdunud lusika nõudepesumasinasse panemine (tõsiselt, poiss, kui raske see on?), on tõsiasi, et enamik lapsi ei torma majas ringi käima. Kuid majapidamises osalemine annab elukestvaid õppetunde, mis […]
11
okt.
okt.
Suureks saades öeldi teile ilmselt, et piira maiustusi. See tähendas, et ei tohi näiteks Halloweeni kommidega liialdada ega võtta seda lisakaussi suhkrurikkaid hommikusöögihelbeid. Kuigi täiskasvanutel võib tekkida kiusatus olla ettevaatlik ja süüa kõike, mida soovite, on tervislik toitumine olulisem kui kunagi varem. Üks viis tervisliku toitumise vaatlemiseks on kaaluda, kus toiduainete glükeemiline indeks langeb. “Glükeemilist […]
Sümptomite, Terviseraamatukogu
Rinnatükid: tüübid, healoomulised, liikuvad, põhjused ja diagnoosimine
11
okt.
okt.
Rinnatükid tekivad mitmel põhjusel. Klombid võivad olla kõvad, siledad, pehmed või ümarad. Enamasti ei tähenda rinnatükk, et teil on rinnavähk. Paljud muud seisundid võivad põhjustada rinnatükke. Rinnatüki ravi sõltub põhjusest. Mõned tükid ei vaja ravi. Ülevaade Mis on rinnatükid? Rinnatükk on mass või kasv, mis tekib teie rinnas. Kuigi rinnatükk võib olla rinnavähi märk, on […]
Tervena elamine, Terviseajakiri, Tervist
5 märki, et võite olla perfektsionist – ja kuidas leida tasakaal
11
okt.
okt.
Kas peate end perfektsionistiks? Mõned meist ihkavad lõputul otsingul täiuslikkust. Tipphetkel võib see tunduda üllas, eriti kui näete oma püüdlustes edusamme. Kuid kõige madalamal tasemel võite tunda end sügavalt ebapiisavana, mis põhjustab ärevust ja halba enesehinnangut. Niisiis, kuidas tasakaalustada perfektsionismi õhutatud saavutusiha enesehoolduse ja lahkuse vajadusega? Psühholoog Susan Albers, PsyD, selgitab, kuidas ära tunda perfektsionismi […]